Niby na diecie a nadal jest gruby + Kielecki Talerz z giga wyżerką

[@bartomiejfalatyn3662]

Szafa do końca roku masz bezpłatnie pakiet badan 40+ to może i warto z tego skorzystać

[@jerryl6634]

Spoko, potem jest program CHUK dla 50+

[@RDK2]

Nie daj sobie wmówić, że nie widać.. Twarz sporo chudsza. Wystarczy włączyć starsze filmy przed dieta :p

[@arakisto]

dokładnie!

[@TopCat-t8r]

Widać Widać

[@pawe2304]

Widać panie, widać.

[@Ryszard.Ziemba]

Bo mu woda zeszła, on to jeszcze z 20 kg powinien schudnąć na normalnej zbilansowanej diecie, by to miało sens

[@animacjedladoroslych]

Ostry smak nie istnieje. To jest reakcja bólowa. Jeśli coś jest delikatnie ostre to ciągle można czuć smak potrawy, ale jeśli coś pali jak ogień to już nic oprócz bólu nie czujesz. Żadnego smaku. Dla mnie ostre potrawy są bez sensu🤨

[@pawel1984]

Szafa to jest to!!! Rekomendacja na polską kuchnię nie jakieś tam mc cz kfc

[@radzio40k]

5:38 Szafa pierwszy raz w życiu zobaczył rondo 😆

[@piotrmularczyk5338]

Widać elegancko Panie że jest dobra forma brawo ! Pozdrawiam

[@Januszdzionk]

Weź pakiet badań będzie tańszy. Alab i inne podobne mają regularnie promocje -20%

[@kobziarynka]

SZAFA idź do lekarza i dostaniesz skierowanie na 40+ komplet badan za darmo

[@dragontear85]

Badania robione podczas diety redukcyjnej mijają się z celem. 2 tygodnie normalnego/umiarkowanego jedzenia, hormony i organizm ma wtedy szasnę, się ustabilizować. Jeżeli zamierzasz kontynuować dietę kolejne pół roku czy rok, nie ma problemu, dla spokoju warto zrobić badania. Robienie badań po 100+ dniach diety, przed powrotem do zwykłego jedzenia mija się z celem. Jeżeli chcesz poznać faktyczny stan organizmu, ureguluj dietę i wtedy się badaj. W Twoim przypadku przede wszystkim poziom insuliny na czczo i krzywa cukrzycowa, lipidogram, tsh + FT3 + FT4, ale w diecie redukcyjnej nie ma to sensu, bo masz zakłamane wskaźniki. To jak alkoholik sprawdzający promile i próby wątrobowe po 3 miesiącach trzeźwości, na dzień przed maratonem codziennego picia.

[@notreallythereanymore]

Dzięki za ten komentarz, sam skorzystam z tej rady. Pozdro!

[@stannnik]

Ktoś już pisał, ale dorzuciłbym jakiś pakiet onkologiczny męski (chyba ALab ma ) Badają różne markery , myślę że warto dorzucić do podstawowego pakietu . Tam część się chyba pokrywa z tym co mówiłeś więc pewnie będzie trochę taniej niż sam pakiet kupowany oddzielnie .

[@DrKrakus]

Dużo lepiej wyglądasz Szafa , tak trzymać 👍, do badań kontrolnych proponuję dodatkowo : hemoglobina glikowana , i mocz ogólny . badanie wykonasz na czczo , czyli 8 do 12 godzin od ostatniego normalnego posiłku. powodzenia

[@dlugas1982]

Marcin. Rób na NFZ pakiet 40 plus. Masz tam 80% tego co wymieniłeś. Dodaj b12. Glukozę. Pakiet trzustkowy. Estradiol. Wit d3. Pomiar ciśnienia.

[@stannnik]

Dorzuciłbym ten pomiar ciśnienia z tydzień albo dwa przed pójściem na badania , ale robiony w domu. W gabinecie mi zawsze wychodzi podwyższony albo w ogóle w kosmosie . Po prostu aparat i trzy razy dziennie o tej samej porze pomiar , zeszycik i będzie wiadomo jak to wygląda mniej więcej .

[@kamilinglot1809]

Bardzo Dobra forma 💪💪

[@DamianSynTaty]

To samo miałem w żabim dworze w Zakopanem, przyzwyczajony do łódzkich porcji wziąłem pierwsze i drugie danie plus przystawka. Jak dostałem kwaśnicę, to już jej nie byłem w stanie dokończyć. Drugie danie jak weszło to już wiedziałem że to porcja na trzy dni. Ale polecam, w smaku spoko.

[@misterglobetrotter81]

Nawet Kassandra5000 by nie dała rady 🤣🤭 Szafa, mam nadzieję , że ona tego nie ogląda 😁😎👌

[@znalezioneniekradzione225]

Węzły chłonne na szyi w wielkości fasolki czy ziarnka grochu?

[@axis4f4]

Panie widać zmianę i to mocno na pozytywnie Pozdrawiam

[@arakisto]

Złap podobne kadry (na przykład jak gadasz w aucie - będą pod tym samym kątem) i zrób z tego montaż. Widać na twarzy że kilogramy zeszły. Nie słuchaj że nie widać.

[@AdamJacholkowski]

O Szafuś w końcu zmienił bluzę.Brawo,brawo.

[@KonNaBialymRycerzu]

@@AdamJacholkowski Zarąbista 😍

[@wojciechr5240]

glukoza i insulina na czczo (HOMA-IR), pasuje dodatkowo hemoglobina glikowana będziesz widział średni cukier na czczo z przed ostatnich 2-3 miesięcy, reszta to tak jak ostatnie z 2019. Poleciłbym Ci też badanie na krew utajoną w kale, to ważne badanie po 40stce. Dodatkowo pakiet badań moczu. ( kolonoskopia też bardzo dobre profilaktyczne badanie).

[@korzennnn]

1:44 fajna bluza , wrzuć link do ekwipunku Marcinie 😊

[@djaleks82]

Numer katalogowy : EVR2176

[@adriankozerski3894]

Szafa to Szafa super gość,nie chudnij dobrze wyglądasz pozdrawiam.

[@Krzych542]

E tam coś tam widać, jest dobrze

[@wojciechkiryjczuk3647]

Super lokalizacja, zaraz koło apteki....🤣🤣🤣

[@KonNaBialymRycerzu]

Jakiś link, do bluzy Szafy z początku filmu??? :>

[@djaleks82]

Numer katalogowy : EVR2176

[@KonNaBialymRycerzu]

@@djaleks82 Dzięki!

[@bax1118]

Noo jaak full serwis , ale ogumienie jak ma dobrą datę to wymieniać nie musisz,😁 tak jak z samochodem .🙂

[@testtest2676]

Badania krwi to sobie robie profilaktycznie mniej czy bardziej szczegółowe, ale 3-4 razy w roku.

[@maciek.tarkowski]

Pozdrawiam ekspertów w komentarzach! Nie wiedziałem, że Szafę ogląda aż tylu dietetyków, ratowników medycznych i chyba lekarzy też😁

[@miloslaw]

Wyglądasz zajebiście, trzymaj formę ❤

[@wesolyromek5666]

Widać, w porównaniu do pierwszego dnia teraz widać szyję na kamerce z samochodu.

[@maksimusdanger]

o kurde, ale szczupak, widac zmiany, gratki!

[@dawid9759]

Szafa. 1 wagę widać fhuj. Ja nwm czy na plus czy na minus 😂 2 wiem ze to zabrzmi śmiesznie. Ale jak Ci się nie pali to znajdź sobie lokalny POZ. Zapisz się na luzie do lekarza rodzinnego dostaniesz wszystkie badania za free a jak będzie trzeba pogłębiać diagnostykę bo coś Ci znajdą to nie będziesz się martwił z czym gdzie i do kogo. Pozdro i wesołych ;)

[@midy2629]

Ale to trzeba przyznac, Szafa jak tyje to nie widac. Moze wazyc te swoje 170kg, 140kg, 100kg a i tak wyglada na buzi lepiej niz ja przy 85. Blogoslawiony przez geny.

[@NarutoUzumaki-bf3rh]

Przyznać to trzeba, że wieloletnia nadwaga szkodzi dlugowiecznosci.

[@masbas1000]

0:01 Czarny wyszczupla :P

[@Vadzior]

Zamiast kreatyniny to cały pakiet nerkowy + badanie moczu. Do tego bym dodał jeszcze pakiet trzustkowy. No i nie masz nawet tam morfologii. Dorzuciłbym jeszcze witaminę b12 i D.

[@sebastiankapala1644]

„Dalej jestem w mega nadwadze ale chcę to utrzymać „. 🫣 🤡

[@limaczekkk]

Przy otyłości must have (często pomijane): - krzywa insulinowa - krzywa cukrowa Najlepiej minimum 3 punktowa. Zdrowia !

[@majkizbajjki5505]

Albo masz za dużą czapkę ale naprawdę schudłeś

[@maikeru_pk]

Szafa, badania laboratoryjne z krwi to jedno, ale do kompletu potrzeba jeszcze diagnostyki (USG, EKG...). Idź do lekarza najpierw, niech Cie puknie słuchawkami - wysłyszy czy nie masz jakiś szmerów nad sercem, czy w płucach. (oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, żeby tym lekarzem była młoda, ładna, zdolna Pani doktor 😊)

[@MsGrzehu]

Szafa jak bierzesz zestaw badań przez neta częściej jest drożej niż jakbyś robil przy kasie u Pani nie wiem od czego to zalezne ale raz mialem badań na necie za ponad 500 a pani ucięła z tego prawie połowę 😮

[@Dekakura23]

Poza tym co wymienione to jeszcze hormony tarczycy i tomograf całego ciała

[@arakisto]

zasięgu daj mu w końcu jutubie

[@Rastamanus1]

🤣🤣🤣🤣XDXDXD👍🫡

[@Michal_atv]

A nie robili Ci jakiś badań jak byłeś w szpitalu z rozwalona głową? Na pewno miałeś podstawowa morfologię.

[@marcinwozniak7211]

Szafa jag by babcia z dziadkiem zjadła twoje smaki to ta knajpa padła by w dwa dni 😂więc przypomnij sobie jakie wytyczne UE były do soli i przypraw 🤭jak sobie przypominam byłeś zbulwersowany wytycznymi 😂

[@aron9799]

Szafa wydaje mi się że jesteś na saxendzie albo czymś podobnym….dla osoby fit czasem ciężkie jest trzymanie michy… a ty jedno danie na dzień… tak też sexenda działa można jeść jedno 😀 bardziej wtedy trzeba walczyć z głową niż z głodem Bo się go nie odczuwa jak dobrze się stosuje 😀

[@pmcmalec]

Bez przesady da się przyzwyczaić.

[@bartomiejb9180]

Szafa badania raz w roku! PSA w 5 lat może Ci zrobić prostatę po zawodach. Wiem po wynikach taty, niestety.

[@aneksy]

W takiej diecie tak jest że chcesz ostrzejsze

[@arkbagi]

Szafa hormony: testosteron, prolaktyna, estrogen, LH i FSH

[@marekf6233]

5:22 Pani poinna poedzieć. Kielecka języka...

[@AdamPerepeczko]

Witamina D3

[@spajkkk]

Po twarzy dużo schudłeś, widać na pierwszy rzut oka

[@tomaszlipski3426]

Brawo za promocję Polskich biznesów 👏👏👏👏👏 jeszcze wesprzyj handel a nie dyskonty okupanta i damy radę.

[@Super_swinia_bojowa]

Jakiego okupanta?

[@jao5987]

Najlepsza dieta to NŻT czyli Nie Żreć Tyle.

[@mm-1965]

W skrócie PŻ (połowę żreć)

[@jao5987]

@@mm-1965 I tak będzie pożerał...

[@andrzejgrzegorek9758]

markery cancer, robta to

[@GrzecznyLobuz]

Najważniejsze ze brzuszek zostal :-)

[@marcinvip]

Prostatę se zbadaj Szafa.

[@KonNaBialymRycerzu]

Kwas moczowy wyjdzie za duży i koniec z dogadzaniem sobie kulinarnie, ja bym sobie dał spokój z tymi badaniami :>

[@objezdzonydo35tony]

Wyjdzie choroba królewska 😂 Na miluricie do końca 😅

[@Caratal24]

Brakuje paska do latarki (kamerki) w zakupach😅

[@jakubchrzanowski3862]

Szafa, co to za kamera obserwacyjna widza na drugim planie w aucie? :D aż nieswojo się ogląda haha

[@NarutoUzumaki-bf3rh]

Fast foody,gotowa przetworzona żywność plus kilogramy cukru, to są główne przyczyny otyłości

[@krzysztofkubacki6065]

657

[@alwaysjv]

tak interes otworzą na zadupiu żeby szafa nie miał tłoku hahahaha

[@waldemar23]

Co ty masz z tymi dietami?! Daj sobie spokój normalnie po polsku wyglądasz wiec po co to wszystko !! Jest wiele grubasów co mają problem ale ty to raczej się do nich nie zaliczasz Pozdro

[@vairotube]

Znalazł się znawca jedzenia... nie pasuje to do Gesslerowej za miniony monet zapraszam stać cię....