Низкоуглеводные блины! Без САХАРА, ГЛЮТЕНА и ЛАКТОЗЫ! Тонкие и не рвутся!

Приготовим 2 варианта низкоуглеводных блинов без сахара, белой муки и молока! Вкус получается нейтральный, поэтому из одного рецепта можно сделать сладкие и соленые блинчики, меняя начинки и у вас получится много вариаций вкуса!!!
Кето блины:
3 средних яйца
150г фундучное молоко (берите любое ореховое: кешью, кокос, миндаль)
15г кокосовой стружки
15г миндальной муки
щепотка соли
Все ингредиенты соединить и хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Дать тесту настояться минут 15. Перед тем, как жарить перемешайте тесто и сковороду смажьте маслом ГХИ. В эти блинчики хорошо подойдет как сладкая, так и соленая начинка.
Ажурные блинчики
250мл миндальное молоко (можете взять любое растительное)
60г муки из зеленой гречки
10г нутовой муки
15г оливкового масла
сода на кончике ножа
щепотка соли
1/4 ч.л. лимонного сока
Все хорошо перемешать и дать настояться минут 15, чтобы мука впитала жидкость. Жарить на хорошо раскаленной сковороде, смазанной маслом ГХИ. Каждый раз тесто перемешивайте перед жаркой.
Приятного аппетита! Не забудьте подписаться и поставить сердечко - так вы меня поддержите.
#худею #пп #веган #безсахара

[@Islam_Islamchik]

Не Блины, а Блинище, Огнище. 🔥

[@user-km5ki3ww1o]

Благодарю! Ооочень вовремя ❤

[@katsi_fit]

Спасибо ❤️

[@user-ye9nz9xc3z]

С удовольствием попробую эти рецепты

[@katsi_fit]

Спасибо большое! ❤

[@user-ry6xd7uk7r]

Спасибо большое за рецепт, как раз искала рецепт низкоуглеводных блинчиков! 🔥

[@katsi_fit]

Спасибо большое! 💞🌹

[@user-uh1zz6ld1g]

А если в этот момент нет миндальной муки,чем заменить?????

[@katsi_fit]

Если хочется именно Кето эффект ( жиры должны быть в составе), то любой ореховой мукой, но количество уже сами регулируйте , потому что кокосовая например много жидкости берет и тесто быстро густеет. А если хочется просто вкусные блинчики без глютена, то можно добавить безглютеновую смесь ( Гарнец например) или сделать смесь рисовой, кукурузной и зелёной гречки 2:1:1 части в таких пропорциях. Для сладости можно добавить 1-2 г подсластителя или 10 г сиропа топинамбура 🙂

[@user-li1rj6of6v]

А можно на воде печь?

[@katsi_fit]

Можно на воде, просто вкус будет менее сливочный.

[@user-zt4zh5vi6n]

Спасибо за рецепты! ❤

[@katsi_fit]

Спасибо! 🥰🌹