LENKA Poláčková: ,,Samotný výstup na Everest bolo to najťažšie, čo som kedy zvládla.”

Lenka Poláčková je 10.žena na svete, ktorá dokázala zdolať najvyšší vrch Zeme - Mount Everest bez kyslíka. Ľudia si asi nevedia celkom presne predstaviť tu náročnosť toho, čo absolvovala,
lebo keď oznámila svetu, že sa chystá na Everest bez kyslíka, ja sama som si úplne 100% neuvedomovala, ako veľká vec to je. A presne o tom sme sa s Lenkou porozprávali. Ako to všetko začalo od úplne prvej myšlienky, cez prípravy, dva mesiace v Himalájach, samotný výstup, ktorý bol tou najťažšou vecou, ktorú Lenka kedy absolvovala, až po emócie z výstupu a obrovského úspechu, ktoré prichádzajú s oneskorením až teraz.
O čom je podcast s Lenkou?
00:00:00 Čo sa zmenilo za dva roky, odkedy tu bola Lenka prvýkrát?
00:02:46 Je na seba Lenka hrdá?
00:04:24 Rozhodnutie ísť na Everest.
00:07:20 Prvé rande s Himalájami na hranici života a smrti.
00:10:42 Nebála sa Lenka, že zdravotné problémy Honzu by znemožnil jej výstup?
00:11:57 Najvážnejšie riziká výstupu na Everest.
00:15:18 Ako vyzerala príprava na výstup?
00:19:37 Ako veľmi dôležitá je príprava hlavy a mentálny tréning?
00:21:01 Najdôležitejšia vec pre výstup na Everest = peniaze.
00:26:13 Platí na Evereste, že tvrdá práca = úspech? Alebo sa na to nedá nikdy 100% pripraviť a človek si nemôže byť istý, či sa vráti domov?
00:29:27 Emócie pred expedíciou. Verila Lenka, že to dokáže?
00:31:20 Prečo je na Evereste nevyhnutná aklimatizácia?
00:33:25 Čo sa stane, keď sa človek neaklimatizuje?
00:37:23 Môže ísť na Everest každý, kto si to zaplatí? Ako vyzerá komerčný výstup s agentúrou?
00:42:33 Neférové postupy, pochybné aklimatizácie, nesprávne jednanie agentúr. Ako vyzerá tá skutočná realita Everestu?
00:46:31 Prečo je dôležitý sherpa guide?
00:47:27 Ako vyzerajú dni počas výstupu?
00:49:56 Výstup na Everest ako trauma, z ktorej emócie prichádzajú až postupne.
00:54:08 Dá sa porovnať tréning v simulovanej nadmorskej výške s realitou? Ako telo v realite reaguje na nízku hladinu kyslíka?
00:57:14 Ako vyzerá tvorba contentu na sociálne siete počas fyzicky aj psychicky náročných expedícii?
00:59:48 Prečo Lenka tentokrát nespojila výstup na Everest s charitou a pomocou niekomu?
01:03:32 Ako chutí jedlo v takýchto nadmorských výškach?
01:08:56 Menštruácia počas najťažších športových výkonov v živote.
01:12:02 Deň výstupu na Evereste a nepríjemné prekvapenie v C3 v podobe vykradnutia stanov.
01:20:26 Prekvapenie číslo 2 a ukradnutý stav v C4.
01:22:53 Zmena počasia a pobyt v C4 o deň dlhšie. Môže niečo podobné úplne zmariť výstup na vrchol?
01:26:20 Nebála sa Lenka toho, že síce vylezie na Everest, ale zasiahnu ju dlhodobé následky pobytu v prostredí s nízkym obsahom kyslíka?
01:27:09 Zóna smrti, vrcholový rad a miesto, kde každý myslí len na seba.
01:36:12 Emócie tesne po výstupe na najvyššiu horu sveta. Prečo Lenka nič necítila?
01:41:49 Kontakt so smrťou v podobe mŕtvych tiel.
01:46:01 Čo Lenka čakala, že bude najťažšie a čo skutočne bolo najťažšie?
01:51:54 Ako Himaláje zmenili Lenku?
Kde nás nájdete?
Nika na Instagrame: / nikavujisic
Lenka na Instagrame: / lenkavacval
Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️

[@Ala76]

Jedným slovom Lenka supermanka 👍 💯. Oprávnená hrdosť, pýcha, že to dokázala naša slovenka 😘 🇸🇰.

[@lenkamuhammadova1463]

Veľmi sa páči keď je žena krásna a mohla by z len z toho profitovať a len sa predvádzať, zarábať... ale je oveľa,oveľa viac ako len krásna ,ma bohatú osobnosť a ešte k tomu je primerane skromná.

[@ingridnovakova545]

Super rozhovor.Lenka ma nadherny hlas a dušu.A s manzelom maju úžasne videa.Moc im drzim palce a v dobrom im zavidim,kde vsade mozu byt a užívať si svoj život…

[@vikinkaas]

Zimomriavky takmer cely rozhovor. Dokonala priprava a otazky Nika 🙏🏼 dakujeme

[@nikavujisic]

Ďakujem veľmi pekne!♥

[@tinushiq19]

Úžasne pripravený rozhovor, Nika! 🙂 no a Lenka neskutočný človek, och fakt skvelý podcast, ďakujeme 🙂

[@mariastuli5333]

Wow! 🔥🔥🔥 Mam pocit, ze Lenka je z inej planety! Neskutocna zena ❤, velky obdiv a neviem sa dockat co este dokaze! Gratulujem!!! A zase vyborny podcast, vyborna priprava. Ani som nedychala a este sa mi o tom aj snivalo, takze ja uz nemusim ist 🙃

[@barunka7452]

většinou u podcastů uklízím/vařím/žehlím.. tady jsem jen celý rozhovor seděla a koukala před sebe s otevřenou pusou, perfektní rozhovor 👍✨

[@nikavujisic]

To sa veľmi teším! Ďakujeme!

[@michaelapilarova2337]

Lenka byla první host, kterého jsem u tebe viděla, Nika. A od te doby jsem tvůj pravidelný posluchač! Vedeš rozhovory neskutecne poslouchatelne. ❤️ Ať se ti stále takto daří!

[@simonahaviarova1311]

Wau žena s veľkým Ž 😮 obdivuhodná a pokorná zároveň 😊

[@nikin4311]

Ahoj Nika, ďakujem krásne za ďalší krásny rozhovor. Si skvelá podcasterka! ❤ Lenkinu cestu sledujem už nejakú dobu, je to obdivuhodná žena a mám veľkú radosť, že si dohodla rozhovor (opäť) práve s tebou. ❤

[@sandratkacova2152]

⁹

[@user-bk2dz1vz3o]

perfektný rozhovor...mohla by som vás počúvat hodiny❤

[@me_Stanka]

Super, žienky 😍. Úžasný rozhovor plný zaujímavých informácií. Ďakujem ❤️❤️.

[@nikavujisic]

My ďakujeme :)

[@janaondrusova5238]

Skvelý podcast ❤

[@mariannarackova7260]

Wau super hosť velka inspiracia😊

[@katarinafrankova56]

perfektný rozhovor, najlepšia hosťka

[@Barbara96485]

Hostka super, klobúk dole, to, čo dokazala. Ale moderátorka sa nedá počúvať. Viedla dlhé monológy, čo ma vôbec nezaujímalo.

[@tatianavalova560]

​@@Barbara96485 mne sa práveže toto páči, lebo sa to pýta ako kamoška na káve, že čo si ona myslí ako to asi prebieha

[@user-rq3mk1di3c]

Roztomile pokorná bytost. :) Moc hezké vyprávění. ❤

[@nikolagallova8627]

Ja: Idem sa učiť! Tiež ja keď Nika dropne novú epizódu: Ok tak nejdem.

[@nikavujisic]

Tak tu sa tiež toho veľa naučiš. :D

[@michaelastykova9356]

Veľmi milá skromná gratulujem

[@ivonnivuskazubakova1151]

❤❤❤

[@barboratvrzova2682]

❤

[@MrMarekSVK]

Ako to bolo s tym pochcaným stanom a pivom?