Ông địa nhí - Bơi lội - Hướng dẫn bơi ếch

Ông địa nhí - Bơi lội
Mục đích phổ biến nhất của bơi là giải trí. Bơi giải trí là hình thức tốt để thư giãn, đồng thời luyện tập cho cả cơ thể. Nhiều kiểu bơi thích hợp với việc giải trí. Phần lớn người bơi giải trí thích kiểu bơi mà giữ đầu trên mặt nước và hồi phục thế tay ở trong nước. Bơi ếch, bơi nghiêng, bơi trườn sấp nhô đầu và bơi chó là những kiểu bơi phổ biến nhất thường được sử dụng trong bơi giải trí, nhưng các kiểu bơi có hồi phục thế tay ngoài nước như bơi trườn sấp hay bơi bướm lại cho phép khai thác sự khác biệt giữa sức cản của nước và không khí.
Bơi bướm bao gồm phục hồi ngoài nước với sự vận động đối xứng của cơ thể là kiểu bơi thích hợp cho bơi rèn luyện nặng. Ví dụ, một kỉ lục trong bơi sức bền, Vicki Keith vượt qua hồ Ontario bằng cách bơi bướm. Việc bơi giải trí thường diễn ra trong hồ bơi và nơi nước lặng (biển, hồ, sông), vì vậy bơi trườn sấp cũng thích hợp cho mục đích giải trí.
Music:
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: spoti.fi/NCS
NCS
➞ Twitch / nocopyrightsounds
➞ Spotify spoti.fi/NCS
➞ SoundCloud / nocopyrightsounds
➞ Facebook / nocopyrightsounds
➞ Twitter / ncsounds
➞ Google+ google.com/+nocopyrightsounds
➞ Instagram / nocopyrightsounds_
Alan Walker
➞ SoundCloud / alanwalkermusic
➞ Facebook / alanwalkermusic
➞ Twitter / iamalanwalker
➞ Instagram / alanwalkermusic