Neurocientista: Faça Isso Para Controlar Suas Emoções! - Ana Claudia Zani | Lutz Podcast

INSIDER:
www.insiderstore.com.br/LutzP... e use o cupom LUTZ12 para 12% de desconto em todo site
Ana Claudia Zani é psicóloga, neurocientista e especialista em comportamento humano. @anaclaudia.eita
AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS:
Cortes do Lutz: / @cortesdolutzoficial
LINKS DO EPISÓDIO:
Insta da Ana: / anaclaudia.eita
Canal da Ana: / @racionalizacanal
Solicite sua palestra: linktr.ee/anaclaudiazani
PUBLICIDADE:
Entre em contato: [e-mail]
REDES SOCIAIS:
Instagram do Lutz: / lutzlobo
Instagram do Podcast: / lutzpodcast
OUTRAS PLATAFORMAS:
Spotify: open.spotify.com/show/4hofbc7...
LINHA DO TEMPO:
00:00 Introdução
1:35 Depressão e Sofrimento
12:29 A psicologia de Freud
26:29 Como usar a razão
35:36 Como não ser influenciado pelas emoções
39:47 Metacognição
45:45 As fases de desenvolvimento do ser humano
53:15 Como vencer a homeostase
1:01:14 Nós temos livre arbítrio!
1:15:50 O que leva uma pessoa a se vicicar
1:33:10 Lei da atração
1:39:04 Perguntas

[@LutzPodcast]

INSIDER: www.insiderstore.com.br/LutzP... e use o cupom LUTZ12 para 12% de desconto em todo site

[@supercambio83]

Brigadão que Luz 💡

[@queiquepsi]

É a angústia...gosto da psicanálise, mas não do diva, concordo com ela

[@LuizCarlos-lo5vo]

​@@supercambio83❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Oi

[@LuizCarlos-lo5vo]

Oi tu é foda

[@gabrielalvesdasilva6851]

​@@queiquepsipp😊😊p

[@anelisxelisa]

O bom desse podcast é que ele é tranquilo e deixa o convidado falar.😊

[@isabeldalge5761]

😊De ACORDO

[@jacquelinesouto6679]

Simmmm 🫶

[@danielsarmento2258]

exatamente. E perguntas inteligentes. Sem ficar apelando pra ganhar likes.

[@julianarossetto1267]

Verdade.

[@danielacri7410]

Verdade. Tem uns que o entrevistador so fala dele...não dá!

[@roneiclau]

“A quantidade de tempo que eu fico na emoção, é escolha” Muito legal Ana Claudia👏👏

[@francisfree2010]

Esta senhora ganhou o meu respeito e estima. Mulher admirável. A provação que vivenciou com a tragédia de seu marido e incomensurável. Dra. jamais altere seu carácter.🎉🎉

[@Textos.contemporaneos]

Antes, eu seguia só 10 pessoas no instagram Depois do Lutz podcast, sigo todo mundo que ele entrevista. Socorro 😮

[@ilsemuller3803]

Eu tbem 😅

[@suelyndamoreno2708]

28:50 min, inteligência, resolução de problemas, evitar reação, questionar, pra se questionar...

[@suelyndamoreno2708]

A quantidade de tempo que a gente fica na emoção, é reação...massa!!!❤

[@suelyndamoreno2708]

Treinar a lógica, pra sair da reação...

[@suelyndamoreno2708]

O que que vale no mundo?! É coeficiente emocional - controlar a reação, racionalizar, pra saber o melhor a lidar com o momento vivido, inferência....

[@carolinacinopoli]

Passaria horas conversando com ela, também encaro a vida com muito bom humor, parabéns ótimo episódio 👏🏼👏🏼👏🏼

[@danielsarmento2258]

inteligente demais. SENSATO!

[@iolanda683]

Eu sou fã dessa mulher! Além de todo conhecimento a cereja do bolo é o jeito descontraído e divertido dela. Posso ouvi-la por horas!

[@michacsantos]

Ri demais e me identifiquei muito com a Ana! A vida pode ser dura por alguns momentos, mas o bom humor pra mim é sempre obrigatório! Legal essa postura de trazer o conteúdo dela de forma descontraída e não sisuda, pra provar que isso não autoridade de quem quer que seja! Abraços 🎈

[@luziasermais6992]

O Lutz seleciona pessoas que refletem o sentido da vida. Respostas para a pergunta que não quer calar: Quem somos nós. E se coloca como nós devemos nos colocar diante do outro: o lugar de aprendiz !

[@gavespoli702]

esperando um episódio com o Eslen e a Ana Claudia debatendo sobre comportamento 😁

[@suelisilva5828]

Top, seria muito bom.

[@DayaMF_28]

Simmmm 😅

[@lucimara2832]

Uaaaaaaaaau que embate!!!!

[@fe.vet.veterinando]

Ela sem saber chamou o Eslen de PAPAGAIO ahahhahaha to em choque

[@rafamosh00021]

Pensei a mesma coisa.

[@AngelaMaria-sm3sb]

Este entrevistador é muito carismático e de coração bom amoroso.

[@claudiasoares3096]

O Lutz é aquele cara que a gente pensa que é um irmão, alguém muito próximo.

[@IsaacLeal]

tipo um irmão fofo 🤩😄

[@isabeldalge5761]

ISSO MESMO. EU JÁ POSSO VE LO COMO FILHO😅

[@Textos.contemporaneos]

Fui a bares dezenas de vezes, com pessoas que bebiam ate o bar fechar. Em momento muito dificeis da minha vida. E nunca, nunca nunca eu tomei um gole de alcool. Bebia apenas agua. E eu ria, desestressava, com a galera ja embriagada. Eu me embriagava com alegria do momento. Nunca me influenciei. Nunca. Hoje tenho 49 anos. E ainda, nenhum ambiente me influencia.

[@leandroandrade2274]

A entrevista acabou de te influenciar a fazer o comentário. É como o Lutz disse: Existem níveis e vc pode ser mais ou menos influenciável. Mas certamente irá! Quando se fala em algum estudo sobre influência do ambiente na tomada de decisão, se fala em maior ou menor PROBABILIDADE de um comportamento acontecer dependendo do contexto e não que o ambiente determina.

[@Textos.contemporaneos]

@@leandroandrade2274 sim. Com certeza. No caso, meu comentário é sobre uma discussão específica sobre ingerir bebida alcoólica só porque os outros estão bebendo. E mais, por estar psicolgicamente mais sensível, qq pessoa poderia se deixar influenciar. O que vc expôs é exatamente o que penso. Somos influenciados por ambientes nos quais nos identificamos. Ou seja: nem todo mundo precisa encher a cara pra ficar bem. Foi esse o ponto da discussão.

[@welidianebarbosa3410]

​@@leandroandrade2274mas ele k decidiu se influenciar por o pod cast ele escolheu isso

[@familiabushcraft]

Sabemos que a dependência alcoólica pode ser passada no DNA o contexto da infância, influênciar uma criança a beber ou começar a beber na adolescência antes do amadurecer do cortex pré - frontal e ainda mais o ambiente, e me dizer que a pessoa nesse contexto teve escolha? Livre arbítrio e escolha se basea em ter o real conhecimento do que isso pode ou vai te causar no futuro....

[@joeliamarques3717]

Que debate mais gostoso genteeeeee, a cara do lutz querendo afirmar que ele tmn acredita no poder do ambiente mas sem querer contraria-la é muito fofo, quanta maturidade ❤ tô muito apaixonada messe poscast serioooz que nivel de conversa essencial para nosso dia a dia , ficaria horas ouvindo eles conversarem e esplanar o assunto

[@danielsarmento2258]

😍

[@vi1208]

A Ana Claudia é maravilhosa, sempre que posso volto aqui e nos outros podcasts para ver essa animação dela. Valeu lutz por recebê-la

[@MARIASILVA-pb2ff]

O humor saborosa a vida, com conhecimento é um banquete dos deuses

[@MariaLuiza-gd5py]

Eu sempre fui, com minhas amigas e parentes, em bares e churrascarias e não bebo nem álcool ou refrigerantes e não como carnes e nunca me senti tentada. Foi um escolha que fiz e tds me respeitam e gostam da minha companhia, pois cd um tem sua escolha e merece respeito ❤

[@ChocolateCarmem]

Amei dmais essa mulher! Ela é necessária! Queremos a segunda entrevista por favor!❤

[@tathianamobrige8095]

Caracassss que podcast, que clareza e simplicidade ! Parabens!!! Digo muito sobre abraçar o desconforto ... se quero algo, vou e faço ... dou pouca importancia para o meu pensamento contrario ... Fantastica a conversa!!!

[@professoracarmemsophiaalme2269]

Noooooossaaaaa, que mulher FENOMENAL!!!! Eu dei uma gargalhada tão boa que não dava há anos com a história do estagiário, os médicos e o Divino 🙏🏻🙌🏻🥰👏🏻👏🏻👏🏻 Simplesmente FANTÁSTICA! Para além de tudo o quanto ela demonstrou saber sobre autoconhecimento, autodeterminação, autorresponsabilidade. Graças a Deus que você resistiu e encontrou um propósito para viver!!! Certamente veio para fazer a diferença na vida das pessoas de sua família e dos muitos pacientes! Parabéns! 🙏🏻🙌🏻✨💐👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️🥰😍

[@claudio_t]

Concordo 100% quando ela fala de auto-responsabilidade. Auto-conhecimento tem que andar junto com auto-responsabilidade, senão não faz sentido, mas quando ela ignora o ambiente, quase vira um discurso de coach: só faltou um "trabalhe enquanto eles dormem".

[@alessandraclarice2961]

Ela ignora o ambiente ou sugere a racionalização e o exercício da autorresponsabilidade ? Para exercer algo, é preciso estar consciente de que você tem essa capacidade, e eu entendi que é sobre isso o trabalho dela: divulgar informações científicas sobre o funcionamento do cérebro humano e, assim, nos possibilitar a compreensão desse nosso poder de treinar nossas mentes para o alcance dos nossos objetivos.

[@aguedabarbosa7673]

Gosto muito de Neurociência e do seu canal, mas não concordo que não tenhamos livre arbítrio, muito pelo contrário, por isso amei a Ana Cláudia! Valeu! Abraço!

[@LucasLima-fm7cu]

Tbm não. Aí que devemos ouvir e tirar nossas conclusões, pq tem uns famosos tipo eslen e outros que falam que livre arbítrio não existe. Pela primeira vez vi um neurocientista que acredita nisso. Pq não tem como dizer que não existe. Tudo é escolha.

[@pensoexisto7326]

É sério que VC acredita que temos livre arbítrio?

[@marciaalmeida8499]

Então, tive um exemplo parecido no hospital com meu filho de 3 a 7 meses em coma. E fiz exatamente como ela todos os dias no hospital e dessa forma ele se recuperou graças os profissionais que cuidaram dele, ao otimismo , Deus do impossível. Ocorreu em Volta Redonda, RJ, em 2003.Muito grata a todos no hospital até hoje.

[@leonardosens]

A resistencia dela aos fatories biologicos e sociais que, sim, condicionam muito do nosso comportamento, torna algumas falas bem questionáveis. Auto-responsabildiade não é invulnerabilidade. Na ciencia o conhecimento empírico é tratado com muitas ressalvas porque a personalização que a subjetividade do individo causa na experiencia e cosequentemente na informação derivada, é enorme. Ela parece por o empírico acima das demais formas de conhecimento. Adorei a percepção sobre a psicanálise e o posicionamento sobre construirmos conhecimento no agora, e não beber apenas dos teoricos que tinham as limitações do seu tempo e o desconhecimento do que sabemos hoje. Podcast show como sempre!

[@isabeldalge5761]

UM DOS MELHORES PODCASTS DA INTERNET BRASILEIRA. 😊❤

[@tathianamobrige8095]

Sou coach como ela, e cheguei nisto por conta de buscar ajuda para mim mesma tb ... ja fiz algumas formações como a neurociencia tb para me blindar, parar de dar importancia ao que dizem, mas diferente dela, comecei já super adulta por problema de saude ... encontrei saida para parar de ter surtos usando 3 partes ... alimentação, exercicio e mente ... inspirador o podcast, saber que talvez esteja de fato no caminho certo

[@marilia3510]

As tecnicas de meditação dão bastante resultado!

[@ateliedaliza414]

Que entrevista incrível! Tive mais insights em 2 hs que em anos de terapia.

[@RaquelBruna-qg9lt]

Achei o podcast fantástico! A Ana Claudia é uma mulher incrível, com uma conversa muito envolvente e interessante. Adorei a participação dela.

[@alessandraclarice2961]

Kkkkkk O livre arbítrio não funciona quando a gente não tem consciência que ele existe. 😂 ❤ Merci por este conteúdo!!! Adoreeeei!

[@AndreLuis-xc4rc]

Rapaz , essa profissional é fera ,gostei muito boa

[@gisalopes34]

Gente!!! Como esse canal não tem 1 milhão de inscritos?? Lutz, você é TOP demais, o melhor canal do KZbin com sua serenidade e tranquilidade prá falar e deixar os convidados falarem, suas perguntas são importantes, com profundidade e tbm buscando esclarecer prá nós todos.

[@user-hr3yr2hy9w]

Estou muito impactada. Acho que é disparado o melhor podcast. Adorei a forma como o apresentador deixa os entrevistados falarem, sem interromper. E realmente tenho que concordar que ele é muito bonito. A cara do meu sobrinho!

[@paulacastro2697]

A gente sempre se sabota para evitar a fadiga...assumir isso é um bom passo, e é libertador

[@mirianzz73]

Autorresponsabilidade, autoconhecimento, autocuidado, AUTONOMIA. Esses conceitos realmente norteiam as nossas vidas! Adorei a live! Gratidão!

[@robisonsilva6762]

Só riu e dourtora

[@fatimakv]

Gostei muito das colocações da Ana Cláudia! Muito interessante! 👍

[@claugrangeiro9743]

Qualidade desse canal, cada vez melhor

[@sirlenesilva5786]

Não precisa pedir liks com essa entrevistada é genial essa pessoa e quero fazer o curso com ela .gratidão por esse conteúdo riquíssimo.

[@mirnacristianecases8944]

É impressionante a generosidade desta profissional! Quanta informação NECESSÁRIA! Em 1:24 de vídeo, ela explica a relação de culpa em uma pessoa que DECIDE dizer sim às drogas. Eu diria culpa e dolo - quando se tem noção dos efeitos/consequências. Gratidão ao Lutz por este compartilhamento! ❤

[@ninhabarroco]

Estou velho pra fazer psicologia! Quantos anos vc tem? Vinte e três!🗣️ Começo minha graduação ano que vem, aos 37 anos. Novíssima! Vou tratar meus pacientes pelos próximos 50 anos, pois como relatou a doutora, farei a contagem de viver até os 90!!! MELHOR PODCAST QUE ASSISTI EM TODO ESSE ANO!!!

[@lucottier54]

Nossa é a primeira vez que ouço essa médica, gostei d+++++++pois tudo é bem tranquilo e podemos assimilar o conteúdo com muita clareza vou seguir sem problema essa equipe ❤❤❤❤❤❤❤

[@mary1470]

Ela não é médica.

[@yolandairenesolissandoval1772]

Admirável a psicóloga!! O entrevistador está de parabéns!

Tive muitas dores e lutos, graças a Deus tive um pai até 17 anos e faleceu, o que estou e sou hoje foi ele quem ajudou

[@anacristina7470]

Maravilha! Ana Cláudia! Construtivo demais!

[@telavieira]

Que o Lutz chegue no Topo dos podcasts no Brasil, o melhor do Brasil.

[@marilenamcrs]

Sensacional...! Nosso cérebro funciona geralmente na homeostase ( olhando para o passado) , baseado-se nisso leva-nos ao ato da repetição muitas vezes, precisamos perceverar para o novo acontecer. Posso dizer que hoje eu percebo muitas coisas após esse podcast . Gratidão 😍

[@77eduardoantunes]

Leu o livro "Cérebro", de Joe Dispenza

[@zenildaferreiradossantos9786]

Estou aqui paralizada ouvindo tudo nem respiro pra nao perder nada incrivel

[@danielsarmento2258]

“MUITO SE FALA E POUCO SE MOSTRA COMO RESULTADO” 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Dieralisson]

Cara muito bom mesmo a qualidade dos seus convidados, obrigado por isso, sao muitas pessoas incríveis que eu já conheci no seu canal

[@Gatamistica888]

eu amo o quanto ele fica tranquilo mesmo quando fica desconfortavel a conversa ou se ele descorda, ele é muito respeitoso e educado, mostra um controle emocional na hora da entrevista nao deixa a propria opiniao atrapalhar, parabens de verdade nivel alto de profissionalismo e carisma 🥰🥰

[@emanuelaline8130]

Sobre inferência, achei ótimo uma fala que ouvi esses dias que dizia o seguinte: quando alguém te falar algo que você não gostou pergunte: o que você quis dizer com isso??! O que eu faço com isso??? (Bem dessa forma, simples e direto, pois muitas vezes imaginamos algo ou entendemos errado, e fazer essa pergunta pode simplificar tudo.) Às vezes a pessoa só comentou e não espera nenhuma ação sua (a pessoa pode simplesmente responder: nada, não quero nada) e você não vai remoer, ou ainda ela pode dizer não quis dizer isso quis dizer aquilo, e isso facilita e você não imagina coisas! Parece tão simples, mas a gente dificilmente faz essa pergunta: o que eu faço com isso que você me disse? (Qual sua intenção??)

[@rosanacostaoliveira6716]

Amei

[@Jo-kl1jf]

Quem entender de verdade o que ela ensinou, vira a chave em tudo na vida!

[@luisandre2013]

Acredito que há um nível pra tudo da certo. Não pode ser muito, e não pode ser menos. Tem que se comprometer em atender as situações.

[@cleusacandidafachineli6186]

O melhor que assisti em toda minha vida! Adorei!

[@Centopeiaxxx]

Este canal é muito bom! A adolescência é realmente uma fase difícil! Sua experiência de vida foi esclarecedora.

[@jainebarreto42]

A minha analista não atende no divã. Ficamos frente a frente. E ela também elabora algumas ideias sobre o que estamos conversando e me pergunta se faz sentido pra mim. E a partir daí continuamos a conversa. Nem todo psicanalista está parado no tempo. A minha é formada em psicologia e tem doutorado.

[@marciapassos5250]

Boa observação, achei ela muito prepotente

[@glapem]

Não sei se percebeu, ela fala em psicanálise mas desconhece do assunto (data, divã, neuroimagem x linguagem, etc). Ainda solta um "dá pra acelerar" rsrs@@marciapassos5250

[@abracadabramagias2215]

Adorei, foi compartilhado por uma amiga e eu compartilhei também. É pra assistir várias vezes. Muito bom!

[@hesromsouza]

Uma ótima entrevista, muito grato por compartilhar ciência, aprendi muita coisa nova mas eu sou do seguinte pensamento: todo nosso conhecimento hoje é edição de hoje nada mais. Ano que vem muita coisa será nova, alguns passadas e outras aprimoradas. Nada é receita de bolo quando se trata de biologia e muito mais de neurobiologia. E eu acredito também que tudo PODE ser uma escolha, mas ser fácil isto é outro assunto. Beijos a todos!

[@emecelso]

A parte final sobre atração é muito BACANA, apesar de eu preferir usar a palavra SINTONIA ✨ Toda a entrevista é muito boa, a natureza dessa mocinha é Divina e Maravilhosa 💚

[@DjIhuryMarcos]

Gostei demais da entrevista, ela foi muito clara nas palavras, deu pra aprender muita coisa. Daria pra ficar ouvindo elas mais umas 5 horas kkk muito engraçada também pois ela passa os ensinamentos de forma muito leve.

[@user-ko1cz5qq6j]

Eu nunca vi luts tao apaixonado pela oportunidade de ent alguem😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤😂😂😂😂😊😊😊😊ce

[@eumoraes]

Só eu acho o Lutz extremamente bonito? kkkkkk Boa live!

[@renatamartins5713]

Só eu achei ela chata e nada humilde? No final soltou eu fiquei rica.

[@MariaLimaFilha]

​@@renatamartins5713em menos de 1 hora ja estava achando o mesmo🥹mas continuie por que adoro o tema...

[@felipenascimento2942]

Eu tbm acho.

[@liveandlearn6745]

Não. Eu também acho rs.

[@mariarigodanzo7594]

Gato

[@marianacassia1882]

Sem dúvida nenhuma, Lutz podcast é o melhor!!!!! Sempre com grandes pessoas! Gratidão ❤

[@cleonicerochadeoliveira2323]

Olá, ontem eu escutei hoje estou escutando de novo. Digo escutando, pq enquanto eu trabalho no lLep, eu escuto. Finalizando parabéns para a Dra Ana . Adorei ontem e estou adorando agora. Concordo com muita coisa que ela está falando. Muito Bom Lutz trazer uma pessoa iluminada como a Dra aAna

[@nathalialourenco2300]

Eu fiquei empolgada com essa live cara, que tempo bem gasto!

[@veraforni1]

Que podcast maravilhoso. Vou ter que assistir de novo!!!! Obrigada Ana Claudia, já estou na sua cola. Gratidão Lutz.

[@hanifconsultoriasupplychai5033]

Simplesmente fantastico, uma aula, uma palestra, uma consulta de alta nivel de conhecimento.

[@larissajenifer7]

Que mulher fodaaaaaa 👏

[@thaliaramosnail]

Amei esse podcast. Ela é muito didática e calma nas explicações e o raciocínio vai até o final

[@rafaelaramos1652]

Autoresponsabilidade, prática nada recorrente no meio humano. Mas tem todo sentido! Maravilhosa!

[@universoev]

Eu soube dela seguindo o canal do DUB, e a lei da atração é tão intensa, que eu trabalhando de manobrista num shopping de SP, ela precisava encontrar uma amiga num restaurante e eu levei ela até o balcão de informações, para no fim ela descobrir que o restaurante que ela iria estava em outro shopping...parecia que esse "acidente" tinha ocorrido para eu conhecê-la!. Ela conversou comigo depois por uma hora, e a palavra "ressignificar" entrou muito na minha mente...eu trabalhava num banco por 11 anos e fui mandado embora em abril de 2024, e agora mais do que nunca estou buscando todas as formas de desenvolvimento pessoal pois quero fazer desse problema a solução para a minha vida, e essa mulher é fabulosa, ela inspira a gente demais e tenho um carinho muito grande por ela, inclusive por esse acontecimento...

[@caiobrosssi]

Nossa! Eu procurando a ANACLAUDIA ZANI pra ouvir pq ela foi em um outro podcast e as perguntas foram TÃO SIMPLES que eu achei um desperdicio. Ainda bem que ela está aqui pq o Lutz consegue tirar o maximo dos entrevistados!

[@bruna.alves79]

Tenho assistido muitos podcasts, e esse sem dúvida um dos melhores que já assisti. Parabéns.

[@luizagus69]

Sensacional!!!

[@lucialucinha4170]

Excelente!!!!!

[@1111SHS]

Muito Legal!! Parabéns!

[@semprequizcontato6607]

Que profissional excelente! Maravilho canal

[@angelanogueira7265]

Gostei demais dessa mulher! Bastante direta! Sobre a questão do "ambiente". 🎈

[@florianamariagoncalvesdasi9275]

Estou achando a entrevistada maravilhosa, muito equilibrada parabéns de verdade

[@anamariabaiaobatista1214]

Sensacional...parabéns Luts parabéns Ana Claudia!!!!🎉🎉🎉

[@pietreas]

Amei obrigada Ana...🌻🌻🌻

[@rejanechagas9926]

Adorei!

[@cristianedottocarloscarlos2442]

Estou amando este canal.

[@lylianmariani7867]

Sempre bem direta... amei!❤

[@opairicoo]

Esse conteúdo está demais! Conheça a ti mesmo e conhecerás a Deus! Tmj 🔑📝🧠🙏🏼 Gratidão autoconhecimento!

[@gladismaciel3950]

Bravo !!! Aplausos em pé 👏👏👏👏👏

[@elainetrindadefinancas]

Maravilhosa, Adorei!!! SHOW

[@rosangelaleduino6226]

Elaaaa é incrível!! Eu ameiiiii ❤

[@grato370]

Tem mais , quero mais desses dois maravilhosos!!!😊😊

[@MariaLuiza-gd5py]

Amei!!

[@anauesugui436]

Quanto conhecimento, com 1 hr de vídeo e já estou encantada , quero assistir mais vídeos da Ana Claudia Zani amei ❤️lutz ganhou mais uma seguidora

[@leilabb5132]

O Lutz e a Ana Cláudia fantásticos!!!!

[@luciana436]

Sensacional esse podcast com a Ana! Parabéns a ambos! 👏🏻

[@drileitao3887]

Eu ameiiiii!! Obrigada!

[@vanessaramos4205]

Ela é sensacional!

[@StefanyRibeiro-ls4qt]

MELHOR PODCAST, que mulher incrivel, amei demais a Ana Claudia ..

[@user-qd1ib1nk4v]

Simplesmente amei.

[@robertamarcela9768]

Incrível!!!

[@dsavoiaoficial]

Melhor pod cast, alto valor, parabéns Lutz

[@heliojosenugasdealmeida4467]

Já está amanhecendo e eu agarradissimo assistindo. ❤

[@soniamacarofq7218]

👏👏👏👏👏👏👏Amei!!!