1/4 - La base della meditazione - Come e perché meditare con Lama Michel Rinpoche

11 novembre 2017 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra mente è il mezzo più importante e potente che abbiamo; così come curiamo ed esercitiamo il nostro corpo è importante farlo anche con la mente, Da millenni la meditazione è uno strumento per mantenere la mente sana. Recentemente molti studi scientifici hanno accertato i suoi benefici. In questo corso verrà insegnata la teoria e la pratica delle teoriche di meditative tra cui la consapevolezza mentale mindfullness, la meditazione sul respiro, la visualizzazione e recitazione di mantra.
Argomenti parte 1:
-Plamare la nostra mente
-Perché meditare
-Cos'è la meditazione
-Come meditare; aspetti della meditazione
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[@fmelasi]

Caro maestro la sua è una lezione preziosa da conservare per sempre nei nostri cuori.

[@francescapedone2729]

Grazie Lama Michel per I Tuoi preziosi insegnamenti 💖🙏🏼💖

[@TatianaFais]

❤ Grazie immensamente 💖 Lama Michel❤

[@lucabugini8508]

Grazie.

[@danielabarbera995]

Grazie infinite Lama Michel.

[@luigigiuseppetti8484]

🙏🤝 ringrazio lama Michel 🙏🤝👍se facesse interventi più brevi..., molti miei amici in cammino...lo ascolterebbero più volentieri, grazie 🙏🤝👍 possano,le parole del Lama Michel,aver presa e vigore,nella più alta consapevolezza... grazie 🙏🌲🌲tashi delek...om🌈

[@angelogaranzini6927]

Grazie Lama per le tue sagge parole e per i tuoi preziosi consigli 💕🙏💕

[@giuseppinaaonzo9736]

Grazie ❤

[@user-ed4wy7gf5v]

🙏❤️

[@clarkkent8662]

Caro Lama ti seguo sempre con affetto, lunga vita e felicità ! Ps se può considerarsi anche questo una forma di familiarizzarsi con una forma mentis più sana e "ecologica" nei miei ragionamenti sorgono in mente spontaneamente le tue parole, le domande retoriche, le pause che gli danno peso, e risuonano pure con la stessa inflessione e lo stesso tono di voce😂😂😂

[@matteofolloni890]

Grazie 🙏🙏

[@ffiori-uw5rz]

🙏❤️🙏

[@francotonini6446]

Om 🎉

[@elenauboldi7811]

🙏🙏🙏🙏

[@michelethemiko6575]

Grazie ❤🏳️‍🌈

[@gennitamburlin2035]

Meditazione sull'Amore... Quale può essere l'oggetto su cui posare la mente in questo caso?

[@matteofolloni890]

Se l' A è il meditare che è il + facile la domanda sorge spontanea..gli altri punti più evoluti quali sono😮😮🙃🙃