Как сжечь жир и накачаться?

Всем привет, с вами команда закислителей и сегодня Гога и Зевс покажут комплекс, благодаря которому вы потратите максимальное количество калорий, сожжёте весь жир и наберёте очень много мышц...
Что же это за комплекс такой? Это все вы узнаете в нашем видео. Приятного просмотра.
-----------------
Место обитания нашей команды - NEVA33
/ neva.3.3
nevacrossbox.ru/
--------------
Закислители:
Гога / goga_tupuriya
Зевс dmitry___zeus
#ЗалБлуда #СжиганиеКалорий #упражнения

[@GogaTupuriya]

Комплекс с элементами закисления

[@boxing5151]

@terrifying void как массу набрать ребят давайте видео!)))))))

[@vadimchengaev6232]

@terrifying void по 100 делал каждое?

[@djubei2265]

Комплекс классный , но делать я его конечно же не буду. . .

[@Shand148]

ога ,якась хуйня

[@vorobeyandrey2239]

И вообще я качаюсь только на Ютубе

[@ПетяПетров-ъ5в]

Комплекс огонь, вот 2й подход делаю на диване) визуальзирую как могу))

[@Ivan-kg5bp]

Братан, ты на правильном пути! Визуализация - путь к успеху! Главное, накидывайся на рис с изюмом, после этого твоя масса попрёт и ты будешь взрывать и бомбить!

[@trashflash7310]

@@Ivan-kg5bp бомбить сидя на талкане?)

[@1121-h6s]

Бомби как царь бхро! Визуализируй, топи как волк одиночка)))

[@generatorzla7527]

@Bol'shoi Frukt на таких как ты не побоюсь слова баранах он и "уехал" в штаты, правильно делают что тролят, потому что всё что он делает просто смешно, увы тонны подростков не умеют фильтровать что хорошо а что плохо

[@generatorzla7527]

@Bol'shoi Frukt Виктор смотивировал не меньше людей делать правильные вещи и идти по своим стопам долго и упорно, а не обманывал малолеток краденными программами и не заставлял после 10 отжиманий в неделю кудахтать как ты там топишь и идешь к цели, я сам начинал смотреть войтенко когда на его канале еще было тыс. 5 подписчиков пока это все не превратилось в обман и стояние на месте, тоже думал что он делает правильные вещи что мотивирует и это конечно хорошо, жалко только кумир этих замотиворованных шарлатан, примеров для подражания куча и войтенко наверное худший из них, как я уже сказал подростки в большинстве фильтровать не умеют а смотрят только на какой то псевдо успех, век интернета и подменных ценностей в жизни, а стадо ведется. В общем твой кумир хорошо лязгает языком и вешает тебе лапшу на уши будто ты успешный, продолжай дальше ему в карман деньги нести. А если из видео Виктора ты вынес только то что он может червей жрать ну это уже твоя проблема узкий кругозор и слабоумие, оно и понятно твой кумир войтенко :))

[@АртемРжеутский-и5ь]

Суперский комплекс, спасибо вам мужики! Осталось только кореша такого найти)

[@dmitryiandreev1076]

Опробовал я этот комплекс. КРАТКИЙ ОТЗЫВ. Умер на разминке, пробежку заменил скакалкой 10 минут, после гири задышал сильно. 5 минут отдыха хватило. Закончил комплекс за 48 минуты. Веса брал средние т.к. целью было его закончить. С брусьями у меня проблемы, делал без веса. Итого: после акселей думал что помру, по окончанию комплекса лежал на полу и думал дойду ли я до дома. Вызвал такси.

[@ВаняАлександров-ъ2з]

9:41 Батя*Рассказывает,почему машина сломалась* Я*Моргаю с видом непонимания сзади*

[@Andrey-cv9ht]

Спасибо парни,всегда жду новых видосов!

[@АлександрМилов-я4э]

Мммм, комплекс должен быть предельно вкусным !!!

[@alex_lyu]

Про сжигание жира и функционалку согласен) но для "накачки" такой комплекс будет не самым лучшим. Как-нибудь надо будет попробовать что-то подобное в качестве заминки, может выживу)

[@senya1488]

Кто сказал что комплекс должен что то качать?

[@chegokogo8669]

@@senya1488 Такие дрищи от природы как я.

[@АртёмМаксин-к8у]

На порнохабе таких комплексов....

[@vorobeyandrey2239]

Каждый день парочку подходов делаю

[@alexzaver9853]

Супер комплекс) спасибо) завтра буду пробовать)

[@НикитаМорозов-л4ы]

Делал один (по 50-70 раз) и веса естественно меньше. Время 1.20, тело второй день болит) Спасибо!!!! Трения огонь

[@ВладиславВорошилов-и6ц]

Пусть Гога расскажет о питании своем ) Сухой такой

[@vorobeyandrey2239]

Ест один раз.... В год

[@shumaland93]

есть интервью с ним, там поднимается тема питания.

[@АлексейВишневский-б2щ]

Он рассказывал, мясо не ест с детства

[@xorishkovdaniil9317]

Он ест когда захочет, но не ест из мяса ничего кроме курицы и индейки

[@ВикторАлександров-ф1н]

Я на тренеррвках по боксу понял что такое настоящие нагрузки после обычного зала)

[@Metall60606]

Отжимания на брусьях там ноги просто можно согнути под 90° и попросить бро одеть блин на ось какую-нибудь и положить на икры с тыльной стороны калена когда ты ужевесишь на брусьях

[@Andreev_Coach]

Комплекс топ! Будем с другом делать

[@ІванЛуцэвіч]

Повторил комплекс с более легкими весами. До подтягиваний еле дожил. Вышло только 30 шт. Делал 7 минут . Пульс был в районе 800. Компекс дикий

[@ВіталійТоні]

На бруся можно взять рюкзак в него гантельку и отжиматса

[@СергійІванович-щ6ю]

Показалось что Гога на превьюхе мотоблок за ручки держит. так сказать кросфит для крестьян. :)

[@NoCryYouDie]

В чем выражается польза от приседаний в пол? Для колен это же в разы губительнее?

[@РусланГазизязов]

Меньший вес,подконтрольное опускание и всё будет норм) а польза опять же в возможности прокачать ноги также ,но с меньшим весом

[@Andrsmeet]

Где исследования? Если делать с нормальной техникой, то одни плюсы, потому что все мышечные волокна включаются.

[@harlemyoyoyoyo777]

Можно трек из видео?

[@Sashqa1992]

Зевс "Подкрадухи Силы" у Виктора Евгеньевича отжал)

[@Username-p2x9e]

В школе заставили написать о кумире,написал про Виктора Блуда

[@МедведевНиколай-в1м]

И далее ?!

[@maximus3220]

Найдутся люди которые,в одного выполнят этот комплекс

[@AndreyKudryashovloki]

Добавлю в тренировочный план.

[@Олександр-щ2п8ж]

Комплекс для оооочень сильного заземления

[@ФёдорБегеза]

Когда Гога отжимался, возник вопрос "где у него грудные"? ))

[@RomanTvorchesky]

Вспомнили тренировку Кузи с Гогой ? 01:37

[@АртурСахиянов-з6р]

замутити комплекс для тех кто вдахновился вашим видео но слаб в физических нагрузках, то есть такой средничок толстечок.

[@МаркусШинго]

Пятничный комплекс-в пятницу с другом убился в хлам😕🥂

[@OsokinM]

7.30 норм упр, делаю, НО, если так узко хватать, то штанга плясать в воздухе начинает🤔🤔

[@МурадУстаров-л3е]

Мужики на приколе . Не каждый даже половину этого не сделает. А так норм тренировка

[@ВасяПупкин-у6й3ч]

Это слишком большой объём работы.

[@ОхотниксДальнегоВостока]

Толкнуть 24на 180раз мне кажется мощней

[@АндрейТимощенко-ш3э]

Гогернаут)))

[@Antoha_Po_pochkam.]

Ни хуя не понял,но очень интересно😲👍:-)

[@den_klmn]

Зевс, выкинь неуместное употребление слова "вкусный" из своего лексикона.

[@playthefool7553]

я все 1 по 100 сделал топлю

[@НарекВосканян-л1б]

В топ

[@leobonart5972]

Тупа лаек

[@huseyfa9047]

Я так понял между каждыми упражнениями 5 минут отдых ?

[@CodeBrightAnywhere]

Huseyfa почему 5 минут - 1 день же!

[@miliraris6078]

а если я подтягиватся не могу из за травмы

[@ВиталийОдесский-н9в]

I killer тяни блок

[@gfhg7781]

хочу увидеть как этот герой будет 20ку меж ног удерживать без экипировки и на брусьях 100 раз....

[@Romka138irk]

Мне так кажется, что Зевс косит под блуда

[@ВиталийОдесский-н9в]

Я три раза на неделе такой комплекс делаю, но жру из-за этого много, хотя сильней становлюсь и жир на мышцы перекачивается почуть чуть

[@tohabuh9887]

это не реально

[@ZEKAW]

Как сжечь жир и накачаться? Никак. Первое требует дефицита калорий, второе - профицита. Невозможно сжигать жир на профиците и набирать мышечную массу на дефиците.

[@ИванинДаниил]

Оторвите руки оператору, пожалуйста, у меня голова закружилась, вперед назад, крупный план, общий план и все это в рамках пары секунд, постоянный обрыв кадра, зачем во время махов приближать к гире? Лучше с разных ракурсов покажите полную амплитуду движения.

[@ГришаБуй]

Тяга к подьородку, бесполезное и травмоопасное упражнение, замену ему подтяние локтей

[@sultan007niyazaliev4]

Зевс так рассказывает, что приятно слушать

[@RevievsForGR]

@Bol'shoi Frukt Каким интересным образом этот комментарий срезонировал с тобой. Мне кажется, задуматься пора тебе)

[@nivtashilo]

Бутылочки пивка 10 подходов по 30 повторений

[@HaterBoy14]

Раньше тренил с гирей под пивко,бутылочек 6 за треню выпивал)

[@leobonart5972]

АХАХХАХХАХАХ с органами опеки, сук ору

[@kirivkur]

Молодые люди качественный контент подвезли)

[@sergeyzaputryaev1324]

Тапки "тараканы" +100 к силе

[@ДимаГорин-ч3к]

За убийство меня не боитесь сесть?

[@RomanTvorchesky]

Комплекс убийственный. Поэтому бомблю визуализируя

[@РоманКовалев-г8л]

Хули вы лбы наморщили? Вычисления сложные на доске?

[@vicjerome3906]

Уже пол года треню в подробной манере прям на постоянке, но объем у меня поменьше. Сила прёт, мышца, что действительно неожиданно, тоже. Брат жив, зависимость есть.

[@ВячеславАристов-г6н]

Там где Гога лайк

[@ДаниилШашуков]

Первый

[@АлексейАлексеев-н6н]

Мужики, делайте в описании раскладку комплекса,пожалуйста.

[@usatic8989]

Почему Гоча? Он вроде Гогита. А Гоча - это его папа.

[@tryiaicha1448]

Гочаевич у Гоги фамилия и вот поэтому гоча

[@Al300199]

Гочаевич отчество. Фамилия у него Тупурия

[@xorishkovdaniil9317]

Это типо прозвище от блуда, сокращёние от имени отчества, ГОга гаЧАевич

[@ДенисЖилин-н1ц]

Жрите меньше, вот и весь секрет.

[@DuxastVycheslavich]

Тоже хотел так написать💁‍♂️

[@kedrkedrov]

Вопрос от мол. мафии Если народ постоянно в дороге и не имеет зала в обзоре, только с собой две пятерки и десятку и соответсвенно только хотэли с комнатами без тренажеров

[@МедведевНиколай-в1м]

Вы конечно звери в своих разврат сетах но думаю кроме вас этого не кто делать не сможет а главное не станет ..но красавцы 😉

[@ВладимирЧеркашин-к6к]

Записи показывайте полностью для скрина.спасибо

[@SwitcH_83]

Херня чета какая то, особенно с петушинным "вкусный"

[@K-I-T]

Давай ещё комплекс!!! Только с гирями!

[@Jon-Jek]

Почему зал всегда пустой??????

[@ОхотниксДальнегоВостока]

Детский комплекс какойто

[@ПетрСавчук-в5ш]

Чисто с гирями офигенно

[@DMITRYZHUKOV-vy3bx]

Красавцы, обязательно попробую)

[@Алексей-э3м8б]

Где купил такие тапки ?

[@Morsik675]

Гениально!!!

[@АлексейКуценко-д9п]

Красавчики