Nhịn ăn tối để giảm cân có tốt hay không? | Toàn cảnh 24h

Toàn cảnh 24h: Đối với nhiều người, đặc biệt là các chị em, việc nhịn ăn là phương pháp được cho là tối ưu và nhanh nhất để giảm cân. Song trên thực tế nhịn ăn tối có giảm cân không?
#toancanh24h #tinvietnam #tinthegioi
--------------------------------------------------------