No i spartaczyli robote! Skarby z ogrodka. Odc .174

Рет қаралды 13,639

Po pas w pieprz. Kambodżańska odyseja.

Күн бұрын

Teraz możesz wesprzeć rozwój mojego kanału za pośrednictwem wirtualnej kawy. Buy me a coffee: buycoffee.to/p...
Jeśli chciałbyś zostać Patronem kanału i wesprzeć jego dalsze działanie, możesz to zrobić za pośrednictwem Patronite: patronite.pl/p...
Wsparcie autora bezpośrednio na konto:
Konto dolarowe: Bank Millennium 46116022020000000347538075
Konto złotówkowe: Bank Millenium 22116022020000000243737061
PayPal: popaswpieprz@gmail.com
Kontakt: popaswpieprz@gmail.com

Пікірлер: 145

@rdgTomek 4 ай бұрын

Przyjęcie gościa z Polski iście królewskie. Chlop jedzie pół świata do jednej z najobskórniejszych zagranicznych polskich knajp a tu taka qwa olewka po calosci . Dobrze ze mu warzyw na sałatkę nie kazałes kroić. Oj w doopach sie poprzewracało 🤦 Jeszcze siorbie do kamery 🤦

@aNNteK87 4 ай бұрын

takiej papraniny dawno nie widziałem to jest masakra :D , do tego dwa stare chłopy zeby nie potrafili takiej scianki zrobić i tak siedzą na piźd-$#e to by sie wzieli za robote a nie licza na pracownice zeby wodę wylewały , zamiast zapłacić im byście kupili pompę za 50$ to zrobiła by to wam w ciagu 2 godzin a nie 3 dni :D wy sie nadajecie do niczego panowie :D

@malgorzatasteinborn-slabic5202 4 ай бұрын

Sorry marcin,ale nudzisz juz z ta dieta

@lukaszpieczyrak 4 ай бұрын

chyba za duzo alkoholu a nie odchudzanie

@ILoveEatingIce 4 ай бұрын

A te to takie wycie yhyhyhy to jakies rozmowy godowe bo za kazdym razem wydajesz te dzwieki jak widzisz Asie... 😂

@griszagrisza8175 4 ай бұрын

Okres godowy bdzialunguf się zaczyna 😂😂😂😂😂😂😂❤❤

@danutakorn3313 4 ай бұрын

Jak sie ma biznes musicie to pilnowac anie szybko lecic do domuw.Wiecie jak Kmery pracuja.Teraz nazekacie.

@hetman3196 4 ай бұрын

Chcesz mięśnie napompować Kreatyna i proteina plus 5 jajek po każdym treningu. Ryby i białe mięso. No i nie zapomnij pic wody. Węgle niestety też potrzebujesz. Pozdrawiam

@annakr.2717 4 ай бұрын

To prawda, jak sie silowo trenuje z weglami ma sie lepsze efekty.

@piotrznane2070 4 ай бұрын

Marcin i tak organizm jednorazowo nie jest w stanie przyswoić więcej niż 24 g białka Zjedzenie więc 150g piersi z kurczaka, łososia, orzeszków arachidowych zaspokaja to zapotrzebowanie. Jedz jajka, ryby, mięso z kurczaka. Te izolaty co kupujesz mają masę dodatków, słodzików i innego dziadostwa. Przelicz też ile masz białka w izolacie za 100$ a ile w piersi z kurczaka za 100$ i zobaczysz że to się też zwyczajnie nie opłaca.

@rafabalas3101 4 ай бұрын

Ten mit został już dawno obalony, organizm przyswaja normalnie duże porcje białka

@piotrznane2070 4 ай бұрын

@@rafabalas3101 zwłaszcza po zastrzykach z końska dawka hormonów Ale nie u normalnego zdrowego czlowieka

@Nr.1Pan_Staszek 4 ай бұрын

- - - CZAS na KAWAŁ - - - - Czy nie wkurza Was, gdy ludzie odpowiadają na pytania które sami zadali? Mnie tak. - - - - - - Kowalskiemu podczas odbywania służby wojskowej umarł ojciec. Pułkownik nie wie, jak ma mu to powiedzieć, a więc powierza zadanie dowódcy, aby to zrobił w jak najbardziej delikatny sposób. Dowódca zrobił zbiórkę. - Baczność, spocznij. Wszyscy, którzy mają ojców wystąp! A Ty, Kowalski, gdzie się pchasz? - - - ❕❗🙂😉🙂 - - -

@BoskaPalma 4 ай бұрын

Prawdziwy wał przeciwpowodziowy 😅

@JanKowalski-qv1oe 4 ай бұрын

Prawdziwym wałem to okazał się Adam na tym usuniętym jego live!

@RastaDzin 4 ай бұрын

Mam nadzieję że odgrodzili się od wody a nie zagrodzili z wodą 😂

@DanielDaniel-ok3tk 4 ай бұрын

Jakim cudem spaliłeś mięśnie i to ćwicząc na siłkce? Czy w pierwszej kolejności nie jest spalany tłuszcz? Może brałeś jakiś syf na odchudzanie?

@TomeXzz 4 ай бұрын

Ale naciaptali ten murek, kupcie klej do płytek i niech jakis inzynier zaciągnie ten murek od zewnętrznej strony a najlepiej od zewnetrznej strony i wewnętrznej żeby to wygladało i było szczelne bo klej nie przepuści wody

@JacekWaldemar-z6j 4 ай бұрын

Żeby było dobrze i schludnie,to takigo inżyniera trzeba będzie z Tajlandii,Wietnamu albo i Chin ściągać.

@urszulaborkowska9990 4 ай бұрын

,,cudownie Marcin ,,że jesteś ,,pozytywnie nakręcony,,-- widać szczęście __ zego wszyscy Wam Asi Junku i Tobie życzę ❤❤❤

@marekziokowski8268 4 ай бұрын

Marcin, nie uważaj tego za hejt, ale rozbawiło mnie to. Godziny popołudniowe, brak kontaktu z prezesem patelni, przez co gość nie dostaje pizzy. No pięć gwiazdek Michelin. I druga sprawa, to nie Khmerzy spartaczyli robotę, a sam pomysł to już partactwo.

@Kangurek06 4 ай бұрын

Tą lodówkę radziłbym pozostawić na lekkim podniesieniu, bo myślę że podtopień będzie więcej. I nie tylko lodówkę :)

@jakobmlynar9639 4 ай бұрын

Na palecie mozna postawic

@krisibay8660 4 ай бұрын

Cieszyc sie mozemy z ogladania Junku a nie Asi kmerek to my juz duzo widzimy we wszystkich filmach.

@Andrzej-j7n 4 ай бұрын

Coraz wieksza nuda 😮

@amomentformusic 4 ай бұрын

Obrusy wyglądają super, fajne kolorowe! 👍👍 dla Asi że się tym zajęła.

@ShotowJanusz 4 ай бұрын

juz stracone bo miesnie spalone .... przez zbyt mocna diete

@IrminaDzięcioł 4 ай бұрын

Dzien dobry,miłego dnia dla wszystkich,pozdrawiam serdecznie🙂

@LuciusLu 4 ай бұрын

A ja sądziłem, że najlepszym budulcem mięśni jest tłuszcz, chyba, ze ktoś chce być Schwarzeneggerem (niem. czarnym murzynem). Wydawało mi się, że odchudzanie ma usunąć tłuszcz a siłownia pozwala zachować mięśnie. Mogę się mylić, ale jak trenowałem nie pozwalało się na wspomaganie proteinami, bo wtedy waga rosła a siła mięśni malała. Zresztą zawodnicy o budowie kulturystycznej na ogół byli słabsi fizycznie, mniej sprawni, mniej elastyczni.

@Coolek 4 ай бұрын

Co za wierutne bzdury. Wez sie doksztalc zanim sie wypowiadasz.

@JanKowalski-qv1oe 4 ай бұрын

Marcin, przy Twoim długim stażu w branży restauracyjno-barowej, zaskoczony jestem tym, że nie poradziłeś sobie na biegu z obsługą gościa z Polski pod nieobecność tego starego pizzera Adama, gdyż gość byłby super zadowolony gdybyś go podjął np. pierogami, bigosem, deską wędlin oraz zmrożoną polską wódką. Ale tak na marginesie, to w jakimś celu było to niedawne szkolenie w Polonii co do wypiekania pizzy...Zaś będąc przy diecie bogatej w białko, to czy zamiast 25$ za pudełko protein z apteki, nie lepiej było kupić sobie na bazarze torbę miejscowych smakołyków jak chrupiące prażone chrząszcze i inne owady, będące bardzo bogatym źródłem białka i mającym już wkrótce wg pomysłów UE zastąpić u nas mięso? A i miejscowa dama Twego serca też byłaby wniebowzięta przy wspólnej ich konsumpcji, bo jak sygnalizowałeś na live u Adama, to dotąd Wasze "matrimonium non consumatum" przynajmniej co do wspólnego dzielenia łoża przez całą noc, a czego Ci i to rychło życzę.

@Nr.1Pan_Staszek 4 ай бұрын

WIDZU ❕❗ Osobiście możesz dać jedną " łapkę do góry " ale pod innymi pozytywnymi komentarzami możesz również dodać tych " łapek " - TYLE - aby twórca miał chęć zrobić NAM następny program ❕❗A więc kciuk do góry 👉👍👍🏻👍🏼👍🏽👍🏾👍🏿👍🏾👍🏽👍🏼👍🏻👍👈❕❗ 🤴🏻🤴🏽🤴🏿

@gabrielakajda1224 4 ай бұрын

Dzień dobry witam 😊

@lidiakowollik9321 4 ай бұрын

Witam P Marcinie jak zawsze i POZDRAWIAM👋😀👍🤗

@beezfeez1959 4 ай бұрын

Więcej szacunku dla Khmerów. Sprzedaliby was i dwa razy kupili.Okun.

@JolantaAndryszewska 4 ай бұрын

Witam,panie Marcinie jak patrzę na Junku i moja wnuczkę Blankę to stwierdzam że na pewno by się dogadały,wszystkim miłego dnia😊

@TrismEos 4 ай бұрын

Fajne były te dywagacje nad złożonością nietypowego smaku ziół zza domu. Panie, a co jeśli ten gorzkawy smak wziął się stąd, że koty realizowały tam swoje czynności? ;P Asia wprowadza miłą atmosferę w domu i jest nieekspansywna. Dziewczyny (niektóre) patrzcie i uczcie się ;)

@popaswpieprz 4 ай бұрын

Katy jeszcze strawię 😏

@paulina-newcastle9676 4 ай бұрын

Życzę dużo gości w restauracji 😊 pozdrawiam serdecznie jak zawszę 😊

@beaj448 4 ай бұрын

serdeczności

@LuciusLu 4 ай бұрын

"Lekko gorzkawe... gdzieś tam nuta słodyczy" - to oczywiste, smak moczu kota.

@Beata-qs9ex 4 ай бұрын

Przerażasz.

@pantalonek483 4 ай бұрын

pewnie masz rację ale trudno mi ocenić, jakoś do tej pory nie posmakowałem kocich szczyn. Tym niemniej gratuluję staranności w poznawaniu różnych smaków

@Beata-qs9ex 4 ай бұрын

@@pantalonek483 .Też mam 3 koty i jedynie w kwestii zapachów mogę być expertką.Hqhaha

@Rico-hy2wj 4 ай бұрын

Znasz ten smak 😮, jestes „wielki”

@Andrzej-j7n 4 ай бұрын

Djeta cud przestan gadać o tej djecie

@pawelzawadzki5181 4 ай бұрын

Trzymaj sie Marcin . Pozdr !!!

@michaelandersen7745 4 ай бұрын

Mirosław yt /Cześć Marcin i reszta twojej rodzinki melduję się jak codzień. Odcinek kulinarny bardzo ciekawy. Pozdrawiam Was serdecznie no i do Jutra 😉

@alinabanasiak9602 4 ай бұрын

Hej,Asia zrobiła bardzo podobną zupkę którą też robię,to są pulpeciki z warzywami,mniam😋 zrobiliście mi apetyt,chyba zrobię 😁serdecznie Was pozdrawiam🙋🍀☀️

@MrMatmor 4 ай бұрын

Elegancko ostrzyżony i ogolony! Super. Te krótkie włosy wcale tak źle nie wyglądają💪🏼

@Patrk38 4 ай бұрын

Marcin zamiast żreć puder z Serwatki zjedz kilka jajek.

@Aura-wx6de 4 ай бұрын

Stres nadal Cię męczy widać to po gryzieniu wargi i policzka od środka . Przyznanie się do problemu to tylko pierwszy krok następne też trzeba zrobić .

@michalujma5937 4 ай бұрын

Kup nerkę helikon lub paxwajda ta druga jest anty kradzieżowe sprawdzają się obie w życiu nie dla urkowych ciepłych torebeczek przez ramię jak mumin tylko zdrowa nereczka pozdrawiamy z Mokotowa 😅😅.

@popaswpieprz 4 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie 👍

@martinowner3898 4 ай бұрын

czyli nie prezes a element z niego .Adama 😂😂😂

@marbiw 4 ай бұрын

Marcin idź proszę do optyka i weź sobie kup jakieś normalne okulary w tych czarnych wyglądasz jak byś pożyczył od młodszego brata

@pantalonek483 4 ай бұрын

no bo pożyczył:)

@SztywnanogaZZasadami 4 ай бұрын

Stalowy szok na YT podaje najnowsze badania 1.68 g białka na 1 kg masy ciała. Mięśnie same puchną, sprawdzone na mojej skromnej osobie. Duży Rośnij Panie Marcinie Auu Orzełku Biały trzymam kciuki za transformację 💪

@paweperdoch5210 4 ай бұрын

Wiórki bobry I takie tam siemandero. Białko czyste bezpośrednio po treningu a po godzince Czy dwóch pełnowartościowy posiłek, Marcinku masz w koło świeże krewetki , rybki oraz jaja. Konkretne białko oraz wołowinka. Proteiny tylko z serwatki. Pozdrawiam wariacie

@ewaabay1553 4 ай бұрын

Witam serdecznie Was, widać że Asienka dba o całą rodzinkę,super Marcin 😊

@beatam4033 4 ай бұрын

Czy córeczka kupiła płyń do naczyń?

@popaswpieprz 4 ай бұрын

Tak 😁 Kupiła

@dominikkowalski1416 4 ай бұрын

😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

@valpin333 4 ай бұрын

Dzień dobry Marcinie. Ja na keto w ciągu dwóch miesięcy schudłem że 116 na 89 mam 182cm pozdrawiam serdecznie

@marcinkolodziej3844 4 ай бұрын

W ktorym odcinku pokazywane byly "meble" z tego taniego drewna ?

@zbigniewgouch2063 4 ай бұрын

Ostrzygł się pan na " ZERO " i świeci nam tu , jak ta " fryzura fajnie wygląda , ale do numeracji odcinka , zera już pożałował ! 🙃😊 ( po raz kolejny ) . Zamiast " protein " ( ? ) , breł bym coś na koncentrację 🤣😊 . Zakochany czy co ? 😅 Pozdrawiam

@paweszczepanowski5813 4 ай бұрын

🐿🐿🐿🦫🦫🦫

@Banita_z_wyboru 4 ай бұрын

Siemanko Marcin 👋 Całusy dla dziewczyn 😘 BD, już w ogóle nie odpisujesz 😥 nie chcę cię cisnąć ale jak Ty odpuszczasz to my też będziemy 🥴 chcę Was wszystkich odwiedzić i się zaczynam zastanawiać czy jest po co 🤔🫣 ja rozumiem że masz swoje życie, problemy ale ze mną jak z dzieckiem za rącze i do baru 💪 Pozdrawiam serdecznie 🤠🌴👍

@Ara-bz4df 4 ай бұрын

Super odcinek , fajnie się oglądało . 🌞🥰🐈❤

@przemas7633 4 ай бұрын

Pozdro

@aniab80 4 ай бұрын

Pasują Ci bardzo te krótkie włosy ,zostawiłabym tak

@popaswpieprz 4 ай бұрын

Dziękuję

@teresamotyl5059 4 ай бұрын

👍

@Rico-hy2wj 4 ай бұрын

Meska torebka do noszenia rzeczy 😊 kiedys mowili na to „pedalka”

@indonezjamojezycie 4 ай бұрын

Hejka! Mój znajomy jadł ryż z gotowanym kurczakiem i chodził na siłkę. W domu śmierdziało jak w chińskiej ubojni kurczaków podczas lunchu,a po 3 miesiącach gościu miał takie jeże pod pachami że nie mieścił się w drzwiach!😂😂 Pozdro!

@yutaro9519 4 ай бұрын

Masz jeszcze pokoje i dom na wynajem? Czy wycofałeś się z tego biznesu żeby włożyć w Polonię?

@ShotowJanusz 4 ай бұрын

zupa ze szczura ?

@Bartosz_Bart 4 ай бұрын

Panie Marcinie serio??? Vegan Protein dla faceta chcącego budować mięśnie? 😂 Ćwiczenia 3 razy tydzień, normalna dieta pod budowę (jak już ktoś napisał bez węgli lipa na tym etapie) i olej Pan w końcu to spalanie bo żeby redukować to trzeba mieć co odkryć a nie wyniszczyć organizm. Pozdrawiam i powodzenia życzę

@tobiaszkucharczyk8595 4 ай бұрын

D3 12000ui i magnez 500 to minimum i majeranek na trawienie

@annamielczarek8676 4 ай бұрын

D3 mają w Kambodży w naturze. Nie muszą jej suplementować

@tobiaszkucharczyk8595 4 ай бұрын

@@annamielczarek8676 nie mają bo noszą okulary i chowają się przed słońcem

@annamielczarek8676 4 ай бұрын

@@tobiaszkucharczyk8595 Wystarczy że mają odsłonięte dłonie i twarz oraz stopy . Słońce przenika przez każdy kawałek skóry. A UV B przechodzi nawet przez szyby.

@tobiaszkucharczyk8595 4 ай бұрын

@@annamielczarek8676 tak przy maksymalnym odsłonięciu ciała i oczu dawka jest 1000ui D3 wytwarzana a dzienna dawka to min.10000ui d3

@annamielczarek8676 4 ай бұрын

@@tobiaszkucharczyk8595 Wit D można bardzo łatwo przedawkować z tragicznymi skutkami, dlatego nie pisz o sprawach w których nie czujesz się pewnie...

@szaksen 4 ай бұрын

ale cie na hajs wyrucha. mohamed ali powiedzal ze nie laczy sie koltor

@Tjsan 4 ай бұрын

wielka dieta a nadal wyglądasz jak alkoholik xD

@Tjsan 4 ай бұрын

@@jaceksosnowski9448 masz rację, jest xD

@tradingrules8915 4 ай бұрын

kreatyna zatrzymuje wode, cisnienie ci podskoczy, nie lej sie zurem tylko jedz ta wolowine dla psow

@Pawel-yp6uu 4 ай бұрын

Aĺ

@rad7746 4 ай бұрын

👍🏿🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

@kriskravt3428 4 ай бұрын

Jedz zdrowsze wegle czyli chleb na zakwasie ( njapierw zamroz a pozniej leko rozmroz na patelni to wtedy jeszcze zdrowszy). Tylko nie z tej piekarni co zawsze kupujesz bo oni oszukuja . Ten chleb musi byc troszke kwaskowaty jak jest naprawde na zawkasie a ich jest za mdly i bez charakterystycznego smaku chleba na zakwasie ( wiem bo probowalem kilka miesiecy temy bo chwaliles ta piekarnie)

@popaswpieprz 4 ай бұрын

Hmmm.... Ok. Dziękuję

@cocoliguligu4842 4 ай бұрын

Jak to się stosuje... Nosem się wciąga

@helenar3763 4 ай бұрын

Dzien dobry p. Marcinie i wszystkim na czacie zycze milego dnia pozdrawiam. 🤗

@elwart2256 4 ай бұрын

Węglowodany około treningowo, kup jeszcze przed treningowe na bazie argininy będzie pompa i moc

@popaswpieprz 4 ай бұрын

Wielkie dzięki!

@rafabalas3101 4 ай бұрын

W kwestii protein jeśli masz możliwość to zwracaj uwage i kupuj WPC czyli koncentrat białek serwatkowych, z tego co mi się rzuciło w oczy to białko które kupiłes jest roślinne, nie jest ono złe aczkolwiek nie jest optymalne. Kreatyna jak najbardziej na plus. W kwestii węglowodonów to niestety tak jak sam zauważyłeś do budowania mięśni jednak optymalne jest jeść więcej węgli. Kolejna sprawa dawkowanie protein wg zapotrzebowania to jest nic innego jak zamiennik mięsa czy np białek jaj, jedyna przewaga to fakt że można na szybko przygotować shake proteinowy i jest to mniej czasochłonne niż przygotowanie pełnego posiłku, Jesz lub pijesz ile Ci jest potrzebne a optymalna ilość to jest ok 2g na każdy kg masy ciała. Mit o tym że przyswaja się jednorazowo tylko ok 30g już dawno został obalony bo przyswajają się normalnie duże ilości. Pozdrawiam💪

@popaswpieprz 4 ай бұрын

Ślicznie dziękuję za informację. Pozdrawiam serdecznie 👍

@grzegorzgreg9479 4 ай бұрын

Te białko to głupota . 83 kg starczy .Ćwicz na siłowni i styka . Wyrzeźb to co masz . Ewentualnie kalorie zwiększyć . Sry ale w twoim wieku chyba na zawody się nie szykujesz . Mogę tak napisać , bo jestem w podobnym wieku i to nie przytyk 😁🤘

@ewanewa-v7t 4 ай бұрын

Asia lubi i umie gotować , zna się na różnych ziołach , plus dla niej....

@maniek221982 4 ай бұрын

Kup białko wojownika :) Pająk ci może da jakaś zniżkę ;)

@Beata-qs9ex 4 ай бұрын

A po jakiego ? 😂

@pulsar.t71 4 ай бұрын

Ale ta Asia wali tym tasakiem, jak ekspedientka na mięsnym w Społem za PRL. 😋 U nas raczej mięso kroi się nożem, ruchem posuwisto-zwrotnym, - ot, taka chyba różnica kulturowa, jaką zaobserwowałem na Twoich filmach, Panie Marcin.

@edytakowalczyk1076 4 ай бұрын

Już blisko!!! Asia będzie pokazywana czuję to w kościach! Śliczna z niej kobieta , wywnioskowałam po paru ujęciach 😂Pozdrawiam serdecznie

@beatajaowiecka4713 4 ай бұрын

👍

@Tjsan 4 ай бұрын

Adaś znowu zachlał pałę xD tak wygląda prowadzenie biznesu z kambo alko menelami xD

@gazownia24 4 ай бұрын

Elo Marcin strasznie rzeźbią tych turystów, ceny przesadzone 99$ za kartę,,,w UK ona kosztuje 30 funi,,,a raz z chin jest,,,napewno taniej gdzieś tego,, tam tego a nie pierwszą lepszą,,,to jak dźwięk mydła upadającego na podłogę a pan się schyla pierwszy,,,pozdro

@Robert-m3n5h 4 ай бұрын

🌴🍾🍻🖐👍👍👍

@gosiabati5025 4 ай бұрын

Kimowie nie przejmuja sie robota.

@komet690 4 ай бұрын

Marcin. We want to see Asia face. 🤩😇Lets write a petition, we have to do something for our friend.😁 Freedom for Asia!!!❤❤❤

@TheThirtytoo 4 ай бұрын

zapytaj Piotrka z Tajlandii może ma dostęp w dobrej cenie do białka wojownika ;)

@Beata-qs9ex 4 ай бұрын

Rzeczywiscie,tylko Pająk ma białko.Hahqhaha

@kotekagutek1797 4 ай бұрын

węgle są potrzebne ale wcale nie w jakiejś niemożebnej ilości - chodzi o wyrzut insuliny, która jest anabolikiem - ale taki w normie. 🦾🐄🐤

@kotekagutek1797 4 ай бұрын

@@jaceksosnowski9448 ale na bardzo krótki czas. W tej całej zabawie nie chodzi o to aby mniej jeść, ino o to, aby jeść właściwie - relatywnie mało węgli, szczególnie tych wysokoprzetworzonych i postawić na białko i tłuszcz. Podpowiem tylko, że te wyciskane warzywa pozbawione są jakichkolwiek wartości - wypijany jest cukier a wartościowa reszta jest wyrzucana.

@Teresa91801 4 ай бұрын

Asia mila i wesoła, kobitka.Usciski dla Junku i Marcina.Co to za problem pizza.Piec wlaczyc ,ciasto wyrobici juz.Ale chyba szkoda prądu. 🚶‍♂️🚶‍♀️🧚‍♀️💯👍🖐👌🚴‍♂️