노후에 반드시 줄이고 살아야 하는 5가지 | 60대부터 후회없이 행복한 노후를 보내려면 '이렇게' 하세요 | 철학 | 인생조언 | 오디오북

[@wisefriendfor]

오늘 남은 하루도, 따뜻하고 편안한 저녁 되시길 바랍니다. 감사합니다. 📌지혜로운 현인들의 이야기를 인용하여 직접 한땀한땀 글을 쓰고있습니다. 그래서 다소 어색한부분이 있을 수 있으니 너그럽게 봐주시면 정말 감사드리겠습니다 🙏🏻 노후에 아까워도 반드시 버려야 할 5가지 >> kzbin.info/www/bejne/gaHQdKyLbaeZldEsi=ngwvLbgVvAHmMopd

[@인숙강-f6g]

조운말씀주셔서감사해요.복많이받으세요행복하세요.

[@김오남-y8t]

예 알겠습니다 감사합니다 선생님 말씀 정말 좋으세요 딱 알맞는 말씀 입니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 ❤ ❤ ❤

[@정운일-f9r]

감사합니다 관세음보살관세음보살관세음보살

[@윤지연-z3p]

좋은말씀 감사합니다 실천한번 해보겠읍니다 구독 총하요

[@godot-lee]

○ 줄이기 정리 - 물건, 말수, 노친구, 고집, 기대 ● 혼자 살다 자유롭게 살다 남에게 의존않다 스스로를 돌아보다 외로움 우울함 등을 극복하다 그러면서 인간관계를 정립한다 건강장수할 수있는 방안을 안다 스트레스를 잘 관리하며 치매를 예방한다 사교성을 자유롭게 증가시켜 나갈줄 안다 자존감에 상처를 받지 않고 미리 준비한다 □ 고도의 건강하게 사는 법(참고용) ▪︎음식 : 과일 채소 중심, 고른영양과 소식, 오래씹기(30회) ▪︎햇볕과 운동 : 매일 부담없이 평가 가능하게, 30분/1일 ▪︎심호흡 : 좋은 공기마시며 날숨은 천천히 ▪︎스트레스 안주고 안받기 : 코티솔 유의 ▪︎물과 소금(죽염)물 마시기 : 자주 물마시되 염분부족않게 ▪︎걷기 : 30분~1시간/1일, 계단오르기도 좋음 ▪︎믿음 : 건강 자신감, 긍정적 사고 ▪︎휴식과 꿀잠 : 잠안오면 긍정적 생각으로 충분히 휴식 ▪︎사교 : 배우자, 친구 등 ▪︎자기 몸 자기가 관리 잘하기 : 각종 정보 활용 건강검진의 거짓말 No병원 No암(암이라는 거짓말) 항암치료(항암제)는 사기다. 시한부 3개월이란 거짓말 미국 의학계가 감춘 진실(막스거슨요법) 병원가지않고 고치는 암치료법 의사(약)에게 살해 당하지 않는 47가지 방법 신이 선물한 자연치유법 80가지 나를 살리는 생명리셋 4가지 햇빛의 선물 짠맛의 힘 나쁜 피가 내몸을 망친다 치매의 벽 엔자임(효소) 3가지 체액이 내몸을 살린다 타액의 힘

[@김종철-j9h]

늘 긍정의 마음으로 즐겁게

[@박용수-w6r]

감사합니다 잘 봤습니다 ❤❤❤

[@천영숙-y1s]

공감.공감 합니다 유익한말씀 감사합니다.^^

[@인생의황혼]

감사합니다

[@미향변-s2e]

대화란흥미로움과 분위기를화기양양한 시간의좋은 괴기가되겠죠분위기는무르익어가고 사람들은더욱귀담아 솔깃해분위기는 그한사람에게집증되어 생각하지못햇던그사람의약점보다는장점을발견하겠죠 의기소침해 남들이목때문에 다른사람들과어울리지안은의기소침한행동은자신을더욱비참한곤경속으로빠져들게하죠우리인간은완전한동물이아니라는것을알아야하죠 완전한사람이나아가들도 걸음마에서부터인생을하나하나알아가는게성장의발전단계라하죠그러므로써 삶을하나하나알아가다보면 생활의자신을발견하는게인간이아닌가요누구나다좋은관게를추구하는건 당연하죠하지만그건오히려실수를하게되죠실수란오히려좋은것일지도모르죠 실수란성장을발전시켜주고힐수잇다는는자신감과용기 자발적독인독립관계의대인관계를유지할수잇죠혼자면또어때요누가굳이개입하지안아도나만의독립된공간속에서도친구가없었도얼마든지 나만의 시간과여유를즐길수잇으리라생각해요

[@김성은-k9f8c]

정말좋은말씀 잘듣고 지해롭게 살아야대게습니다만은도움주셔서감사합니다❤❤❤❤😢

[@정기순-l1s]

집에있는 물건 아까워서 못버렸 는데 이것은 내것이 아니다 하면서 미련없이 버리겠습니다 좋은 말씀 감사합니다.

[@목련꽃-b6z]

처음 글을 쓰네요 좋은. 말씀 감사합니다.

[@장장순레]

공감 끼리끼리 1:18

[@user-eclpo8bu7f]

소중하고 귀한 영상 감명깊게 보고~새롭게 다짐합니다. 응원의 큰 박수보내고 흔적남기고 갑니다~늘 건강하세요~🎉😂❤

[@옥렬조]

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[@월용편]

탱큐 베리 베리

[@kim-j3i]

좋은 글 감사합니다 ❤

[@박태옥-l7n]

본인은 젊은사람과 어울리라면 젊은 사람이 늙은 사람을 좋아할까요 같은 연령대가 시대적인 공감을 나눌수가 있어요

[@김정희-g4w4w]

감사해요 구독좋아요 하였어요

[@서종만-j8t]

세상에 공자는 없습니다 ~(^-^) 좋은내용 감사합니다 ❤❤

[@김유봉-q2i]

시대가가면갈수록 부모 자식도 공짜 없어요~ 각자도생시대 입니다 형제도 소용없고 다 소용없어요 내가 잘살아야 됩니다

[@krealdocumentary6324]

행복 정답이 없다고 생각합니다 각각 처한 상황이 다르고 인간됨이 달라서.. 다만 욕심과 집착을 좀 떨쳐내니 조금씩은 마음이 평화로와 지내요 ㅎㅎ~

[@월용편]

구독 이 좋아요 탱큐

[@혁순권-z1e]

공감합니다 요즘제가다니는 교회도보면 젊은들만함께모여 하하호호하더라구요😂

[@엄문자-y6c]

요즘 교회도 연령 별로 모여 봉사 합니다 젊은 반에서는 받아주지 않아요 늙은이들은 늙은이 끼리 놉니다😂

[@강희순-f1y]

❤유익한정보 감사 합니다 😂❤때 로는 며느리 사위한데.이야기도 하는데.엠지시대 ㅇ불필요말❤ 언급 자제함 야겠어요네네❤ 건강관 리 나자신위에 노년을행복하게❤ 삲이될까합니다)?

[@yoonheekim1410]

히포크라테스

[@성순오-j3x]

옳으신말씀말을한번입으로밷으면주어담을수없다너무가난한친구도게속만나면비위에맞지않다나이많아외롭다고아무나만나면않된다내마음에맞는사람과만나면된다

[@선경강-p1i]

뭐든지 덩어리로 잔뜩주는물건 절대사면 안됩니다ㆍㆍ

[@김선희-u2b6s]

세월이 다르긴하겠지만 나보다 니노후를 걱정해 요요미 딴데 시집감. 니 그때도 고루고루 쏴줘야는 팔자되 할배땐 한번씩 쏴주겠네 늙어서 횟수가 줄것어

[@노재봉-o5d]

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