¡NO TE LESIONES! 🚨 RUTINA COMPLETA de CALENTAMIENTO para JUGAR FÚTBOL | Ejercicios Dinámicos

La mejor forma de prevenir lesiones en el futbol es mediante en calentamiento de los músculos, aquí aprenderemos ejercicios y estiramientos dinámicos para antes de jugar futbol.
#futbol #soccer #tips
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/ andretileal

[@danielramirez6109]

Hola soy Maya Quintero agradezco mucho tus videos, hace unos 3 meses empecé a entrenar a mis hijos una niña de 11 y un niño de 8 ellos nunca antes habían jugado fútbol así que me a tocado enseñarles desde cero y tus vídeos me han estado ayudando mucho, ahora se han agregado más niños y me encanta poderles aportar gracias también a ti por ayudarnos a la distancia saludos desde León Guanajuato 😀

[@roberthloor9223]

A

[@sofialugo4336]

​@@roberthloor92231emn3nh😊2h

[@milton_murua]

👏

[@Elmasterjonhy]

Hasta de las lesiones nos cuida este man, que crack, yo si me subo a la Andretineta 🤩🥰

[@andretileal]

Subanseee, vamos a ser profesionales señores 😎👍🏼🔥 Gracias mi Jonha!

[@maikelvillasmil6772]

@@andretileal amén bro 💪

[@robertmanuel1157]

@@andretileal esto también sirve para el running

[@javierrodriguez5389]

Pero porque se copian de la scaloneta

[@johandavid5067]

@@andretileal yo enseñando a mi hijo ,para entrar más firmado al club, gracias desde Colombia

[@l4fpro]

¡Ese Andreti! ¡Gracias por la mención amigo! A seguir trabajando a tope :D

[@andretileal]

De nada cracks, gracias a ustedes 😎🤙🏼

[@santiagogomez2961]

Este chamo nos enseña, nos cuida y nos motiva eres un duro mi loco 😎😎😎🍷💥

[@nguyenan3172]

😊

[@isaaclopez5071]

Muchas gracias por el video hermano, ahora tendré esto en mi rutina de ejercicios para prevenir alguna otra lesión. Hace una semana que me desgarre la pierna, no muy fuerte pero si doloroso e incómodo por entrar a jugar sin antes haber calentado 😩

[@Zdrath]

Apretó eres mi gracias a ti e mejorado en el fútbol muchísimas gracias

[@sergiogonzalez-db1mz]

Justo lo que necesitaba, gracias maestro 💪

[@jorgeantoniolopezgonzalez6421]

Creo k me cansaré mas en el calentamiento que en el partido!!! Jajajjaa saludos muy bien gracias por preocuparte y ser este bonito deporte estar al 100 saludos y bendiciones desde Chiapas

[@yahelibarra5201]

Eres grande andreti👌gracias a ti estoy en un equipo de primera división😎⚽️todos tus ejercicios los ago día a día por eso es q estoy aquí ganando mi lugar para representar a México⚽️🤟❤gracias❤

[@militzadelcarmencastilloor5962]

Gracias, de mucha ayuda para las clases donde no tenemos profesor de Educación Física.Muy agradecida

[@cirocamacho7321]

Muy buen trabajo.te deseo lo mejor

[@federicomontenegro1935]

Me venía lesionando seguido. Entrene un poco y empecé con esta rutina antes de jugar. No me lesioné nunca más. La se de memoria ya ! Gracias!!!! Sos groso!!! Desde argentina ❤

[@marxes2442]

Ojalá papi también me resulte ..amo el fútbol ...víva argentina Mierda ..saludos desde Lima Perú ♥️

[@reineriosuarez6830]

Bueno dias muy bueno la entradas de calor

[@jobpacheco3463]

Excelente, después del calentamiento mi hijo se hizo un partidazo, muchas gracias.

[@fredy_gj]

Que bueno darle atención a esto, se extrañaba ver los video 🔥🔝🔝🔝🔝

[@diegoemilio2226]

Encontré todo lo que necesitaba! Gracias!

[@jhonnymejiarios5864]

Excelente trabajo, felicitaciones

[@EmanuelAlejandroRodriguezGodoy]

muy bueno felicidades, me sirvió muchísimo, que Dios te bendiga y te cuide de un golpe

[@FreddyyEddye]

Gracias capo, Dios les bendiga y les proteja siempre a todo el mundo 🙏🏾🙌🏽

[@ElsaMorales-ho7dz]

Muchas gracias amigo por tu videos le han ayudado mucho a mi esposo ya que el venia de cada partido con dolores musculares pero gracias a tus videos a ido creciendo futbulisticamente mil gracias

[@jaimebravorojas5914]

Gracias Crack 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻🙌🏻🙌🏻

[@cuahufabian7472]

Como siempre videos de calidad del buen Andreto!!! Justo lo que necesitaba y por lo que estaba teniendo problemas en los gemelos... El primer nombre que se me viene a la mente al escuchar "Jugador de cristal" es indudablemente Eden Hazard en el Madrid y también Neymar.

[@DiegoGonzalez-ul2od]

Muy buenos ejercicios 💪 andreti Saludos desde San Luis Potosí 😅

[@miguelsanchez10]

Felicidades excelente video

[@bryanalcocer9245]

Excelente hermano muchas gracias por el video ❤️❤️❤️⚽

[@Angel38t192]

Gracias ati he aprendido mucho ,muchas gacias .Señor andreti🔥🐐

[@OscarRoberto11]

Órale esta chido tu calentamiento.

[@jorgealberto9370]

Buen video. Saludos desde El Salvador 🇸🇻

[@SandraFonseca-zy3lo]

Gracias.

[@nataliaramirez2801]

Estoy empezando a jugar cada domingo con mis amigas gracias por estos videos también las mujeres te vemos

[@alfonsovaldueza442]

Que buen vídeo!!!! Mil gracias

[@jackyb1879]

Gracias por ejercicios para estr prevenida de lesiones me canse gracias chicos bendiciones y éxitos 🙌

[@diosojulodoitre1746]

Que bueno, esperaba un video así

[@yassiermoreno9881]

Super completo y buuuueeen calentamiento, gracias

[@andresmoreno4326]

Ufff la berraquera muchas gracias desde Colombia, Andreti

[@leonardomachadodossantos1541]

Saudações aqui do Brasil, vc é um excelente treinador, continue assim amigo 👍

[@cristianjerezsilva7314]

Taa wenoo taa wenoo aplicable gracias por los tipos y ayudar alos qué somos amateur

[@paulorobertodemorais3201]

Muito bom!!! Rio de Janeiro. Brasil

[@vladimirsilvapena]

Eres un verdadero profesional, felicidades!

[@arleycs4559]

Genial el contenido es profesional. No encontré el vídeo de pilometría pero lo que esta buenísimo

[@calamagrostis61]

muy buenos consejos, gracias, muy recomendable para todo futbolero

[@javierbarriossuarez385]

muy dinamicos y divertidos, perfecto

[@guerreroz7875]

Muy buena clase profe

[@davidnavarreteramirez364]

Me gustó mucho , lo voy practicar. Gracias.

[@JoseGarduño-m4j]

Excelentes consejos

[@alejandro_mej]

Excelente 👌🏻 rutina de calentamiento pos partido amigo De antemano gracias Me a ayudado mucho

[@jesuscortez5112]

Muy buen video Andreti la agregaré en mi rutina Te quería decir si podrías ha er un video de la técnica individual de Kevin de bruyne, de Tony kros y de ozil por favor

[@diegofroilancarvallosoliz4997]

gracias bro eres el mejor😉

[@stevencast2003]

Lo practicaré porque recién vengo de una lesión gracias tus consejos master

[@ferchoslba3306]

Muchas gracias mi andreti, me ayudó una banda el vídeo, lastima que tuve que aprender a estirar después de que me cargo la burger 🤣👌

[@richarddavilacar9642]

Perfecto muchas gracias Bendiciones

[@ismaelgonzalez2332]

Muchas gracias amigo me han servido muchos tu video.

[@erick64A]

Nueva suscriptora con mi hijo debemos Ver todos los videos están excelentes porque no sabíamos nada de fútbol

[@danstarlight8143]

Sigo esperando cada mes tus vídeos y como siempre nunca defraudas andreti... Te seguiré siempre. Saludos desde Perú 🇵🇪. Ahhh y por cierto si hablamos de jugadores de cristal tenemos al gran ansufati :/

[@sebastianmendoza8209]

Al gran Ansu Frágil:(

[@golazo891]

que no que no ese juega mal

[@golazo891]

@@sebastianmendoza8209 tambien juga mal

[@juandiegodiaznavas7075]

andreti porfavor has un video de como dar centros o tiros de esquina 😮

[@eduardsquillahuamanolorteg6622]

Bien, chévere con este video

[@5782victor]

Muy tarde vine a ver tu video me desgarre el gemelo hace una semana jugando fútbol muy buena información

[@nelsonfarias9263]

Gracias ❤

[@yosgartgarcia2743]

Demasiado tarde banda 😞, ahorita tengo una lesión en la pierna por no calentar bien

[@halamadrid6767]

Tú eres fuerte

[@DeissyNarvaez]

X2

[@elcanaldetodos322]

De verdad como me anima este crack saludos desde Veracruz!!🤞

[@leonelmusicas5173]

Gracias que video tan completo

[@charliejuggl3r]

muchas graciaaaaaaaaaaaaas !

[@ronaldcollantes1668]

Bravo crack, me has ayudado mucho ....un abrazo a la distancia desde Lima..!!

[@jorgefica2019]

Buena rutina la pondré a prueba a ver como me va y le comento

[@joseantonioramirez2558]

Excelentes tips, algo tan básico pero olvidado por muchos de nosotros. Un gran saludo desde Puebla

[@carlomagnobardalessevillan8703]

Excelente saludos de pucallpa peru. Muy buenos los calentamientos ayudara mucho a mi niño.

[@VNGPastelera]

Grande!

[@hernancalderonmarquez6146]

está muy bueno 😃

[@casafamilia3395]

Muy bueno

[@gaelesquivel.1654]

Saludos desde León Guanajuato. Ya dejé mi like 👍

[@anibalsanchez3041]

Muy buen video.gracias

[@luisruiz8625]

Crack sube vídeo de cuando vas a jugar, todo lo que haces antes y después y resumen del partido. 🙏

[@albertoparedesmendieta9424]

Lo puse en práctica antes de una cascarita., y de verdad que me ayudo BASTANTE, pues yo sufro de desgarre tanto en la pierna como en la entrepierna y practicando las tres fases me aliviano mucho 🤠👉🙏

[@aaronpadilla4409]

Saludos desde México

[@nicolasmartinezcruz1626]

Una rutina semanal de video quedaria bien

[@adriancarranza4255]

Muchas gracias por toda esta valiosa información 👏

[@adrianalandaeta8718]

Hola... ANDRETI soy nuevo en tu canal me gusto mucho tu video te quedo genial y quiero seguir aprendiendo muchos mas trucos de futbol te saluda enmanuel de Venezuela... ⚽⚽⚽

[@andreniquen5870]

Gracias Andreti

[@anylubdbernaldulon6268]

Hola saludos llenos de bendiciones!!! Buenísimoa tus videoa gracias... Una consulta el calentamiento de los músculos es solo de futbol, puede tambien aplicarse a atletismo , o son diferentes ? Gracias.gracias..

[@AlcidesSilvero-fq2ql]

EXCELENTE

[@victorraudez1293]

Muy bien explicado

[@alexanderjach1351]

Excelente Bro 👍

[@joi7210]

Buenaaardooo.. 👌🏼👍🏼

[@warfay8655]

gracias!!!

[@77Jocarlos]

Buenísimo el video! 1:14 Dembele era de Cristal pero desde que empezó con Xavi se hizo una maquina.

[@jeczo]

Jaret bale, don cristalitos saludos andreti, gracias x el vidio

[@Jonas-ro7nh]

Gracias andreti por todo

[@marcelogenta6559]

Muy bueno loco👏👏🇺🇾🇺🇾

[@kirespider]

Excelente video, exito amigo

[@fabriciogalindo1026]

Recién vi tus vídeos y me encantaron sigue así andreti💥💯

[@giocruz828]

Gracias cracks justo lo que necesitaba

[@orenatosf]

Excelente video!!!🙌, lo apliqué antes de jugar y cuando terminé ya había finalizado el partido 😶🤣

[@danielllamas3580]

XD

[@felipehernandez7807]

Hola, estoy emocionado por este video!

[@juniorsalazarrojas756]

Si me ayudó 😁. Gracias

[@lhonyuf1247]

Gracias por él video, sos él mejor

[@yahirCT]

Grande crack mucho éxito ✨👏

[@dionisionahuelgareca4304]

Gooood amigo goood el video

[@alexanderbarrientos4360]

grande andreti leal saludos de peru

[@el_profeta]

Gracias por otro vidio

[@yosmarcod1118]

Bro, seria interante que hicieras un video mostrando ejercicios de técnica individual, basándote en el fútbol de Zaha, el jugador del Crystal Palace.