ДА ЖИВЕЕШ ВТОРИ ЖИВОТ

👑 The King Азотен буустер - forcelab.bg/product/pre-worko...
🌿 Vemoherb - vemoherb.com/bg/
🥜BaleNuts - www.balenuts.eu/bg/
😎DUXE - луксозна козметика за мъже. Използвайте КОД : nikfit10 (носи 10% отстъпка)- duxe.bg/
🦍Fitness1 хранителни добавки : fitness1.bg/?refsite=www.n1ad...
⛲Вода AquaDream : eaqua.bg?igshid...
💦 Морска къща - seahouse.bg/
🍪Born Winner : www.bornwinner.bg/
👕Genezis - Използвайте КОД : nikfit10 (носи 10% отстъпка) geneziswear.com/?gclid=CjwKCA...
💪Тестостеронов бустер / Tribulus Terrestris - forcelab.bg/product/testobomb/
🏋️‍♂️Fitrade - / fitrade.bg
🧑Nikfit
FB : / nikfitkitaeca
IG: / nik.fit
TikTok : / nikifit7

[@iliyailiev7023]

Браво на човека , че казва истината и не крие до къде се е докарал. Да е жив и здрав ! Междо другото го помня от преди доста години , когато беше популярен и съм го гледал в разни ТВ предавания , беше си бая голям.

[@nikfit00]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@ivandiqnov602]

Браво Ники, няма друг подобен канал в България. Ти си най-добрия. The King !!!

[@nikfit00]

👑

[@user-rq3np7vr9w]

Чудесно предаване адаш!👏Пожелавам на Ачо да изживее своите +50 г. ,и да се радва на живота! 👍На теб адаш,пожелавам,да продължаваш с Образователните предавания които правиш за да отваряш очите и ушите най вече на младите хора,както и спортно дълголетие подкрепено със крепко здраве!Моите адмирации и респект 👏👍🙂👍

[@nikfit00]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@martinkunchev8113]

Ачо велик си!!!Много голям човек и много точно казано неща.Дано повече хора разберат нещата за ,който говорят.Поздрави и бъдете все така полезните за младите а и не само за тях

[@nikfit00]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Stafo777]

Браво много добро видео! Трябва да се споделя навсякъде!

[@nikfit00]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MehmedShandarli]

Момчета бъдете живи и здрави. Много се натъжих но животът е суров понякога. Респект за истинската майка, истинската любов ❤ Ники обичам те.😊

[@nikfit00]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@SuperLancerr]

Велик човек ! Живи и здрави да сте всички 🙌

[@nikfit00]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@golchev8912]

Браво . Много добро съдържание!!!!

[@nikfit00]

Благодарим!

[@user-dy9ev7fe5r]

Чудесно и поучително видео! Бъдете живи и здрави!

[@nikfit00]

Благодарим!

[@adriankanchev7762]

Евала на човека помня го от малък по клипове здраве на всички ❤

[@nikfit00]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@germaneca2]

Страхотно видео. Много поучително.

[@nikfit00]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@mr.fit2]

ВемоХерб са доста големи! Преди месец, им правих изследване и проучване 10/10

[@nikfit00]

Няма подобни добавки! Тялото работи на съвсем друго ниво!!!

[@Asd-mo7gp]

Супер клип Ники много съм съгласен за индивидуалните тренировки и хранене за един човек трябва да слушаме тялото си от скоро време почнах да тренирам по собствен начин не е стандартния начин в фитнесите но има по-добри резултати от всички тренировки които съм пробвал а за храненето просто се доверявам на тялото ми това което най-добре ми влияе като храна и вид режим

[@nikfit00]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@brainstorm77]

Супер полезно видео!Ники, човека има какво да каже ,дай му възможност повече да говори другия път,спри да го прекъсваш да си кажеш твоето.

[@nikfit00]

Разбира се!

[@radoslavstoyanov2549]

Евала.Много полезен влог! Само да се слуша правилно и да се действа🍀

[@nikfit00]

🙏🏻

[@atanasangelov6334]

Браво И Респект към Двамата.

[@nikfit00]

Благодарим!

[@georgigolchev6561]

Поредният отличен влог ! Поздравления !

[@nikfit00]

Благодаря!

[@user-gp3me7tm7g]

Страхотно съдържание!!!❤

[@user-gp3me7tm7g]

Поздрави на Ачо!

[@nikfit00]

🙏🏻

[@nikfit00]

🙌🏻

[@user-bk2sf3lt1p]

Да ни пази Господ 💪🏾🙏🏼😊

[@nikfit00]

🙏🏻

[@hugoboss-nl3fu]

Евала Ники натискаш яко енергията е топ.

[@nikfit00]

😉😉😉

[@Ilukov17]

👏👏

[@nikfit00]

🙌🏻

[@user-yi6jk1ox2k]

💪

[@nikfit00]

💪🏻

[@user-ng3ui6mn4i]

Лошото е че на повечето им говориш на китайски 😂😂Много поучително видео, дано те разберът!

[@nikfit00]

Дано! 🙏🏻

[@Stafo777]

13:20 Mutant

[@nikfit00]

😁

[@tonitoni19868]

Имам въпрос! Водата на Aqua Dream ,подходяща ли е за деца? Над 3 г. възраст!

[@nikfit00]

Да, подходяща е!

[@simeon9828spotlight]

Извинявам се, но не разбрах точно какво е довело до хемодиализа ? Приемането на големи количества протеин без да се пие достатъчно вода, или нещо друго.

[@nikfit00]

Приемането на големи количества протеин без прием на вода!

[@simeon9828spotlight]

@@nikfit00 Благодаря за информацията Ники. 🙏

[@BAD8official]

up

[@nikfit00]

✌️

[@dimiterpetrov4223]

Голям Ачо !!!

[@nikfit00]

🙌🏻

[@radostintinko]

Ей това със всеки епизод става все по-интересно..

[@nikfit00]

🙏🏻

[@vladimirsimeonov1965]

Какво стана с Боянеца?

[@nikfit00]

В следващия влог ще го видите!

[@punkmafia123]

😢

[@nikfit00]

🙏🏻

[@vladiangelov7146]

😢😢😢

[@nikfit00]

🙏🏻

[@MaksunAliev-qwerty]

Покани Станимир Етов при тебе да тренирате 😊

[@nikfit00]

😉

[@ivandihonov3038]

Виждал съм Ачо във Велико Търново може би преди над 10години,останах доста впечатлен....изглеждаше топ 5:02

[@nikfit00]

👏🏻

[@rostislavrusev6485]

Нека да е за пример за тея дрисльовци, дето почват да взимат химия на 18/19г.

[@nikfit00]

🙌🏻

[@nedalkokanev5950]

пийте си азотния бустер не се боцкайте с химикали

[@nikfit00]

forcelab.bg/product/pre-workout-the-king/

[@kristiqnpopov5503]

Гледайте да не прекалявате със специалните препаратите, а не с протеина

[@dyze77]

#first

[@nikfit00]

✌️

[@stoyanov_artstoyanov8732]

Брат гостът ти каже 2 думи и пауза за реклама, малко си станал ката телешоп!😬

[@nikfit00]

🤫

[@headlesschicken99]

Лошо няма деца на 14г да са във фитнес, НО да не почват с тежки тренировки и зоб, понеже виждат "батковците" да го правят..

[@nikfit00]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@peshokelemeto2256]

Няма смисъл човек да стига до 120кг мускул, ти пак можеш да си зобиш ,но да изглежда естетично, а не да е торба с мускули....

[@nikfit00]

Това се опитваме да обясним!

[@EatMyDick]

Ники, с повечето неща съм съгласен, но вкарваш много голяма доза предубеденост към материята и хем не се опиваш да генерализираш храненето и тренировките, казвайки, че за всеки човек са различни, хем и тотално отричаш кето храненето например. Хайде сега аз да ти дам малко информация. Храня се нисковъглехидратно вече 8 години. Когато бях на 22, в следствие на огромен стрес отключих инсулинова резистентност и каквото ядох, директно ми се лепеше. За 6 месеца качих от 82 кг до 168 кг. Задържах тези килограми 5 години, като се мъчих всякак си да ги сваля - от калориен дефицит и здрави трениворки, до жесток глад и без тренировки и това са само крайностите, които опитах. По средата съм пробвал всякакви здравословни диети, препоръчани от лекарите, които обикалях. Всичко продължи до преди 8 години, когато седнах сам да потърся информация как да се справя с проблема и тогава стигнах до кето храненето. Искам да ти кажа, че представата ти за този вид режим ти е безкрайно грешна, дори без да знам точно каква ти е. Аз правя така нареченото "healthy keto", като ям до 50 гр. въглехидрати (не можеш да ме убедиш, че са нужни повече на тялото), като не ям абсолютно никакви сладки, барчета, десерти, паста, пица, панировки, тестени изделия и повечето плодове. Но пък се храня винаги с домати, краставици, чушки, зеле, карфиол, тиквички, моркови и патладжани от МОЯТА градина, яйца само от близките села около Пловдив от хора, които сами си ги гледат, като месо хапвам телешко, агнешко и свинско, домашни, когато се заколят си ги замразявам и си ям цялата година. Плодовете можеш да прочетеш, че съдържат голямо количество фруктоза, която не може да се обработи от организъма и отива директно в черния дроб, където ако е в по-голямо количество се складира като мазнини (омазнен черен дроб). Храня се по 1 път на ден или много рядко 2 пъти, като мога да ти кажа, че нямам безсънна нощ от както съм на този режим, лягам като по часовник в 12 и ставам в 6:30. За 1 година отслабнах с 85 кг без да съм гладувал нито един ден!!! Аз съм фен на максимата "стани здрав, за да отслабнеш", а не "отслабни, за да си здрав". Как ще ми докажеш, че човек с инсулинова резистентност, което само по себе си представлява непоносимост към въглехидрати, трябва да яде въглехидрати? Това е като да си алергичен към фъстъци и да трябва да ядеш фъстъци. Няма как да стане. Ние си тровим тялото с всичката тази захар в продължение на години и това предизвиква системна нужда от повишени нива на инсулин, за да може да се справя тялото с тази захар, което води до въпросната инсулинова резистентност. Отделно много добре знаеш, че тесто, ориз, картофи и другите подобни храни, макар и не сладки, те се разграждат до глюкоза в тялото и то не може да направи разлика дали си изял една голяма пица или си изпил едни литър кола. Въобще хората еволюционно не сме се хранили с толкова големи количества въглехидрати и за това толкова хора в днешно време страдат от диабети, ИР, сърдечни проблеми и тн. Така че, моите уважения, но кето начинът на живот е нещо, което за мен трябва да се използва основно за лечебна цел (както аз съм го използвал), но от там нататък като оздравим тялото си, не трябва да се връщаме към предишния начин на живот, а трябва сериозно да намалим въглехидратите и да се замислим с какво се храним, както и честотата на хранене. Пак казвам - храня се сигурен съм с каквото и ти, но без пицата и пастата от време на време, сладките неща и единственото, което може би няма да се съгласиш, че трябва да се спира са картофи, ориз и хляб. За това моля те, не бъди толкова тесногръд, особено когато става въпрос за кетото, защото то лекува хора, които не желаят да пият лекарства!!!

[@kaloianmarinov7581]

Че той точно обратното казва, че кето диетата си има предназначение за хора със заболяване. Той е против да се спазва кето от здрави хора.

[@kaloianmarinov7581]

И като казваш за картофите, най-здравите хора в света са на остров Китава където се изхранват на 70% с въглехидрати, предимно от кореноплодни като ямс и сладки картофи и плодове. Аз не съм чул Китаеца да е казвал че трябва да се лупат по 16 кит-ката на ден, от въглехидрат до въглехидрат разликата е голяма.

[@EatMyDick]

@@kaloianmarinov7581 аз по-скоро исках да кажа на Ники, че докато кето диетата е за хора със заболяване, то кето режима е за всеки, желаещ да бъде максимално здрав, защото кето режима е много по-либерален, но изключва от всички признатите за вредни пици, пасти, шоколади и тн. Чувал съм и че казва, че интермитент фастинга предизвиквал инсулинова резистентност, което пък е тотална глупост, защото именно по време на фастинг ние не отделяме инсулин и основното лечение на хората с ИР е да ядат по 1 или 2 пъти на ден, за да не отделят честно инсулин и клетките им да възвърнат чувствителността към този хормон. За автофагията вече всеки трябва да е прочел и да знае как помага, защото проучванията в тази сфера на кетото/нисковъглехидратното хранене/фастинга са от скоро време и са все нови и нови и е трудно човек да ги следи, ако живо не се интересува от материята. Дори сериозно неща, като сърдечен удар, не са били изследвани преди 1955г. и реално ако се замислиш знанията ни за тези заболявания са едва от 70 години насам, хапчетата за кръвно са още по-скоро измислени, така че хората не трябва да бъдат тесногръди към новите научни изследвания, а не като Ники да смятат, че щом бабите са ни хранили по 4 пъти на ден, значи това е било правилно. Иначе такива статистики за острови има много, аз се сещам и за острова, където всички жители измряли заради заешкия глад или пък непоносимостта на племената от Папуа Нова Гвинея, които в еволюцията си не са открили още алкохола и стомасите им нямат ензимите за обработката на спирта.