NO MÁS BÁSCULAS: Mide tu progreso fit de manera REAL. Natalia Vanq

[@elsagoyes2271]

Buenos días Nati acá poniendo al día en tus vídeos gracias por tus rutinas y por tus enseñanzas Nati un abrazo bendiciones

[@NataliaVanq]

Con gusto hermosa!! 🔥🔥💕💕 Gracias por tu atención y tu apoyo al canal ✨

[@lauradongiovanni5935]

Natalia, you’re such an amazing human being ! I follow you for many years and I love everything about you ! Your tips, your exercices, but even more, you’re smile and your good energy ! You’re so generous! Thank you so much for helping me achieving my goals every year! You’re the best coach ever! Have great holidays 💫

[@NataliaVanq]

Aawww what a beautiful comment!! 💕💕💕thk u Laura, my greatest gift this year is having all of you here and being able to inspire you ✨ merry christmas 🎄 hope you enjoy todays christmas class ❤️

[@lauradongiovanni5935]

@ 🙏🙏❤️

[@Vevi33]

Muchas gracias Natalia por todos estos consejos muy útiles. A mí me ayuda mucho la ropa, con ella sé si he bajado o subido de peso. Pero me ha resonado lo de anotar en un cuaderno cuando hago "algún exceso" cómo me siento, lo probaré, Un abrazo desde España 🥰🥰🥰

[@NataliaVanq]

Me alegro te haya servido guapa 🩷🩷🩷

[@dianaguerrero5078]

Ver este video me alivió muchisimo 😊 yo pesaba 72 y me subí a 80 😢 y empece a hacer tus bailes y hoy me subí a la balanza y tenia 81, me queria morir pero ya entendí 😅😅😅

[@NataliaVanq]

Exc guapa, por eso es bueno medir progreso de estas otras maneras para realmente saber si estamos progresando o no!! Y confirmar si es grasa o no! 🩷💪🏼

[@rebeccaaguirre8650]

A mi me funciona muchísimo con la ropa. recien retome mi cuidado propio ya que con dos hijos fue un poco dificil tomar fuerzas pero aqui estamos aprendiendo de tu mano nati te enes una nueva fan en mi ❤

[@NataliaVanq]

Me alegro preciosa!! Probarse ropa de antes es una exc manera de darnos cuenta de nuestro avance!!! Gracias por estar aquí 😍

[@lexiechans]

Yo solía pesarme en una báscula constante mente, y si me estresaba al no ver un cambio, no aumentaba ni subía, permanecía igual .Ahora solo me peso ocasionalmente por curiosidad. Es muy cierto que se ven más cambios con la ropa, he tenido ropa que me no me quedaba o me quedaba ajustada, y ahora me queda floja. Incluso con los comentarios de los demás he notado que si ha habido un cambio en mi

[@NataliaVanq]

Me alegro hayas podido darte cuenta del tema de la báscula!! Hay muchas mejores maneras, te felicito hermosa 💖💖💖