No puedo con mi ESTRÉS LABORAL 🫠 ¿Qué hago? - Isaias Wannabe

#estrés #saludmental
Me he dado cuenta de que estoy sufriendo de estrés...más concretamente estrés laboral.
Y es que me tomo la vida muy en serio la verdad. Y es que soy un perfeccionista ¿Un diseñador perfeccionista? Me cortas y no sangro. En realidad el diseño es una profesión donde se te puede disparar la tensión y no te das ni cuenta. Hay muchos males psicológicos que afectan a las personas que se dedican a la creatividad e innovación, como el síndrome del impostor.
Al final tanta tensión por tener todo impecable me pasa factura: inseguridad, ansiedad social, descansar mal...Y claro esto me afecta a mi vida personal y no es plan ¿sabes? Pero ¿Cómo manejo el estrés laboral? O sea, esto es importante para mi salud mental y mi bienestar emocional! Por favor!
El caso es que gracias a mis sesiones de psicología he aprendido algunas técnicas para liberarme un poco del estrés y ver la vida de otra manera. ¡Pero no solo eso! también es super importante identificar qué te pasa, qué emociones son las que te inundan ¿no?
Pues vengo a compartirte cómo lo vivo yo, que para eso somos la comunidad wannabe.
Love you!
-----------------------
Apóyame en Patreon:
/ isaiaswannabe
Sígueme:
INSTAGRAM: / isaiaswannabe
TWITTER: / isaiaswannabe
-----------------------
Música:
DYLAN SITTS - Cupcake Delivery: www.epidemicso...

[@IsaiasWannabe]

Ha sido publicar este video y he perdido suscriptores.., Veo que hay quien le teme a quien se atreve a hablar de su salud mental y emocional....pobrecitos mios.

[@o0Lillo0o]

Te queremos, que no se te olvide 😘

[@IsaiasWannabe]

Gracias Lillo! ❤️

[@crism.d.9242]

Qué importante identificar las emociones y las necesidades... a veces se me olvida y sólo repito "estoy mal", sin saber qué tipo de azul me está invadiendo el alma. Me gusta que hayas hablado de este tema y que te hayas comido un co

[@IsaiasWannabe]

Gracias Cris ❤️❤️Se trata de ahondar en el sentimiento y lo que descubramos puede dar miedo. Pero dar ese paso también te lleva a conocerte a ti misma y eso es prioritario para vivir en paz. Muy rico el ñoco by the way

[@paintedbythebird9339]

¡¡¡Muy fan!!!

[@esterpe7483]

Di que sí, si los pasteles te animan por un día qué va a pasar? Nada, así que disfrútalos y mímate, aprende a hacerlo sin remordimientos, que esa es otra. Sin remordimientos, ni culpas..Bssssotes y sí te queremos y deseamos lo mejor así que no estás solo. Ánimo.. 💪💪💪💪💪💋💋💝

[@IsaiasWannabe]

Muchas muchas MUCHAS gracias!! ❤️ (que buenos estaban los pastelitos por favor!)

[@melissacarrasco5957]

Comparteeeeeeeee!!!! 🍰

[@GBFotofoto]

Todo saldrá bien ❤️

[@IsaiasWannabe]

Porfa sí, que me me hace falta ❤️

[@martarodriguez5045]

Me ha gustado mucho el video ❤❤

[@IsaiasWannabe]

Gracias Marta ❤️

[@DireBadger]

Interesante y explicado con ingenio. ¿Cómo podría ver algo de lo que diseñas?

[@IsaiasWannabe]

¡Muchas gracias! Pues estoy trabajando en una web nueva para mostrar algunos de mis trabajos favoritos. Pronto os enseñaré lo que estoy haciendo 😀

[@melissacarrasco5957]

Ya somos dos! Quiero largarme al campo a criar gallinas!!!

[@IsaiasWannabe]

Yo te compro los huevos...que tengo fobia a los pájaros jajaja

[@rebecarubioortega3270]

Vente Mélissa, aquí tenemos gallinas😊

[@AlejandroRodriguez-mc6ds]

[@IsaiasWannabe]

❤️

[@rebecarubioortega3270]

Me encanta la aspiradora! Bueno, espero que este vídeo y los pastelitos te hayan ayudado. Yo cuando estoy así, escribo o me pregunto porqué estoy así, y a qué tengo miedo para llegar a crearme esta situación. Un besote! Pronto yo también te podré vender huevos 🍳 jijiji

[@IsaiasWannabe]

Al final no me comí todos los pastelitos...soy un fracaso como goloso profesional.

[@DanielsCake]

🎉🍰🎉🍰🎉🎉🍰

[@IsaiasWannabe]

He de decir que ojalá los pasteles hubieran sido de Daniel’s Cake 🍰 ❤️

[@DanielsCake]

@@IsaiasWannabe Muchasss graciasss!!! Eso seguro que ocurrirá!!!😘😘

[@Pluginbaby87]

Se puede ser más kawaii que Isaias con orejitas y bigotes de gatito? 😍 disfruta los pastelitos y un abrazo enorme! 🤗

[@IsaiasWannabe]

Gracias Virginia! Prrr prrr :)