Как быстро привести тело в порядок? Отвечает фитнес-терапевт Виктория Боровская | Newyorkfitspo.ru

[@newyorkfitspo]

00:00​ - как прийти в форму максимально быстро? 01:36​ - о потере мышц во время быстрого похудения 01:59​ - влияние возраста и гормональные изменения 02:26​ - умный способ прийти в форму 03:11​ - что лучше: детокс или беговая дорожка 03:45​ - ошибки в питании и триггерные продукты 04:53​ - три важнейших фактора красивого и здорового тела 05:14​ - мои рекомендации и чем я могу помочь

[@AHotkovo]

Спасибо вам за полезное видео

[@konstan_ta_]

Вот слушала и слушала бы...Кроме того, что все, что вы говорите, Виктория,чистая польза и правда, так я ещё люблю вашу дикцию и голос,размеренную речь...Так это магнетически на меня действует...успокаивает...С любовью к вам, Мой самый любимый Гуру!

[@newyorkfitspo]

❤️

[@useruser-fx4bx]

Вот клёвая, умная девочка, приятно послушать, приятно посмотреть, сразу под стопу мячик и

[@athinavasileiadou9189]

Виктория спасибо большое за правду !!!

[@svetlanagordon7382]

Вика, вы супер!

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Мне так близки ваши знания и убеждения! Благодарю!!!

[@ЕленаЕлена-н2я5с]

Умница и красавица!

[@mariaminnich9425]

Пельмени с холодцом🤣👍 ....это Гениально😁 Виктория, я очень рада, что Вас встретила и отдельное спасибо за марафон "Тазовое дно"👍👍👍

[@ninanagornych6111]

Спасибо!

[@marynastorchaka1507]

Вика, как всегда в точку! Благодарю!

[@ΈλεναΓκριμπανοβα]

Здравствуй, Вика. Спасибо эа работу. Расскажи что-нибудь о вибрационной платформе. Какое воздействие на колени и вообще на организм. Как поняла, правду только от тебя можно услышать.

[@Татьяна-ф4н1н]

Вика,🤝👍

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Виктория, прошу прощения за вопрос не по теме: этот цветок, что на фоне, он в тени может или вблизи окна обязательно?

[@MavelaDarna]

Вика, подскажите, пожалуйста, какой ваш взгляд на интервалы между приёмами пищи в течение дня? Адекватно ли 4-4,5 часов? Или 5-6 часов?

[@alloallo493]

Спасибо большое.Можно вопрос.Мне 50.Хочу вместо завтрака и ужина принимать протеин спортивный.Не навредит ли он?

[@newyorkfitspo]

Я бы советовала простую белую рыбу и овощи 🤗

[@lydiachatto9749]

🖐😊❤️

[@lolihokage4188]

я человек простой, хочу привести тело в порядок БЫСТРО - сажусь на водяную диету😜✌🏻🤡

[@user-56yuokgx76]

Да да, а то хоти как спринтеры. А жизнь это длинный марафооооооооон