Nix про Выгорание, Уход из Доты, Ростика, NS, и Solo | KD CAST #18

[@KDCASTGG]

Конкурс на Мерч с Рияда: t.me/kdallingg/1411 Это Костя Дорощенок, вы могли видеть мои видео с киберспортсменами и стримерами, на канале KD ALL IN. В этом году я решил вывести подкатсы на отдельный канал, чтобы меньше ориентироваться на цифры, и позволить себе звать более разнообразных гостей. Буду рад если вы поддержите канал подпиской, лайком, и комментарием. Спасибо!

[@gihhig5703]

Молодец!

[@ЧертёжникЗавтраа]

да блин, зачем так распыляться? неужели это рабочая практика? интервью как всегда топ :)

[@methamphetacringe]

Люблю Саню, потому что в нем видно искреннего и настоящего человека, очень не хватает разговорных стримов За Костей уже год слежу, приятно видеть рост Крч удачи вам всем ребята, провел время с кайфом и пользой, спасибо

[@boroshe3911]

Согласен, на больных людей всегда интересно смотреть. Как будто в цирке уродов побывал

[@Eblobivets]

Саня, разлогинься

[@ttoh9itho605]

фу

[@dzenbuddist2830]

Очень импонирует образ жизни Сани, есть понимание во многих моментов жизни, но не всех. Послушав как он справился со своими проблемами, очень проникся, поможет с решением личных. Лучший подкастер в киберспорте, Костя +вайб, спасибо за контент

[@НиколайПетров-о6и]

Да, реально, Саня это про то, что нужно решать свои проблемы, слушать себя, быть осознанным даже в простых бытовых вещах, а это за собой повлечет осознанность в более масштабных темах Такие базовые вещи когда тебе в детстве мама говорит ложиться спать вовремя, не есть чипсы итд, даже к ним нужно осознанно придти, понять зачем это нужно, вообще в принципе думать прежде всего честно самим с собой, что тебе нужно в жизни, не обманываться, прикольно Здорово если на кого-то такой подкаст реально окажет влияние

[@НикитаВладимиров-т9и]

Костя, спасибо тебе большое. После анонса в тг, очень долго ждал. Саня очень приятный человек и его слова сильно отзываются в моем сердце. У вас получился классный продукт, который в эру фастфуда и тик-тока, смог удержать внимание на пару часов. ❤

[@mrcharg9922]

Отлично вышло, спасибо за старание)

[@Monkey_D_Pukush]

Никс, это лучший человек, которого я "встретил" за последние два года. Всегда нереальные эмоции даёт, и мысли тоже интересные, всегда даёт повод задуматься. Спасибо за такого гостя❤

[@lo8713]

В Детдоме или на зоне живешь что ли?

[@ssdsasdsd]

@@lo8713 при чем тут это, ваще долбаеб чтоли?

[@antonbrat2609]

@@lo8713 в приюте для собак видимо, хотя даже самая вшивая псина собеседник получше

[@rudb0y801]

Отличное интервью! Спасибо за качественный контент

[@tim_faa_]

Картинка топ, Никс топ, в целом 11/10

[@sloppteenage]

вопросы минус 20/10, душнота лысого 40/10

[@СерикБайсаренов]

Ну и для красоты просто +12 ради хайпа итого 52/10

[@ttoh9itho605]

фу

[@Scratiks]

Очень уютное интервью. Костя вы очень ламповый,и сделано супер.Сашу всегда приятно слушать и смотреть,спасибо за прекрасный каст!

[@watsbo]

Никс харош, спасибо за подкаст, удачи

[@Foxbox08]

Хотел написать комент про ведущего, но тут уже за меня все написали)0

[@igaaaagi]

Очень приятный и вайбовы каст, хорошая работа, очень хотелось бы новых гостей 👌🏻

[@AntonBobr-o1d]

Отличный подкаст, очень понравилось

[@Odnazhdy_v_Moskve]

Спасибо, очень интересно было. Не очень знал Никса, но прям душевно👍🏻 Крутые мужики!

[@stas1k_17]

Очень классное интервью, Саня такой душевный человек

[@mdllzz]

Хороший подкаст, прекрасная подготовка, всегда люблю послушать душевные диалоги образованных людей

[@sh1ztyyy]

Спасибо за подкаст, мотивирует, не дрсмотрел, сразу отложил телефон и на фоне подкаста гантельки тягаю

[@ktoto6169]

большое спасибо за очень интересный подкаст!

[@purplesheep000]

Чел на интервьювере вообще не тут. Никс ему затирает, тот вообще не может тему уловить, перебивает. Кринж в общем. Но спасибо за контент, с никсом такого не хватало

[@Venom-yd1hm]

Да какой интервьювер) ты не в курсе что такое подкаст?

[@Benjamin__oppodelioholo]

Костя , спасибо за подкаст!

[@adrianoCelentanoGames]

Хороший подкаст 💎

[@Even_J]

Классное интервью, канал вижу впервые. Никса только по всяким нарезкам знаю. Интересно, удачи 👍🏼

[@bazeqweqwr]

Это не подкаст, это просто вода!

[@Sabotage.v]

Никс ты хороший человек) с моей колокольни ты чуточку перебарщиваешь с темой из крайности в крайность) я не смотрел ни одного из твоих стримов и думал, что ты чсв. Спасибо данному подкастеру, что показал тебя как минимум мне) ты классный, сильно не загоняйся) поддержка и любовь❤

[@aftershine3620]

в конце не хватало как будто рукопожатия) а в целом сок, спасибоо

[@roxen3473]

в некоторые моменты кажется, что у никса все ещё не прошёл подростковый максимализм, но в основном он реально умные и полезные вещи говорит, вообщем приятный парень и за ним вправду приятно наблюдать, я смотрю его не потому что он кастер доты, а потому что личность у него интересная.

[@ars-dan1588]

Нарцис да и все

[@ГеральтизРивии-й7ь]

@@ars-dan1588ну вот как вы к такому выводу пришли? Ну абсолютно же нелогично.

[@fastfo0d543]

почему на ютубе снова аватарки видно? с нас что санкции сняли?

[@ГеральтизРивии-й7ь]

@@fastfo0d543 ты видать с впн зашел в ютуб) У меня так же бывает с впн

[@SummerAfternoon]

Особенно умная вещь что скука двигатель прогресса(услышал звон и не знает где он)а его как школьника поправили,что лень.И Сингапур это город ,тоже орнул.А вы потом данатите никсу как самому Эрудированному человеку и спрашивается советы о жизни.

[@zalivala1337]

честно, дико тяжело и даже моментами дискомфортно из-за дикции было смотреть. работа интервьюера, в моём понимании, это в первую очередь безупречное ораторское умение.

[@nevyshelpokurit]

подкаст имба. продолжай в том же духе

[@_zloype4enka_357]

Как всегда на высоком уровне! Продолжай в том же духе!❤

[@Vitaly94]

Ведущему бы пару книг прочесть для развития словарного запаса

[@ttoh9itho605]

без негатива клоун

[@Zitricsnot]

Очень нравиться никс, люблю все что он делает горю с своего кумира хочу с ним пообщаться или поиграть, буду этой идеей гореть, надеюсь что выполню

[@eSpich]

Я только не понял одного момента: Саня: "Я не понимаю людей, которые играли турниры не ради победы. Пойди займись чем нибудь другим." Так же Саня: "Это как я в доту играл. Я играл не ради того что бы инт выиграть или мажор выиграть. У меня не было достатка социализации. Мне прикольно было с командой взаимодействовать, сам вот этот процесс энджоить, играть турниры, компетитев. Сам процесс мне нравился, а не победы. Конечны победы тоже важны, но в первую очередь взаимодействие."

[@Datarkk]

Левин и Правин диссонируют, шиз он

[@MengaLifeganker]

ты сравниваешь игру в турниры и игру в паблик ало, координально разные вещи

[@xlaxe]

@@MengaLifegankerтут правда есть противоречие. я и в себе такое замечаю, бывает 🤷‍♂️

[@ttoh9itho605]

аахаха

[@Breeze7786]

Удачи с каналом!

[@lexfy6406]

Очень интересный подкаст

[@1745-n3o]

топ, после первого просмотра появилось дикое желание прикоснуться к этому снова

[@fivelc5628]

Вот очень не хватает подкастов с никсом. Человек очень интересный и на данный момент является для меня примером и авторитетом. Кумиров мы не ищем)

[@nekki7450]

думаю примеров и авторитетов тоже не надо искать. относится к ним как к советчикам. Иначе начинаешь оценивать это все без своего критического мышления

[@Krouzzzer]

никс во многом очень категоричен, некоторые взгляды буквально деструктивны для нормального человека (воздержание, поход к мануальщику чего только стоит, где ему "открыли чакру"). Если уж и слушать чела то максимально со скепсисом..

[@splinter8163]

@@Krouzzzer про чакру он в этом вью говорил или ты сам выдумал?:) Я слышал, что он брезгует ходить к таким, потому что мануальщики человека ломают ( вправляют позвонки например, хотя могут в разы хуже сделать, просто эффект волшебной таблетки )

[@nekki7450]

@@splinter8163 не знаю про коммент выше, но слышал на стримах как раз обратное. Он говорил что нету волшебной таблетки и со всем этим надо аккуратно

[@ДмитрийКоровин-ш1у]

@@Krouzzzer на стриме говорил, не без иронии)

[@aerfy1237]

Посмотрел с утра зарядился позитивом на весь день. Жаль что никс почти не делает разговорных стримов

[@derlyson]

шикарный подкаст, Александр очень интересная личность! (даже две личности...)

[@moonz9323]

Спасибо за отсутствие таймкодов, сразу видно, работают профессионалы

[@bedaclips]

в описании

[@garou4059]

Удачи Костян! Любимый БЛОГЕР

[@Sergey-pt6wc]

Люди которые себе ничего не запрещают, ничего не добиваются! Очень хорошо сказано.

[@ilizzee]

Наконец-то подкаст с Арсеном Маркаряном

[@Alexander-n2r]

я максисально не хочу писать негатив но если посмотреть на тебя как интервьюера то есть к чему стремиться.

[@alexlxve]

00:01 - Никс говорит о личностном росте и проблемах 01:20 - Подготовка к интервью 04:05 - Осознание значимости одиноких путешествий 05:20 - Избегание избытка экранов для энергии и покоя 07:48 - Обсуждение сознательной скуки и ее влияния на продуктивность и удовольствие 09:19 - Обсуждение возможности выживания на острове и съемки хардкорного видео. 11:50 - Опыт тюремного детокса для отказа от зависимостей 13:08 - Долгие периоды в одном месте безвыходны 15:49 - Важность своевременного сна и периодического голодания 17:09 - Циркадные ритмы восстанавливаются при стабильном графике сна и активности. 19:40 - Важность последовательного распорядка дня для продуктивности 20:52 - Важность сна в жизни 23:17 - Практика имеет решающее значение для знаний и успеха 24:36 - Важность правильной осанки и положения стоп 27:27 - Никс рассказывает о личностном росте и карьерных целях 29:05 - Обсуждение изменений в Dota и интерес к The International 32:04 - Личный прогресс в фитнес-путешествии 33:16 - Фитнес-программа и подход Никса к тренировкам 35:54 - Дискуссия о негативных тренировках для гипертрофии 37:10 - Nix рассказывает о сломаной ключице и пренебрежении медициной 39:58 - Страсть к велоспорту и аниме 41:09 - Обсуждение изменения вкусов в аниме 43:53 - Обсуждение любимых аниме и манги 45:04 - Комедийная история про попытку убийства 47:42 - Уход из Доты и стратегии повышения продуктивности 49:01 - Рассказ об инциденте с ломаной ключицей в школе 51:30 - Обсуждение важности отключения и соединения с природой 52:43 - Управление внутренним голосом и мотивацией 55:14 - Влияние музыкальных предпочтений на личность 56:24 - Влияние музыки на наше настроение 58:57 - Ростик отказался от киберспорта из-за работы на шахте 1:00:11 - Пытаюсь понять стиль игры и стратегию Тви. 1:02:30 - Неудовлетворение контентом других стримеров 1:03:49 - Обсуждение выгорания и личного развития 1:06:40 - Важно быть уверенным в своих действиях 1:08:05 - Дискуссия о создании коммерческих продуктов и личной честности 1:10:56 - Монетизация и создание уникальной одежды 1:12:15 - Обсуждение конкурентного мышления и получения удовольствия от процесса 1:15:10 - Занимайтесь тем, что любите 1:16:27 - Выгорание и изменение действий на стриме 1:19:03 - Борьба с выгоранием и крайняя преданность созданию контента 1:20:11 - Акцент на улучшении качества и саморефлексии 1:22:42 - Борьба с выгоранием и изоляцией в дота-сообществе. 1:24:04 - Решение игрока относительно будущих стримов и турниров. 1:26:53 - Обсуждаем преимущества онлайн-курсов 1:28:14 - Расписание и режим тренировок 1:30:51 - Чувство недостатка внимания в детстве 1:31:59 - Обсуждение чувства постоянного внимания 1:34:19 - Борьба с неудачами и нереализованными мечтами. 1:35:29 - Играть ради успеха на International 1:37:50 - Рекомендация блогера для саморазвития 1:39:07 - Рекомендации по подкастам, каналам KZbin и фильмам 1:42:02 - Внутренняя борьба, влияющая на принятие решений 1:43:13 - Никс рассуждает о том, чтобы оставаться верным себе и не идти на компромисс со своими ценностями за деньги. 1:45:55 - Принятие решений по душе 1:47:14 - Опытность и анализ спортивных ставок 1:49:27 - Взгляд Никса на то, как справляться с давлением и жизненным опытом. 1:50:35 - Молодые стримеры и проблема выгорания 1:53:32 - Борьба за жизнь в маленькой квартире и поиск выхода. 1:54:47 - Постепенный прогресс лучше, чем мгновенная продуктивность 1:57:27 - Дискуссия о будущем киберспорта и создании контента. 1:58:43 - Качество турниров и отдых игроков 2:01:36 - Уход из соцсетей и влияние роста на возможные изменения

[@mortis571]

Новый видос имба

[@belalov430]

Nix + NS = Riyad Final 🎉

[@Cricket_official_updates]

+Markaryan

[@STROYBAT88]

@@Cricket_official_updates + ezhovik

[@sverhrazumTop]

+Ezhovik

[@brtnai]

+ EvilArthas

[@GrishaWet]

Круто что инфа полезная для тех кто вне киберзадротства.

[@lil_khurshidka]

50:21 легендарное "тю тю дю"

[@k0mar1c74]

Мужик, обожаю твои видосы, ты мегапуперсуперхорош😎 Качество на 12/10, звук прекрасен, желаю дальше расти и развиваться 🥳

[@KDCASTGG]

Спасибо! Ценю

[@N3k33t]

про "осознанное страдание" - на самом деле это самый эффективный способ восстановления дофамина ;)

[@thekeisu2789]

"Подкастер" задает интересные вопросы, которые хотят услышать зрители, но есть одна проблемка, если ты это читаешь, то попробуй подкачать дикцию, будет идеалочка, удачи!

[@animen5273]

Как же я его люблю как личность, полтора года назад думал хайп нупчик, смотрят дети, на подобие бустера челик, но как я ошибался, очень приятно смотреть, мысли очень схожи и ты искренне понимаешь каждое слово, потому что у тебя супер похожий путь). Я буду следить за тобой до конца твоей карьеры Саня❤

[@justrelaxnomore]

он и есть нупчик

[@tobiokageyama3704]

Невозможно слушать чувака слева. Собрал фулл хаус: картавит, заикается, но хуже всего то, что у человека скудный словарный запас и сложности со сбором своих мыслей в членораздельные предложения. В общем, уверенности и самооценке этого парня, можно только позавидовать.

[@Datarkk]

Других контентмейкеров сейчас в доте нет

[@tfa8436]

кста факт, посмотрел 2 минуты и удивился с того, как чел выражает свои мысли. ну и + картавость ничего хорошего не добавляет

[@nebeda1682]

@@tfa8436 по твоей логике если человек картавый он не может заниматся ничем что связано с разговором,не думал что это твоя проблема?что ты не можешь елементрано не обращать на это внимание и слушать интересную историю одну за другой

[@ETXplay]

Спасибо это было офигенно

[@lisayoni5990]

Костя отличный интервьюер/подкастер. очень было интересно послушать

[@soulsecurity]

Никс топ просто Очень хороший пример для молодых

[@notsaintsay]

Саня, если читаешь это, тебе обязательно нужно пойти на подкаст к кому-то более развитому и с широким кругозором, без обид к ведущему, просто не смог подобрать более подходящие слова

[@aleksandrkolienko7177]

Спасибо вам большое KD ALL за этот великолепный новый канал и подкаст! Очень много важных тем обсудили и в общем приятно поговорили, вы очень приятные люди! Ждем Riyhad!))) Спасибо всем кто прочитал мой комментарий и поставил ему лайк! Здоровья вам и вашем близким!

[@salavatfarkhadshin1679]

хорош, Сань, это уже почти Маркарян))

[@jikhaadilkhanov1122]

На самом деле, когда Саня говорит о целях и новых вершинах, он сам давно ответил на этот вопрос, когда его спрашивают о лучших игроках в доту. Он всегда отмечает стабильных скилловых игроков, которые на протяжении долгого времени показывают скилл. Логично, чтоб Никс считал себя лучшим, его цель должна быть самым лучшим кастером на протяжении многих лет

[@zonich_shorts]

Могли бы вырезать плечо ведущего, но зачем заморачиваться. Подкаст имба

[@ДимаПопов-г3ю]

Огромное спасибо за подкасты, смотрю за твоим творчеством с начала прошлого года, благодаря тебе открылось множество интересных личностей с разных сторон, контент которого действительно не хватает в киберспорте

[@densmelov]

Посмотрел 4 минуты, понял что интервьюер сам себя интервьюировал 😅

[@_M1racLe_]

Очень сильное и интересное интервью.Приятно наблюдать как люди могут красиво выражать свои чувства и эмоции.Косте отдельное спасибо,интервью пушка!

[@trappinsohardmanic4471]

Какие же у Кости огромные башмаки))) Растешь как подкастер, приятно видеть

[@herbieloser]

Никс объяснил кто изображен на 100 долларах, ведущий дал инсайд о том что перед сном нужно расслабиться. Два гиганта мысли общаются

[@niki4whatever706]

ОФИЦЕРЫ БАЗУ ЗДЕСЬ?

[@АлександрСулимов-з7ю]

Реально идёшь на работу слушаешь первого класса, а когда читаешь слушает ост опенгеймеру

[@ssslace]

не ожидал услышать про Эрика Цтли тут. он прекрасно делал, трушные душевные беседы, большинство современных подкастов далеки от этого уровня.

[@KDCASTGG]

Когда готовлюсь к подкастам - часто слушаю его труды

[@alinatricky6573]

Благодаря Александру бросил курить и больше не вернусь к этой штуке ( мне 26 курил 8 лет ) самая главная проблема это в голове , хочу попробовать протестировать ранний сон

[@njrhdevserdof1961]

1:34:23 Фарм значимости, база, натур. шампуни, граундинг, главная обезьяна/горилла, трансёрфинг реальности, эзотерика; делаю то, что хочу(/внутренний голос) ... Nix в базе?

[@РуковУгрешов]

чел провел худшую подготовку в истории к жотму, егор его почти в каждом предложении поправлял, а сейчас оказывается это была его лучшая подготовка на 5 страниц😂

[@rallyguard2437]

крутой подкаст жалко у ведущего проблемы с речью

[@p1muko]

просто золотое видео среди моих рекомендаций

[@12-kr3gn]

Добавьте тайм коды , пожалуйста, так гораздо удобнее

[@rogetutoff294]

Я бы посоветовал перед сном физическую активность и прохладный душ после. Таким образом организму требуется восстановление энергии + в тепле происходит расслабление мышц, из-за этого засыпаю прям моментально

[@kmspoprikolam]

друг, молю, стою на коленях, всеми правдами-неправдами раздобудь нам ростика фна

[@huilochet]

он выехать не может с украины, русским туда никак не въехать -- как его раздобыть? дистанционно разве что, но думаю ни Ростику, ни Костику это не будет интересно

[@kmspoprikolam]

@@huilochet он вроде на стримах своих рассказывал, что уехал ещё около года назад, щас вроде в сша тусит

[@bffl_lc]

зачем этот клоун?

[@orgeolesnoy3438]

А зачем он нужен? Что он может интересного рассказать?

[@МегаХаныга-г3в]

Интересный собеседник, но автору бы посоветовал почитать больше книг(без негатива), слушать порой просто невозможно да и часто не понятно, что он говорит

[@John_OKER]

Ждем шампунь "Жумайсынба" от Никса

[@toprussianpirat]

Невозможно смотреть чел слова не может выговорить а в таких видео это основа

[@dexdmind]

Таймкоды кто просил 1:54:57 никс рассказывает про свою жизнь вне стримов

[@adamattu1553]

К сожелению, 99% людей, которые посмотрят этот ролик не понимают о чем говорит этот человек. Расказывает он конечно о глубоких проблемах, но как он сам говорил ему бы начитаности и это вероятно будет некст левел человек. Рад что молодеж интересуются такими людьми, они будут расти вместе с ним

[@adamattu1553]

Интервьюеру сложно было с Никсом, но все приходит с опытом, как говорится

[@Phennn]

Сколько тебе лет?)

[@limonchiq3297]

2 часа без тайм-кодов)

[@Prosto__Vlad]

52:55 кто теперь тоже слышит в этом моменте голос актера дубляжа?

[@Olimpia1280]

NS в таймингах нету, чел, что за байты на описание

[@disco9928]

Он про него что то говорил вообщея?

[@ilyasnotfullin725]

Очень кайфово было послушать

[@wemardy5222]

Что-то я по заголовку «про NS» в таймкодах ничего не нашел, кликбейт, получается?)

[@XmanDota]

Костян не слушай хейтеров контент довольно качественный в целом, а по сравнению с другими контентмейкерами в доте вообще разьеб. В англоязычном сегменте такого и близко нет. Единственный вопрос который есть - почему так редко и поздно выходит контент? Монтаж материала занимает как будто непропорционально долго. Без негатива

[@Gabubga]

ну это, как будто, ну или как будто хочешь но не хочешь - есть обоснованный хейт, например я считаю что ему было бы не плохо почитать книг что бы пополнить словарный запас, слушать же не возможно.

[@dajki123]

@@Gabubgaчтобы слитно

[@Gabubga]

@@dajki123 ох блядь, уделал, ебучий случай, можно и не быть сильным в орфографии, но разговаривать нормально и свободно, а не выдавливать смысловую кашу из 5 слов в течении 2х минут.

[@Gabubga]

@@dajki123 спасибо

[@dajki123]

@@Gabubga , неплохо слитно и невозможно тоже слитно. Ну и запятые ты еще пропустил

[@ich3899]

Саня старается жить как человек, который себя уважает и ценит время. Это офк прекрасно. Но то как он зареактил на манго в миде, когда стоял вс Ростика, тоже говорит о многом. Кстати если б Ростик сильно хотел хайпонуть то наверняка приехал бы к Саньку, включил стрим и спросил бы за слова, которые Санёк наговорил. Но он так не сделал, при этом лично я уверен, что смотрело бы в моменте 50к + п.с. хочется верить, что Санёк пофиксит чувство юмора и будет работать над сближением с людьми.

[@gappapentin1]

кастер не вытягивает, слишком много говорит и грязно первые 38 минут вообще гостя как будто нет

[@abramov.tvoyrealtor]

Уважаемые за лайкаете пожалуйста. Заливай подкаст в Яндекс музыку пожалуйста 🙏

[@izero4ka]

Кайф!

[@perkovvv]

Очень сложно в целом было слушать подкаст не смог досмотреть, неловкость какая то чествуется. Ведущий вообще без опыта, необходимо больше чувствовать момент, столько моментов про факапил, когда необходимо было дать комментарий или задать вопрос. Пример 1:16:49 начать слушать спич Никса, молчать ведущему минус вайб

[@G_highlight]

Мне, например, не очень мешала дикция. Мне не хватило содержания. Пока харизма и умение вести беседу не дотягивает до Левина) На фоне обычных игроков в Доту такого ощущения не возникает. Короче, дикция дикцией, а эмоциональный интеллект и знания надо прокачать. А вообще ты всё равно большой молодец, продолжай развиваться и всё будет замечательно.

[@никитакостин-ъ7й]

саня базу выдает, кто хоть не много знаком с его творчеством понимает на сколько он выдающийся человек!!!

[@tarasshevchenko1749]

Желаю автору развития, на данном этапе смотреть трудно, это унылое интро в начале, первые 2 минуты как он готовился к жотму, очень тяжело смотреть

[@messorz6029]

Тайминги не варик поставить?

[@Ouroboros-y3k]

Описание

[@whynotmebutyou]

16:20 с кетоза кринжанул знатно аж вкладку закрыть захотелось. Советую не использовать слова значений которых вы не знаете Кетоз - состояние, развивающееся в результате углеводного голодания клеток, когда организм для получения энергии начинает расщеплять жир с образованием большого количества кетоновых тел. Это одна из приспособительных реакций на отсутствие углеводов в пище.

[@23mirdy32]

и что не так, ты не можешь быть продуктивным в этот момент?

[@whynotmebutyou]

@@23mirdy32 что не так? в тайминге идет речь о интервальном голодании, оно не имеет ничего общего с кетозом. Чтобы организм вошел в кетоз человеку необходимо от 3 дней есть очень маленькое количество углеводов, по сути можно только клетчатку из углеводов. И конечно же не может идти никакой речи о фрутках, в них очень много сахара - углеводов. Основное макронутриенты при кето-диете это белки и жиры, то есть кетозники жрут МЯСО, а никс фруктоед. Про продуктивность отвечать не вижу смысла

[@annmywake9923]

тоже угарнула с этого, сейчас бы делать вброс со словами значения которых не понимаешь

[@warlac1737]

Саня под ежовиком от невидимого комара отмахивается. ))

[@kl1nokas]

Новый подкаст Маркаряна