New habits to help me live in a good mood after a disrupted lifestyle

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The autonomic nervous system is where the body turns on and off.
When this is disrupted, the quality of sleep can be poor or
When this is disturbed, it can lead to poor sleep quality, daytime sleepiness, and other bad things.
In order to correct this, I started to use CBD oil for massage and to adjust my lifestyle.
and adjusting my lifestyle!
The oil I use for shoulder and facial massage
room.rakuten.co.jp/room_1b2b1...
The more I research, the more I learn how wonderful this oil is.
The more I use it and smell it, the happier I am at night as I drift off to sleep 🤗
Music:Artlist.
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#pachico #cbdoils #one's lifestyle

[@pachico85]

こんばんは⛄️ あっという間に2月も終盤に差し掛かっています。春のような陽気にお昼寝の時間が増えたような気がします🐈 さて、今日は乱れた生活習慣を整えるためにはじめたルーティンです！肩のマッサージに使っているオイルは、相方くんも認めるくらい効果抜群です。とってもおすすめです！猫ちゃんを交えた暮らしのあり方を少しずつ、ゆっくり見直してい来たいと思っています🥰 最後に、皆さんは寝る前に何を飲んでいますか？身体に優しいものがありましたらぜひ教えてください♡

[@phang5700]

kzbin.infoWVEJQEuzieg?feature=share Turmeric milk is good for health improvement. Please take Fruits and juicing. Also herbs for better health purpose.

[@AnaCarolinaTapajos]

Olá do Brazil! Antes de dormir gostos de variar, também tomo cacau, as vezes chá de rosas, às vezes um chá de marcela com camomila e calendula, mas as vezes uma água morna pra aquecer já está muito bem! Gratidão pelos seus vídeos! Acalmam! É muito bom ter um gatinho aproveite enquanto é pequeno, a minha quando cresceu não brincou mais... ✌️

[@tonyaadams5402]

Chamomile Lavender Hibiscus Tea before bedtime helps soothe nerves and allows for peaceful sleeping and dreaming. Also a couple of drops of mugwort essential oil on the pillow...I get insightful dream awareness.

[@stefaniegoettingen]

Roiboos tea with French vanillabeans. If you are interested, I would love to send you a package from Germany as a „Thank you“ for your peaceful vidoes . Just let me know. ❤

[@lth7023]

I'm thankful for this Video! Both my Husband & I have Neuropathy from being exposed to Military Chemicals! It's been a long hard Journey for us! Your Video reminded me of alot of things that we forget about taking care of ourselves! We must keep good & regular habits in order to bring the Peace our Bodies need to stay Healed! 🌷😊🌷🇺🇸

[@inkihere]

What a beautiful lifestyle and so aesthetically pleasing. So relaxing and encouraging!! ❤

[@simpleheartdelights]

I love drinking tea an hour after dinner..aside from its benefits, relaxation is there too. Thank you for such an inspirational video. Your cat is just so adorable too..❤❤😊

[@dionim.8159]

Your vlogs are so lovely and relaxing and your cat is adorable! I'm so glad that I randomly discovered your channel yesterday! For many years before I go to sleep, I like to have a cup of hot herbal tea with lavender and camomile and a teaspoon of honey. This is my magic potion for a good night sleep. Lots of love from Athens, Greece ❤

[@user-gg8me8wh2d]

Благодарю за красивое, усплкаивающее, с тёплыми тонами видео🙏😌😊

[@RelaxWithMusicRWM]

Merci pour ce petit moment de partage tout en douceur et en musique !

[@nightsidmare]

こんばんは🐈　自律神経の調子を多分、崩しているなと感じることがここ最近多く、とてもタイムリーな話題でした。いつでも肩こりと頭痛がある私ですが、少しずつでも休むのをまず心がけていきます。嫌なことを全て忘れること…難しいことですが、頑張れたらいいな…。

[@pachico85]

嫌なこと悲しいこと悔しいことって忘れようとしても忘れられなくていつも頭の片隅にありますよね😿 でも忘れると決めて忘れることも自律神経の調子を整えるためには良いと聞きました！頭痛と肩こりが少しでも良くなりますように。

[@user-em4mq8gx8v]

Хорошее видео.Спасибо.У вас чудесный,милый котик.👍

[@madelinetoledo9619]

Buen video👍🏽.Y el,(la) gatit@ precioso🥰

[@chrisd7501]

Lovely and peaceful 💟. Forgetting something one doesn't like is very hard yet it is worth trying and thank you for reminding us how important it is.

[@pachico85]

Only you can take care of yourself. ☕️ I wish you well from Japan!

[@BrittanyChenteale]

Hot cocoa is my favorite too! I will try it with ginger next time. I love your cute little cat!

[@pachico85]

Ginger and cocoa are very good for the body. Wishing you good health 🫶🏻

[@Du.ak.67]

Remember it’s just a bad day, not a bad life

[@pachico85]

Thanks for your kind words to my heart😊.

[@ridealldaymusic]

Cozy vibes, nice video. Subscribed 😊👍

[@thegypsies1914]

this is so relaxing, thank you.. (the cat is very cute)

[@pachico85]

My cat is rambunctious but funny 🥹🐾 Thanks for always coming back to my channel!

[@hance2601]

Hello Pachico🥰 thank u for your inspiring vlog see u next time take care🥰

[@KT4im5]

Hermoso video. Gracias.

[@user-st1pz7di9z]

ココアに酒粕を入れて飲んだりしてます。酒粕の味は少し苦手だったんですが、ココアと混ぜると気にならなくて飲めるようになりました。 私もグラノーラを作ります！ 先日こちらにも酒粕を混ぜてから焼いたら香ばしくなってオススメです。

[@ooffee]

마음이 쉬고갑니다 pachico🫶🏼 서로 다른나라지만 내적 공감 많이해요 항상

[@ashleylim2954]

the rice cakes looks so good!

[@yagiii1230]

本日登録させていただいた者です🙋‍♀️家具やお皿など一つ一つこだわっていらっしゃる感じがして、素敵だなと思いました✨ 今実家なのですがいつかこんなお家に住めたら…と思います🫶 これからも動画楽しみにしています!!

[@saraluciasarmientomarrugo9462]

Me encantó un todo lo que me enseñaste en éste video,gracias, hermosisimo

[@katiemaymaria]

Thank you so much for this relaxing video! I really needed this today. Lately I am nervous and anxious everyday, so I hope to choose a slower paced life and to appreciate the smaller things💗 Also, may I ask what camera you use? I would love to capture images of my child using this amazing quality! Thank you so much!

[@_Initial_C]

理想の暮らしぶり！ 撮影編集もおしゃれ🌱

[@jessicabrito726]

Amei o vídeo 🥰

[@EmilianoAR17]

Hermoso el tema elegido en esta ocasión. Para el que lo quiera escuchar completo es We are gonna be ok de Cody Francis.

[@user-fx2kk5cy8u]

Dear, i wish you all the best to you mentality! I think it's the modern world problem. Our nervous system can't dealing with so much speed, sounds, pressure, informanion! This kind of world in not build for wellbeing and goodness for all, for respect to nature. I understand you as a highly sensitive person. And i wish you all the best. Thank you for your videous.

[@rest_eat]

영상 너무 잘봤어요.❤혹시 카메라 어떤거 쓰시는지 알 수 있을까요~?

[@10tenchan]

お餅グラタン作ってみました〜。 新食感！✨ グラタンの正しい食べ方は餅inでしたね。優しいお味でペロッと行きました。 料理下手なので、レンチンの時点でとろっとできなかったです。 小麦粉増やしたらいいのかなー。 いろいろアレンジして頑張ってみます🍀*゜

[@bayoualtar1667]

pachico, I must say that I adore your videos. They are all so relaxing, blended in appreciative educationalism with esteem honors. My questions to you, what are you little fur family eating (2:22)? Secondly, what is the name of your candle (10:44)? Thank You, Warm Regards.

[@NiladaKoud]

ดูเพลินๆเลย😊

[@NikahouseVlog]

เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนี้ด้วยนะคะ

[@cahidanoztoprak2191]

Bonjour hello merhaba et bon journée et bon dimanche PACHICO 👼☕🙏🐞🍀🐶🐱🙋

[@irina_kalina_sochi]

котик такой упитанный))

[@luciagangemimilla]

🌻

[@violetsho]

Cute 😍

[@meaculpa5563]

Best advice: Forget everything that you don't like

[@houdachentouf4128]

طنش تنتعش. ههه

[@jcm-rd2cf]

저와는 많이 다른 분이세요^^ 시간과 주변을 아름답게 가꿔가시는 모습이 존경스럽습니다. 고양이가 창밖을바라보는 모습이 인상적인데요. 고양이는 무슨 생각을 할까요^^, 저도 코코아를 가장 좋아하는데 생강을 넣어 마셔보겠습니다. 감사합니다.

[@MagisterialVoyager]

❤❤❤

[@pachico85]

😉🐾

[@prostojulia2862]

Добрый день из Дагестана 💐 Лучшее видео от депрессии... 👍🏻

[@veroniquedominguez4491]

Bonjour Pachico, merci pour ce bon moment de partage. Je vous souhaite un bon rétablissement. Des livres de Sophrologie peuvent vous aider. Vos recettes ont l'air délicieuses. 🍲❤️Votre chat est magnifique. Bon dimanche 👍😻❤️😘

[@user-np8uo5di8b]

💖💖💖❗

[@user-uw2eb7md2h]

ストレスに自立神経が良くないから回転性めまいに悩まされていますがにゃんこが唯一の心の薬です。

[@user-jm7adm]

なんてセンスが良いの‼️登録しました。

[@user-zt8md2oq1l]

Желаю вам хорошего самочувствия! Вашему котику не мешает ошейник? Спать наверное не удобно...

[@are-ng7wv]

オシャレで気になったのですが、ストーブはアラジンの石油ストーブでしょうか？

[@user-tc6wx5um4l]

夜は生姜湯、おすすめです♡

[@Francis_UD]

家族と離れ離れ 随分寂しそうに見えますね！😢😢

[@faragraf9380]

you live in Japan, the place of lots healing practice. Maybe you ask for Reiki, it rises the lifequality and selfhealing.

[@poukit.2833]

Cat's ears are really sensetive. That's why maybe you should remove the noisy part of that leash.

[@user-jh5nu6rv5m]

ぬいぐるみが動いてると思うほど可愛い😻グラノーラの作り方と参考にしてる本が知りたいです🙏

[@pachico85]

暴れん坊のぬいぐるみ🦖🦖 yuka*cm さんの愛すべき地味菓子という本です📖 どのレシピもシンプルな工程で大好きな一冊です〜！

[@user-jh5nu6rv5m]

@@pachico85 有り難うございます😊私が寝る前に飲んでいるのは、レモンのハチミツ漬けのお湯割りです🍯

[@phang5700]

Yoga and Meditation for you.

[@phang5700]

Also need to massage your head, hands and feet both surface and palms. Best Wishes to You.

[@user-ls8qh5oj4t]

pachicoさん、こんばんは🌙 ネコさん、おててがぷっくりしっかりしているので、大きく育ちそうですね😊 私は、朝、晩は、白湯…と言うかお湯を飲みます！ 身体の中が温かくなり、水分補給にもなり、私的には良いみたい😊 体調崩さないように…次の動画も楽しみにしています♪

[@pachico85]

おててがぷっくりなのは大きくなる証拠…😳♡ 元気にすくすく育ちますように❄️ 私も最近白湯が少しずつ飲めるようになってきました！春の陽気に油断しないように暖かくして過ごしましょう😊

[@ranymatos9637]

🥰❤️❤️🥰🥰🥰🥰🇧🇷

[@simdilikanonim6253]

Hello from türkiye ❤

[@Luc7198]

Piękne filmy, dziękuję,!❤️ Tylko czemu nie ma napisów w języku polskim? Prośba o taką mozliwosc

[@user-oe7mp4wh4k]

自律神経の乱れは若い時の方がすごかったし、それとの戦いでした。 閉経し義母を見送って、子らが巣立ち、老夫婦だけの生活になってからは、頻繁に起こっていた偏頭痛も無くなり、体重も増えて、昔からの不眠症はあるものの、寝なくても若い頃の様な疲れは感じません。 精神的にタフになった事もあるのでしょうね。振り返ると、時間に追い立てられている様な生活が、ストレスいっぱいで、鬱病一歩手前だった様に思います。頑張りすぎだったんですね… Pachicoさん動画から昔の自分を振り返り思い交々

[@pachico85]

日々を穏やかに、ストレスが少しでも小さくなったらいいなと思っています😌 歳を重ねると楽になると聞いて少し安心しました。ありがとうございます🫶🏻

[@startpage717]

モチでしたか。

[@puamo6825]

自律神経には運動、糖質制限がよかったです。甘いものを頻繁に取っているようにお見受けします。少し控えてみては？あとコーヒーのカフェインは自律神経にあまりよくありません。一定の期間コーヒーと甘いものを控えてみてください。自律神経もですが敏感肌もかなり改善されました。気が向いたら是非。

[@pachico85]

こんにちは！実は今、甘いものとコーヒー、小麦類をできる範囲で控えている最中でした！敏感肌にも有難い作用があるのですね…！このまま継続していこうと気を保つことができました！ありがとうございます🌱