配信中に人類最強クラスのデブリスナーがやって来て絶句するスタンミじゃぱん【雑談】

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スタンミ

スタンミ

Күн бұрын

Пікірлер: 369
@ava0461
@ava0461 2 жыл бұрын
痩せる動機が座席シートに座りたいっていう人並みの願いなの面白すぎる
@newb017
@newb017 2 жыл бұрын
名前、おにぎりとかの料理名じゃなくて献立っていう、一段階上で見てるのがおもろすぎる
@chrono5394
@chrono5394 Жыл бұрын
135が垢作った時の体重なんじゃね?って考察すると成長も感じられる
@user-nekomata555
@user-nekomata555 2 жыл бұрын
電車の座席シートに座りたいってのが本物感滲み出てて好き
@ヤス-l4b
@ヤス-l4b Жыл бұрын
なかなか思いつかないよな…そんなん!
@財帽子
@財帽子 2 жыл бұрын
日本人で163Kg健康体はかなりの逸材だろ そして骨密度が常人の1.8倍なのにアーチェリー部だったのもったいない、多分何らかの世界狙えたのに
@Cherokee-y2d
@Cherokee-y2d Жыл бұрын
163×173は ほぼ正方形なんよ
@yyy_pochi
@yyy_pochi 2 жыл бұрын
100越えは才能 150越えは別生物
@ninjacat5270
@ninjacat5270 2 жыл бұрын
この人がまともに座れる(100kg前後)まで体重減らしたら俺が消滅すると思うと恐ろしい
@鮫島恭平
@鮫島恭平 2 жыл бұрын
センスしかない笑
@もも-b6h7k
@もも-b6h7k 2 жыл бұрын
痩せたい理由の話の時にコメ欄が恋だ女だってなってる流れからの電車の座席に座りたいはおもろすぎだろ
@ib25_
@ib25_ 2 жыл бұрын
名前が献立なのもレベル高い
@せいちゃん-y4t
@せいちゃん-y4t 2 жыл бұрын
「ラーメン」とか「焼肉」とかご飯の名前じゃなくて、それ全部含んでる言葉なのいいよね
@Aria_Southern_Cross
@Aria_Southern_Cross 2 жыл бұрын
ちゃんと相手の立場になって考えようとして混乱してるの好きw
@lhiver4057
@lhiver4057 2 жыл бұрын
体でかい人におんぶしてもらった時の安心感やばすぎる。恐竜乗ってるみたい。
@kakuruful
@kakuruful Жыл бұрын
クソワロタ
@じじ-c5s
@じじ-c5s Жыл бұрын
そこまで太れる人って才能だよね。煽りとかじゃなくて。人類の上位数%に入れる逸材だと思うんだよな。
@まみむめも-k6v
@まみむめも-k6v 5 ай бұрын
生物的に優れすぎてる
@浮雲-p2f
@浮雲-p2f 2 жыл бұрын
絶対良い奴じゃんこの人 コンビニ行ったらついでに俺の分のおにぎり笑顔で買ってきてくれそう
@nhvdfbjk8542
@nhvdfbjk8542 2 жыл бұрын
恭一郎で171cmの140kg、ありけんが185cmの160kgって考えるといかにこのリスナーが如何にエリートか分かるな。骨が身体に適応してるのも凄いし、もしもの世界線があったら見てみたい逸材すぎる
@大根おろし-l4c
@大根おろし-l4c 2 жыл бұрын
ありけんでっか
@nekosan7810
@nekosan7810 2 жыл бұрын
一瞬あかりんに見えてビビったw
@mbdtf_
@mbdtf_ 2 жыл бұрын
ありけん町であったらビビりそう
@xyz-je5rx
@xyz-je5rx 2 жыл бұрын
@@nekosan7810 あかりんは実際そのぐらいあるぞ
@ああ-p6v7f
@ああ-p6v7f 2 жыл бұрын
恭一郎はmax160いってなかった?あいつなかなかフィジカルエリートだろ。普通に生活できてるの奇跡。
@momiji085
@momiji085 Жыл бұрын
太る才能もまた人類が何万年掛けて生み出してきたものだからな… 飢えて死んでいった数多の人間の中でカロリーの貯蔵が得意な個体が生き残って得た形質だもんな
@ヤス-l4b
@ヤス-l4b Жыл бұрын
寒冷地とかだとめちゃくちゃ強そう
@とら子-p9b
@とら子-p9b 2 жыл бұрын
内臓にダメージないはハート様すぎて草
@lienoise
@lienoise 2 жыл бұрын
この人の場合もう別次元。 それと、痩せたい動機が電車のシートに座りたいからは凄いだろw
@water3219
@water3219 2 жыл бұрын
殴った時のだいやいやいやいーんが好き笑
@カリフラワー-p7p
@カリフラワー-p7p 2 жыл бұрын
それ、どういう意味か数秒間理解できなくて、 理解した瞬間爆笑したwww
@cjxn_09
@cjxn_09 9 ай бұрын
7:50 アーチェリー→絶句→ため息→可愛らしいbgm の流れ好きすぎる
@でかぽっき
@でかぽっき 2 жыл бұрын
そこらへんのファッションデブとは格が違う本物のエリート
@user-ld8ll1xh5m
@user-ld8ll1xh5m 2 жыл бұрын
電車の座席に座りたいって理由おもろすぎる
@hoshimiya846
@hoshimiya846 2 жыл бұрын
マジでこの2人のやり取りおもろすぎて笑いすぎた
@東方不敗マスターアジア-r1m
@東方不敗マスターアジア-r1m 2 жыл бұрын
水の味問題に関してはだんだん美味く感じ出すし味のする飲み物が逆に無理になってくる
@ヤス-l4b
@ヤス-l4b Жыл бұрын
水うめえってなると妙にフレーバーついてると違和感がえぐいよね あと砂糖たくさん入ってたりするのもきつくなる
@きのこの里-j6s
@きのこの里-j6s 2 жыл бұрын
自分の理想を思い描いてその体に近づいていくのめっちゃ楽しいぞ
@さめ-f2f
@さめ-f2f 2 жыл бұрын
真剣に話聞いて考えてるのえらい
@ぶたこ-c4e
@ぶたこ-c4e 2 жыл бұрын
自分が太ってる気がして最近大好きだったスイーツ食べるとちょっと気持ち悪くなって悲しくなってたけどこういう動画見るとまぁ大丈夫か・・?てなるから好き
@kobachau8815
@kobachau8815 2 жыл бұрын
100kg超えるのは才能だからなー尊敬に値する
@Halky777
@Halky777 2 жыл бұрын
太ってる人に対して「痩せろ」ではなく「痩せるな!デブ味を活かせッッ!」的な助言が出てくるのは配信者ならではって感じ
@ButterRoll1130
@ButterRoll1130 2 жыл бұрын
すごい食べたなーって思う時も一時的に腹が出るだけで全然太れない。継続は力なり
@corh3987
@corh3987 2 жыл бұрын
普通の人間と、全てが違いすぎて笑う なんやねん、電車の座席シートに座りたいって
@むん-x3v
@むん-x3v Жыл бұрын
夢がささやかすぎてクッソわらったwwwww 電車の座席シートに座りたいwwwwww切実すぎるwwwwww
@トリトリ茶
@トリトリ茶 2 жыл бұрын
水ですら1日に3lも飲めない…コーラってもっと重ためなのに飲めちゃうのすごいわ
@aaaa-py8gd
@aaaa-py8gd 2 жыл бұрын
むしろ糖の摂りすぎで喉が乾くんだよ
@ヤス-l4b
@ヤス-l4b Жыл бұрын
内臓すぐやられそう…
@コンソメ-w3o
@コンソメ-w3o Жыл бұрын
やはり才能…努力じゃたどり着けない領域は存在する
@みおち-v2x
@みおち-v2x 4 ай бұрын
スペ10なのえぐすぎておもろい
@rokrok36
@rokrok36 2 жыл бұрын
超人だしyoutuberになって色々やってほしい
@user-karakaua
@user-karakaua 2 жыл бұрын
メンヘラに対する話にしろこのダイエットの話にしろRust関連にしろ、スタさん熱くて良い人すぎてかっけえ
@jinabo
@jinabo 2 жыл бұрын
常に満腹とか苦痛すぎてわろた
@ushikudaibutsu
@ushikudaibutsu Жыл бұрын
163キロニキを1センチ感覚で輪切りにして言ったら平均的に1キロ近くあるって考えたらおもろい
@ななし-q5s
@ななし-q5s Жыл бұрын
発想がチョコラータと同類の邪悪で草
@appleTi7
@appleTi7 2 жыл бұрын
でも、ゼロコーラなんですで腹筋崩壊したwwww
@keen1466
@keen1466 2 жыл бұрын
フィジカル強すぎて笑う
@ツキクラ
@ツキクラ Жыл бұрын
水2Lとか初手きついな思ってたけど、毎日1L慣れてしまえば、その次の日から2L飲めるくらいには慣れの凄さを感じた
@GuitarInkya
@GuitarInkya Жыл бұрын
最近毎日2L飲むようにしてるけど小の回数アホみたいに増えて辛いわ
@ツキクラ
@ツキクラ Жыл бұрын
@@GuitarInkya 分かる毎授業間トイレ行ってる。てか90分授業耐えられん
@にんじんた2
@にんじんた2 Жыл бұрын
できるだけチマチマ飲むといいかも!全くトイレいかんのも問題やけどすぐ出ちゃうってことは体に吸収されずに出てるから
@Kruger-Earth616
@Kruger-Earth616 9 ай бұрын
10:18 痩せたい動機がかわいすぎる
@hoshi-wp5qr
@hoshi-wp5qr 2 жыл бұрын
プロテインは筋トレの1時間前と15分後に飲むのが今のメタ
@takabow023
@takabow023 2 жыл бұрын
成長ホルモン論(21時以降に出やすいので、その時間がゴールデンタイム)やドカ食い論(ハードトレーニング後に焼肉ドカ食い)が消えて、事前に筋肉の補修材を備えておく流れやね
@R8K16
@R8K16 Жыл бұрын
ガチ勢はトレ後すぐにEAA飲んで15分後にプロテイン飲むらしいな
@まりあ-t4x
@まりあ-t4x 2 жыл бұрын
アーチェリーのパァァァンとダメージ到達しないもんでもう腹筋痛い
@えむくん-i9n
@えむくん-i9n 2 жыл бұрын
スタさん色んな方面の知識あって聞いてて楽しいな〜
@redbo-si_garu
@redbo-si_garu 2 жыл бұрын
ただ何の専門家でもないから話半分で聞く方がいいよ
@gend4i
@gend4i 2 жыл бұрын
ひろゆきみたいなタイプやな
@あんこ-m4x
@あんこ-m4x 2 жыл бұрын
@@gend4i 一緒にするなw
@ももちゃん-w7x
@ももちゃん-w7x Жыл бұрын
骨密度を"ほねみつど"って読むくらいだから知識はないと思ってる😂
@にんじんた2
@にんじんた2 Жыл бұрын
ひろゆきみたいってのはあながち間違いじゃない。全ての知識が完璧な人なんかいないけど、中途半端につけた知識をこれはこうだよっていうのはあんまり良くないと思う。実際スタさんの知識歯抜けだからちょこちょこ間違ってることある
@ホチキス
@ホチキス 2 жыл бұрын
成長期に3桁行くやつは肩幅からヤバいから電車の座席シートはむずいだろ
@omily
@omily 2 жыл бұрын
脂肪は筋肉論って 体が元の状態に戻ろうとする性質利用した筋トレ方法かな? 脂肪を付けて大きくなった体を基準にして、脂肪を落として筋肉を付けると、基準に戻ろうとして着きやすくなるみたいな。
@にんじんた2
@にんじんた2 Жыл бұрын
脂肪→筋肉に変わるってことじゃないの?実際は組織構造が違うから脂肪→筋肉にはならない。なんでこれが言われるようになったかっていうと、ボディビルダーとかは脂肪がつくくらいご飯たべて筋トレするってのが脂肪がつくくらいじゃないけど太ってからに変わってしまってひろまったんとちゃうかな
@mm-no6wi
@mm-no6wi 2 жыл бұрын
途中絶句するのほんまおもろい
@monetaku1284
@monetaku1284 2 жыл бұрын
1cmに1kg弱の脂肪がついてるの想像するとえぐいな…
@歩鳥-f3s
@歩鳥-f3s 2 жыл бұрын
脂肪だけで構成されてて草
@無限なわとびおばけ
@無限なわとびおばけ 2 жыл бұрын
脂肪の塊じゃないんよw 想像の範囲超えすぎてるけど人間だと思ってあげて 人間の体重の60%は水だから、97.8kgは水の重さだよ
@monetaku1284
@monetaku1284 2 жыл бұрын
冷静に考えたらそうだったww 直感的に白身100%豚バラ肉みたいなビジュアルが思い浮かんでしまった
@settsuxan
@settsuxan 2 жыл бұрын
@@monetaku1284 おいしそう
@ソーダーアーア
@ソーダーアーア 7 ай бұрын
@@monetaku1284すたみな太郎
@創-g2d
@創-g2d 2 жыл бұрын
コンテンツ力がすごいな
@nano-cv7rk
@nano-cv7rk 2 жыл бұрын
献立さん、絶対お家お金持ちだよね
@mimizu_lor
@mimizu_lor 2 жыл бұрын
あまりに逸材すぎる とりあえずカメラつけて配信でもしたほうがいいと思うわ ハシゴ掛けまくってデブンミジャパンとか名乗っても本人許可くれるだろ 痩せるにしろそのまま生きるにしろ人生がコンテンツになる男
@さく-w1z
@さく-w1z 2 жыл бұрын
その筋力で撃ち出す矢とかもう戦車砲やんけ
@すいすい-o7v
@すいすい-o7v 2 жыл бұрын
重すぎる身体に適応して骨が強くなったんだろうなぁ>骨密度1.8倍 一回太って骨強くして痩せて筋肉付けたら肉体つよつよマン完成しそう
@chucy79
@chucy79 2 жыл бұрын
アラサーで最近ちょっと走ったり筋トレしたりし出したけど、そもそも体の運動機能を維持すれば代謝も維持できて健康な体になると思ってるから歩いたり走ったり筋トレしたり辛いことを伴わずに痩せるほうがなんか体に良くない気がするわ。体幹とか関節周りの筋肉とか使わないと衰えるし、今からやっとかないと維持できないからな。健康なおっさんになりてぇのよ。
@もも-b6h7k
@もも-b6h7k 2 жыл бұрын
7:50 スタンミ未知の世界へ
@september1980
@september1980 2 жыл бұрын
ワードセンスが高すぎるわスタさんw
@アジサイ-q3r
@アジサイ-q3r 2 жыл бұрын
コーラ1日3Lはやばいって
@ごりら-i4m
@ごりら-i4m 2 жыл бұрын
アーチェリーのときの遠距離タンクってコメントで吹いたww
@歩鳥-f3s
@歩鳥-f3s 2 жыл бұрын
自分が8Kg増えたらと思うと恐ろしいのに155→163は何も感じない、誤差
@sakuma489
@sakuma489 2 жыл бұрын
コーラだけでも水かお茶に変えろマジで
@s_45_co
@s_45_co 2 жыл бұрын
自分3人分どころじゃない体重なの想像つかなすぎてすご、どうやって生活してるんだろう、、、、
@鈴木洋介-z1q
@鈴木洋介-z1q 2 жыл бұрын
3桁増やすのは才能だってどこかのヴォルデモートが言ってたな
@xyzaiueo5985
@xyzaiueo5985 2 жыл бұрын
アーチェリーの辺から笑い止まらんかったwww
@こう-b6p
@こう-b6p 2 жыл бұрын
らいじんもスタさんみたいにモデル写真取ってくんねーかな絶対かっこいいよな
@石川-s3j
@石川-s3j 2 жыл бұрын
アーチェリーの矢を投げたほうが強そう
@火葬屋-i8d
@火葬屋-i8d 2 жыл бұрын
アーチェリー120kgあげるのはもうアベンジャーズ入りした方がいいんだよなぁ
@くまくま-v2y
@くまくま-v2y 2 жыл бұрын
ハルクと2代巨頭ってワード好き
@さすけ-y2k
@さすけ-y2k 2 жыл бұрын
無理して食事量増やすんじゃなくて空腹の時間を減らすのか。参考になります。
@coffee-369
@coffee-369 2 жыл бұрын
腹減ったって思ったら負けなんだ
@さすけ-y2k
@さすけ-y2k 2 жыл бұрын
@@ufuuftura 文章をよく推敲する癖をつけましょう。
@ufuuftura
@ufuuftura 2 жыл бұрын
@@さすけ-y2k すまん痩せようとしてるんやとおもた
@おこぜ-y3i
@おこぜ-y3i Жыл бұрын
あと寝る直前に食べると太れる
@AMi-je7wc
@AMi-je7wc 2 жыл бұрын
100キロ以上でダイエット考えてる人 減量方法は好きにやるとして 自分のbefore→afterのモチベにルイボスさんって人の変わり様を見てみて欲しい。
@nkt1427
@nkt1427 Жыл бұрын
献立さんアカウント作った時は135キロだったやろw
@のりまき-b3s
@のりまき-b3s Жыл бұрын
170cm60kgで体型気にしすぎて摂食なってしまったんやが、この人が100キロまで落とす間に私消滅すると思ったらなんか治ったわ
@ヤス-l4b
@ヤス-l4b Жыл бұрын
人間結局気楽に考えることが大事よなー
@あわじぃ
@あわじぃ 11 ай бұрын
研究者が筋肉付けるのと痩せるのは全く違うと言っててもう何信じたらいいか分からないから全部やったら痩せて不健康になったぜ
@EAGLE1996100
@EAGLE1996100 2 жыл бұрын
俺より30cm低いのに50kg重い 才能すぎる
@NOUKINchanzZ
@NOUKINchanzZ 2 жыл бұрын
2m110kgも十分刃牙の人材なんよ
@jessepinkman750
@jessepinkman750 2 жыл бұрын
@@NOUKINchanzZ まじでおもろい
@ntmnssmdjpzmd9656
@ntmnssmdjpzmd9656 2 жыл бұрын
ジャックハンマーも見てます
@TZEN-lm6jr
@TZEN-lm6jr 2 жыл бұрын
2mで110kgってことは筋肉の割合にもよるだろうけどそこまで太ってるわけじゃないからガチで刃牙にいそうな体してそう
@環境操作型カビゴン
@環境操作型カビゴン 2 жыл бұрын
NBA選手とかだったら普通にいそうではあるな
@ねいばー-k5h
@ねいばー-k5h 2 жыл бұрын
めちゃくちゃ太ってる人みるたびどうやって生きてんのかマジで気になるわ 普通の体型でも体調悪くなるのに
@JhonJhon317
@JhonJhon317 2 жыл бұрын
175cm125kgだけど2ヶ月くらい前からRFA始めて今120kg。多分食事ガッツリ制限かければもっと痩せるんだろうけどほぼ毎日筋肉痛なんで許してください。 最近スタンミさんの動画みてモチベ上がってます。
@にじ-z2g
@にじ-z2g 2 жыл бұрын
身長≒体重で草
@RECRUIT022
@RECRUIT022 2 жыл бұрын
HIKAKINとデカキンみたいな、スタンミとデカンミduo来るのか
@赤貝-p6n
@赤貝-p6n 2 жыл бұрын
一生ヒョロガリで悩んでたけど、食う量じゃなくて食う間隔を狭めるのは盲点でした 腹が減っても食事は面倒で食ったら負けみたいなメンタルで生きてた 動画最後まで見て1ヶ月でコーラ3Lか〜って思ってたらサムネ見てひっくり返った 本当に別の生き物だ…
@user-sk5md7ol7m
@user-sk5md7ol7m 2 жыл бұрын
食ったら負けってなにwww
@赤貝-p6n
@赤貝-p6n 2 жыл бұрын
@@user-sk5md7ol7m なんかわからないんですけどそういう感覚があるんですよね 食事を用意するのも面倒だし 食べないと死ぬので仕方なく食べてます
@user-ri_ri_ri_17game
@user-ri_ri_ri_17game Жыл бұрын
羨ましいなその性質の体。 ずっと食べてたいしずっと寝てたいと思う俺はおかしいんだろうか
@砂糖-o5x
@砂糖-o5x Жыл бұрын
@@赤貝-p6n ちょっと分かる。確かにお腹は空いてるんだけど、食べるよりもやりたいこと優先しちゃう
@kunsakana2683
@kunsakana2683 5 ай бұрын
コーラ3Lは太るだろと思ったらゼロコーラで草 逆に食事でどんだけ食ってんだよw
@someisan77
@someisan77 2 жыл бұрын
舌苔ちゃんと掃除するのと、サプリで亜鉛を取ると味覚整うからおすすめ。 今は舌用のブラシとかあるし亜鉛もなんでもいい。 無糖の紅茶とか水とか飲めなかったけどこのふたつやってたら割と味楽しめるようになった。
@sio...
@sio... 2 жыл бұрын
味はだいたい鼻で感じてるから花も健康にな
@someisan77
@someisan77 2 жыл бұрын
@@sio... 味を感じるのは味覚なので舌であってますよ🙆‍♀️ 鼻で感じてるのは嗅覚が働いてるからなので味は鼻で感じると言うよりは、味が変わるが正しいらしいです(看護師向けサイト調べ)
@sio...
@sio... 2 жыл бұрын
@@someisan77 1個目のコメ見てくれれば分かるけど味覚じゃなくて味の話してるで
@sio...
@sio... 2 жыл бұрын
@@someisan77 てか、(看護師向けサイト調べ)とか言うてるけど、紅茶とか水ほど細かい味がわかるのは舌じゃない。 特に水
@someisan77
@someisan77 2 жыл бұрын
@@sio... 私最初から味覚の話してますよ
@ryuki285
@ryuki285 6 ай бұрын
自分も体重3桁超えてる人間なんだけど、健康診断に行っても体重計2つ(片方の足で1つ)乗らされるし、その体重計の高さがお互いちがうからなんかちゃんと測れてる気がしないんだよね
@なゆ-e4b
@なゆ-e4b Жыл бұрын
マシュマロで生存確認できて良かったよ
@milk7093
@milk7093 2 жыл бұрын
この人のこれからがめっちゃ気になるし、とりま水に変えて1ヶ月でどれぐらい落ちるか気になる!水に変えただけで5は落ちるんじゃないかな??うちは電車のシートに乗りたいという君の未来を応援してる!!!!🔥
@Rrrrr-v8x
@Rrrrr-v8x 4 ай бұрын
10:35 痩せよう!がまじでツボるwww
@user-ud6lo7lr9g
@user-ud6lo7lr9g Жыл бұрын
それでも180cm 180kgからついに身長超えた大鶴肥満には勝たれへんのか、肥満こわすぎるよ
@Doronosuk3
@Doronosuk3 Жыл бұрын
室伏に成りえた人間
@serpentevelenoso8011
@serpentevelenoso8011 Жыл бұрын
冗談抜きにこの人の遺伝子は優秀だと思う。
@りゅぬぁってや
@りゅぬぁってや 2 жыл бұрын
こいつが人を殴れる性格してたら日本の人口減ってたよ
@nikunotare
@nikunotare 5 ай бұрын
太って健康なのは才能だからね。マジですごいわ
@zenigoke_pokeka
@zenigoke_pokeka 2 жыл бұрын
昔134あって、なんとなーく痩せてぇなーって適当にやってたら100切るまではとりあえず落ちたからこの域になるとまじで勝手に落ちる そっから先運動しないとまーじで落ちなかったけど()
@aoisan9448
@aoisan9448 Жыл бұрын
まず、ここまで太るほど食べれるのがすごいよね…!普通の人ならなんか強制されて食べてもこんな太れなさそう。食べることのモチベが高すぎ。そりゃ「ある意味才能」と言われるのもわかるw あと献立って名前のセンス好きw
@ciamieeeeee
@ciamieeeeee 2 жыл бұрын
ダイエットは絶対に食事制限。 結局全てがここに集結する、1日2~3時間ランニングしても昼夜爆食してたら意味無い。 自分の一日の摂取カロリーと消費カロリーをある程度でいいから計算して、摂取より消費が上回る食生活を続けてくだけで特に運動しないでも勝手に減ってく。 (ダイエットに運動は欠かせないとか思ってる人いるけど、ここの消費カロリー分を増やす為に運動をしてるのであって、そもそも食べなければ余分に消費する必要も無い。とはいえ早く落としたいなら勿論運動は必要だけど。) 1日摂取カロリーが2300、消費カロリーが2000だとすると、 2300-2000=+300kcal 極端だけど、毎日これを続けると毎日+300kcal分太ってく。 だからそこにランニングで2300-2000-(Run300kcal)=0とかって消費カロリーを増やすっていうのがダイエットの一般認識だけど、そもそも1日の摂取カロリーが消費カロリーを下回る様に食生活を変えると、 摂取カロリー1800-消費カロリー2000=-200 で1日-200kcal分落としてける。まあそんなに単純じゃないんだけども、ダイエットはそういう細かい事の積み重ねだっていう認識は凄い大事。 正直最初は量というより、食事1回につき摂取してるカロリーの量や、食べてる物一つ一つに意識を置くといいよ。これ1個orひと袋でこのカロリーなのかって感覚がめっちゃ大事 パンとかパスタとかカロリー高いし、ダイエットにおいて取り敢えず糖質脂質が高いのはあんまりオススメ出来ないかも。それこそ甘い菓子パンとかね 間食は食べない!だとめっちゃキツいから、1日3食の間に、カロリー低いヨーグルトとかもやし和え、あたりめとか食べるといいよ もやしにめんつゆとかごまとか好きに入れて食べるとめっちゃ美味しいし結構満たされる。それに超安いし! 因みにダイエットの話で良く出てくる春雨はしっかりカロリーあるから気を付けなね
@curtainsos
@curtainsos 2 жыл бұрын
話がなげーな
@ciamieeeeee
@ciamieeeeee 2 жыл бұрын
@@curtainsos すみません、出来るだけ具体的に書きたくて🙇‍♂️ 最初の3行だけでも全然良かったですね...
@しののめ__カトレア
@しののめ__カトレア Жыл бұрын
名前の後の135今の体重とかか?って思ったら163になってて笑っちゃったww
@superball4921
@superball4921 2 жыл бұрын
ダメトレ有利だろとか言われてて草、グラガスかよ
@サルミミ
@サルミミ Жыл бұрын
負荷の高い有酸素運動は呼吸筋のトレーニングになってしまい呼吸筋の筋合成に栄養が回されるので、他の部位が筋合成<筋分解となって筋肉が外見上落ちていってしまうのかな。
@ばいん-j7i
@ばいん-j7i 2 жыл бұрын
165kgから今84まで落として皮だるんだるんでやっぱ手術必要なんやなって思った
@田中太郎-x7k9n
@田中太郎-x7k9n Жыл бұрын
すご!
@まみむめも-k6v
@まみむめも-k6v 5 ай бұрын
幕内力士の平均が186センチ160キロって考えたらこの人やっぱり太い
@レンたろう
@レンたろう 2 жыл бұрын
今からでもボディビル始めれば日本一狙える素質ある
@aaaooba
@aaaooba 2 жыл бұрын
ここまで行くとムキムキになっても皮めっちゃあまりそうじゃない…? 皮膚だるんだるんして映えなさそう 追記 ごめんスタさんも途中で皮の話してたね… 跡とかどうなんだろ
@トリトリ茶
@トリトリ茶 2 жыл бұрын
急激な減量をすると皮膚がだるんだるんになるって聞いたけど、ここまでの人だとどうなるんだろね 1回チャレンジしてみてほしい
@takabow023
@takabow023 2 жыл бұрын
@@トリトリ茶 30kgへらした時は自然と(半年くらいだったか?)皮のたるみは解消された覚え
@零-y5u
@零-y5u 2 жыл бұрын
アーチェリーもすごいけどバドもやべえなwww
Правильный подход к детям
00:18
Beatrise
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Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Andrey Grechka
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The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
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Support each other🤝
00:31
ISSEI / いっせい
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釈迦と見る、ストリーマー爆笑クリップ
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