Schmerz ist Teil des Trainings - Abhärtung bei Treffer mit Stock | Ninjutsu lernen

[@manfredmatejicek3038]

Ich sag dann auch immer noch dazu, dass man möglichst immer ausatmen soll, wenn man getroffen wird. Und man zusehen soll, dass die Muskeln und NICHT die Knochen getroffen werden. (Besser blauer geschwollener Muskel, als gebrochener Knochen)

[@NinpoRalph]

Ausatmen habe ich erwähnt. Für den Hinweis mit den Muskeln pinne ich Deinen Kommentar oben an. Ausnahme bildet das Schienbein aus meinem Video, denn da gibt es nicht viel Muskel. Hier wird tatsächlich auch der Knochen bearbeitet. An dieser Stelle deswegen auch noch einmal der Hinweis für die Kommentarleser, dass ich im Video lediglich einen Einblick in mein Training gegeben habe. Wer es trainieren möchte, sollte dies unter Anleitung in einem DOJO tun. Das Nachmachen des von mir Gezeigten erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko!

[@PhoenixNinjas]

Wichtiges Thema, wird oft unterschätzt. Bei uns gibt es das auch, zwar ohne Stock (werd ich aber einführen, macht Sinn), dafür mit Schlägen und Tritten bis knapp an die Schmerzgrenze. Es hilft nicht nur, den Schmerz zu ertragen, sondern verschiebt die Schmerzschwelle auch ganz langsam nach oben. Danke.

[@NinpoRalph]

Vielen Dank für Dein Feedback. Genau aus diesem Grund, welchen Du eingangs erwähnst, hielt ich es für passend. Mit Stock passte gerade ganz gut, weil ich aktuell im HANBO-Thema drin bin... :)

[@MatzeOfficial84]

liebe geht raus ❤❤

[@NinpoRalph]

Besten Dank 😊

[@EhrenEzio]

Was sind Meridian-Punkte?

[@NinpoRalph]

Es sind damit die Punkte der Akupunktur aus der traditionellen chinesischen Medizin gemeint. Schläge darauf haben Einfluss auf den Körper und die Organe, was Dich zum Beispiel schlapp machen kann.