【メンタルヘルス】バレエを続ける上で陥る精神病についてお話します。

[@坂本柊羽-z4m]

ネレアさんこんにちは 私は大学生まで模範生のように過ごしてきました。兄弟もいたので弟たちの見本になるように生活しないといけないと長い長い間思って生きていました。 大学在学中就職活動をします、そこで体調が悪くなりました。企業説明会の場所に行くだけで震えが止まらなくなったり吐き気がしたり、息が出来なくなったり蕁麻疹が止まらなくなったりしました。 ですが家に帰ると治るのです。内科で見てもらっても何もおかしい所はありませんでした。そのまま教授と相談し就職はしませんでした、というよりもできませんでした。 卒業後どんどん体調が悪化しました、食べ物が食べれなかったり倒れてしまったり。母が精神的なものではないかと考え病院に連れてってもらいました。そこで初めてうつ病と診断されました。カウンセラーとの話でずっと自分の体、心よりも無理をしていたと。ネレアさんの言う通り見えないケガですね、そう言われました。卒業から5年経ちました。現在も投薬して過ごしています。良くなったり悪くなったりしながら過ごしています。 でもたまに私は焦る時があります。ずっと治らないのではないか、このまま食べれないんじゃないか。怖くなります。 ですが私が頑張っていた期間と同じように休む時間が必要と家族も見守ってくれます。バレエとは違いますが何をするにもプレッシャーやストレスは気付かないうちに自分にかかっているのだなと思います。 ネレアさんはプロです、見られるお仕事です。自分のことを大切にして欲しいです。ネレアさんの経験と共に話してくれてありがとうございます。遠い日本から応援してます。私もゆっくり頑張ります、𝐼 𝑙𝑜𝑣𝑒 𝑦𝑜𝑢

[@ちゃむちゃむ-o6y]

１歩下がることが１０歩の全身へ。すごい言葉だなと思います！

[@tukinomichikake]

素晴らしいお話でした 神回です 世界一厳しいボリショイバレエ学校なので、ネレアさんの緊張は大変なものだったでしょう。 それを克服して今のネレアさんがあるのですね。 ネレアさんの踊りは、とても華麗で伸び伸びして、音楽的で大好きです。 きっとご自身も苦しまれて、それを乗り越えプロのバレエダンサーになられたから、指導者としても最高だと思います。 ネレアさんとやまかいさんの動画を見るのは、今私の生活の楽しみの一つです。 これからも頑張ってください。

[@もーちゃ]

小学生からの憧れだったバレエ団に入ったのに今辛いです、いつかまた楽しめる日がくるようレッスンを毎日続けます

[@岸本陽子-l2i]

辛いときも頑張っている自分を誉めて愛してくださいね❤️夢を叶えているあなたはとても勇気があって素敵です❤️

[@もーちゃ]

@@岸本陽子-l2i ありがとうございます😭

[@小池時子]

私は落ち込み辞めてしまおうかと考えてましたが 貴方の意見を見て素晴らしいと思いました✨😭 何回も壁にあたりましたが 頑張るしか無いですね💖 素晴らしい意見有難うございます。 😂

[@もーちゃ]

ありがとうございます！ 私も落ち込んでやめたいという考えが浮かんでしまうときもあるけれど、やめたらやめたで絶対後悔してしまうので続けます！ 頑張りましょう✨

[@しらたまだんご-w4o]

Love yourself!

[@イチ子-v3i]

ネレアさんが話していた、先生の視線や表情を見て失敗出来ないと萎縮してしまう…と言う言葉で、自分が働いていた時の気持ちを思い出しました。 その当時の上司がとても厳しく、言われた通りのことが出来なくて。一生懸命頑張るんだけどから回ってばかりで。 いつもため息をつかれて冷たい表情をされて、それを見るたびに自分が情けなくて… 最終的にろくに売り上げが取れなくなって仕事を辞めました。 大好きな仕事で、一生やりたいと思ってたけど何故か気持ちがついていかなくて、無気力になって、その頃には戦力にならなくなっていたので、あっさり辞めれました。笑 ずっと自分が悪いと思っていました。 自分が弱くて、期待に応えられなくて、最後は逃げたズルい人間だと。 もしかして精神的に弱ってたのかな？ 今更ちょっとそう思いました。

[@kiriya1731]

ネレアさんの英語の話し方めっちゃ聞き取りやすくて良き

[@nami.t1566]

習い事の後輩指導のとき 良くも悪くも人生を変えて しまうことがあることに 気づき恐怖を感じました。 情報社会、近代化が進めば 進むほどメンタルヘルスは 重要コンテンツになって いくように感じています。

[@ななみたんたんこ]

高校生の頃までバレエをやっていましたが、メンタル、フィジカル共に不調が出てやめてしまいました。その後、自分なりに治す方法を探していましたが、今は外に出ることさえ恐怖を感じてしまいます。でも、ネレア姐さんの話を聞いて自然と緊張していた体が楽になりました💓💓ネレアさんは私の憧れです😍 いつもありがとうございます💕💕

[@_Undyne_]

私も全く一緒です。 己のペースで、一緒にゆっくりやっていきましょ☺️

[@まだめ-b7l]

今、精神的な病で苦しんでいます。 人からどう思われているか気にする 絶対失敗できないという重圧 何かあったら全て自分が悪いと思う癖 ネレアさんの話を聞いて、自分を追い詰めていたのは、厳しい声楽の先生に教わっていた若い時に身についた思考の癖だと思い至りました。知らないうちにトラウマになっていたんですね。 この動画のおかげで、少し気持ちが楽になった気がします

[@月子-o5h]

素敵なお話ありがとうございました。 私も20代ですが、現在休職している教員です。自分ではそんなつもりはないのですが、真面目なようで、言われたことをその通りに重く受け止めてしまいます。完璧にやりたいと思うがゆえに、失敗するとイライラしたり落ち込んだり…。 私も、ポジティブに考えられるようになりたいです！今は1歩下がる時なんだと思って、復職したら10歩の前進へ繋がるように頑張ります。

[@保知ぽち]

こんばんは。ネレアさんに教えてもらっている方々は、大変ラッキーだと思います。今回ネレアさんが話されている事は、バレエダンサーだけではなく、アスリートだけでもなく、全ての人に当てはまる事だと思います。私はネレアさんの倍くらいの歳ですが、こんな方が周りに居てくれたら心強いと思うし、今回の動画を多くの人に見てもらえると嬉しいと思います❣️

[@千恵中村-b1v]

ネレアさんがまわりの人を愛しているのが伝わります。バレエです教える方にこの声が届くといいな。

[@苔-y1y]

幼い頃から親に自分の意見を笑われたり、否定されることが多く今では親と話す時は目を見れなくなったし、自分の意見を言おうとすると言葉が詰まって上手く話せなくなってしまいました🥲 どう改善したらいいのかわからないけど良い方向に進むといいな

[@shy_3584]

血が繋がっていても、家族であっても、結局は自分以外の人間であり他人です。貴方の幸せのためにならない存在なのであれば、一緒に道を進むことはありません。私にもそんな人間が家庭にいるので苦しみは理解できます。血の繋がり故の苦しみと、理解し得ない事があるのもまた事実、そして貴方が苦しんでいるのもまた事実です。否定も肯定もしません、ただ貴方は今を一生懸命に生きていると思います、

[@kiwako_sato_fl]

音楽の世界でわたしは、終わりのない追求で「できないこと」だけに目が行って辛くなったことがあります。 そんなとき「1年前、半年前、1ヶ月前の自分の比べたらできるようになったこと沢山あるでしょ？」と言われて救われたことがあります。心が潰れそうになったときは思い出します。 「自身を大事にしましょう」というネレアさんの言葉に、いま救われています。

[@ポンマッキー]

体調が悪かったら休むのは大事。 でも精神的に辛くても我慢しがちです。 心も身体もどちらも大切にしていかないといけないですね。 ネレアさんの言葉で気付く事ができました。 人と比べないで自分自身で頑張っていきます。 辛い時は休みます。 ありがとうございます😊

[@chami1739]

実体験を元に分析して勉強もして、みんなに分かりやすく教えてくれて。 それって少なからず私達の日常生活にも起きる事だったりするから、すごく優しい配信だなって思います🥰

[@makiko0211]

ネレアさんは素敵な女性ですね。そして素晴らしい指導者だと思います。今の自分で出来ること・・忘れていたことを思い出させてくれる一言でした。おばちゃんも頑張る！

[@のん-u6o6o]

この夏、精神的なダメージによって所属していたダンス部を大会1ヶ月前に辞めました。 コーチから、「この夏は限界を超えて欲しい」と言われ、私は自分の心を大切にすることを忘れてしまっていたのだと辞めてから気が付きました。 まだ、自分を否定してしまう部分がありましたが、この動画やコメント欄を見て、精神的な不調も大切にしていかないといけないことがわかって、気が楽になりました！ ありがとうございました😭

[@keiko-youtube]

今回は漢字で書きます💦ヤマカイさんに翻訳をしてもらって下さい(>_◡

[@uma5843]

ネレアさんの体験を共有してくれてありがとう 私も精神的な問題で仕事を辞めて、新しい仕事を探さなきゃいけないのですが中々出来ません メンタルヘルスはすべての人が自分に関わりがあると気がついて、取り組む事が必要ですよね

[@しおり-r3n]

実は、今日初めてレッスンをさぼってしまいました。 毎月月末に、通常レッスンの後に、30分くらい、有志でおさらいみたいなことをするのですが、通常のレッスンだけでもできていないことややりたいことがたくさんあるのに、おさらいのことまで考えなくてはいけないことが、ここ何ヶ月でとても負担に感じるようになってしまいました。先月までは、何とか自分の中で葛藤して、前日に一人で自主練し、おさらいもこなしたのですが、今日は、通常のレッスンだけ参加して、体調が良くないとお断りして、おさらいはさぼってしまいました。 2、3日前から体調が良くなかったから仕方がないと思っていても、心のどこかでモヤモヤしていました。 でも、ネレアさんの言葉を聞いて、休むことも必要なのかもしれないと、ちょっとほっとして、涙が出ました。 ただの趣味でバレエをやっている私と、プロダンサーのネレアさんでは、比べては失礼かもしれないけれど、これからも頑張ろうと思いました。 ありがとうございました。

[@土田七夏]

とても心に響きました。 私は、最近学校で周りの子がどんどん大人っぽくなっていって、取り残された自分はみんなより劣っていてダメなんだと思い落ち込んでいました。 でもこの動画を見て、自分にないものを求めるのではなく今の自分にできる最大限のことをすればいいんだということに気づけました。 ありがとうございます！

[@マンドラゴラユウキ]

私は３０歳のころにメンタルをひどく壊してしまい、５０歳になる今年、まだ薬は飲んでいるけど、仕事もしている今、諦めていた挑戦をします。バレエ始めます！ ここまでメンタルを治すためにしてきたこと、「良いとされていることは生活に取り入れる」でした。心の傷が深いときはコメディも笑えないのですが、お笑い番組を見て、少しでも笑える！と思う場面で大笑いする、とか、外出して見た花や猫等、かわいいとかきれいとか、思った瞬間が多い日は「良き１日だだった」と呟くとか、こう言う小さな事が心を解放していったみたいです。 今も毎日薬を飲みますが、仕事を続けられています。体がひどく疲れたときは休みもとります。今、メンタルが安定していて相当気持ちが楽になっています。

[@miipilates6619]

こんにちは。私は20代前半から精神薬飲み始めて悪化していき、更生施設などを経て33歳でストリートダンス習ったのを機にバレエもはじめました。ダンスに惹かれると同時に自分の(当時精神障害者の雇用で時短勤務していた)現状の葛藤で絶望的になり1時は入院しましたが、その後、薬を飲んでることが記憶障害などにつながる部分があると思い断薬しました。それから約3年過ぎ、バレエにのめり込むことがメンタルの安定に一番貢献していました。しばらくキツい葛藤は続くかと思いますが、気持ちが惹かれるものはぜひチャレンジしてください！応援してます♪

[@マンドラゴラユウキ]

@@miipilates6619 ありがとうございます。幸い、主治医が治療を進めていく上で、「仕事ができるように」と 配慮しながら、完全断薬はできなくても最低必要な薬を飲めば良いようにしてくれています。なのでバイクに乗る業務もできています。 実はバイクに乗る業務を一年以上やり続ける事が自信になり、 大好きなバレエに挑戦することにしました！職場の新人さんが、子どもの頃からバレエを続けていて、「６０歳からバレエ始める人もいますよ！ だから大丈夫！」と後押しもあり、ストレッチははじめていて、ワクチン接種が完全におわったら体験レッスンに行って通う教室を決めます。 心がつらくなっても、好きなことが増えれば、きっと今よりも回復すると思います。思いがけないところで、思いがけず応援していただいてありがとうございました。お互い無理せず、好きなことをやりましょう！！

[@m.y.3441]

素晴らしい体験談をありがとうございます。ネレアさんにも、そんなにつらい時期があったのに、物事をポジティブに考えるようトライして、数年間で克服していったことにとても尊敬します。 生徒さんの性格をひとりひとり見ていることに、指導者としての愛情を感じます。 私も、とても未熟であるにもかかわらずダンスインストラクターとしてデビューしようとしています。。。自分の身体と心でできることを大切に、生徒さん一人一人を大切に。 ネレアさんの話を聞いていて涙が出てきました。不安でいっぱいになることもありますが、前むきにとらえていきたいです。

[@藤原若-l9r]

ネレアさん、バレエの技術が優れているだけでなく、何でも教えて頂ける先生!いいと思います!余りにもバレエは芸術なので、難しいもので、終わりがありません。できている人から見たらどうしてこんなことも出来ないのか、ときつく注意されますが、本人は必死なので、傷つくことも多いし、ロシアのように、教師の資格を持った人が教えるのではないので、とにかく、ネレアさんのような先生が増えれば、バレエ界も素晴らしいものになると思います!

[@三八六羊羹]

ネレアさん いつも素敵な動画をありがとうございます。 今回の話題は私にとってとてもタイムリーでした。 大人バレエ をしていますが、先日とても辛い事がありました。周りの心ない言葉に傷つき、折れている心が更に折れそうになっています。 メンタルを病んでいるのは周囲から見えないし、自分では気付きにくいし、人には言いにくい事ですよね。 これからは少し肩の力を抜いてバレエ を楽しむ気持ちを取り戻せたらと思います。

[@カワカワ-z5r]

違うことをしているものですが、心が健康でいられるように工夫することが大事なんだと改めて思いました。

[@moonmoon-cl7lm]

辛い経験を克服し、その経験を指導に活かしているネレアさんは本当に芯が強く素敵な方ですね☺️ 尊敬する所がたくさんあります✨

[@てぃーえんむ]

人って繊細で複雑だけど単純だしなんなんだろって思います、、。元気もらえました、ありがとうネレアさん！そしてカイトさん翻訳お疲れ様です笑！

[@sorarikucha]

本番という舞台に向けて、幼い頃から、若い頃から言葉に尽くせないほどの努力鍛錬を重ねても、それが発揮できなかった時の失望は如何ばかりかと思います。 メンタルヘルスがどれだけ重要なのか勉強になりました。 メンタルとフィジカルどちらが欠けていてもダメなんですね。 当たり前のことのようだけど、あるレベルまで持っていって、さらにモチベーションを持続するのは本当に難しいと思います。 改めてネレアさん尊敬します。

[@og4429]

別の習い事してるんですが、2番目についた先生が前の先生の技術を全否定する上に罵倒するタイプでやめてしまいました 資格までもう少しだったんだけどね〜

[@オカメいんこ]

上に立つ人は責任もあるから、ストレスをためやすいですよねと小まめに相談しながら、周りの助けを借りて良い結果に結ぶと常に考えてましたね。改めて人は１人では生きられないと思いました。ネレアさんの生き生きした仕草にいつも癒されています、ありがとう💞

[@naon8328]

ネレアさん、23歳ですでに悟りきっていて素晴らしいです☯️✨ ネレアさんの生徒さん達は本当に幸せですね😌🍀 私は結構小柄なダンサーも好きなので、小柄なのもネレアさんの魅力のひとつだと思っています😘 小柄なのにスタンスが大きいダンサーにとても魅力を感じます。 ネレアさん、これからもずっと応援しています📣✨ Lots of love 💕💕💕

[@Hebaragi__aousa]

6:08 ~ バレエではありませんが、部活で、まさにそうなっていました。 何故か思い込むようになったり、プレッシャーを感じたり... ですが、ネレアさんの考え方や前向きな姿を見て元気がでました...！ 諦めず頑張ってみます✨

[@なーちゃん-y2b]

私は器械体操をやっていて、突然できなくなってしまった技があって、そのことですごく先生に絶望されました。怒られて、責められて、すごく辛かったのを覚えています。 その後今の生活でも、自信を持てずに苦しんでいます…。 失敗してしまったり、うまくできなかったらどうしようと考えてしまうことが増えてしまいました。 どうにかして、頑張って自信を取り戻そうと思います。 ネレアさん大好きです！！ 最後の投げキスかわいすぎますよ〜😍

[@tailsquirrel6828]

素敵なお話しでした。3歳の時に習っていたピアノの先生が手を叩く厳しい人だったのを思い出しちゃった😱

[@ネコと和解せよ-v3r]

同じく、子供の頃に兄弟全員で通ってたピアノ教室の先生がそのタイプでした。 結局、先生が怖くて全員ピアノをやめてしまった😱

[@小池時子]

そんな時代もありましたね😂

[@藤井勇気-o8v]

センター試験のリスニング並みに聴きやすい

[@kiriya1731]

秒差で同じことコメントしてて笑いました、聞き取りやすいですよね☺️

[@taekohashimoto366]

素晴らしい動画ありがとうございます。 ネレアさんは、妖精のように可愛らしい中に凛とした芯の強さがあって、精神的にとても大人だなぁと感じていましたが、若い時からの様々な経験を自ら分析して、良い方向に向けていくという努力をしてきたからなのだと感じました。 バレエやスポーツに限らず、人として成長していく上でもとても役に立つ、大切なことなのですよね💖

[@さくら-n3b8k]

つい最近まで教員をしていました。どう生徒と接すればいいのか？が毎日の課題でした。悩むこともありましたが、生徒も先生も同じ人間だなって改めて気付き、生徒に無理して好かれる必要はないと考えてネレアさんの話していた通りその時の自分で頑張ってきました。 新しい生活があるためこれから別の仕事をする予定ですが、どの仕事でも人と接するので、体だけでなく心も含めてケアしながら過ごそうと思います😀✨

[@Yumily]

Good buttonを10回分ぐらい押したい。バレエ、ダンス、スポーツのみならず様々なことにも通じますね。

[@mimi-qq2oh]

私はプレッシャーに弱い性格ですが、自分を信じて頑張ったから今があるので、マイペースで努力していきましょう。ネレアさんは最高な環境にいますよ❣️

[@清掃依頼-r6c]

素敵な動画でした！ 自分自身の内側を知って受け入れる事が自身自身をケアする事に繋がるんですね😊 レネアさんはダンサーとしてもそうですが、 素敵なバレエ教師だと思います💕

[@rrryyy4851]

ネレアさん、とても素敵なお話でした☺️私はついつい他人と比較して勝手に落ち込んでしまいます😂いけないことだとわかっているはずなのに💦 なので「自分の今持っているもので勝負する」という言葉はとても心に響きました。ネレアさんありがとうございます💕

[@keitosasaki3419]

指導者は時々勘違いしている。まるで１人で指導者として成り立ったみたいな態度。それはいかがなものか🤔? 自分が有名になったり、尊敬されるのは「生徒」が頑張っているから。 歯科助手の仕事していても、歯科医師は１人で病院をやってる気になってる勘違いさんが多い…人を育てるにあたり甘やかすことが全てでは無いが、人格を否定したり、相手にトラウマを植え付けるのは違うと思う…ネレアさんは色々な苦労や苦悩と闘って今頑張っているんですね。だから見た目も心も美しい😌✨

[@GGユキ]

実体験からくるお話しで参考になりました。ネレアさんに教えてもらう生徒さんは幸せですね😃💕

[@yaekoyamada8982]

I’m a cheerleading coach, and work as a mental trainer for athletes as well. In Japan, it is still a huge problem that many coaches try to control athletes with dominant attitudes, which is similar to you mentioned in this video. From a psychological perspective, the priority is to protect athletes’ self esteem and self efficacy. This video is worth spreading to make Japanese people consider how coaches should treat athletes. Thank you for choosing such a great theme!

[@yuuutaaa1996]

僕のお耳にもとても聞きやすく話してくれてるのとてもうれしい

[@ごんべななし-t6v]

ネレアさんの素敵な笑顔をで、多くの人を幸せにしてください。

[@-asiran4942]

私も幼い頃失敗が怖かった思い出があります。ネレアさんの経験を教えていただいたからこそ、自分自身は唯一無二という言葉が響いてきました！本当にネレアさんはカッコイイです！

[@愛須ばにら-e5g]

長期的にストレスを受けるとストレスに弱くなるそうです。これはストレスによって脳が萎縮するせいだとか。生きてるとどうしたってストレスに晒されてしまうものですが、せめて自分の大切な人のストレッサーにならないように生きたいなと思います。 ただ適度なストレスは成長の糧にもなるので難しいところですね🤔

[@さくら-o8o1c]

ネレアさんみたいな先生に出会いたかったです😭🤍 私もネレアさんみたいに先生の話を真剣に受け取りすぎる真面目な性格なので発表会前になると毎回軽い鬱みたいになります笑　なるべく落ち込まないようにしているけど、やっぱり落ち込んでしまう😿　前はできていた技が発表会の練習に入ると不安定になってしまう。 同じ悩みの方いらっしゃいませんか？ 失敗するのは悪い事ではないのは分かっているけれど、今回はうまくいくかな！😥って毎回レッスンで不安になってしまいます😭

[@haru.chan_nel]

おっしゃってる事、すごくわかります。 現実はどの分野においても、理想通りの指導者と 巡り会うのは、なかなか難しいですが、 そういう思考をみんなが取り入れてくれたら、 素晴らしいですよね！

[@サフィミミィ]

いつも前向きなネレアさん、これからもメンタルの話聞かせて下さい😍👂

[@あかばもみじ-f9d]

子供のころ、姉達が歴代キャプテンを務めた地元のスポーツチームに所属したけど、あまりにもチームが厳しく、どんなに練習しても試合に出るほどの実力になれず、期待の目に負けて鬱になった経験があります。 そのスポーツが大嫌いになって10年たった今、もしあの時違う地域のチームに所属していたら、嫌いにならずにすんだのかなって思います。 若い子たちの最初の指導者の出会いって大事なんだなと感じます。

[@まりあ姉]

深い…刺さりました。 ネレアさんに話し聴いて欲しい。

[@ohana-ichigo-0117]

ネレアさんの言葉一つ一つがとても心に刺さります。私もたくさん自分の身長や体型や骨格に腹が立ったり泣きたくなったり弱音を吐きましたが、ネレアさんのように、自分の持っているものをそのまま最大限活かしてあげれれば、素敵な踊りは生み出せるんですね…✨🥺自分の理想を目指して私も頑張ります！！ すばらしいどうがをいつもありがとう♡♡

[@クラウディア-o1z]

仕事でひどいことを言われた挙げ句やめさせられたり、バレエのレッスンで年配のかたに睨まれたりしたことを思い出し涙がでました。 ネレアさんの言葉、心に沁みました。

[@いも飴-l5b]

ネレアさんにバレエを習えたら、また純粋にバレエを楽しめそうだなぁ

[@浅木レイ]

I am not a ballet dancer, but your idea gave me many benefits because I realized that every people should know that people have any kind of personality.

[@はまだまさこ]

Take care of your selves That's Ok💕 Thanks Nereasan Forgive and forget

[@yo-co3676]

Hola! Nerea-san. Gracias por el buen video. Yo estaba triste El coraje salió.Gracias! 💕💕💕😘💞🌹🌹✨✨✨ またね🙋

[@7apot-ladybeetle]

味のあるお話をありがとうございました。 バレエは完璧を求めすぎて病んでしまう人もいるとの事。 どんな仕事にも言える事じゃないかなって思います。特に日本文化は、細かい点にこだわって完璧主義を目指す職人意識が高いです。 その分、完璧を求めて、真面目に真っ直ぐに頑張りすぎて休みが足りず、かえって歪んだり身体か心を壊したりしてしまう事もあるのです。 リラックス、前向きな考えは大事ですね。

[@のんのん3]

ありがとうございますm(_ _)m とても勉強になります。 シェアさせていただきます。

[@cheshirephoenix8110]

"You have to work with what you have" I wanted someone to say this words sooner. I'll value not only training but also what I can do now. Thank you, Nerea san.

[@YanYanKiwi]

バレエは伝統芸能だと思いますが、 ネレアさんヤマカイさんたちのように、 多様性を求める形を受け入れていくと。 また、違った成長ができますね。 アーティストにとって、メンタルヘルスの問題は無視できませんよね。 作品全体に影響しますし。 人生を通して大きな問題です。

[@_Undyne_]

I was serious about becoming a professional ballerina. I practiced every day, participated in competitions, and danced leading roles, but one day, I suddenly stopped enjoying ballet and quit. When I went to the hospital, I was diagnosed with depression. My depression is a little better now, but I have developed a new panic disorder. Now it is difficult for me to even go out alone. I need nursing care. Still, I love ballet, so I try my best to learn it as a hobby. My dreams have been cut short, and my illness has not yet been cured, but this video has given me a little courage. Thank you so much.

[@Yuuki-sy2zi]

"Sometimes takeing one step back is actually taking 10 steps forward." Your message really impressed and encouraged me. I'm a high school student prepariing for entrance exam for university. I sometimes feel stressed and weary, but I come to think it's also important to take a rest thankso to your video. Thank you for sharing your experiences and encouraging me!

[@櫻-x8e]

私も今プロの音楽関係の仕事をしています。笑われることもなければ厳しいことを言われることもあまりないのですが、時々馬鹿にされている気がして嫌になってしまいます。メンタル面って本当に大事ですよね。この動画、上司にも見てほしい

[@seriyama]

私はついつい無い物ねだりをしてしまうのですが『自分の今持っているもので勝負する』しかないんですね。 とても励みになる動画でした。ありがとうございます！

[@はなたね]

この動画、みんなに見てもらいたい

[@kaykomckayface1097]

Thank you for bringing awareness to Japanese audience. I know it's a heated topic in other parts of the world but not so in Japan. Some so-called "traditional" but truly toxic thinking is still affecting dancers especially the young ones. It's really such great help for dancers who have larger platforms to spread the awareness and seek for change. Thanks Nerea ❤️

[@miyakozeng3145]

Thank you for talking about this topic. Nerea-san, you’re thoughtful, kind, wonderful person. I love the videos you talk to us about your experiences. Your sincere words reach straight to our hearts.

[@HigherSelfVlogs]

Thank you for speaking on this ❤️ Mental health is so important and needs to be taken more seriously..

[@NereasanChannel]

❤️

[@Rei-z6j]

Thanks for talking about important topic! I was also worried about my mental state this year. I had palpitations just by looking at the pc I used at work, so I couldn't work. Even when I lost my love, I couldn't concentrate on my work. It is very difficult to balance work and mental health.But we have to face the problem.

[@anton0739]

辛いことがあっても前向きなネレアさんさすがですね すごく尊敬してます(*^^*ゞ

[@いっぴきリス]

ネレアさんにならいたかったな！ こどものころ、 おこられていしゅくしたり いつもきんちょうしていました。 こころをひらくよゆうがなかったです。 できることと、できないことのせんびきに じしんをもってるのがすごいとおもいました。 すてきなどうがを、ありがとうございます。 👏👏👏

[@にゃんこ-n2l]

I'm 34y.o. Japanese woman, and I've learned ballet since 32y.o. Though as a hobby, I'm serious. As I'm high school student, I belong to rythm gymnastics club. I'm very serious, but NOT good gymnast, coaches are always cool for me. It's large trauma for me. I think mental health of people or students LEARN SOMETHING is more argued. I'm glad to hear your experience and opinion. Thank you. Finally, I'm sorry about my poor English.

[@nanacabass]

とても大切かつ、特に現代に生きる方にとって重要な話題ですね もし良ければ、次の機会で良くある悪い具体例を複数挙げる形で、 こう言われたらこう捉えます、こう伝え合いましょう等の動画があると嬉しいです 分野は違いますが、私も教える側として苦悩の連続です 本人の希望や目標を叶えるためには、出来てなければ指摘しなければなりませんし 例え辛くても、出来るまでやってもらうしか無い、それが仕事としてなら尚更です 今のネレアさんなら、教える側、教わる側両方の視点で良いご意見いただけるかと存じます 是非ご一考いただければ幸いです

[@大野ゆうこ-d9p]

Last year, I was senior student, and I did job hunting. We have been in Covid-19 pandemic, so every styles of job hunting was different from I thought. My mind became unbalanced. I couldn’t ask someone to help me. That’s very hard for me. You are very nice teacher, because you always cheer up your students and give consideration to your students’ feelings. If you had been my teacher, I would have asked you to listen my worries and give advice.

[@evianan]

Knowing that there are teachers like you just give me enough reasons and motivations to keep practicing ballet, even if I fail and can’t perform as I wish! Thank you also for sharing your experience :)

[@ぱぴこ-m2z]

Thank you for sharing your opinion. Your kind words always encourage me.☺️ I love your eyes when you speak about serious issues, having a spark of strong will and intelligence.

[@arareschannel2541]

I fell in love with ballet dancer Nerea. I think Nerea as a leader is also wonderful. I hope you will train many wonderful dancers from now on. I'm rooting for you.

[@oooo7709]

ネレアちゃんかんわいい☺️❤️❤️

[@maronallen7173]

とても興味深く動画を見させていただきました。 日本の、特に田舎の地方では、バレエ教室が多い割に生徒の数がとても少ないです。私が転々としたお教室の先生方は、口を揃えて「自分だったら、自分の頃は」と、生徒たちにご自身がされてきたのと同じだけの練習をするように言っておられました。これは決して悪いことではないと思います。しかし、すべての生徒がバレエダンサーや指導者目指しているわけではないので、気持ちがついて行かずに辞めてしまう人々を多く見てきました。その中には、精神疾患を患った子も…。先生と生徒の気持ちのすれ違いはとても残念に思います…ネレアさんのお話を聞いて、先生も生徒もお互いにお互いを理解して思いやれたら良いなと思いました。

[@雷作務]

You are a really kind person! I'm looking forward to watching your next video.

[@monty2750]

You are full of Love Angel !!! 💞💞💞

[@yuyu2312ify]

ヤマカイさん素敵な彼女をお持ちですね。

[@harumugi490]

The students who are taught by Nerea san are happy! Because you can understand the feelings of someone who has trauma. I love your dance. I support you from the bottom of my heart.

[@ikachan894]

海外ではカウンセリングの利用が進んでいるように思えるけど日本はまだまだだから、メンタルヘルスについて真剣に考えて向き合うべきだよね

[@たなか-z4s]

まさにbuildung、自己陶冶の道の真髄ですね。 聡明なネレアさん大好きです。

[@にゃんにゃー-h8w]

真面目で几帳面な子供は、厳しいだけの指導者だと怖がるし自己否定しちゃう悪いループが始まりますね これを断ち切る事ができたからネレアさん凄い！好き！

[@hiroyukiohara_official]

As a musician, when I was in Japan, I worked only with very stressfull and very high-handed conductors. Under such conductors, the musicians and the singers must be atrophy, and could make mistakes. But in europe I see many freandly and stresslos conductors. No one give pressure. Such enviroment people can be very freely and can concentrate only music. From this experiences I learnd that the teachers or conductors, directors must NOT be stressfull and high-handed. People who want to organize or to direct, must be relax.

[@しほ-g7s]

ヤマカイさんの　しろい　アルビノG を　みてしまったので、　きれいな　ネレアさんを　もういっかい　みにきました。　おなじ　ひに　KZbinどうが　でましたけれど　ネレアさんの　うつくしさが　強調　されました✨✨✨💞🐒🐒💞　せんせいとして　すばらしい　ネレアさんですね✨✨✨　せいとも　しあわせですね✨

[@littlemomo5347]

you are a person who understands others pain, so your students are very lucky to have you as a teacher.

[@mayu_41504]

Very meaningful topic to talk about and learn. Thank you for always sharing your personal experiences and important lessons:)

[@user-osusisuki]

そうなんだよね…バレエもそうだけど何かを長く続けて自分のセンスを磨いていくしかないものって、鍛えられる面もあるけどその分つまづいた時の反動が大きいんだよね…。私自身もバレエを通して｢完璧にしなきゃ。失敗しちゃいけない。練習しなきゃ自分の力が出せない｣ってどうしても思ってしまうから、バレエ以外でも完璧にしようとして追い詰められるのがよくある😅😅 ネレアさんの言うことが非常によく分かるわ🐱

[@ente150]

This helped so much. Everything you said struck my mind. Thank you so much for making this video!

[@やづき-w4d]

汎用性が高い分野なので、心理学は学んでいて損はないですよね 自分自身のメンタルヘルスにも活用できますし、これを機に勉強してみようかな…

[@tccoten1025]

演劇出身です。 中学の部活からやっていましたが、 ダメ出しに適応できず、 演劇からは離れました。 バレエも経験ありますが、厳しい先生クラスはしんどくて、自分は根性ないんだと思っていました。 ネレアさんのお話は、人間としての根本的な考えを、もっと良くしようよ!ということだと思います。 こういう考えがもっと広まれば、 芸術活動のトラウマを抱える人は少なくなると思います。 趣味でも、芸術をやることは素晴らしいことだと思うので。。

[@JGreen-le8xx]

Nerea❤❤❤❤❤❤❤❤😄