إنجاز كبير في 10 دقائق - إزاي اخلص من الكسل؟
Рет қаралды 12,696
Күн бұрынحاجات ذكرتها في الفيديو:
الأدوات في الفديو كالتالي:
منبه عادي جدا
مؤقت مطبخ، مش من مصر للأسف
أي موبايل قديم عليه برامج توقيت
ساعة Stopwatch أو ديجيتال
المنبهات على الموبايل بتاعنا ذاته!
الموقع اللي استخدمته للبومودورو على الموبايل: www.marinarati...
وأحيانا باستخدم برنامج للموبايل اسمه Tide
علاج الكسل والتسويف كان له حلقات مخصوص فيها حيل أكتر كتير، موجودة هنا:
• مش قادر اشتغل: "مكسل!"...
شرح طريقة البومودورو بالتفصيل:
• تنظيم الوقت ج3 - أدوات...
كلام أكتر عن الحماس:
١٢ طريقة لاستعادة وتجديد الحماس: • 12 طريقة لاستعادة وتجد...
إيه هو الدافع وإزاي احتفظ بيه؟ • إيه هو الدافع؟ وإزاي ا...
إزاي أبدأ التنظيم: الالتزام اليومي:
• إزاي أبدأ التنظيم: الا...
إزاي باتعامل مع الظروف الاستثنائية:
• تغيير خطط أو وباء عالم...
--------------------------------------------------
لو عايزين تشجيع في تحقيق أهدافكم انضموا لجروب "أجندة" على فيسبوك:
/ agenda.club
@margoadel 4 жыл бұрын
فعلا الخطوة مفيده جدا ومن اهم خطوات فلاي ليدي وهي إنقاذ سريع لمنطقة في البيت لكل يوم.. 😊
@سلوةالقلب 4 жыл бұрын
فكرة جميلة زمان عملتها الآن رجعتي فكرتني. ربنا يبارك لك ويسعد قلبك.
@simsima977 4 жыл бұрын
عجبتني فكرة الاوراق المفاجئة مع العشر دقايق .. اعتقد انها هتنفع مع التسويف و الواجبات اللي بنأجلها كل يوم حجربها اليوم ان شاء الله .. تسلم ايدك💕
@نوراينوراي-ز7ذ 4 жыл бұрын
معك حق أنا دايما بخدع نفسي وبلش على أساس شوي بعدين ولا بترك لحتى أفرط من التعب
@مسبندورة 4 жыл бұрын
اجمل صباح ابدأ فيه بفيديو منك 😍مبدعة بجد ابداع اهل مصر اهل الابداع اكثر القنوات مفيدة ومميزة وتقدم محتوى رائع تكون من مصر ربي يحمي مصر واهلها احبببببكم اختك من السعودية
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبة قلبي ربي يحفظك يا رب
@reresemsem976 4 жыл бұрын
بصراحه جربتها و عمليه و ساعدتني علي تشجعي و وخرجتني من منطقه الكسل للعمل المبسط تحياتي لكي و بالتوفيق دايما افكارك جميله و مؤثره ❤❣❤
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
الحمد لله
@marwadodo4728 4 жыл бұрын
فكره حلوه اوي يا انجي بجد وانا نفذتها علاطول او ما شوفت الفيديو 👍👍
@Rommana7 4 жыл бұрын
التصوير متطور جدًاااا وطريقة الڤيديو جميلة ماشاءالله♥️.
@rachidaezzyani90 4 жыл бұрын
فكرة عملية جدا و باستخدمها و تنجح معايا في اي حاجة...❤
@wafa6990 4 жыл бұрын
رائع استمري افكارك تنقذ حياتنا ♥️♥️♥️♥️♥️
@ameraebraheem7478 3 жыл бұрын
انا بحب اسمع حضرتك جدا 💙💙
@safaaahmed6053 4 жыл бұрын
حلوة جدا الفكرة دى هجربها فعلا انتى بتدينى طاقة إيجابية ♥️♥️♥️
@hendahmed7202 4 жыл бұрын
جميل كالعاده ودائما الموضوع مهم والفكرة والغايه مفيده وبتغير
@Rommana7 4 жыл бұрын
الڤيديو مليان أفكار مُفيييييدةةة ، شكرًا 🕊♥️♥️.
@smsm5024 4 жыл бұрын
اول مرة اشوف قناة حضرتك. والفيديو جه ف وقته عندى كسل رهيب جدا. وحاسة بالاحباط وبفضل اقول دعاء الكسل لكن حاسة ان ربنا بيعاقبنى بالكسل دة
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
حبيبتي ربنا ما خلقناش علشان يعاقبنا على ولا حاجة.. ما تعلقيش الكسل على شماعة قوى اكبر منك فتحسي ان الموضوع مش في ايدك وتكسلي زيادة، دي حجة من عقلك للتسويف.. انت اللي بتقرري تقومي وانت اللي تقرري تقعدي، فيه عوامل كتير جدا بتتدخل في الكسل وكل حاجة ولها حلها ان شاء الله، لكن غضب ربنا مش منها، والدعاء مش حيجيب نتيجة لو ما اتحركيش..شوفي سلسلة التسويف ممكن تساعد شوية، كان فيها حلقتين على الاقل على موضوع الكسل ده مع عدد كبير من الطرق اللي تساعدم تتغلبي عليهن لكن كلها بتبدأ بأنك تحاولي بجد
@smsm5024 4 жыл бұрын
@@IngyAgenda جزاك الله خيرا حبيبتى. لاهتمامك.. هشوف الفيديوهات. والله المستعان
@nanayouky7663 4 жыл бұрын
ما شاء الله عليكى بجد مريحة نفسيااا اووى ♥️♥️♥️
@phanwar8301 4 жыл бұрын
فديو بوقته المناسب 😍 احبج واحب افكارج ❤ انتي مبدعه حبيبتي
@ronaosama3090 4 жыл бұрын
فيديوهات حضرتك كلها روعه جزاك الله خيراً
@أممريم-ع4ج 3 жыл бұрын
كلام جميل لعمل اجمل
@kendah111 4 жыл бұрын
فكرة جميلة جدا، ان شاء الله راح اجربها
@omrkarem1140 3 жыл бұрын
كيف يمكن تجاوز العاءق المالي الذي يحول دون تحقق الأهداف ؟
@LaraSaraMohamed 4 жыл бұрын
فكرة حلوة اوي حجربها
@bochraadili1499 4 жыл бұрын
بارك الله فيك❤️ فيديو في وقتو..
@قطوفمنحدائقاللغةالعربيةوالعلوم 4 жыл бұрын
ما شاء الله زادك الله من فضله
@tammaralward5313 4 жыл бұрын
افكار جميلة جدا
@محمدالسعيد-و3ي 4 жыл бұрын
Very good work , well done
@omrkarem1140 3 жыл бұрын
اذا افتقدت الحماس ، فلا تفتقد الشغف
@ouesseouesse4232 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@eman45 2 жыл бұрын
قناتك جميله اوى ❤ عرفتها من ابو زيد
@IngyAgenda 2 жыл бұрын
اهلا بيكي حبيبتي.. وجزيل الشكر لابو زيد
@eman45 2 жыл бұрын
🤍🙏♥️
@radwahossam7245 4 жыл бұрын
معلش يا إنجي هو سؤال خارج الاطار ولكن كنت محتاجه استشاره انا عملت قناه للاطفال السن الصغير بعرايس لطيفه المهم الشير بتاعها قليل جدا فالبعض اقترح عليه الجأ لشركات تسويق في اليوتيوب وانا بصراحه محتاره وكنت ناويه ولاني مؤمنه بالفكرة جدا وبحبها اني اجتهد في الحلقات وبس وربنا اللي بيوفق فمش عارفه انا الافضل اعمل ايه بجد
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
مش عارفة يا رضوى الحقيقة بس خليني اقول لك حاجة.. انا شخصيا لما عملت القناة فضلت اسيبها تنتشر براحتها يعني حتى ما قلتش لحد عليها نهائيا ولا حتى على صفحتي الشخصية او لاصحابي، فضلت مدة طويلة عدد المشتركين فيها بيتحرك ببطء جدا من صفر لخمسين لحد ما وصلت اول ميه، أخدت شهور .. بس انا كان لي منطقي، كنت عايزاها توصل بس للي يدور في الموضوع، يعني مش عايزة ناس اعرفها تشترك فيها مجاملة، مش أي حد يتكعبل فيها خلاص، لاني مؤمنة ان اللي مش بيبذل مجهود مهما كان بسيط ولو كان بالبحث بس فده مهما سمع مش حيستفيد، فأنا كنت عايزاها توصل للي يستاهلها بس.. منطق يبدو غريب بس هو قناعتي كده على هذا الاساس بادير القناة كلها وده مريحني اني عارفة ان عداد المشتركين في القناة حقيقي.. اللي عايزة اقوله هنا ان المسألة كلها تعتمد على الهدف من القناة والسبب اللي خلاكي تعمليها، ما تمشيش ورا فكرة الماركتينج لمجرد للنشر.. فكري انت هدفك من القناة ايه.. الهدف الحقيقي منها.. وعلى هذا الاساس قرري الشركات دي حتحقق لك الهدف ده ولا لأ.. ومن ناحية تانية أدوات الماركتينج دلوقتي كتير ومش غالية لو عايزة تعملي اعلانات مثلا، فممكن انت بنفسك تعمليها بدل ما تلجأي لحد.. المسألة حتحتاج شوية بحث من ناحيتك بس سهلة.. برضه القرار حسب انهي اختيار فيهم يوصلك لهدفك الحقيقي من القناة... خلي الهدف ده قدام عنيكي على طول هو اللي حيحدد القرارات اللي حتاخديها لما تلاقي نقسك في مرة محتارة. ارجو اكون فدتك.
@radwahossam7245 4 жыл бұрын
Agenda افدتني جدااجداا طبعاا وربنا يكرمك ويسعد قلبك ويرزقك اللي بتتمنيه وأحلى يارب يارب
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
@@radwahossam7245 تسلمي يا رب، ربنا يوفقك حبيبتي بإذن الله
@zouinazina9130 4 жыл бұрын
Brilliant as usual بارك الله فيكي
@الاهداف-ت6و 4 жыл бұрын
بارك الله فيك💞💞
@honaidaattaher4549 4 жыл бұрын
فكره حلوه
@Dima-pk4js Жыл бұрын
وحشتينا .. اطلعي كلمينا حتى لو ١٠ دقايق❤
@IngyAgenda Жыл бұрын
حبيبتي 😘 فيه فيديوهات قريب ان شاء الله
@Dima-pk4js Жыл бұрын
@@IngyAgenda إنتي اللي حبيبتنا كلنا 🥰🥰🥰❤❤❤
@wardarashad6530 4 жыл бұрын
Creating systems vs goals, I am working on creating one. حجرب طريقة العشر دقايق وارجع للكومنت تآني واعترف بقي بالنتيجة 😅 يارب 🤲
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
وانا مستنية 😁
@Sherin_Abdeen 4 жыл бұрын
جميل أنوج يسعد صباحك شيرين عابدين
@hanagaafar2582 4 жыл бұрын
جميل با جيجي..الطريقة دي نفعت معايا قبل كدة ..تسلمي وحلوة فكرة الورق العشوائي دي..بس معايا أنا هحس انها اتفرضت عليا حتى لو انا اللي كاتباها..دماغي ناشفة أوي أنا حتى لو مع نفسي😅😅
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
حسيت كده مرة.. كنت باغير الورقة 😊
@hanagaafar2582 4 жыл бұрын
@@IngyAgenda تمام ممكن أرجع أعملها برضه..أشكرك يا صديقتي🌺🌺
@Rommana7 4 жыл бұрын
استمرّي ♥️♥️♥️♥️♥️🏋🏽
@قطوفمنحدائقاللغةالعربيةوالعلوم 4 жыл бұрын
سؤال إذا سمحت هل هناك حلقات عن تنظيم المذاكرة بحثت فلم أجد
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
قائمة تشغيل كاملة عن تنظيم الدراسة والمذاكرة، وقائمة تانية عن الدراسات العليا، البحث في القوائم اسهل
@aziza_mekki 4 жыл бұрын
رائع ربي يباركلك ❤
@omrkarem1140 3 жыл бұрын
هل الدبدوب دا كان من اهدافك ؟
@meriemzgr8701 4 жыл бұрын
رائع
@samirsalmi47 4 жыл бұрын
طيب سؤال ليش مع الموبايل او التلفزيون او الرغي فالتلفون مافيش تايمر بالعكس ممكن الواحد يجلس على موبايل طول اليوم بدون ملل او تعب او اخذ فترات راحة ، نفس الشيء ينطبق على وسائل الترفيه الاخرى ؟
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
لانها ترفيه.. اي حاجة فيها مجهود العقل بيحاول يتجنبها، خاصة لو بنحس انها واجب علينا.. فكرة انها لازم تتعمل دي مزعجة، نفس السبب اللي بيخلي حد يحول هوايته إلى عمل ربحي فيزهق منها وتبقى عبء عليه
@marwashehata8050 4 жыл бұрын
جميل اللهم بارك... جزاكي الله خير يارب 😍😍😍
@أكفليقلبييازهراء-ح9ع 4 жыл бұрын
سوينه فيدوا كيف الخص كتاب تلخيص كتاب
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
مش بالخص كتب الحقيقة بس عملت قبل كده فيديو عن طريقة الاستفادة من الكتب.. تلخيص كتاب كامل لا معنى له بالنسبة لي الا لو واجب للدراسة..
@أكفليقلبييازهراء-ح9ع 4 жыл бұрын
@@IngyAgenda نحن يطلب منا كواجب ان نقراءه كتاب ونلخصه
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
@@أكفليقلبييازهراء-ح9ع بالضبط ده موضوع مختلف، انا مش بالخص كتب فما فيش عندي طريقة معينة، قراءاتي للتسلية والفائدة الشخصية فطريقة الملاحظات عندي مختلفة
@أكفليقلبييازهراء-ح9ع 4 жыл бұрын
@@IngyAgenda كل التوفيق
@cvcv5153 4 жыл бұрын
صباح الانوار
@hattan6775 4 жыл бұрын
شكراااااااااااااا
@ouais5597 4 жыл бұрын
ربي يحفظك
@مارتنوكيفن2 4 жыл бұрын
طيب لو مذاكره بعد نصف ساعة اعمل ايه بعدها
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
تكملي.. بعد نص ساعة حتلاقي نفسك اندمجتي اصلا مش حتاخدي بالك من الساعة اطفي المنبه وكملي
@قطوفمنحدائقاللغةالعربيةوالعلوم 4 жыл бұрын
عندى نصيحة لحضرتك لو تسمحين ممكن تحاولى تكون هذه الحلقات بالعربية الفصحى فهذا سيساعد على استفادة عدد أكبر على مستوى الوطن العربى وكذلك تأخذين أجر المحافظة على لغة القرآن فإن لم تتمكنى فلو استطعت أن تكتبى عنوان الحلقات بالعربية الفصحى فهذا سيحقق الهدفين السابقين كما سيعين فى عملية البحث من بين حلقاتك عن أمر معين جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنة
@IngyAgenda 4 жыл бұрын
افكر فيها ان شاء الله
@Mana-rz1jl 4 жыл бұрын
رح حاول المشكلة انو مش بس انا تعبت ومليت الولاد كمان ودا بخليهم ملزقين فيي كل النهار وخاصة لما امسك حاجة اعملها ولا اكتاب ادرس منه
@tamarahajmahmoud6359 4 жыл бұрын
like
Eslam Hassan
Рет қаралды 138 М.
كاشفمصر - kashefmasr
Рет қаралды 16 М.
انجليزي شوارع مع samex
Рет қаралды 41 М.