【ニラと豆腐の簡単レシピ2品】簡単・早い・美味い！ご飯がすすむ

1品目：味つけがしっかり目なので、熱々ごはんにのせてかき込みたくなる一品。とにかく簡単！
2品目：潰してふわふわに焼き上げたニラ豆腐。柔らかくてお子様にもおすすめです！
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　　　※材料※
一品目　　　
・木綿豆腐　　　　1丁
・ニラ　　　　　　100g
・L卵 1個
※調味料
・油大さじ1
・水大さじ1
・醤油大さじ1
・オイスターソース小さじ1
・砂糖小さじ2/3
・塩小さじ1/3
・胡椒適量
・ごま油少々
・ポン酢少々
２品目
・木綿豆腐1丁
・ニラ100g
・M卵1個
※調味料
・油大さじ1
・ごま油少々
・胡椒適量
・醤油大さじ1
・塩小さじ1/2
・鶏がらスープ小さじ2/3
・砂糖小さじ2/3
・ポン酢大さじ1/2
若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました！
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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#太らない中華

[@user-ze9tn9tm4p]

毎日中華さんの教えてくれるレシピは絶対間違いない味で、簡単、かつお財布に優しいから必ず作っています❗これからもよろしくお願いします〰🙆

[@daily_chinese]

いつもご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ こちらこそこれからもよろしくお願いします🙇‍♂️

[@Kaoru222]

子供の頃から豆腐とニラは大好きでよく食べてました。こんな美味しそうな料理を教えて頂いて本当に嬉しいです~。早速　作っていただきます❗🥰

[@daily_chinese]

ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️ 是非作ってみてください👍 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-xd5lt3lb3r]

シンプルでご飯に合いそう、コスパも良い

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ ぜひ作ってみてください👍

[@user-dx9dl7cy3r]

いつも有難うございます♪ とっても美味しそうですね♪ 😋😳😂🤗✨

[@akane4466]

早速作りました!!ヘルシーな中華で大満足です😢

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@Uezono-Akito]

卵を混ぜるのがまたいいですね🎵

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@user-rq8qk3xe1s]

何でも値上がりしていて食べていくのに大変です‼️このような簡単なお料理見せて貰えるだけでも‼️嬉しいです！

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 少しでもお役に立てば幸いです😊

[@user-rq8qk3xe1s]

お早うございます。大変役に立つてます、有り難うございます。これからも宜しくお願いします！

[@user-jb9se9we8s]

こんばんは、基本の豆腐とニラ、卵は同じで調味料と作り方を変えるだけで2品出来てしまうって本当にラクでいいですね。しっかり目に焼いた豆腐もフワフワに焼いた豆腐もどちらも美味しそうですね。卵の値上がりがどこまで続くのか気掛かりですね。

[@daily_chinese]

いつもご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 是非旬のニラを使って作ってみてください😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-by7tz5bo4t]

フライパンの上で豆腐を崩せば、まな板も包丁も使わなくて済むのでいいですね〜❗️裏技も真似させていただきます😍👍 少ない材料で美味しいメニューを紹介してくださり、大変助かっています。今は食材の値上がりで我が家も悲鳴をあげてます😢なので、こういったメニューを教えていただけるのは、ホントにありがたいです😭❤️いつも美味しいメニューをどうもありがとうございます✨😆

[@daily_chinese]

こちらこそありがとうございます🙇‍♂️ 少しでもお役に立てば幸いです😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-cf3tt7xk8x]

今回も美味しそうですね。作ってみます！

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊 是非作ってみてください👍

[@stardustfumi4346]

わあ！ちょうどニラと木綿豆腐を買ってきたので作ってみます。ありがとうございます😊

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 是非作ってみてください👍

[@user-wy9xp4kh1l]

明日の夕食に作ります!美味しそう!

[@daily_chinese]

ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️ ぜひ作ってみてください👍

[@HS-us9hi]

これまじ美味しい！

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@user-go4mc5fg3y]

今日ニラと豆腐有るのでしてみます

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@user-uy1vb5uf5k]

めちゃくちゃ美味しかったです！😊

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@tom-tom.oblove]

めちゃめちゃ美味しそう❗️🤤💖

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@user-ps5do5qg3p]

美味しそう❗😋😋😋😋

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@susieworld]

非常喜歡 謝謝分享👍👍👍

[@wATashiga]

ゴマ油の香りが想像できますね♪ お肉より安価で、美味しそう😋

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@yoshihiro5313]

まずは一品目から挑戦😄

[@daily_chinese]

いつもありがとうございます🙇‍♂️

[@moonymoomin]

つくってみました！。味付けはもうちょっと濃い目でもいいなと感じる優しい味でした 食感はふわふわでおいしかったです 食感違いますが、卵が高い今ニラの卵とじではなくこっちを今後つくるのいいなと思いました 食べごたえもありますよね

[@moonymoomin]

ちなみに二品目のニラ豆腐を作りました！

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 良かったです😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-ub3uz5jt7i]

材料費も安いし美味しそう🤤

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@user-gw7iq9pi4i]

作り易そうです、いつもお昼ご飯のおかずに困っています是非作ります！ありがとうございます。

[@daily_chinese]

ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️ ぜひ作ってみてください👍 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-dc3tl6bh4s]

日本風中華ですね。

[@erurikuFE]

寒くなってきたので、少し豆板醤を足したら滅茶苦茶上手くできました！ いつも美味しいレシピありがとうございます😊

[@daily_chinese]

コメントいただきありがとうございます🙇‍♂️ 嬉しいです😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@reed6600]

豆腐は大好きなので、いつもレシピありがとうございます😊 中華ではありませんが、ナンプラーを使ったレシピなどありましたら、教えていただきたいです🎉

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ ナンプラーを使う機会があれば使ってみますね😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-iq2ot7me4b]

値上げが続いており、思ったように献立も考えられず、レシピを参考に作らせております。大変助かります。

[@daily_chinese]

いつもご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 良かったです😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@中尾nakao月香tsukika]

今日初めて拝見しました😍 登録しました👍 作りたいものが沢山あって嬉しい😃

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ ぜひ作ってみて下さい👍 これからもよろしくお願いします🙇‍♂️

[@kiroro_H111j]

いつも身体に優しそうなレシピありがとうございます。 今日は雨☔で買い物にも行けないので明日買ってきま~す✌️

[@daily_chinese]

いつもご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 機会があればぜひ作ってみてください😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@mako06285]

オイスターソースがない場合はどうしたらいいですか？

[@user-ow9sf1up4z]

ニラを買いすぎたのでもう決定✨

[@daily_chinese]

ありがとうございます🙇‍♂️ 是非作ってみて下さい👍

[@user-my8fn5ls9k]

安くて美味しそう😂

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@shiroko1011]

昨日前半のレシピのものを作りました！ 家族にも評判よかったです👌🏻 冷蔵庫に油揚げが2枚残ってたので足したら美味しかったです…！

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 良かったです😊 油揚げもいいですね👍 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-kt8yp8ym2x]

💡お酒は入れなくても良いでしょうか？ ２品目はお好み焼き粉を入れたら崩れない気がしました💡 ニラと豆腐の美味しい２品を紹介して下さりありがとうございます🍀🍀🍀

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ お酒は入れなくても大丈夫です🙆‍♂️ お好みで入れてもいいと思います😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-cf3tt7xk8x]

いつも楽しませていただいております。このフライパン返しはどのメーカーさんのものでしょうか？とても使いやすそうです。

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ フライパンはコーナンから購入したものです😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-hl4uq5dx5q]

Beautiful 💞💞💞

[@KEI-bt3oz]

こんにちは🤗初めましてm(__)mちょうどニラと木綿豆腐あるんです🙏明日料理してみますね🤗ごま油がない(・・;)

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ ぜひ作ってみて下さい👍 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@yamiyeo5352]

English subtitles please

[@r2akko]

いつも拝見しています。 調理器具がシンプルなのですが、とても使いやすそうで、いつも気になっています(⁠•⁠‿⁠•⁠) お料理は、週2.3回使わせていただいて、助かっています!

[@daily_chinese]

いつもご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 嬉しいです😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@user-pk6kb4nx3l]

家で言うとこのポコポコですね。ニラの他にチンゲン菜や小松菜とひき肉入れるのもありですよ(*´艸`*)また美味しそうなご飯の動画お待ちしてます(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ またよろしくお願いします😊

[@user-rl1cn4nr9e]

醤油は日本の醤油でいいのでしょうか?

[@daily_chinese]

ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️ はい、日本の醤油ですよ😊

[@green-Luna-whale]

味ぽんなの？☜（・∀・）☞ポン酢なの？わからないけど、どっちも試します😊美味しそう(´,,•﹃•,,｀)

[@daily_chinese]

コメントありがとうございます😊 ほとんど味ぽんを使っています またよろしくお願いします🙇

[@shun3102]

2番目のどうしてもひっくり返すときに崩れてしまう…上手くやるコツはないんですかね…？(;´д｀)

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️重しをのせるなどして豆腐の水切りをきつめにして頂くか、片栗粉大さじ1を加えてみるとひっくり返しやすくなるかもしれません。どうぞお試しください！またよろしくお願いします。

[@user-zz7jo7ux1v]

辛いのが好きだからラー油入れたら ご飯orお酒が止まらなくなりそうで危険だわ（笑）

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 嬉しいです😊 またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@keikos2972]

材料の配分がわかりやすいと作りやすい３分の２とか、作りにくいと思う。

[@user-ff7hl3no8l]

up有り難うございます～早速今晩のおかずにしたいと思います❤

[@daily_chinese]

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ ぜひ作ってみてください👍 またよろしくお願いします🙇‍♂️