Ngừng hút thuốc mà hãy bắt đầu chạy bộ mỗi ngày | Phạm Thành Long

[@ThanhNguyen-go6ji]

Đúng thật mọi người ạ. Hút thuốc bị hèn đi ấy. Mình bỏ được 1 năm thấy sức khỏe, tự tin tích cực hơn hẳn. Mỗi ngày chạy bộ 5km mà ko thấy mệt tẹo nào

[@longguru]

Chúc mừng em

[@QuangNguyen-lc3wt]

@@longguru thầy ơi em sẽ quyết tâm Kiên quyết cam kết bỏ ngay từ bây giờ

[@duyphamvan4333]

Bạn chạy bao lâu rồi

[@Nhacsiluanphanangiang]

❤❤❤ khá là thích cách nói chuyện và sự hiểu biết của anh . Mấy ngày nay em cũng đag tập bớt hút từ từ ... nhưng Hôm nay còn gần 1 bao thuốc 555 giá 70 ngàn ... mà thôi đem cho người ta và sẽ từ bỏ thuốc lá để cơ thể khỏe mạnh ... 👍 Xem bình luận này như 1 lời hứa... mong là sẽ thành công ❤❤❤ .. Chúc anh sức khỏe và thành công trong cuộc sống nha ❤

[@longguru]

Chúc em khoẻ

[@duyly1876]

Hèn đi là có thật ạ, cứ tự hứa với lòng sẽ bỏ mà ko bỏ đc. Cảm ơn a

[@ThanhDuong-mk9rf]

Bỏ là cả một quá trình đấy các cụ ạ , quan trọng là là bản thân mình tự giác , và kiên trì mới bỏ đc, chứ không phải đơn giản đâu.

[@HieuPhan-ol4dt]

Tuyệt vời , chúc mọi người thành công

[@namphan-rw2bd]

Mình vừa tự cai thuốc lá được 2 tháng, nhưng vẫn chưa quên hẳn được vô tình xem được video này mình càng quyết tâm và tự tin hơn,nâng bản thân mình lên 1 tầm cao mới ở 1 level cao hơn, việc đầu tiên nhìn thuốc lá như là kẻ thù các bác ạ

[@tacgianguyenvu]

Em tập chạy bộ cũng đc một thời gian, lúc đầu cứ bị đau xóc. Nhưng bây giờ tối nào 10h đi làm về thay vì đi xe bus, em chạy bộ 4km về nhà. Và cái cảm giác chạy bộ nó sướng đến mức làm cho em như muốn đi làm chỉ để đc chạy bộ về í

[@NguyenThanh-wq3xt]

Cảm ơn phạm Thành Long đã mang đến những cs thật hữu ích cho mọi người

[@nguyenquang4593]

Lúc nào cũng là lúc bỏ thuốc lá a ah.hôm nay e cũng sẽ cố gắng.

[@tuyetho4090]

Thầy Long giỏi toàn diện.Bài học giá trị.Em tải về dạy con

[@tuyetho4090]

Em làm nghề dạy học hàng ngày rèn thể thao chuyên bơi học tập làm viêcchuyeen cần mà chưa bảo được con trai 20tuổi

[@huynguyen1217]

Em ko chắc em sẽ thành công bỏ thuốc lá,em cảm ơn thầy về cáy video cực kì ý nghĩa này

[@ChinhGardening]

Đúng rồi anh em ạ, tôi không hút thuốc nên đứng cạnh ng đang hút tôi thấy kinh khủng lắm. Kiểu như trúng độc anh em ạ.

[@viethoanginh8401]

ai tự tin nói tôi bỏ được nào điểm danh Tôi số 1 😎

[@TiepNguyen-ld3ol]

Tuyệt vời Thầy

[@quocanh28644]

Tôi bỏ từ 2/10/2020 tới giờ, nhưng ngày nào củng phải chiến đấu với cơ thể vì thèm đến độ tê dại nhỏ dãi cả ngày, thật khủng khiếp.

[@phitran9530]

Hút lại chưa bạn

[@quocanh28644]

@@phitran9530 chưa bạn

[@ThanhDuong-mk9rf]

E cũng vậy , cảm giác thèm thuốc thật kinh khủng,

[@tiavong6331]

Hút đi không chết nhanh được đâu. Bác Hồ hút thuốc vẫn là vĩ nhân có sao đâu.

[@quitran6897]

Tình hình sao rồi bạn

[@AAnimanga]

Ngày hôm nay, em quyết tâm bỏ thuốc ạ 💪

[@xuanlamdhh]

cảm ơn thầy. em đã vò nát gói thuốc và ném bật lủa vào cống nước. Kiên quyết đó là gói thuốc cuối cùng mà em đụng tới. người thầy em rất ngưỡng mộ

[@coronacovid1951]

Vậy đồ đệ đã bỏ được thuốc lá chưa?

[@TuanNguyen-hb3cs]

LAM XUÂN bỏ thuốc được chưa ?

[@nhingoc5407]

Tao ném chắc trên 30 lần rồi..😂

[@jswhhwsjjdj4628]

tôi ném vào bồn cầu và kết quả rất mỹ mãn là tắc bồn cầu😢

[@Channel-ud8fh]

Tối ném trên 1000 roi 😢😢

[@Thanghayho]

Thầy nói hay quá , em đã bỏ được 2 tháng

[@TinhNguyen-mn2pm]

Ngày hôm nay tôi la Trần Hữu tịnh o hút thuốc nữa cảm ơn mọi người

[@nguyenmanhcuongofficial1066]

Tuyệt vời quá thầy Long

[@PhuongNguyen-bs9kl]

Tôi hút thuốc 35 năm nay tôi bỏ thuốc được 1năm rồi tôi chạy bộ trên 10 km tôi thấy dể thở

Thầy ngày càng tạo ra nhiều điều kì diệu cho cuộc sống

[@vuanhtuanfpt]

Hút thuốc mất quá nhiều cơ hội trong cuộc sống

[@tuanninhdpi]

Nghe theo anh

[@manhtuanmanh9813]

Thật trùng hợp e cũng đang cố gắng bỏ từ hôm nay mở đt lên thấy thông bao xem videos mà lam e tỉnh ngộ và thông não

[@laiao8879]

Video này vô cùng hữu ích cho những người nghiện thuốc lá, Biết ơn Thầy rất nhều.

[@vlogschoi4129]

Chào thầy hay lắm thầy ạ!!!! E lỡ theo bác hồ rui thầy ạ

[@ytbbijk4250]

100 tk hút thuốc 99 tk biết thuốc lá rất có hại người bth sống 80năm nhưng họ hút thuốc chỉ sống đc 60 năm nhưng họ thỏa mãn cuộc sống là lựa chọn chỉ cần ngta cảm thấy thỏa mãn đc là đủ

[@sonmancity1965]

Nói hay lắm a

[@KevinTMRS]

Chao thay

[@Hoalamofficial]

Những người làm giàu trên bệnh tật của người khác mới kinh khủng.

[@cingziouzfu4578]

dât có y ngiễ chong Đâi sống cảm ân thê môt lần nữa sin cảm ÂN thềi

[@sonnguyen-ez1lc]

bổ ích thật, hút thuốc thật là ngon

[@thanhhainguyen7954]

Chuẩn.

[@quocvannguyen1861]

Thầy ơi, làm sao để khuyên bố mình hút thuốc lá hả thầy?

[@ZzFATLamzZ]

Nhờ bài của anh mà em chả có 1 tí kinh nghiệm bỏ thuốc nào cảo

[@thanhvu7069]

Hay

[@nhonle5009]

Gúp tôi cách bỏ thuốc với

[@hvssangho.4683]

Tôi đả bỏ đc thuốc vì hết tiền mua thuốc trong khu cách ly covic19 🤣

[@monk5173]

Có ai mà nghiện thuốc như tôi xem video xong mà bỏ thuốc như tôi ko

[@dinhdocr7862]

Rồi bạn lại hút chưa

[@tunkind]

Xem video của thầy. Một vài video em thấy liên tưởng đến cuốn " Lập trình ngôn ngữ tư duy ".

[@duyphamvan4333]

Cuốn đó xó tác dụng k p

[@tunkind]

@@duyphamvan4333cực kì tác dụng . mà mua đk ko mới là vấn đề

[@duyphamvan4333]

@@tunkind đắt lắm ah bạn

[@leejtub1781]

Vậy có cai ko

[@ahihi1979]

Đã bỏ dc 2 ngày. Từ giờ sẽ quyết tâm bỏ

[@AnhXemCacThymTheHien]

mình tập võ hàng ngày nhưng cảm thấy thể lực kg bằng các bạn khác và chắc chắn hôm nay sẽ bỏ thuốc lá!

[@chauvietcuoivlog434]

các bạn bỏ để khỏi bị bệnh tật hiểm nghèo, và đừng tìm lí do để ngiện nó

[@hungdai4935]

Có ai vừa xem video tay vừa cầm điếu thuốc kô? Tôi như vậy, tính ra a nói cũng đúng mình hèn thật!

[@maihoc5649]

Cám ơn thầy... nhiều ...em xem video này em lập tức vứt bao thuốc ngay lập tức...

[@tranphu8045]

Bỏ phải biết cách.chứ bỏ liền k bao jo dc

[@vanhoathoang4175]

Chỉ cách với ạ

[@nganguyenhang890]

Ước gì chồng Em cũng bỏ được thuốc lá.

[@nguoilon5856]

Like ko nói nhiều quá hay

[@Letuananh88888]

phạm Thành Long là người có ích cho Xã Hội 👆

[@enbacfishing4723]

Hôm nay là ngày thứ 4 e không hút thuốc rồi ạ . E là Hảo bị quay video lúc thèm thuốc khi ở KS ạ😅 Khóa ĐTSGC 46

[@enbacfishing4723]

Biết ơn thầy nhiều lắm ạ 🥰

[@loinguyenhuu6148]

Bo thuốc lá là mình đã thương chỉnh ban thân mình mà nghành sản xuất kinh doanh xe thua lỗ nặng có OK o

[@sanbatsaigon9662]

Chỉ nói về cái hại của thuốc lá thì mấy ai nghe xong mà bỏ được , con số bỏ được rất ít .

[@Ducthanh-nguyen]

Bỏ thuốc dễ lắm, chỉ cần có lí do thôi

[@CuongNguyen-gw2dv]

100% ông bác sĩ này sẽ hút thuốc trở lại

[@PhanphoihangtieudungMB]

Bạn cầm Mic đã bỏ được thuốc lá chưa ?

[@ngoccanluu343]

Mình từng bỏ đc 4 năm và 1 , 2 tháng nhiều lần mà ko đc.

[@mechaybo]

❤

[@hoailinhvlog9520]

Triệu like Thầy ơi

[@dungcutienich3602]

K biet giờ còn hút k

[@oppoduc1036]

Bỏ ngay và luôn

[@nguyenhuutinh1105]

70% câu nói của thầy e ko hiểu, 30% số người trong hội trường cũng như e, lời khuyên là cái nào nên nghe thì nghe ko thì thôi

[@bienmuonmau3693]

Tôi từ bỏ

[@thuyle7525]

Tôi sẽ bỏ cảm ơn thầy long

[@haianggg7930]

Nhìn thần thái thầy dạy ngầu vậy

[@tiavong6331]

Sau này giàu có rồi nhiều tiền rồi thì hút xì gà được không anh

[@hoanghai332]

👍👍👍❤️❤️❤️

[@noipham8524]

trai vn kg thuoc nhu to quoc kg co

[@thuphaphannom]

Ai mà nhịn ăn 1 ngày đc thì sẽ nhịn đc thuốc lá.

[@luxeweddingdecor]

Bo hut thuoc

[@xuongtuonggothienan3482]

Bỏ đừng để vk nhìn thấy khi Anh vụng trộm

[@SonNguyen-gm1bd]

Sso wa di may oi tao hut thuoc 50 nam roi muon bo la bo do minh quyet tam thoi

[@Quancamhoanghethuat]

Thuyết trình thì cái zi cũng ko, mà đẹp zai lên chưa thấy đâu so với ng dùng kích thích

[@vancongnguyen1803]

Thôi cũng bo vay

[@ToanPhan-qo8yv]

Roi hút lại chua

[@tridung7589]

Tuyệt vời thầy ơi cảm ơn thầy