Рет қаралды 16,144
Kênh Âm Thanh Thiền Đạo tổng hợp những âm thanh nhạc thiền giúp mọi người thư giãn, tĩnh tâm sau ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống. Âm nhạc thiền nhứt là thiền Phật giáo giúp bạn giải toả những áp lực, năng lượng tiêu cực trong cuộc sống, giúp bạn tĩnh tâm, thư giãn, ngủ ngon sau một ngày làm việc vất vả, và sẽ tạo cho bạn tràn ngập năng lượng tích cực để bắt đầu một ngày mới.
Lợi ích của việc nghe nhạc thiền:
- Nhạc thiền giúp tĩnh tâm: Lợi ích đầu tiên mà nhạc thiền mang lại đó chính là giúp bạn tĩnh tâm hơn. Nhờ sự du dương mà nhạc thiền tác động trực tiếp đến sóng não, từ đó giúp bạn thư giãn và giảm mệt mỏi, nhờ vậy cảm xúc cũng được điều chỉnh theo hướng tích cực hơn.
- Nhạc thiền giúp ngủ ngon: Các nghiên cứu khoa học về sức khỏe đã chỉ ra rằng, việc nghe nhạc thiền sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và luôn cảm thấy tự tại. Cũng chính vì vậy mà giảm thiểu tình trạng lão hóa, giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
- Nhạc thiền giúp tăng cường trí tuệ: Sở dĩ có điều này bởi nhạc thiền sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn trong mọi sự việc, tự mình tìm cách giải quyết sao cho phù hợp nhất. Qua đó, trí tuệ của bạn cũng được tăng cường một cách tốt hơn. Sự thư giãn đầu óc trong quá trình thiền cũng sẽ giúp bạn tăng cường sự sáng tạo, phát triển tư duy, ý tưởng.
- Đẩy lùi nhiều bệnh nguy hiểm: Những người bị mắc các bệnh như: huyết áp cao, tim, đau đầu… thì thiền chính là liệu pháp điều trị bệnh tuyệt vời nhất. Sở dĩ có được điều này là nhờ sự thư giãn trong quá trình nghe nhạc, giúp tâm được tĩnh lặng và mức độ bệnh tật cũng giảm đi rất nhiều.
- Nhạc thiền giúp loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực: Nếu bạn thường xuyên xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực thì nhạc thiền chính là sự lựa chọn hoàn hảo để loại bỏ điều này, đồng thời hình thành những suy nghĩ mang tính tích cực.
- Nhạc thiền giúp giảm stress và cân bằng cuộc sống: Nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, lo lắng thì nhạc thiền chính là liệu pháp để loại bỏ tình trạng này. Bởi nhạc thiền có tác dụng giảm stress, cân bằng cuộc sống được tốt hơn.
- Nếu bạn thấy hay hãy like, đăng ký kênh, bình luận vào video để theo dõi các video mới và ủng hộ kênh Âm Thanh Thiền Đạo bạn nhé!
- Đăng Ký để theo dõi các video mới tại đây: / @amthanhthienao3778
ÂM THANH THIỀN ĐẠO thân!
#nhacthien, #nhacthientinhtamanlac, #amthanhthiendao, #nhacdengu