安くてヘルシー鶏むね肉で旨辛鶏チリ🔥海老チリより美味しい!? 【古民家キッチン】

0:00　オープニング
0:15　今日の献立は？
0:26　鶏チリ
鶏むね肉　1枚
水（ブライン液）　200ml
お塩（ブライン液）　小さじ1
砂糖（ブライン液）　小さじ1
白ネギ　1本
生姜　適量
にんにく　1/2欠片
ケチャップ　大さじ4
酒　大さじ4
鶏ガラスープの素　小さじ1
砂糖　小さじ1
豆板醤　小さじ1
油　適量
片栗粉　適量
6:45　めしあがれ
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瑠璃のだいどころ
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瑠璃（るり）
1996年生まれ
4歳女の子、2歳男の子を持つ二児の母
結婚出産を機に田舎暮らしをはじめました
家族にホッとしてもらえるような
温かくて、美味しい料理を目指して日々勉強中
古民家をリフォームしたお気に入りのキッチン
“瑠璃のだいどころ” から
みなさんにも懐かしさや温かさが伝わりますように…
/ rurinodaidokoro
※コメントは承認制にしております
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お問い合わせ
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株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
メディアプラスカンパニー anyshe所属
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
「瑠璃のだいどころ宛て」
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#鶏むね肉 #鶏肉 #簡単レシピ #簡単料理 #ブラインン液 #むね肉 #家庭料理 #2児ママ #古民家 #古民家暮らし #瑠璃のだいどころ

[@user-pu8pf5xw1u]

これ今日作ってみました！めっちゃ美味しかったです！また作ります☺️

[@rurinodaidokoro]

嬉しいです！ありがとうございます😭

[@yukikubota8663]

味付けも最高でした！ありがとうございます❤

[@kiri08oO]

ディズニー映画観るのが最近の気分転換ですー！！！あとイヤホンでパレードの音源音量上げめで聴くこと🥹🥹ほんと穏やかな気持ちになるのでおすすめです🥹🥹

[@gon_chan38]

お忙しい中とは思いますが動画投稿してくださりありがとうございます☺️今回も参考にさせていただきます💌

[@monaural.o6617]

春から一人暮らしを初めて自炊しているので参考になります！作ってみたいです！

[@user-kf7hz5cb2u]

鶏チリおいしそうですね！！😋 えびみたいに殻を剥かなくていいところも嬉しいです🌷るりさんのレシピはいつもわくわくして、見てるだけでお腹がすいてくるのでだいすきです🥰

[@user-noa109]

ボリュームあって美味しそうですね！ ぜひ作ります😊 私の気分転換は好きな歌をKZbinみて歌うことです♪( ´▽｀)

[@sumika429]

私は気分転換にお取り寄せしてる緑茶を飲みます🍵 時間が取れるときは読書も現実逃避になって良きです◎

[@nasiho100]

めしあがれからの瑠璃さんのトークも大好きです🎉

[@yurimmoca]

母の日晩御飯作ってみました〜！！ 水分が足りなかったのか瑠璃さんのような滑らかなソースにはならなかったですが😭喜んでくれました〜！！！ また動画参考にしてみます☺️

[@user-bj1pq4kh4s]

辛いの大好きです。鶏むね肉がフライパンでネギとソースと絡まってるところなんとも言えない美味しそう😊 僕の気分転換はこうしてKZbinを見ることです。ありがとうございます。

[@tomonaomi0311]

うちも、よく作ります😊 子ども達も好きです❤

[@user-sn7gg5sv8h]

えびチリではなく、鳥🦆チリですかー😮😮とても美味しいしそう😋😋やってみますね😋😋😊😊お子さんも好きだと思いますが大人も好きだと思います😊😊

[@user-ei3sf6os1t]

瑠璃さん今日早速作ってみました！😄 鶏むね肉めっちゃ柔らかくて美味しくてびっくりました！ 思わず初めてコメントしちゃいました💖

[@yurimmoca]

母の日の晩御飯に作ってみます❗️

[@ponchan9505]

エビ苦手だけど、旦那は海老チリ好きだからこれいいかも💕作ってみよー😘私の気分転換方法はKZbin見ることかな〜いつもきりすけファミリーに癒されてます❤

[@user-jh1ib3un4c]

辛いのが苦手なので豆板醤なしで作ってみたいと思います😊

[@knakai8010]

エビが無いと作れないと思うのが普通。鶏チリは思いつかなかった料理は小さい頃からやってたので大好きです。味覚や食感も良さそうだし美味しそう😊作ってみますね~

[@iko277]

☺︎あー美味しそう🤤ビールと鶏チリ想像しちゃいました。明日真似しようかな.. 私の気分転換はやっぱり没頭できるドラマとか映像見て現実逃避できること。娘とカフェ目当てでお出かけすることかなぁ。自分で自分のご機嫌とりって大切ですよね🫶毎日お疲れ様です😊

[@iko277]

作っちゃいました👍好評でした☺︎

[@user-ld1hs2gg3i]

こんばんわ⤴️ むね肉は避けがちナンですが…やわらかく仕上がるんだったら良いかも😊 私の気分転換は…おしゃべり👅話を聞くのも聞いて貰うのも両方好きです。あと凄く楽しいのはペットと泊まれる宿に行く事ですね～ 瑠璃さんの話し方好きですｮ 優しいオーラを感じますから🙆

[@yukinko__]

概要欄にあるオイスターソースはどこかで追加されてますか？

[@rurinodaidokoro]

ごめんなさい🙏 以前のレシピの情報が残ってしまってました！オイスターソースは使用しません🙇‍♀️

[@yukinko__]

ありがとうございます☺️ 昨日作りましたがめっちゃ美味しかったです🥰家族にも好評でした✨

[@Lena-1226]

今日も美味しそうなレシピですねぇ〜🤤 是非作ってみますね😆 瑠璃ちゃんは私の尊敬する憧れの人なんです❤️ ロールモデルです💖 ずっと伝えたくて☺️ 私の気分転換はドライブが好きなのですが中々連れてってもらうことが出来ないので最近は漫画を読む事や推しを見たりすることです！！

[@Meesan.]

お弁当のおかず、 最近マンネリ化してきてて なんかええのんないかなーって 思ってたとこなんです！ これ楽ちんやからパッとできそう！ 私、衣替えもめんどくさいし なんなら服の量も多いしで ひとりでタンス3つあります🤣𐤔 とにかく楽したい！とおもって その季節のよく着る服用のタンス1つと 春夏 秋冬 で2シーズンをひとつずつに分けてます！ 1人やからできることなんかもですけど 毎年のことやと思ったらね…笑 3つに入らへんなってきたいらん服も捨てやすくなります！ 私の気分転換はとにかくお肉を食べる！ 私の味方はおにくしかおらへん！ってくらい お肉大好きすぎるんで1人で焼肉したり ステーキ焼いたり唐揚げとかとり天とかしたり。 ご飯つくるのが好きなんで無心になってるし ひとりで好きなだけ食べられるしで幸せです♡

[@user-ij6hd9gb9w]

こんにちは☺️いつも美味しそうなレシピありがとうございます♪ストレス発散は特に無いですかね…瑠璃さんのお母さんより少し年上になりますがこの年齢になると怒る事も無くなりなんとなく穏やかに暮らせてるかな？って感じではあります😊

[@min521]

私もストレス解消法が同じで入浴です！少し高価な入浴剤を買ってお風呂に入ったりしてます。

[@rurinodaidokoro]

あー！入浴剤！それいいですね😁💕

[@user-ex5hb6il4r]

わたしの気分転換方法は、お散歩です！！ぽけーっとすたすた歩きます🚶‍♀️美味しそうなお店とか、知らない小路とか見つけると嬉しい🎉

[@user-yo8fh1qx2z]

1コメ！