🔴 Nhịn ăn để Giảm cân là Phản Khoa học, Gây Nguy Hiểm?

Рет қаралды 5,837

2 жыл бұрын

Nhịn ăn để Giảm cân là Phản Khoa học, Gây Nguy Hiểm?
-----------------------------------------------------------
Hôm nay mình sẽ nói về việc nhiều người cho rằng nhịn ăn để giảm cân là phản khoa học. Hay việc nhịn ăn sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe, bị bệnh này bệnh kia.
Mình sẽ cố gắng nói một cách đa chiều nhất có thể? Và nó sẽ dựa trên bằng chứng khoa học và trải nhiệm cá nhân, cũng như là kiến thức của mình. Cụ thể như thế nào? Xem hết video này để biết nhé.
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
● Tài liệu tham khảo:
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: kzbin.info?sub_co...
★☆★ Cập nhật những bài viết về giảm cân (Sức khỏe) mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ Nên Nhịn ăn Sáng hay Ăn sáng khi Giảm cân • 🔴 Nên Nhịn ăn Sáng hay...
★ Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ thể Đốt mỡ thừa? • Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ...
★ Thời Điểm nào Tốt nhất trong Ngày để Tập luyện? • Thời Điểm nào Tốt nhất...
★ 18 Câu hỏi Phổ biến về Giảm béo Bụng • 🔴 18 Câu hỏi Phổ biến ...
★★★ Danh sách phát kiến thức hay nên xem:
• 📚 KIẾN THỨC HỮU ÍCH VỀ...
➤ Liên hệ: mittob.com/lien-he/
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua: mittob.com/lien-he/
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#có_nên_nhịn_ăn_để_giảm_cân #nhịn_ăn_có_gây_nguy_hiểm_không
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup

Пікірлер: 25

@ngocthachpham5643 2 жыл бұрын

Tôi đã lam theo cách nhịn ăn gián đoạn 16/8 rất ok và đang luyện để kéo dài thời gian nhịn 24 đến 36h. Cảm ơn bạn

@DungVu-zf8nl 2 жыл бұрын

Cháu phân tích có lí lắm , thuyết phục được người nghe , song có điều cháu dùng từ ngoại ngữ làm cho cô ko hiểu cái khúc đó cháu à . Cảm ơn cháu rất nhiều vì thông tin hữu ích . Chúc cháu nhiều sk để càng ngày càng có thông tin cháu sưu tầm được bổ ích như vậy !

@trieuquocruong5527

Kênh này cực thuyết phục. Mình đã nhịn 3 ngày 1 cách nghiêm túc (uống nước nhưng không ăn), nhưng không thấy….chết. Hihihihihi. Thấy nhẹ người nhưng ngày thứ 3 toát mồ hôi nhé! Sợ chết nên ăn sau 3 ngày. Hết tuần này sẽ nhịn tăng 5 ngày xem sao. Muốn hỏi kênh điều này, mình nhịn ăn nhưng vẫn tắm thường xuyên, nhưng người hôi và chua lắm. Vì sao nhỉ?

@sanghuynh4639 Жыл бұрын

Đây là lần thứ 3 e giảm cân , 2 lần trước là tập võ đa số là vận động cường độ cao kèm ăn rau nhiều nên mất cơ khá nhiều giảm từ 85-62kg còn da bọc xương , lần này e thử if từ ngày 9/7/22 chỉ ăn từ 6-8h tối , tập luyện ăn uống bình thường chỉ giảm tinh bột và ăn nhiều chất xơ hơn (sau 1 tuần cơ thể quen sẽ không thấy mệt) hôm nay 5/8 e giảm được từ 92-86kg thấy các vùng mỡ bắt đầu mềm hơn , cơ nét hơn mặc áo rộng hơn 😚 lúc đầu không tin lắm nhưng giờ áp dụng rất thoải mái không có chút khó chịu nào

@thiyentran3041 2 жыл бұрын

Mình cũng đang áp dụng 16/8.10 ngày rồi giảm dc 2kg.ko mệt ko sao hết.mình nhịn từ 4h chiều tới 8h sáng.nên ko giảm dc nhiều nhưng đỡ đói hơn ban ngày.

@user-mj5rd6wg8k 21 күн бұрын

Kênh của bạn rất hay, phân tích hay logic, nhưng mà bạn đừng nói những từ nghe hơi bị ko nghiêm túc đi thì hay hơn gấp bội

@bhavannamunni

Còn đang học thì sao bạn ?

@vannguyenba8734 2 жыл бұрын

Ko thể nghe đc

@HienNguyen-cq8nq 2 жыл бұрын

Nhịn ăn 20/4 thế nào

@thuywu2304 2 жыл бұрын

Chao chau MB clip hay lam that long binh luan nhe chau muon kenh phat trien thi nen nghien cuu xen ke ve dinh duong ,vi no rat quan trong giup moi nguoi hieu them ve gia tri cua thanh phan cac chat minh da an.

@thuywu2304 2 жыл бұрын

Minh rat thich binh luan chi so anh chan khg muon nghe thoi he he