NIE WIEDER ANGST: Wie Angst entsteht und wie Du sie überwindest

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NIE WIEDER ANGST: Wie Angst entsteht und wie Du sie überwindest - Alexander Huber

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Күн бұрын

Alexander Huber, Bergführer und diplomierter Physiker, gilt als einer der herausragendsten Extrem-Kletterer aller Zeiten. Der Film über seine Arbeit mit dem Titel „Am Limit“ erhielt 2007 den Bayerischen Filmpreis. Im Interview berichtet Alexander über seine eigene Angststörung und wie er es sie mit Mentaltraining überwunden hat. Für ihn ist die Angst ein natürliches Warnsignal, das uns auf bestehende Gefahren aufmerksam macht. Die Angst soll uns nicht lähmen, sondern dazu veranlassen, dass wir der Gefahr ins Auge sehen. Beim Bergsteigen gehört dazu eine Vorbereitung, die die Gefahren soweit wie möglich verringert, sowie in der konkreten Gefahrensituation die Beurteilung, ob man weitergehen oder umkehren soll. Wer im Leben keine Angst hat, erkennt die Gefahr nicht und wird früher oder später scheitern. Weiterhin muss man auch lernen, nicht nur mit der eigenen, sondern auch mit der Angst der Angehörigen umzugehen, die sich ängstigen, wenn man auf eine gefährliche Tour geht. In seinem Buch schreibt er auch von einer Angststörung, die ihn lähmte und die er mit therapeutischer Hilfe überwunden hat. Weitere Informationen: huberbuam.de
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Пікірлер: 24

@tommybarbarossa6405 2 жыл бұрын

Welch starke Persönlichkeit und Erfahrung dieser Mann doch ausstrahlt, da kann man sich nur verneigen!!! Respekt, Tommy / München

@KarlaSteinkuhler Ай бұрын

Hier zeigt sich ein klarer Geist entwickelt sich oft in Regionen in dem wir dem Tod immer sehr nah sind ,so wie Alexander beim Bergsteigen. Deshalb ist es für unsere Gesellschaft wichtig auch den Tod als wichtiger Bestandteil des Lebens zu sehen und ihn zu integrieren. Sehr lehrreich für mich, dieser Beitrag er bereichert mich für mein Leben sehr. Vielen Dank dafür.

@elisabethannajag 3 жыл бұрын

Vielen Dank für dieses tolle Gespräch und für die Einblicke in Alexanders Lebensphilosophie. Respekt vor diesem erfahrenen und weisen Mann, von dessen Worten ich Vieles unterschreiben und auch noch lernen kann.😊🙏🏼🥰

@Mywiensworld 3 жыл бұрын

Sehr gut erklärt. Das trifft auf das ganze Leben zu. Ich brauche keine Angst haben, wenn ich den Feind kenne. So auch die brd....

@BiesenbachKlein 2 жыл бұрын

In der Tat. Ein wichtiges und tolles Gespräch. Danke für die wesentlichen FRAGEN. Und natürliich auch Danke für die ehrlichen und klaren Antworten.👍⚘️🏆

@christinasophieschultz5081 2 жыл бұрын

… Hat mir eben geholfen warum ich meine Berg Begegnung heute EBEN nicht mache und lieber dann wenn es passt. Innere Sicherheit geht vor. Der Mann is einfach der Wahnsinn und tausend dank für seine so sympathische, natürliche frische Offenheit. Hat echt geholfen. Der Berg ist immer stärker wie einer selbst. Toller Typ! Weiter so Alex! 💪🏻

@LA-fb9bf 3 жыл бұрын

Die Angst als Kletterer ist eine ganz andere Form der Angst. Ist nicht vergleichbar mit Angst vor Existenzverlust, Arbeit, Gesundheit, etc. Leider nicht hilfreich, sorry. Das eine ist eine selbst herbeigeführte Angstsituation, das andere eine durch äußere Umstände herbeigeführte, eventuell nicht selbst kontrollierbar.

@martinspreiter8240 3 жыл бұрын

Alexander erzählt auch von einer Zeit in der er finanzielle Existenzangst hatte. Schade dass Sie nicht zughehört haben. Er fand sehr wohl Parralelen.

@guntersalzmann619 3 жыл бұрын

Höchste Anerkennung für die Bergsteigerleistung !- Außerdem sehe ich begeistert leuchtende Augen! - Jetzt such ich mir auch "Anschubhilfe". Danke Euch für diesen Beitrag. Ihr seid wirkliche Weltenwandler. Kritik ist wirkliche Umdenkhilfe, wenn sie offen ist.

@petraleeb5686 3 жыл бұрын

Welt im Wandel vielen lieben Dank. Danke an den Herrn.

@dieterreimann1905 3 жыл бұрын

Ganz großes Danke

@juhastrubephotodesign950 3 жыл бұрын

die leute schauen hier kaum noch rein weil hier ständig zu viel werbung läuft. ich kenn mich sehr gut mit maketing aus, und bei eurem content passt soviel werbung nicht rein.

@nicmie7695 3 жыл бұрын

Die Werbung kann man ganz leicht umgehen, einfach erstmal stück für Stück vor spulen. Dann verschwinden die gelben Punkte und man kann entspannt schauen 😉🙃

@juhastrubephotodesign950 3 жыл бұрын

@@nicmie7695 mega !! danke für diesen tipp 🤗🤗🤗

@silverstone1 3 жыл бұрын

@@nicmie7695 wer heutzutage noch immer keinen Werbeblocker hat lebt echt im Mittelalter

@user-mw3rj7wb7d 6 ай бұрын

Was ich nicht verstehe ist, wenn man merkt dir geht die Kraft aus und du brauchst eine kurze Pause und du merkst es gibt keine Möglichkeit oder du hast dich ein wenig verschätzt und brauchst noch ein wenig zur nächsten Passage.....dann kommt die Panik?!!!

@maten5158 3 жыл бұрын

Wäre schön wenn die Moderatorin erwähnt würde!!🙋🏼‍♂️

@angelikarossbach2883 3 жыл бұрын

Ist Bettina Geitner

@netdoobage4940 3 жыл бұрын

Ganz großes Kino! Vielen Dank Herr Huber! Und schön das Sie sich im alternativen Informationsbereich tummeln:)

@ludmillabaier6983 3 жыл бұрын

Gehören aber zwei dazu 😢

@rudolfschnurrer543 Жыл бұрын

Ich habe auch große Angst - und zwar vor Alexander Hubers Bart! Wie kann ich diese Angst überwinden? Und wer hilft mir dabei?

@alenapur 3 жыл бұрын

Noch vor 5 Jahren hätte ich diesen Menschen bewundert und geschätzt. Aber jetzt nach 12 Jahren im Krankenpflegeberuf weiß ich, dass uns falsche Vorbilder geschaffen werden, die uns den Eindruck vermitteln, nicht genug im Leben erreicht zu haben. Irgendwelche Extremsportler werden bewundert, die an die Gemeinschaft selten ohne Eigenprofit etwas zurückgeben.

@hanshandel206 8 ай бұрын

Nun ich denke das Sie Herrn Huber nicht genauer kennen aber ich kann Ihnen aus meiner Erfahrung sagen das dieser Mann dies nicht macht in der Öffentlichkeit gut da zu stehen , natürlich ist es sein Beruf aber Herr Huber liebt die Berge , er hat mit 14 Jahren schon seinen ersten 4000er bestiegen , ich kenne ihn leider nicht persönlich aber wie ich diesen Mann einschätze ist er ein Menschenfreund und gibt sehr wohl etwas zurück. Und übrigens ist Herr Huber diplomierter Physiker aber er hat sich für die Berge entschieden !.