Neuro-Training: La Boite Secrète d'Alcaraz, Djokovic, Dimitrov et Moutet

[@tlpodcast]

Masterclass "La Méthode Neuro-training: Activer son potentiel caché et exploiter 100% de ses capacités physiques, en match, sous pression." : formations.tennislegend.fr/5082b41b-cf0b-4941-b27e-248a265fda34

[@patrickgrotowski2768]

Merci et bravo pour votre cette vidéo.

[@JohnDoe-dp4kx]

Excellente vidéo! Jérôme est passionné et très pédagogue...on se demande comment certains "monstres" comme Nolé ou même Grigor arrivent à gagner certains points que 99% de pros perdraient...il n'y a pas de hasard. Merci Max pour ce partage!

[@epmjergo]

Merci pour le mot sympa. Et oui, il n'y a pas de hasard comme tu dis ...

[@wassilafritschy2793]

Et encore une vidéo super cool 🎾👌💙💙💙😃 toujours des invités très intéressants Trop fort Max

[@epmjergo]

merci pour le petit mot sympa

[@wassilafritschy2793]

@epmjergo je suis Max depuis 2 ans environ et je l ai vu deux fois au Lady open à Montreux , je suis fan de tennis , j ai joué un peu, le sport m'a sauvé , depuis 17 ans je suis diminuée physiquement et donc je me console en me déplaçant dans les tournois , j ai eu une énorme chance d aller plusieurs fois à Roland garros le plus beau tournoi du monde me concernant , rencontré des gens tellement sympa en avoir les larmes aux yeux cette année j ai reçu un billet pour Roland garros par Arnaud boeutch ancien joueur professionnel qui a fait gagner la France en coupe davis , le plus beau moment de ma vie c est d avoir rencontré Federer en 2014 a Genève demi finale de la coupe davis et pu aller à la finale à Lille énormissime , ma santé, actuellement, ne me permets plus de me déplacer , je m accroche et je sais que je pourrais retourner voir des matchs , Max est une personne tellement sincère honnête authentique et surtout j adore son rire il est incroyable et il aime se qu il fait je suis admirative et il ne lâche rien , une bête de découverte il aime les gens et ça c est une force merci à vous , j adore apprendre sur le corps humain , je me permets de vous souhaiter que de belles choses et prenez soin de vous mes salutations sportives

[@yannleborgne2996]

Vidéo TRES intéressante, je ne connaissais pas du tout le neuro-training et les bienfaits de ces petits exos. Jérome est très pédagogue en plus 👍👍 Hâte de visionner la suite dans ta masterclass ! et puis ... un grand bravo à Gérard 😂😂

[@tlpodcast]

🙌🏻🙌🏻😘😘

[@epmjergo]

Merci !! Et oui, on donne tout pour Gérard haha !

[@benjaminsergeant438]

Vraiment génial cette vidéo. Pensées diverses, la guitare ou le piano devrait aussi te permettre de bouger tes doigts et tes mains rapidement. A savoir que pour le jonglage on peut utiliser des ballers, mais aussi des massues (clubs en anglais) qui ressemble à une petite raquette. Tommy Paul a un tic ou il lance sa raquette en l'air entre les points, surement des exercices de perception et de concentration.

[@epmjergo]

Exactement ! Et n’oublie pas, le sensoriel précède le moteur : donc des stimulations avec des neuro spike sur les mains avant de jongler vont incroyablement aider… 😉

[@Gillou-nr6nm]

yeah très intéressant merci Max, ça ressemble au BrainGym que ma mère fait en UTL, c'est elle qui va rire quand elle me verra faire ces exos:))

[@MrVitalogy]

Allez le CAM 💪🏼😀

[@epmjergo]

allez là !!

[@sharkshooter83]

Il y a t-il un livre en rapport avec le neuro-training et le sport ?

[@epmjergo]

Malheureusement pas encore. Que des formations qui restent encore très généralistes et confidentielles... D'où cette vidéo !

[@laurentlips3809]

Bonjour,j ai perdu la vue de l œil gauche,cette méthode peut elle m aidé pour la pratique du tennis. Merci par avance

[@benjaminsergeant438]

Tu devrais contacter le coach et lui poser tes questions.

[@epmjergo]

Cette méthode ne remplacera pas le travail d'un professionnel de la santé (ophtalmo, orthoptistes etc...). par contre, une fois la rééducation faite par ses spécialistes, cette méthode optimisera sans aucun doute ta pratique du tennis c'est certain

[@cmthr9525]

Ca a l'air bullshitt. Ca rappelle l'engouement autour des bracelets powerbalance il y a une quinzaine d'années. Les vendeurs faisaient faire les mêmes exercices biaisés, les explications étaient obscures et complexes et la crédibilité du procédé venait essentiellement de son utilisation par quelques stars qui servaient d'ambassadeurs.

[@epmjergo]

Ton avis est respectable. Et chacun est libre d'adhérer ou non à cette nouvelle orientation de l'entrainement. Ce qui est sûr, c'est qu'aujourd'hui, il n'est plus possible de nier cet aspect de l'entrainement dans la performance de haut niveau. Après chacun utilisera bien cette méthode (ou pas) comme il l'entends.

[@jonathdeBuc]

Ca va faire chuter les ventes de Viagra tout ca ! Tu veux assurer ? regarde ton pouce 😂 Non niveau coordination, reflexe, maitrise du corps, je veux bien y croire. Mais gain de force parce que j ai bougé mes yeux à droite, j' ai du mal. Je vais tester pour savoir. Merci pour la vidéo.

[@epmjergo]

Géniale ta remarque : test et dis nous, tu seras surpris...

[@jonathdeBuc]

@@epmjergo ok. Étant joueur de tennis, je concois bien le fait d´engager une partie du cerveau qui recoit l´info et la transmet ainsi mieux. Je concois que cela va m´aider à mieux lire la balle, réagir plus vite, mieux et frapper plus proprement. Au ski pareil, on voit beaucoup les skieurs faire ces exercices avant de passer de piquets en piquets à fond les ballons tout en lisant le terrain. acuité visuel, réaction, positionnement. Ok. Ce que j´arrive pas à comprendre c´est l´haltérophile. Comment cela peut augmenter la force ? Comment l´activation de cette partie du cerveau va "débrider" ma force musculaire ?

[@epmjergo]

@@jonathdeBuc je comprends ton questionnement. Ce qu'il faut comprendre, c'est que le neurotraining ne va pas agir directement sur le tonus du mouvement. Il agit sur la capacité de prédiction du cerveau. Plus la qualité de la vision sera grande, plus son interprétation par le cerveau sera précise. Ainsi, plus le cerveau sera "rassuré" de part sa prédiction précise, plus il pourra de donner de tonus musculaire. Et donc que cela soit un tonus de force, de puissance, d'équilibre, de coordination etc, peu importe en fait. Plus le cerveau reçoit des infos de qualité et les traite avec efficacité, plus le mouvement derrière sera efficient (que ce soit en ski, tennis ou haltérophilie)

[@jonathdeBuc]

​@@epmjergo ok, je comprends. Information de qualité recue 😊

[@martindeje9877]

Le druide haha

[@lartisan6274]

Nadal, tout le monde se fou de lui, mais l'histoire de la symétrie des bouteilles, etc

[@epmjergo]

On n'est pas tout a fait sur le même registre d'un point de vue neuro mais bien sûr que les routines sont aussi un autre facteurs de la performance...

[@evanred4325]

Bonjour Jérôme, je ne remet aucunement en cause tes compétences en matière d’entraînement physique mais cette méthode et la façon dont tu la présentes est largement criticable. Comment peux-tu affirmer que cette méthode permet d’utiliser 100 % du potentiel d’un cerveau. C’est complètement empirique, infondé et improuvable! Qu’est-ce qui représente le 100% d’un cerveau humain ??? De la poudre aux yeux… Et ce protocole de test avec VBT complètement biaisé par le phénomène d’habituation et qui ne traduit d’aucune augmentation significative de la puissance. Je ne parle même pas du premier test de souplesse sans prise de mesure précise. Pourquoi ne standardises-tu pas un minimum tes protocoles de test ? En tout cas je m’excuse mais c’est à mon sens une présentation raté qui ne dupe personne je l’espère.