NIE POPEŁNIJCIE MOJEGO BŁĘDU! - Doświadczenia rok po operacji bariatrycznej OVERSTICH

[@Voynarka]

Hej! Chciałabym Wam tylko powiedzieć, że ten filmik był dla mnie bardzo trudny do nagrania oraz do opublikowania, dlatego długo z tym zwlekałam. Jest on sprzed dwóch miesięcy, ale od tego czasu nic się nie zmieniło, a że w końcu mam odwagę go wstawić proszę o wyrozumiałość. Dziękuje. Kolejny filmik będzie już bardziej rozrywkowy także czekajcie z niecierpliwością :)

[@Sandra-kt1zs]

❤️

[@claudiapiwowar9606]

12 w

[@anuszkabazio2557]

Jestem 5 lat po operacji… nie wiem, co z tobą nie tak, ale ja uważam tę operację, za szansę, z której po prostu nie potrafiłaś skorzystać… jesteś albo z młoda albo nieodpowiedzialna…. Albo jedno i drugie… przykre.

[@KochaszJą]

​@@anuszkabazio2557Z mojej perspektywy operacja zmniejszenia żołądka powinna być wykonywana u osób do których śmierć wręcz puka do drzwi zostało kilka lat życia, wózek bądź całkowita zależność od drugiej osoby w banalnych czynnościach Tacy ludzie, którzy są pokazywani w programie Historie Wielkiej Wagi

[@pixi2209]

​@@anuszkabazio2557Ktoś mógłby napisać, co z Tobą jest/było nie tak? Że nie mogłaś schudnąć zwykłym deficytem kalorycznym, ewentualnie ruchem? Ale musiałaś iść na operację.

[@verianas131]

Kochana ❤️ to bardzo wartościowy film. Jedna z nielicznych osób pokazuje tą drugą stronę medalu. Jesteś piękna, mądra, to nie porażka moja droga. Wszystko to jest mega sukcesem. Nie dręcz się... To nie przegrana jeżeli po upadku wstajesz. Jesteśmy z Tobą ♥️

[@Voynarka]

Dziękuje za ciepłe słowa❤️

[@tomektomek6410]

Mam nadzieję, że dzisiaj już jesteś w lepszym nastroju. Ja mam zaplanowaną taką operację na grudzień i sam nie wiem jak to będzie

[@joannat4737]

Jesteś wielka !!! Wielkie gratulacje - wspaniały wynik !!!

[@martencja00]

Też muszę się dorzucić do tematu 6 miesięcy na papkach, bardzo dziwne zalecenie. Jestem po sleeve i zmieniałam dietetyka w międzyczasie i to była moja najlepsza decyzja, polecam drugą konsultację. Dodatkowo polecam 10 dniowy reset który wprowadza organizm spowrotem na ścieżkę diety bariatrycznej. Trzymaj się! Naprawdę wydaje mi się że to nie tylko Twoja wina, jakby ktoś mi kazał siedzieć 6 miesięcy na papkach też bym nie dala rady. Ale przeszlaś już długą drogę, efekty się trzymają więc w każdej chwili możesz podjąć na nowo walkę! Życzę kolejnych sukcesów!

[@anaab1590]

Nie załamuj się! Każdy miewa gorsze chwile nawet osoby bez nadwagi! Nie marnuj sowiej energi :) dalej do przodu ! Wyglądasz pięknie i masz się tak czuć ;)

[@margaretk2114]

❤ Trzymaj się ❤

[@agnieszka9230]

Dziękuję Ci za ten odcinek. Ogromny szacun dla Ciebie, ze odważyłaś się go nagrać. Myślę, że jest to rodzaj super terapii dla Ciebie. Osiągnęłaś bardzo dużo. Chwile załamań się zdarzają. Nigdy nie jest idealnie. Robisz wystarczająco dużo👍 Jestem pewna, że pomogłaś wielu ludziom. Trzymaj sie🥰👍❤

[@MG-eo4uv]

Trzymaj się Słońce💪 jesteś przepiękna❤️

[@agnieszkawojnar9626]

Trzymaj się i wytrwalosci,osiągnęłas już tak wiele 😍

[@kiniaska2260]

Bidulko nic straconego! Nadal możesz walczyć.. chyba się nie poddałaś? 🥹 Ja nadal w Ciebie wierze i kibicuje 💪🏻❤️

[@dorotasarnecka4510]

Ciesz sie kochana z tego co osiagnelas😘 wydaje mi sie ze powinnas isc na terapie to by ci duzo pomoglo w darzeniu do celu Sciskam mocno 🥰

[@joannakr7497]

Uważam, że poruszasz ważny temat. Wiele osób popełnia ten błąd, że myśli, że dzięki operacji bez wysiłku trzymania diety się schudnie, ale dieta po operacji jest jeszcze gorsza. Tak czy inaczej diety się nie ominie. Jeżeli nie zmieni się trwałe nawyków żywieniowych, to tak czy inaczej waga wróci. Pracuję na co dzień jako dietetyk i widzę z jakimi problemami się borykacie. Odchudzanie nie jest proste i szukamy wszelkich możliwych sposobów. Jednak każde doświadczenie czegoś uczy. Ważne, żeby się nie poddawać. Życzę Tobie i tym wszystkim, którzy zmagają się z nadwagą byście osiągnęli swoje wymarzone cele. Poszukajcie w sobie siły i motywacji, a to się stanie :) , nawet jak będą jakieś górki i dołki.

[@magdalenarakowska5195]

Proszę nie obciążać się myślami, co można było zrobić, tylko metodą małych kroków wyznaczać sobie realistyczne cele. I nie myśleć tylko o traconych kg, ale przede wszystkim o swoim zdrowiu. Dobrze funkcjonujący organizm to podstawa.

[@petronelladoroles8625]

Biedna 😭😢😥 przesyłam Ci siłę i wiarę w siebie 💞

[@pixi2209]

Gratuluję że walczysz, że chudniesz. Chętnie poslucham aktualizację, jak odbierasz z dzisiejszej perspektywy tę operację. Jesteś młodą, piękną dziewczyną. Wszystko przed Tobą i w Twoich rękach. 👍🇵🇱🖐️

[@artur3093]

Zacząć trzeba najpierw od zmiany nawyków, co z tego że zmniejszy się żołądek kiedy nawyki stare, tylko to daje szansę na trwałą redukcje. Sam miałem prawie 100kg obecnie od ok 10 lat mam ok 65kg, zmiana nawyków plus aktywność. Pozdrawiam.

[@Voynarka]

To jest wiadome, ale samemu z dnia na dzień jest trudno to zrobić

[@KochaszJą]

Jesteś jeszcze młodziutką osobą i z mojej perspektywy operacja zmniejszenia żołądka nie była aż tak potrzebna Nie było czegoś takiego,że zostało 5 lat życia;wózek bądź całkowita zależność od drugiej osoby nawet w banalnych czynnościach

[@ewaszymanska1169]

30 kg to bardzo dużo schudłas, ale masz całe życie przed sobą i czas na przyswajanie zdrowych nawyków. Oprócz tego jesteś bardzo ładna, niestety operacja nie załatwi wszystkiego samemu trzeba o siebie zadbać

[@i.s.k.r.a9820]

KOCHANA..I TAK JEST BARDZO DOBRY WYNIK ,MINUS 30 KG!!!! GŁOWA DO GÓRY!!MOŻE UDA SIĘ TERAZ PRZYSTOPOWAĆ Z PODJADANIEM? JA WIEM,ŻE ŁATWO SIĘ MOWI..FIZYCZNA PRACA WYMAGA OD NAS DUŻO ENERGII.DLATEGO CHCE SIĘ JEŚĆ..TRZYMAM KCIUKI ZA PANIĄ

[@mysecretalterego]

Pracuje z dziewczyną, która jest 5 lat po operacji. Miała otylosc 3 stopnia, po operacji schudła tak, że została z niej skóra i kości. Niestety, krótko po osiągnięciu rozmiaru 36 zaczęła regularnie przybierać na wadze i po 5 latach znowu jest otyła. Nie tak jak przed zabiegiem, ale niewiele mniej. Nie wiem, co u niej zawiodło - widuje ją codziennie, nie widzę żeby jadła niezdrowo, ale faktem jest, że waga poszła w górę o kilkadziesiąt kilo. Tak samo miała mama kolegi - operacja w dojrzałym wieku, po kilku latach znowu otylosc, ale wyniki badań i wiek już nie pozwalają na kolejny zabieg.

[@xainakix]

Nie ma się co załamywać tymi "grzeszkami" po zabiegu. Ja jestem prawie dwa lata po sleevie i też schudłam "tylko" 30 kg, ALE! Po pierwsze powiem Ci, że jedzenie samych papek przez pierwsze 6 miesięcy może (podkreślam: może) być błędnym założeniem, ponieważ kiedy po trzech miesiącach po zabiegu poszłam do dietetyka klinicznego, to usłyszałam, to usłyszałam, że wręcz muszę przejść na dietę stałą! Dodam też, że ostatnio z czystego lenistwa (nie chce mi się gotować) znów przeszłam na dietę płynną i dostałam za to okropny ochrzan od dietetyka. Druga sprawa to taka, że żołądek musi się trochę po zabiegu rozszerzyć (i to nie jest kwestia "puszczania" szwów), po prostu tak to działa. Ale oczywiście musimy się pilnować, żeby go nie rozepchać do "normalnych" rozmiarów. I też mam momenty, kiedy myślę sobie, że już strasznie rozepchałam sobie żołądek, ale wystarczy rodzinny obiad i uświadamiam sobie, że jem naprawdę śmieszne ilości w porównaniu do "zdrowych" porcji pozostałych gości przy stole.Pocieszę Cię też, że także odczuwam głód i podobno to też jest normalne :) I też grzeszę, wróciłam do jedzenia słodyczy czy innych grzeszków, ale jak kiedyś byłam w stanie pochłonąć całą pizzę, tak teraz zjem jeden kawałek i mam dość, więc tak czy inaczej przyswaja się duuuuużo mnie kalorii. Przed zabiegiem także udało mi się schudnąć samej kilkanaście kilogramów, które później wróciły "z górką", ale zdecydowałam się na zabieg dlatego, że wiedziałam jak wiele mnie kosztowało pozbycie się tych kilogramów i że nie miałabym siły tego powtórzyć. Nadal nie osiągnęłam swojej wymarzonej wagi, od zrzucenia tych 30 kg w ciągu pół roku od zabiegu moja waga się specjalnie nie zmienia, nadal nie wyglądam dobrze w wymarzonych ciuchach itd., ale wiem, że zabieg był mi potrzebny chociażby pod względem psychologicznym. Nie ma sensu się "biczować" za te odstępstwa, których się dopuściliśmy po zabiegu! Trzeba się zresetować i zacząć od początku, od ćwiczeń, od właściwej diety i uwierzyć, że i tak jest nam łatwiej, bo jednak mniejszy żołądek to duże ułatwienie na tej "zdrowszej" drodze ^^

[@kingajonas5219]

Pieknie to napisalas! Dziekuje

[@1daro6]

Polecam podkast motywatorka. Ja z nią się szykuje do operacji. Wiadomo, że operacja to nie magiczna tabletka na odchudzanie. Trzeba walczyć z głową, gruba ja zawsze w nas będzie, będzie nami rządzić. Agnieszka Węgiel też ma fajną książkę przy której można walczyć z głową❤

[@ryszardswiecicki191]

30kg to super. Ale przejdz na diete nisko węglowodanową. Po kilku dniach zniknie uczucie glodu i będziesz chudła lekko i przyjemnie. Najwazniejsze bys wyzbyla sie uczucia glodu. A ta dieta to spowoduje. Wierzę że uda Ci się to na 100%.

[@kingajonas5219]

Bez urazy. Ale to bzdura. Gdyby w ten sposob latwo bylo pozbyc sie uczucia glodu to ludzie by tylko szczupli byli.

[@malwinakobus4716]

Serdecznie polecam przejść się do psychologa, wszystko zaczyna się od głowy :) i gratuluje dotychczasowego sukcesu

[@Voynarka]

Z miła chęcią tylko w Anglii jakos mi tak trudno chociaż angielski znam dobrze, a polscy prywatnie są bardzo drodzy ::

[@malwinakobus4716]

@@Voynarka polecam terapie online w takim razie, wiem ze klinika Ocal Siebie z Warszawy ma w asortymencie terapie online na stałe :)

[@Voynarka]

Sprawdze dziekeuje 😘

[@aleksandrarogalska7036]

Hej! 😁 Tak z ciekawości się spytam jak wygląda po 3 miesiącach u Ciebie od tego filmiku? Miałam operację miesiąc po Tobie i mogę Ci powiedzieć z całego serca, że wszystko siedzi w głowie, jeśli chciałabyś porozmawiać to zapraszam do kontaktu 😊

[@Voynarka]

Hej, u mnie kiepsko. Waga poszła w górę +/-3kg. Bardzo ciężko mi nabrać zdrowych nawyków, żałuje ze nie dostałam psychologa przed operacja. Gdy będę miała moZliwisc napewno skorzystam z usług personalnego trenera by pomógł mi wrócić do formy. Ciężko mi zmienić psychikę i to dlatego.

[@czeslawsokolegromowladny1423]

Jestem przed op pomozesz?

[@weronikachlebicz5481]

Osiągnięcia masz dobre. Sama mówisz że bez operacji nie straciła byś tyłu kg. Dzięki temu oddaliłaś widmo chorób wynikających z otylości . I to jest wspaniałą wiadomością Ja dorobiłam się nadciśnienia, cukrzycy, choroby stawów itp bo nie zadbałam o siebie kiedy byłam młodsza. Mam 60 lat.

[@golfgolf8334]

Hej, z perspektywy czasu na swoim przykładzie uważasz że wszystko siedzi w głowie?

[@anitac2014]

Ja również jestem po operacji. U mnie jest napisane że od 5-6tyg wprowadza się posiłki stałe. Pierwszy raz w życiu słyszę żeby jeść papki przez pół roku..

[@czeslawsokolegromowladny1423]

Jestem przed pomozesz?

[@przemektomalak8920]

Witam jeszcze nic nie jest stracone ja tez jestem 5 miesiecy po operacij schudlam 41kg ale niestety trzeba zmienić nawyki zywieniowe i trzymać się ich

[@joannat4737]

Przemek Jaka metoda i jaka waga startowa ?

[@przemektomalak8920]

Waga startowa 137 kg gastrik baypass

[@joannat4737]

@@przemektomalak8920 No a tu dziewczyna miała oversith to chyba łagodniejsza forma zdecydowanie

[@bartoszwesoowski2776]

Ej,maleńka głowa do góry,nie obwiniaj się, jesteśmy tylko ludźmi,mamy słabości i im ulegamy.Najwazniejsze abyś wyciągnęła lekcje z tego .Trzymam kciuki i wierzę że się uda gdyż jestem na początku tej drogi która już w pewnym sensie za tobą.Pozdrawiam

[@agnieszkakrol7729]

Kochana, wszystko zależy od nastawienia, ja też jestem po sleew schudłam 37 kg i nadal chudnę. Operacja to tylko narzędzie które ma pomóc w osiągnięciu celu. Później cała reszta zależy od twojej pracy nad sobą. Skontaktuj się z psycho-dietetykiem który pomoże Ci w zmianie nawyków. Włącz aktywność fizyczną. Co do diety to też pierwsze słyszę że trzeba jeść paki przez 6 miesięcy. Musisz jeść wszystko ale w małych porcjach. Nie da się całe życie być na diecie wykluczeniowej. Polecam kontakt z dietetykiem który zna temat CHLO ułoży ci dietę i pomoże w osiągnięciu celu i pracy nad nawykami. Więcej wiary w siebie życzę powodzenia dasz radę wierzę w Ciebie !!

[@agagroszek]

Przesyłam Ci miłość❤

[@Voynarka]

Dziękuje❤️

[@joannakulis7963]

Serce ,nie poddawaj sie ,ok . Dasz rade ,ja w ciebie wierze . Jestes silna,potrafisz sie przyznac do bledu,to juz duzy sukces. Nie przejmuj sie ludzmi ani krytyka. Sama to przetrawisz i dojdziesz do wnisku ze ok spierdzielilam sprawe....Jestem w stanie to ogarnac,ok :) Jestem tydzien po operacji i wierze ze dam rade :) Nie poddawaj sie SERUSZKO :) Sciskam :)

[@Voynarka]

Dziękuje za tak miłe siłowa❤️ Powodzenia, życzę i wytrwałości 😘

[@pixi2209]

Ja poszłabym może na operację, ale wiem że potem mogę i tak jeść swoją comfort food. Bez względu na wielkość żołądka. Mogę zrobić tylko prywatnie. Te dwie sprawy mnie powstrzymują. Wiem że nie mam gwarancji, że schudnę tyle ile chcę.

[@PaulArtM8]

Gdyby nie ta operacja to dzis nie miałabyś -30 kg , tylko + 20 od wagi startowej. Wez sie w garsc ! Pewnie za 10 lat bys z lozka nie mogla sie podniesc I bys miala wielkie problemy zdrowotne.. patrz pozytywnie ! 10 kilo to twoj problem ? Dobrze ze nie 40kg...

[@dorotasarnecka4510]

Kochana baypass jest bardzo ryzykowny po 5 latach wiele osob ma problemy zdrowotne I to bardzo powazne wiec sleeve jest bezpieczniejszy

[@lolaforever5286]

Hej myslalam o tej operacji gdzie W angli mieszkasz

[@pixi2209]

Znam. dziewczynę, która zrobiła operację nie tak dawno. Robiła prywatnie, płaciła. Żałuje że zrobiła. Nie wiem czemu, czy dlatego że nie schudła zbyt wiele? Ale walczy dalej.

[@patrycja022m9]

Jaka była twoja waga w dniu operacji?

[@agavia007]

operacja byla super opcja. Tylko jeden procent ludzi potrafi schudnac tyle kg w dol. A chroba jaka jest otylosc jest chroba chroniczna zapalna i nawet utrzymanie wagi to jest wielki sukces. I pamietaj ze z wiekiem coraz ciezej sie gubi kilogramy wiec operacja byla bardzo dobrym posunieciem. sama czekam na operacje sleeve na kase chorych w Niemczech

[@Voynarka]

Powodzenia ❤️

[@bluestar5082]

❤️❤️❤️

[@sebastian811]

Jesteśmy tylko ludźmi, głowa do góry jeszcze nie jest za późno by naprawić to. Pozdrawiam.

[@IWona-ck3pd]

Jak bym jadła papki przez 6 miesięcy to bym schudła bez operacji. Tak myślę. Pozdrawiam

[@dorotasarnecka4510]

Przeciez operacja nie daje ci pelnego wyniku schudniecia tylko pomaga zrzucilas 30 kg wiec jest ok reszta zalezna od nas samych

[@karoljarek5099]

Osiągnęłaś dużo!! Powodzenia w dalszej walce do jeszcze lepszej wersji siebie! Adios.

[@sklepdiy8325]

Kochana ale żaden z ośrodków bariatrii nie zaleca papek przez 6 miesięcy po operacji ... Sama jestem po operacji sleeve 8 miesięcy i 85 kg na minusie ....

[@Voynarka]

Mój zalecał.

[@KRISTOFF107]

@@Voynarka Cześć. Też jestem po operacji - już 3 lata. Doskonale rozumiem to o czym mówisz w filmiku. Też miałem różne momenty, zwłaszcza te gorsze gdzie waga nie spadała. Ale teraz wiąłem się w garść i waga znowu leci w dół. Najważniejsze to zebrać się w sobie i zdać sobie sprawę że masz dużo łatwiej niż "zwykły człowiek" zrzucać kilogramy. Nie czujesz głodu tylko lubisz jeść. Opanuj to w sobie, zapanuj nad tym i trzymam kciuki. Odnośnie brzucha - najtrudniejsze miejsce do gubienia tłuszczu, ja mam brzuch cały czas. Jak chcesz możemy się wymienić doświadczeniami. Pozdrowionka

[@iwonasikora1064]

Ale ona miala overstich nie sleeve, a to dwie rozne operacje.

[@Muminoslaw]

Stoję przed decyzją czy dać się operować. Jestem po pierwszej konsultacji. Jestem przerażony. Ważę ponad 170kg. Nie potrafię sobie wyobrazić przyszłego życia bez dobrego jedzenia, mięsnego itd. wiem, że wszytko zaczyna się w głowie, boję się tego, że nie jestem gotowy, że w mojej głowie nie mam tego wszystkiego poukładanego. Bardzo dobrze rozumiem nastawienie Pani. Nie lubię (nigdy nie lubiłem, dlatego wyglądam, jak wyglądam) przyrządzania wymyślnego jedzenia, chodzenia do siłowni czy w ogóle wychodzenia z domu. Boję się właśnie tego, że tak, jak Pani, w którymś momencie odpuszczę i wrócę do złych nawyków. Dlatego szukam opinii, jak to wygląda po operacji... Jestem naprawdę przerażony...

[@Voynarka]

Moja rada to wybrać się do paucjodietetyka przed operacja. Myśle, ze mnie właśnie zwiodło to, ze sama muszę ze wszystkim się zmierzyć bez niczyjej pomocy.

[@kamheros]

Też jestem na etapie szukania i opinii, masz jakieś? jaką wybrałeś decyzję?

[@Silmarylia]

Wiem o czym mowisz zlotko bo ja nie potrafie zwyczajnie , nie jestem w stanie zwalczyc glodu .

[@magorzatawronska3647]

30 kg to bardzo dużo, spokojnie się zastanów jak utrzymać ten efekt a jak dojdziesz wewnętrznie do siebie pomyślisz co dalej...

[@ewamatuszczak6398]

Mogłaś dać z siebie więcej,ale było to i minęło. Nadal możesz dać z siebie więcej. Głowa do góry.

[@mariuszmarkulak]

Hej. Dziś dopiero tu zaglądam bo to jest dla mnie świeży temat. Zapisałem się na operacje bypas gastric. Mam 43 lata i 132 kilo. Sam nie dam rady sobie z tym poradzić bo już od dawna próbuje się pozbyć balastu. Różnie bywało, kilka razy z powodzeniem ale po czasie waga wracała z dodatkowymi kilogramami. Muszę podjąć się tej operacji bo już nie dam rady sobie sam z tym. Tu gdzie mieszkam będę miał to zrobione za darmo to tym bardziej motywuje żeby się tego podjąć. Tylko się też obawiam że po roku mogę już nie przestrzegać diety.

[@nataliak12690]

❤

[@AgataKaminska84]

Kochana, nie płacz, ja jestem otyla tez chce ta operacje ale nie wiem czy warto

[@Voynarka]

Może jak masz możliwość to idź na nhs ☹️

[@AgataKaminska84]

@@Voynarka drugi raz maja mi wyslac skierowanie w polowie lutego. Pierwsze odrzucili a ja sie robie wieksza i wieksza. Nie wiem ile trwa takie czekanie. Jesli lata to chyba nie warto czekac na nhs

[@Voynarka]

No zależy jaka chcesz operacje i czy cię stać ;)

[@sandreaah5688]

@@AgataKaminska84 to idz może do innego lekarza. Jeżeli sie kwalifikujesz na nfz to dlaczego nie :)

[@AgataKaminska84]

@@sandreaah5688 na nhs, to w anglii

[@tekstyliaabc24]

z tym ruchem to niestety na początku trzeba się zmusić i przełamać. pierwsze 2-3 tygodnie zmusić się, a potem Twój organizm przyzwyczai się do nowej dawki hormonów szczęścia, jakie daje ruch, i zaczniesz go potrzebować, zaczniesz sama chcieć ćwiczyć aby uzyskać tę satysfakcję, jaką miałaś po każdym przełamaniu się i zakończeniu ćwiczeń. wytwarza się taki pozytywny nałóg. poza tym ciężko jest tylko na początku, to zniechęca, ale uwierz mi, za niedługo przestajesz się męczyć i wszystko robisz szybciej. tylko nie wolno odpuszczać przez te 2-3tyg założonego planu.

[@edytach1984]

Wiesz myślę że powinnas skontaktować się z psychologiem ,bo tu już nie chodzi o operacje i po, ale o to że masz bardzo niska samoocenę.Niestety tu w UK mamy takie zj....życie że po pracy wracasz i nic ci się nie chce.Ja w Polsce mam tyle energii że mogę po górach chodzic a wracam do Szkocji i z łóżka bym noe wychodziłam.

[@Voynarka]

Tylko skąd ten psycholog. Prywatnie drogo a na nhs ludzie czekają rok czasu …

[@kingajonas5219]

wiesz, chyba nie moglas wiecej schudnac. Mysle ze ten rodzaj ingerencji bariatrycznej ogranicza mozliwosci utraty zbyt duzej ilosci kg.

[@Voynarka]

Tak jak mówię, schudłam dokładnie tyle ile powiedział mi lekarz ze schudnę

[@kingajonas5219]

@@Voynarka czyli nie mozesz sobie nic zarzucic. Zrobilas ile sie dalo.

[@Voynarka]

Mogłam zrobić więcej już po ale coz

[@kingajonas5219]

@@Voynarka Zrobilas co moglas. Jestesmy wobec siebie zbyt krytyczni.

[@ewkaszczepanska8281]

Ja mysle ze powinnismy dostać tabletki na głowę żeby nam się w głowie przestawiło i to by było lepsze 😶🙁

[@Voynarka]

O tak!

[@katarzynakadyklaszczuk6865]

Nie myśl że ty tylko tak masz ja po ciąży ważę 30 kilo więcej i moja córka jest już dużą dziewczyną a ja nie mogę się pozbyć tych kilo wmawiam sobie ze zacznę ćwiczyć ale jak wracam z pracy to jedyne co chce to wziąć kompiel i odpocząć a lata lecą

[@annawronska8013]

Zaglądnęłam na Twój instagram...strasznie szkoda zmarnowanej szansy, bo chyba jest jeszcze gorzej niż przed oparacją... Dziwie się, że tak bardzo odpuściłaś, bo słuchałam róznych lekarzy i mówili,ze po takiej operacji naprawde trzeba się postarać,żeby to wszystko popsuć. Myśle,że dobry psychodietetyk się tu przyda.

[@marekpiotrowski4264]

Jaki rodzaj operacji bariatrycznej przeszłaś?

[@Voynarka]

Overstich

[@danielpawe5557]

Kurde to ciężka choroba mi udało się schudnąć 48 kilo i po 6 latach ta waga wróciła

[@ewkaszczepanska8281]

Ja tak samo mam jak ty a jestem 7miesiecy po resekcji 🤔😶

[@Voynarka]

☹️☹️

[@nataliakrol-nowaczyk2399]

W szpitalu, w którym się dowiadywalam po over zaleca się dwa miesiące papek

[@MrKrawiec78]

Kraków UJ papki 1 miesiąc.

[@angelika8876]

Ja nie wiem co to za dietetyk, ale trwanie na papkach przez tyle miesięcy nie jest normalne. Okej, w pierwszych tygodniach po operacji jest to uzasadnione, bo jednak wszystko w środku musi się zagoić, jest opuchnięte i istnieje ryzyko rozszczelnienia. Musimy też nauczyć się dokładnego przeżuwania. Po kilku tygodniach trzeba rozszerzać dietę, żeby nie nabawić się niedoborów i nie dobrowadzuc się do takiego stanu psychicznego, jaki prezentujesz na filmiku. Po operacji jak najbardziej można jeść wszystko, ale trzeba dbać o odpowiedni poziom makroskadnikow i mieć ujemny bilans kaloryczny (oczywiście do momentu osiągnięcia celu). Bardzo mi przykro, że czujesz zawód. Myślę, że dobrym rozwiązaniem jest wizyta u psychologa/psychodietetyka, który sam ma doświadczenie w tym temacie (na pewno znasz Agę Groszek, też nagrywa na YT i pomaga innym). Pamiętaj, myśl o sobie dobrze i bądź z siebie dumna, bo walczysz o siebie. A dopóki walczysz - jesteś zwycięzcą! ☺️

[@jolantakamsvag8419]

Kobieto dobrze że nie wziełaś tej innej operacji moja koleżanka schudła 50kg szybko i wyglada z przodu muzeum z tyłu liceum

[@annaania4924]

Moja koleżanka tez 50 kg w 6 mies , kiedy ja zobaczyłam po kilku miesiącach … to się przestraszyłam , zamiast komplementów sypać to mnie zamurowało , tak się postarzała ze wręcz poznać nie mogłam , chciała, zapytać co się stało … Lepiej chudnąc wolniej aby skóra miała czas się skurczyć … Ale nasza blogerka wyglada ślicznie 😊😘🙏🏻❤️

[@101kobieta]

Zrxucilas już tak dużo i nadal masz gdzies zapisaną tamtą dietę więc zastosuj ją znowu.Dodaj produkty białkowe w małej ilości żebyś czuła sytość bo zdaje się że czujesz głód z powodu braku sytości.Zamiast iść maszeruj tak szybko jak się da.Kiedy oglądasz coś w telefonie unoś nogę ile razy dasz a później bokiem znowu.Zwiekszysz w ten sposób deficyt i będziesz zrzucać dalej wagę.Dodaj łuski babek -płesznik lub jajowatej do zupy lub kiśla lub czegokolwiek -dają uczucie sytości a nie zmieniają smaku.Przede wszystkim znajduj plusy bo rozpaczanie nad przeszłością nic nie wnosi.Ja całe życie gruba jestem ale to co napisałam pomogło mi stracić wiele kilogramów i nie być ciągle glodna

[@basiawspaniale9962]

Schudlas utrzymujesz wagę więc nie rozumiem o co. Chodzi ta operacja jest mniej inwazyjna niż inne zapłaciłaś że bezpieczeństwa czego nie dają inne operacje

[@adamkarczm]

super ale next time obejrzyj co wrzucasz na yt bo nie da sie tego słuchać. nagrałaś szum

[@Agazabazabaaga]

Ten kto cie dopuscil do operacji powinien mieć cofnięte uprawnieni do kwalifikacji tego zabiegu. Nie wiem czy ten film ma być odkupieniem, wytłumaczeniem się przed światem ale no niedojrzałość emocjonalna oraz edukacja w temacie operacji.... zerową. I nie chodzi tu o ,,popełnię błędów,, każdy je popełnia. Ale fakt co ty pieprzysz w kwestii samego zabiegu wola o pomstę do nieba. Operacja jest zabiegiem ratującą życie. A otyłość jest chorobą przewlekła. To ze schudniesz własnymi siłami 15 kg to za kilka lat jak przypaletaja się różne choroby albo zaczniesz starszec się i hormony nie będą hulać... otyłość wroci. Podejście do tematu zerowe. Przeszłaś tak powazny zabieg, a nie masz kompletnie wiedzy z czym to się wiąże i je. Odzywanie to jedno i tu miałaś prawo poledz. Ale traktowanie operacji jako pójście na skróty uważam za karygodne😊

[@Voynarka]

Oj chyba nie zrozumiałaś przekazu. O operacji wiedziałam dużo i wiedziałam jakie są to konsekwencje i to ze nie zawsze daje ona takie rezultaty jakie by się chciało z różnych względów. Była to dla mnie rzecz ostateczna i nie traktowałam tego jako pójście na skróty. Miałam nadwagę 60kg nie 15kg,nikt nie będzie mi wmawiał ze zrobiłam to na skróty gdy wcześniej próbowałam każdej możliwej diety, które dawały rezultaty na chwile. U mnie siadła głowa, brak wsparcia po zabiegu i choroby współtowarzyszami o których w tamtym momencie nie wiedziałam. Nie pamietam co mówiłam dokładnie już w tym filmie bo było to kilka lat temu. Twój komentarz uwazam za zbędny.

[@Agazabazabaaga]

co ty wogóle pieprzysz- weź pooglądaj posłuchaj profesorów medycyny bariatrycznej np. Wyleżoł i porównaj swoją ubogą wiedzę w tej kwestii i ttoalnego braku dojrzałości emocjonalnej w tym temacie @@Voynarka

[@MrGiboneg]

Ten dietetyk jakiś chyba sam.jest chory... 6 miesięcy na papkach? Czegoś takiego jeszcze nie słyszałem!!!

[@olipxx1934]

2 miechy na papkach to max, glod i laknienie wraca u osob po operacji wraca i to wszystko zalezy jakie wypracujesz nawyki. Psycholog!

[@staleikowalski6606]

Ale przesadzasz dziewczyno 30 kg! To jest sporo nie da się 40 kg schudnąć bez pomocy, powinnaś się cieszyć że wiele schudłaś po tej operacji, gdybyś miała ćwiczyć zajęłoby ci to za 4 lata żeby schudnąć a tak to masz już za sobą 30 kg naprawdę przesadzasz

[@marekchmielewski647]

Polecam dietę keto.

[@joannat4737]

1kg -1000Zl 😀

[@AgataKaminska84]

Myslisz, ze to smieszne

[@joannat4737]

@@AgataKaminska84 a dlaczego mam myśleć ze śmieszne - sama na to idę i licze - tak to wyglada i tyle -

[@Marekkify]

Ladnie wygladasz

[@AgataKaminska84]

Tez jestem w tej glupiej Anglii

[@Voynarka]

To znasz mój ból.

[@AgataKaminska84]

@@Voynarka znam dokładnie 😓❤ ten kraj to masakra, a nhs odpisalo mi wczoraj, że nie dostane operacji mimo, że spełniam kryteria. Myślę, że w Polsce jest to łatwiej dostać na NFZ niż tu. Wczoraj miałam dość tego UK.

[@Voynarka]

Dlaczego nie? ☹️

[@AgataKaminska84]

@@Voynarka napisali, ze nie ma wystarczajaco dowodow, jesli chodzi o zdrowie psychiczne i wizyty u dietetyka tu. W zeszlym roku odmowili z powodu dietetyka wiec chodzilam przez rok co nic mi nie dalo. Poza dodatkowymi 20 kg. Myśle tez, ze GP nie wie jak zrobic taki referral dobrze i tez czuje, ze oni dyskryminuja. Watpie, ze to dostane. Rok temu powiedziano mi, ze to chodzi o pieniadze.

[@Voynarka]

Przykro mi ☹️

[@magosiabochenko7904]

tylko dieta niskowęglowodanowa , nie słuchać dietetyków. Dieta keto jest super nie czujesz głodu. polecam lekarzy Braci Rodzeń oni zmienili ludziem zycie, wszyscy pieknie żyją