NO HAY EXCUSAS | ASÍ ENTRENAN MUCHOS EN AFRICA

[@1974ofhr]

Las excusas están en nuestra mente, genial ejemplo de dedicación y esfuerzo

[@mateoflores11]

Omar Henríquez Rivera con uso de esteroides en 1 mes podes estar como esos negros

[@maikmonkey2503]

éL mÁtÉ fLóW no

[@coletrainGoW]

éL mÁtÉ fLóW en un mes .. jajajaja

[@christianrobles7561]

Cole Train De seguro nunca a tocado una mancuerna y dice que en 1 mes jajaja!

[@coletrainGoW]

Christian Omar Robl Gr E bueno es normal si no sabe del tema, las personas somos así, hablamos de cosas que no sabemos

[@entrenamientodesdecasa-wor6113]

No hay excusas, hay que tener disciplina y determinación 🔥💪💪

[@luisrayado3715]

grandioso ésa es actitud de triunfo y de querer hacer lo que se tiene que hacer ellos no tienen obstáculos de ningún tipo, gracias por compartir

[@sinairdiazdiazguerrero]

EXCELENTE OPORTUNIDAD PARA VALORAR LO QUE SE TIENE , ESFUERZO, DEDICACIÓN, DISCIPLINA, LOS ADMIRO NO HAY EXCUSA PARA SUPERAR LOS OBSTACULOS, BENDICIONES 🙏

[@Sungj-Gu]

Soy mujer y en casa entrenando he logrado lo mismo que se logra en el gym una chica, creo que todo depende de lo que comas y cuanto te esfuerze cada dia por entrenar sea como sea.

[@felibertoacuna9053]

Philippe Alexander que va a ser propaganda, mira estos chicos africanos como entrenan dos manos y tienen el cuerpo así, igual los negritos por más que no vayan al gym son de ser bastantes corpulentos .

[@felibertoacuna9053]

ADEMAS CUALQUIERA LO QUE DECIS, ESTAS DISCRIMINANDO ENCIMA, QUE NO VES QUE UN GYM SUPER HUMILDE, CON TRONCOS Y ESO? JAJAJA DAS LASTIMA, MIRA ESA GENTE AFRICANA ENTRENANDO Y VOS TOMANDO HASTA EL AGUA DE LOS PATOS.

[@InfinityGamer66]

Gym FullBody parece que tu mentalidad de niño de primaria no ha entendido mi comentario hablo de todos tus comentarios racistas hacia la gente de color acaso tú vales más que ellos?

[@fabrizziobeltranguzmanzamb9144]

Songji Gu Erae estas loca el gym es muy necesario a menos de que en tu casa tengas un gym pero si no lo tienes dudo mucho o solo que tu te veas con un cuerpazo pero los demas no jajajaj

[@marck6610]

"una chica" entonces no estas 100% suculenta 7u7 :v

[@LuisHernandez-sf9ry]

Mil respetos para estos muchachos y que bonita motivación que entre todos los amigos de la comunidad se pongan en forma sin necesidad de lujos Felicitaciones para todos

[@santossantana2179]

No hay excusas cabrones!!!! VAMOS QUE USTEDES SON FUERTES!!!!!!!💪💪

[@jeancuevafernandez9494]

que admirable, hermanos africanos, un ejemplo para toda esa gente que se mete a su cuerpo tanta pichicata.

[@fabricioiniguez6895]

Exacto no hay excusas pero yo bro ahora no puedo entrenar por que me lastime el hombro pero muy pronto me recuperare me motivo este video

[@brendavaca430]

*No hay duda de q los límites están en la mente,bien x esos hombres y su dedicación...* 💪💪👏👏👏👏👏👏

[@FelipeGomez-mn5kw]

Yo me cuelgo en la puerta de mi casa,tambien toca ver que ayuda mucho tener una buena genetica

[@emmanuelmattos6168]

Muy buen ejemplo la verdad sin palabras NO HAY EXCUSAS EL QUE QUIERE LO HACE Y EL QUE NO BUENO QUE SE DEDIQUÉ AH OTRA COSA

[@juancasoli6165]

Me has inspirado a seguir amigo

[@erickarciniega156]

Comentarios así es que vale la pena el mundo

[@jhonatanrodriguez2614]

es un ejemplo y un orgullo ver personas tal animo dedicacion

[@yellotaker]

yo sabía que en los comentarios estarían los típicos flacuchos diciendo esteroides jajajajaja

[@BentonJava]

en realidad si los usan

[@marycabrera1966]

yellotaker Yo tambien pensaba que eso se podia hacer a lo natural pero con el tiempo comprenderas

[@77RQ18]

yellotaker flacuchos? mirate al espejo primero.

[@miguencina]

Yavsabía que iba a comentar un ignorante como vos! usá un Diccionario mejor.. savia jajajaja encima editado! jajaja

[@beirutcruz6681]

yellotaker pues tu escribiras muy bien mi chingon

[@jeancamaney397]

Excelente video muestra el coraje, disciplina he interés por esas personas que viven en una situación precaria. Bravo por ellos 👏👏👏

[@ricaurtechiari2351]

Nadie les está sugiriendo o aconsejando el uso de esteroides o no. Aquí se esta es demostrando la iniciativa e imaginación de sustituir medios para poder alcanzar un objetivo que al fin y al cabo sin trabajo no se logra. No existe algún método magico que logre resultados si algún esfuerzo. Aquí se presenta este ejemplo y al final solo tu tienes el criterio de decidir si sigues lo malo que en apariencia puede ser o lo bueno que en realidad aquí se presenta.

[@fullsixpack]

+Ricaurte Chiari un abrazo campeón.

[@facundoferrari5972]

esa es clase de persona que merece un gran vida

[@carlosxd9265]

Si hace este video para que no se pongan excusas y metéis la excusa de los esteroides...

[@difrancobagliettobrianagus7159]

jajaja si no tiene sentido osea si se ven que usan esteroides pero no son necesarios para ejercitarse

[@yisuscraist9564]

carlosxd92 si usan esteroides es la realidad

[@encinaswilson5805]

carlosxd92 Jajaja Estoy de acuerdo contigo amigo 👏👏👏😂😂😂

[@henrytec87]

no solo esteroides te pueden dar el resultado . es parte de su metabolismo sean mamones

[@andreybustos2785]

carlosxd92 que tonteria el fisico de los afros son musculosos en su mayoria

[@ThEgAYmEr3ooo]

La verdad es muy inspirador la manera en la que entrenan; algun día de estos me gustaria visitar un lugar así aún que me juegue el pellejo.

[@gonzalocastro2056]

3:10 BROO son negros pueden ganar músculo y perder grasa asta dormidos,tienen buena genética y la testosterona por las nubes

[@edwardbermudez7712]

Es verdad en gran parte.. Y lo digo porque soy negro... Pero si algo es cierto es que tambien tienes que darle duro.

[@nevercairasupo9575]

escusas xd

[@ritamartin526]

Eso sí es ser ejemplos. Sin palabras, geniales y guapos.

[@cristhiamchiroquepreciado1892]

Fui donde mis amigos a hablarles de esto y terminamos mirando porno v:

[@sebastianrguez9952]

Gokú Del Universo 7 yo también we :v

[@dante9283]

Y terminaron tocandose

[@tp6970]

Los nepes terminaron en su boca xd

[@maytoledo7082]

Te exitaste

[@gabriellopez8386]

Dijeron negros pero se confundieron de plataforma :v

[@ricardoargentino]

Excelente video felicitaciones, realmente es muy importante poder difundir estas imágenes. Saludos desde Argentina.

[@elmonofumancanchero1720]

como me gustaría, ir a un gimnasio de estos, se enfocan en el puro esfuerzo y se ayudan entre todos, no como los mágicas de ahora que están todos con su celular

[@MsDARMADARMA]

Gracias por compartir este magnífico video. Siiiiii, podemos hacer de cualquier lugar un gimnasio y en todos los aspectos. Le cuento que hasta la alcoba y muchos de los elementos que allí tenemos podemos usarlos para ejercitarnos un poco o mucho. La vida misma es un gimnasio. Un abrazo del alma a Ti y a todos los jóvenes que son ejemplo y voz para las demás personas.

[@eduardogallardo4193]

pregunta no tienen dinero? pero como yo les veo con ropa y sapatillas de marca como nike adidas ropas de marcas cara y ademas para esos musculos hay 2 razones o esteroides o no son pobre y como muy bien y son naturales

[@sauloandresruizhenao4920]

Las personas que se esfuerza son muy admirable

[@danielquelca4361]

Soy albañil y mis brazos espaldas y piernas están bien formados :v menos mi abdomen y todos me dicen que voy al gym :v

[@johan_hidalgo]

subiendo arena, poniendo bloque, mezclando cemento como no, es como un gym pero que te paga en vez :v

[@johnkimble1825]

Y porque escribes como puñetas

[@luisandresguerra4011]

@@johnkimble1825 reeeee si jajaja

[@juandavidmuriel5956]

Tienes buena genética deberías ir al gim

[@thescott70]

Seguro tomas mucha cerveza jjj

[@greenstarsmusic]

personas asi son simplemente admirables, saludos desde México!

[@fullsixpack]

+greenstarsmusic Saludos campeón

[@agustinzarza2967]

yo tengo buena genetica, me hago unas mancuernas con semento y voy agregando arena y tengo un cuerpo de 10, no sean envidiosos, que no toda persona que este un poco musculosa usa esteroides, siempre que me quito la remera hay alguno que te apunta con el dedo y dice usas esteroides y la verdad me da gracia jaja

[@BentonJava]

a ti eso te parece un poco musculosa, por cierto lo de que te quitas la remera y te dicen que usas esteroides es en joda seguramente, despertate un poco

[@ingeniero4287]

Agustin Zarza jajajaja no mames tu ni llevas un año, tu que vas a saber

[@deivyyesid486]

Jajaja desde acá se ve que es mentira

[@jace_11]

Fitness 40 jajajaja cierto

[@jace_11]

Que vas a saber vos de esteroides, la mayoría de esos africanos usan esteroides, no sean subdesarrollado mental y no te quieras hacer notar con ese comentario cutre

[@estadomental5880]

LO ÚLTIMO QUE SE QUEBRANTA ES EL ESPÍRITU, ECXELENTE VIDEO

[@AbatidoSINSaber]

Así somos los negros jaj, yo levanto un poco de pesa y al otro día estoy todo marcado ,tengo una buena masa muscular por suerte ☺

[@humbertolozada775]

Rommi coleman

[@jorgemendoza7918]

Ell MØrØchØ yo tengo pero una buena masa pero masacota 😀

[@OutOfLuck89]

Tenian una pinta sospechosa men como de mentira creo que hay quimica por esos lugares

[@historiadordebayamon]

Que gran video. Te felicito por compartirlo. Es el más inspirador que he visto. Sigue adelante...

[@jaccapable]

Y quien dice que no se alimentan bien por vivir en en continente africano?, Yo en 2 años de gym pasé de pesar 54kg a 80 de puro músculo. Es claro que nuestra genética es superior

[@munekitadeuledeplatico4269]

jacson benitez claro nne noles agas caso estan ardidos yo te apollo seqe son total mente naturales tienen jenetica saludos

[@lautaromonzon5389]

jacson benitez las personas mas fuertes del mundo son de raza blanca xd

[@vertorox2189]

Tranquilo amigo, te felicito por ese cambio, y si la raza de ustedes es superior ya que su ambiente asi lo hizo, suerte y a seguir mejorando

[@lautaromonzon5389]

Vertorox el hombre más fuerte del mundo es blanco, y todos los nórdicos son más fuertes que cualquier raza

[@vertorox2189]

Gaizka Santamaria que estupides y que ignorancia demuestras, si no sabes hubieron añoss de evolución y a los africanos les toco mas duro y por eso ahora son mas fuerte

[@leonardodeportes601]

Este video muestra el mejor ejemplo de... ACTITUD!!!!

[@yzhzhxjxudhdduhdjduff711]

Ahora entiendo el video de LVSf

[@henryrivas7375]

Tienes toda la razón mi pana , exelentes palabras .. Un abrazo para ti también campeón

[@nvkjx]

porfavor miren el minuto 2:32, el negrito del fondo a la izquierda, es muy gracioso.

[@KratosLoquendo83]

No se que le ves de gracioso, se esta esforzando para mejorar...

[@tutorialesz1608]

yo tampoco mire nada de gracioso, solo note que llego al fallo.

[@Billall]

No tiene nada de gracia

[@alejandrorochocz3131]

Pedrito Aki que tiene de gracioso?

[@aguxtinxf]

@@KratosLoquendo83 el ejercicio lo esta haciendo mal

[@leonardo794]

que genios ,esto si es motivacional.

[@sofiaelvira1942]

RESPUESTA SUPERDESTACADA: "Esteroides para caballos es lo que utilizan esos africanos!" (xd... y eso incluye el desarrollo de sus pajaritos. jajajajaja.)

[@ndiayeyoutube5013]

Sofia Elvira eso es totalmente mentira es natural

[@versain6760]

pobre novato

[@martinpacha9255]

NAAA/ES VERDAD FALOPA DE CABALLO Y APARTE SON UNA RAZA FUERTE E INTELIGENTE

[@vic...8679]

excelente video con ganas se puede y sobre todo no desistir ante no ver progreso todo a su tiempo.

[@Literatura_Universal]

Se notan los esteroides, pero eso no les quita el mérito en los absoluto.

[@AntonioHernandez-ov2nr]

Un Poeta Más. Como van a tener esteroides si no tienen ni para el gym men aparte no solo los esteriodes te pueden construir un cuerpo así eso es trabajo duro y si piensas que solo con los esteroides vas a tener un cuerpo así no vas a llegar a ningún parte si tratas de ser natural y tener un cuerpo similar al de estas personas el que se pone los límites eres tú men con trabajo se puede

[@AntonioHernandez-ov2nr]

Pepe Trueno ??? No estoy diciendo que usan esteroides

[@pepetrueno7975]

Antonio Hernandez Pues los usan. Posiblemente no todos pero vaya, los usan.

[@MrIvitube]

Si claro, no tienen para comer y van a tener esteroides en países en los que no llega ni una aspirina. Más bobo y envidioso no se puede ser

[@andy-80s-83]

Típico flacuchento envidioso

[@victorcortes5438]

que gran genetica la mejor que existe sin duda, estos hombres son admirables!

[@antrax9358]

el mediocre siempre buscará excusas para subestimar el éxito de los demás y asi justificar su propia ineptitud.

[@soloyo7307]

Que bello mensaje... Gracias...

[@jorgeamadotenorioante1598]

me parece k las personas k hablan de edteroides, son unos envidiosos. yo entreno en un parke y hay personas asi de desarrollados y no toman esteroides.

[@angelcobramegias1239]

Jorge Amado Tenorio Ante si claro con calistenia solo falta que me digas que llevan un año

[@rogeraguilarcamacho6143]

Jorge Amado Tenorio Ante una buena clase de ortografía no estaría mal :v:

[@adrianhinostroza9134]

Jorge Amado Tenorio Ante no usan por que te lo dijeron? 😂😂😂

[@BentonJava]

JAJAJAJAJ el concurso se acabo denle a este hombre los 10 mil dolares

[@santaclaus3634]

Jorge Amado Tenorio Ante ..

[@cesaropabonv6343]

me quede sin palabras son unos guerreros estos señores...

[@sebastiansalazar2470]

y la técnica quien les enseña?

[@fullsixpack]

+Abel xo han aprendido leyendo libros la mayoría.

[@maximilianodovis4394]

FullSixPack Por favor, esas personas no son reales, es un montaje para hacer creer que la gente que no tiene recursos puede ponerse así de grande! Ni tu, sin ánimos de ofender, con tus años de entrenamiento, suplementos y demás has logrado un cuerpo como ese! No hay dudas que esa gente o por lo menos la mayoría que aparece en el video, son culturistas profesionales en los esteroides! Espero sepas entender mi opinión, no es para estar en contra de nadie sino, que las personas que no tienen conocimiento en el mundo del fitness, pueden llegar a interpretar que lograr ser un culturista profesional es cosa de todos los días! Saludos!

[@pablotorreslanda3815]

Yo merenges

[@joseluismoncadavillalobos1096]

Abel xo Libros e internet

[@hugoquintero8269]

Jiren el Marcianote 100% fitness La verdad bro no se necesita suplementos para tener un buen fisico es la constancia de entrenar una buena alimentacion y el descanso suficiente.

[@fabfab2991]

Realmente impresionante sin palabras.

[@vladmaster7007]

Bendecidos geneticamente.. claro también muy importante la disciplina y la dedicación asi como alimentación.

[@joughitarbijohe8]

Ahhh los esteroides en África son más baratos aún

[@maytoledo7082]

Eres tonto o que somos negros eso es nuestro adn

[@katyacriss7405]

oye me agrado tu explicacion tiene mucho sentido me comprare mas disco y entrenare en casa y practicare con mas pesos jejejee que buena

[@sofiaelvira1942]

" corrige el titulo del video: esteroides en africa"

[@johan_hidalgo]

Noo ellos son naturales. No hay excusas >:(

[@johan_hidalgo]

Ademas en África no es fácil conseguir esteroides.. y menos con la pobreza.

[@M.J.D.R]

Raiok x Ronnie Coleman; drogo por excelencia, peso muerto con 800 libras para 2 reps. Hasta ahí llegó tu comentario.

[@johan_hidalgo]

0:03 vieron?? Ademas si consumes esteroides el miembro te queda chico.. pero viste este men??.. 0:03 que paquete. 7u7

[@gabrielantoniocruz3942]

Sofia Elvira na no creo que ellos logren conseguir eso alli

[@saulolguin4432]

Muy instructivo que bien explicado

[@dragon08mike5]

Osea nmms miren los hombros del tipo del min 3:50, wow claramente se ve que usa anabólicos

[@aldocruzm]

Si los usarán se verían como Ronnie Coleman

[@renzocastillo2156]

Porque no tengan su tamaño no significa que no usen, esta de moda usarlos en pequeñas dosis

[@dragon08mike5]

@@aldocruzm informate antes de hablar

[@aldocruzm]

@@dragon08mike5 Jajajajaja tranquilo! ya se que no son naturales, además no ves que esos pobres africanos no tienen ni para comida según todos los comentarios

[@dragon08mike5]

@@aldocruzm pues ni sé si no tengan para comida XD yo digo que si tienen para comida, y tambien para anabolicos

[@angelsalgado4866]

Simplemente sin palabras.. 👏🏻

[@isaaccheca5765]

no lo se rick parece falso

[@ismaelduran4898]

tu estas desnutrido mijo

[@_onlycristian_]

jaja duran..

[@luismazariegos8302]

más falso que tus músculos no jaja

[@davidmedina6743]

Yo en casa me hice material me regalaron una barra y me hice 2 discos de ormigon tengo pedir a de 3 y otra q me regalaron una de 8 ahí me estoy entrando vecino en la va sa casero los rebentamos a los músculos q voy a ir gimnacio donde la mayoría lo enfrían a los musculos o los quema este esta muy bueno 💪💪💪

[@mauriciomello6182]

*Quiero asteroides*:(((

[@anladhecma2463]

Mauricio Mello PUES TRABAJA EN LA NASA XD

[@pipirricagon]

Mauricio Mello Sal al espacio entonces o espera que caiga un meteorito

[@guillermocabalcetaramirez4949]

esto si es motivación los felicito y que buenos fisicos

[@jdtrap7w79]

Solo hay una explicación para esto... NEGROS.

[@vanesabaez8530]

Buenícimo el videoo campeón¡¡¡ te felisito y seguí así. Me gustó el video por que tiene mucha humildad y entre todos podemos.

[@ezgorvhruk3044]

si si como no,,obvio que no hay excusas cuando hay asteroides,...no no ...

[@ulises_odiseoo]

YOHAN RICH Asteroides jajaja

[@miguelarellano8728]

YOHAN RICH asteroides Jajajajajaja

[@tomascocconi7635]

YOHAN RICH asteroides jajajajaja

[@davidduartegalaz6316]

asteroides jajajjajajajajaajja

[@davidduartegalaz6316]

YOHAN RICH asteroides jajajajjjaajja

[@porsimplegustodecede9739]

Lo que me gusta de tu vídeo es que no hay jente fastidiosa diciendo "son esteroides" buen vídeo saludos

[@juliolafratti7661]

Un gran abrazo muy bueno el video te felicito por los comentarios muy lindos

[@johntorres6620]

gracias x la información, me da motivos para seguir entrenando, buena esa campeón.

[@nicolasrodas4929]

este video motiva muchas gracias

[@tinoramirez145]

Mis respetos para esos amigos, no ay escusa para el deporte

[@franklinromero6309]

Las escusas no existen cuando uno quiere real mente hacer algo qe ejemplo este qe nos as brindado😎😎

[@silvestreborrais7409]

De verdad que impresionante, buen video.

[@rafaelaugustolarapalmeros8060]

Estos son los verdaderos campeones. Gente que ha sufrido humillaciones, hambre, guerras y explotación. Son un ejemplo a seguir. Soy fisicoculturista y me da pena ver en el gimnasio tanta gente joven perdiendo tiempo pegada al celular. Tengo 63 años y mi físico es excelente. Nada de enfermedades ni medicinas. Seria un honor para mí entrenar con estos campeones.

[@franklinmachado2504]

el-video-estubo-bn-gusto-eso-es-muestra-de-lo-k-keremos

[@ronnydiazmontes4188]

joda yo teniendo las cosas aveces me da pereza 😟😟😟 este vídeo me subió la moral para volver a entrenar con ganas gracias 👏👏👏

[@savemexico1]

Genética y voluntad, mis respetos.

[@reymisterio5853]

Muy bueno me.motivo muchoo!!!

[@jorgefabisngomez2724]

La verdad increíble el vídeo.. ! Que genios!

[@sodimtex891]

genial video amigo!!!!!!! No ay excusas para el ejercicio yeahHH!!!

[@sergiocubias4575]

Buena motivación gracias por eso

[@elmonofumancanchero1720]

estos son los mejores, si no por decir los únicos gimnasios que existen y hay en esta tierra

[@dea.v.8632]

un ejemplo admirable

[@DanielHerrera-xg8sl]

Exelente son muy ingeniosos

[@GHOST-qz2et]

Me abriste los ojos gracias :)

[@alejodj17]

Lo que vale es la motivacion, cuando la tienes no hay excusas, desgraciadamente todo mundo quiere estar estetico y fuerte pero la motivacion solo la tienen unos pocos

[@delaputax]

Genial la motivación que te meten pero no olvidemos la genética estas personas pensan en bíceps 💪 y les crecen mientras duermen

[@nahuelzarate7754]

Me encantó este video si se puede

[@henryalfredoramosperes1018]

Muy buen video !!! Querer es poder !!!

[@robinguw3409]

No es lo que te falta , es lo que tienes ., asi levantaras nivel.

[@carlitosvizio7772]

GRAN MOTIVACION !!!!!

[@LecturasOraculares]

Excelente video, felicitaciones.

[@tonomendoza3595]

Smart fit África ,cuánto costará la mensualidad, o habrá alguna promoción?!

[@ceciliaparra8480]

genial todo esta en la mente

[@ronaldbastidas8649]

Excelente motivacion

[@gastonisaya7471]

felicitaciones querer es poder

[@lic.victoravila6599]

muy buen video muy alentador pero seria muy bueno hacer un video que hable de los efectos de hacer pesas encontra del la diabetes ya que me he dado cuenta que casi todo mudo tiene un familiar con este mal .

[@germanrodrigosantamonica3956]

Un orgullo 👏👏👏👏👏

[@VictorMartinez-hl7hs]

Me a llamado la atención este vídeo porque quiero ponerme a levantar pesas pero no tengo tiempo porque trabajo el día entero.quisiera saber si haciendo las pesas con cemento lograría tener el cuerpo así desarrollado?

[@Pedro..]

He visto muchas personas que van a un gimnasio solo para tomarse selfies y no hacen nada de ejercicio y otras con lo poco que tienen hacen muchisimo ejercicio y sacan provecho de ello asi que no es necesario ir a un gimnasio para mantenerte en forma pero debes estar bien imformado sobre los ejercicios y repeticiones necesarias para evitar lesiones y sobre todo tener buena dieta

[@BrayanBarahona]

Qué excelente video!!!

[@Pablo-wf6ev]

Yo me pregunto, no por falta de maquinaria y de medios de musculación. Si no,¿donde consiguen la cantidad de alimentos para cubrir sus necesidades post entrenamiento?