【流すだけ】人生が変わる朝習慣が手に入る！|1時間の完璧なモーニングルーティン

[@ミイ-s2x]

5日目です。人生が好転しています

[@レモン-h3j]

目覚めた瞬間モヤモヤっと不安な気持ちになっていたのですが、寝る前に瞑想して、ありがとうなどポジティブな言葉を自分にかけて体をさすってあげると幸せな気持ちで眠り、朝気持ちよく目覚めることができました𓂃🌱

[@田中いさな]

良い一日になりそうです😚 1日目…〇 2日目…にして早速寝坊😭 でも遅く起きた日でもこの動画を再生すればダラダラしなくて済んでいいです 明日こそは！ 3日目…〇 4日目…〇 5日目…✕ 休みの日の起きられなさが凄い😭 6日目…〇 7日目…✕ 明日からも個人的に続けます😂

[@レモン-h3j]

ベッドでダラダラスマホを触りそうでしたが、思い切ってこちらの動画を流して、一緒に過ごしました！ とってもいい一日になる予感がします！のがちゃんさんのおかげです。ありがとうございます😆

[@きゃぷ-o5e]

寝る前バージョンも是非お願いします。

[@チャニョ]

この動画が朝起きてからのルーティンになって素敵な時間を過ごせております。

[@nattsu535ify]

プレミアム公開の時にとても有意義に過ごせたので、あれから毎日続けられています！ 朝早く家を出なきゃいけない日も逆算して早起きができるようになりました🥲 今までは出掛ける15分前に慌てて飛び起きていたのに🤤🤤

[@soyumo]

最初の10分しか活用できなかったのですが朝ぼーっとしてしまい気づいたら家出る時間になるタイプなので良かったです

[@my-no896]

のがちゃん！前のモーニングルーティーンの朝ヨガ、ず～っと、ほぼ毎日続けていました！ 私だけで何百回再生したかわからないくらい再生してます笑 朝ヨガやって、のがトレやって、プロテイン飲んでヨーグルト食べる、が私のルーティーンです。 そろそろ最新ルーティーンほしいなぁ～と思っていた矢先！これは嬉しすぎる♥️♥️♥️ ありがとう！！！ のがちゃんがいなかったら不健康のまま生きてました！ 今過去一筋肉あります！笑 のがちゃんのおかげ🥰

[@nogaradio]

嬉しい🥺✨✨ありがとうございます！きっかけになってとっても嬉しいです🥰

[@my-no896]

@@nogaradio このコメントで少なくともあと５年は頑張れる！！モチベ爆上がりです！笑 のがちゃんありがとう♥️♥️

[@GekikaraAmakuchi]

アーカイブ残していただきありがとうございました😃

[@こめ-d8i]

毎朝ダラダラしてしまうのですが、のがちゃんの声と音楽で、体が自然に動きます☺️ 何をどのようにするか、時間も込みで、でもきつすぎないタイムスケジュール、めちゃくちゃ実行しやすいです！

[@YO-my629]

ありがとうございました！勉強と家計簿もう少し続けます

[@marimarimari8315]

声に癒されます… 寝る前に何でもない日常をラジオにしてくれたら毎日聞きたいです…

[@YT-ty7zn]

今日も最高の1日にします！

[@Rin-b6p9o]

おはようございます☀ のがちゃんや皆さんと最高の朝を過ごせて嬉しいです。 今日も1日頑張ります🔥

[@asuka5008]

こんなルーティン動画出会いたかった🤍🌿朝起きるのが楽しみになりました☕️ 目標をどのようにして書かれているのかも知りたいです🥺選べるようにいくつか書き出されてるのですか？📖✏️

[@ritano2007]

プレミア公開を見るために早起きして良かったです。このままいい1日を過ごせそう。

[@ぐりこ-s4z]

保存先リストにルーティーンを作り、これと以前上がってたナイトルーティーンを入れました！夏休みの疲れが抜けず、だらりと過ごしていたので一緒にがんばりたいと思います。ToDoリストだとたくさん予定を入れ、実行できない自分に落ち込んでしまうのですが、FOCUSして簡単な流れを作ると、詰め込み防止になります。貴重な情報ありがとうございます♪

[@ねまよ-e2h]

ナイトルーティンあったんですね！ありがとうございます!

[@ぐりこ-s4z]

@@ねまよ-e2h ごめんなさい！ナイトルーティンは、今回のように一緒に行うタイプではないです。わかりにくい書き方してすみません😱

[@kushi6953]

おはようございます！ 朝の勉強って不思議とはかどりますよね。☺️ のんびり続けられるようにしてみたいと思います！

[@nogaradio]

ありがとうございます✨朝は捗りますよね🥳

[@ニコニコキンタくん]

おはようございます☀️😃❗

[@Yたいぢん]

おはようございます。 ストレッチ気持ちいい👍

[@すけぱぱ-j4p]

ありがとうございました。🧡

[@ぴいちー-p4i]

ありがとうございました✨

[@木曽守]

昨日、良いこと書くのが天才だと感じました

[@ねまよ-e2h]

ナイトルーティーンも見たいです☺️🙏

[@toradora0123]

モーニングルーティン2日目。 ほんと気分いい

[@みみ-i4o]

のがちゃんおはよう☺️💓

[@flower55]

20分も集中できるかな？と思ってたけど、あと少しできそうです。ラジオの不思議パワー🌿

[@はるなつ-p9j]

帰宅後ダラダラしちゃうから、仕事終わりルーティンもあったらいいなあ

[@user-hamu64]

ありがとうございました！ノートタイム慣れるまで時間かかる、、笑

[@匿名匿名-d3g]

ランチルーティーン？　もお願いします。

[@みきみき-e9u]

スタディでのがちゃんが読んでる本って、「思いつかない、まとまらない、伝わらない」本ですね？ 自分も今同じ本読んでます！書き出してまとめてるなんてスゴイ…！ ターンのライトも今欲しいものですー！とっても理想のモーニングルーティン。。。

[@乾杯おじさん]

ありがとうございました。

[@にまめっこ-z2e]

一緒に過ごせました(о´∀`о)朝のストレッチって気持ちいいですね✨ 私も寝る前バージョン希望です！

[@toradora0123]

おはようございます。 ここまですごく新鮮な気持ちで、 素敵な朝を迎えています。 あと15分この朝を楽しみます(^-^)/

[@だいすきき]

この動画の間ずっとベットだった！やば！

[@かんざきなつめ]

ワロタ

[@user-hm4hs2ty9t]

ありがとうございました♪ (^-^)/　みなさんも佳い１日をお過ごしください。

[@栗田礼子-g7l]

書くだけで満足して多分ダラダラとしちゃう

[@onepiecenankokaaru]

足？腰？でお皿の戸を閉めるところにリアルなルーティンを感じました(笑)

[@nogaradio]

😂

[@nogaradio]

デスクライトはこちらです~ TURN / Brass ambientec.co.jp/products/turn-brass