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El MÉTODO SILVA lleva muchas décadas demostrando su utilidad. En esta entrevista resolvemos todas las dudas acerca de esta técnica, que se sumerje en los mecanismos que rigen nuestra MENTE , y además reflexionamos sobre todo aquello que tiene que ver con los múltiples factores que intervienen en nuestro bienestar psicológico y emocional.
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0:00 - A continuación...
0:29 - Introducción
3:15 - ¿Cómo funciona el Método Silva, en qué se basa?
4:00 - Las emociones nos hacen ver de manera diferente la realidad
4:41 - Aceptar lo inevitable
5:52 - Cuando cambiamos, cambia nuestro entorno
6:42 - La importancia de la práctica
8:12 - ¿Quién fue José Silva?¿Cómo creo este método?
10:08 - ¿Cómo logramos mantener la calma en situaciones difíciles?
12:00 - Beneficios Método Silva y estudios que los avalan
14:45 - ¿Por qué estas técnicas no se divulgan más?
17:00 - La importancia de la mente al observar la realidad
19:06 - ¿Cómo practicamos el Método Silva?
21:50 - ¿Cómo entramos en ondas alpha?
22:55 - Ver la realidad tal como es, la importancia del esfuerzo
26:27 - Mirar hacia dentro para cambiar nuestra vida
27:47 - La felicidad está dentro de nosotros mismos
30:07 - "Tener" desde el equilibrio
32:10 - ¿Ganar dinero, perdiendo salud?
34:00 - Confusión entre el ser y el tener
34:37 - Filosofía de vida
35:35 - Qué es la felicidad
36:43 - No niegues tus emociones
38:39 - El lenguaje modula nuestras emociones
42:06 - Ejercicio para relajarse
45:16 - Contraindicaciones del Método Silva
46:00 - Cursos adaptados y ventajas de los cursos
47:07 - Experiencia personal sobre el control de la mente
50:46 - Tu mente modifica tu realidad
52:42 - Nuestra capacidad de cambio para mejorar la vida
53:59 - Despedida e invitación final
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