Những yếu tố âm thầm bào mòn "chất lượng tinh binh" mà quý ông không hề hay biết | VTC Now

[@tutruong3426]

Giảm cân Bỏ thuốc, rượu bia Tập thể dục nhiều Giảng căng thẳng Hạn chế ngồi nhiều Tắm nươc mát Ăn nhiều trái cây, cá, kẽm, vitamin...

[@taybac4274]

Em xin mua thuốc ạ

[@kty16gm]

vậy có được tính là cải thiện gene cho con không?

[@manhninhle2112]

Lao động chân tay có tăng chất lượng tinh trùng không à

[@rollingloud1549]

Có bạn ơi. Nhưng có thời gian t khuyên bạn chạy bộ nhiều và leo dôc nhiều.

[@NamHoaicungME]

@@manhninhle2112 Có bạn nhé. Miễn là lao động, hoạt động, ngủ đủ 8 tiếng. Không rượu bia, thuốc lá, bổ sung đủ chất là tinh khỏe

[@ImHeo-à]

tất nhiên là có nha bạn, nhưng phải đảm bảo chế độ ăn uống và tránh môi trường độc hại

[@igm1571]

Về cơ bản thì nó cũng tương tự như tập thể dục ấy, nên là có.