Dzis mi postawiono wlasnie taka diagnozę. Wczoraj RTG. Mam 46 lat. Trafilam do lekarza silnymi bólami pleców, biodra. Dodatkowo osteofity.
@annap25885 ай бұрын
Hej mam 37 lat i od kilku dobrych lat nawracające bóle kręgosłupa, od pracy siedzącej, zawsze myślałam, że mam genetycznie slaby kręgosłup po mamie, aż zrobiłam prześwietlenie kilka dni temu no i mam spina bifida s1. boli mnie kręgosłup od siedzenia, ucisk na mięsień gruszkowaty i ogólnie przeciążenia na całym kręgosłupie poza lędźwiowym czasami. Lędźwiowy najgorzej. Od prawie trzech lat trenuje pole dance. Nie wyobrażam sobie, że musiałabym to porzucić. Czy ten sport jest zbyt obciążający na kręgosłup? Ogólnie ruch mi pomaga a siedzenie szkodzi.
@MrFantomash2 жыл бұрын
mam rozczep kręgu S1 o czym dowiedziałam sie niedawno , od 2 miesięcy zmagam sie z ogromnym bólem który narasta , niedawno otworzyłem firme fotograficzną proszę mi powiedziec czy mogę pracować jako fotograf/filmowiec ? jak poradzić sobie z obecnym bólem?
@kawalarz122 жыл бұрын
Witam! Sam dowiedziałem się o tej wadzie u siebie na początku roku, praca w fabryce mnie dobiła, w nocy wyłem z bólu, przekręcając się z boku na bok. Stosuję ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i wiszenie na drążku (aby odciążyć kręgosłup), ale lepiej niech potwierdzi Panu lekarz lub fizjoterapeuta, czy może Pan wykonywać takie ćwiczenia. Jeśli nie musi się Pan schylać w pracy ze sprzętem ważącym po 15 kilo, nie powinno się nic złego stać, polecam poczytać o wzorcach ruchowych. Pozdrawiam i wszystkiego dobrego!
@ewazak9422 Жыл бұрын
Czy złamanie dolnej blaszki granicznej szyi C6 jest grozne
@mati3377 Жыл бұрын
2 lata temu zaprzestałem uprawiać wyczynowo sport, niestety podczas treningu odczułem tak duży ból że położyłem się na ziemi i nie mogłem normalnie wstać. Jestem od pół roku żołnierzem zawodowym i serio rozważam odejście z armii ze względu na intensywny ból pleców. Wyjechaliśmy ostatnio na poligon, jak to bywa to trzymanie wart nocnych, człowiek cały czas na nogach, dżwiganie skrzyń itp, po poligonie czuje się "80 letnim dziadkiem", nie mogę trzymać też słuzb 24 godzinnych bo nie wyrabiam tyle godzin na nogach czy nawet parę godzin w jednej pozycji siedzącej. Coż zrobić, są okresy gdzie mniej boli a są co bardziej. Ćwiczenia mięsni brzucha, zwis na drążku itp nic dużo nie dają a powiem że sport uprawiam od 10 lat z tym że teraz to rekreacyjnie.
@Orzech230710 ай бұрын
Cześć. Jaką podjąłeś decyzję? Jestem od niedawana w desancie i przeszedłem wpd ale mam obawy co do zdrowia a też mam niespojenie łuku s1 i od paru tygodni pobolewają mnie ledzwia.
@mati337710 ай бұрын
@@Orzech2307 Zostaje w wojsku. Nie jestem ani w desancie ani w wojskach specjalnych czy w zmechu także dużego wysiłku fizycznego nie mam. Jak narazie rehabilitacja, utrzymywanie wagi i lekkie ćwiczenia wzmacniające plecy i brzuch pomagają. Musisz sam zobaczyć czy desant będzie dla Ciebie, tam stawy dostają po "dupie". Warto spróbować a zawsze można próbować się gdzieś indziej przenieść.
@Orzech230710 ай бұрын
Zobaczymy narazie zostaje. Od ponad tyg jestem zawodowy. Skonsultuje to z lekarzem i zobaczymy.
@oflineeaksisiebso Жыл бұрын
Z rtg wyszło my zmiany zapalne przedzialow górnych obu stawow krzyzowo biodrowych. Niespojenie łuku tylnego S1. Mam 16 lat, te stawy krzyzowo biodrowe bolą mnie na codzień, nie tylko przy sporcie ale również po długim siedzeniu czuje zmęczenie tych stawow. Chciałbym wrócić do aktywnego sportu, jest jakaś mała nadzieja na brak bólu? Chodzi mi o sporty: piłka nożna, boks, bieganie, skakanka
@mati3377 Жыл бұрын
Są 2 sposoby albo rehabilitacja w postaci odpowiednich ćwiczeń a w gorszym przypadku lekarz może przepisać środki farmakologiczne. Nie ma co czekać i udać się do lekarza bo za kilka, kilkanascie lat skukti mogą być gorsze.
@oflineeaksisiebso Жыл бұрын
@Karłatka sztywności nie mam wogole po wstaniu, może to rzs
@oflineeaksisiebso Жыл бұрын
@Karłatka właśnie jadę na rezonans😅
@oflineeaksisiebso Жыл бұрын
@Karłatka dziękuję ja tez, jedyne marzenie to wrócić do sportu