농구 5:5에서 가장 쉽게 득점하는 방법

[@AIR_EASY]

9월 에어이지가 마시는 프로틴 💪 주스 같은 클리어 웨이 프로틴(블랙팬서 에디션): prf.hn/l/BJbv5pw 근본 웨이 프로틴(바닐라맛): prf.hn/l/RlBlmGd

[@michaelcheo2452]

5:5 농구를 뛰기 위한 준비 1. 체력 - 심폐지구력 / 최소 근력 2. 기본적 슈팅력 - 노마크엔 무조건 올라갈 수 있는 3. 체스트 패스 - 속공 패스 / 세트 오펜스 공격 (이거 못하는 애 있음 미쳐요... 볼이 도는 스피드 저하로...) 4. 포지션 대비 최소 드리블 - 가드들은 최소 한 손으론 능숙 약손은 보조 활용 가능하게 더블팀 안오면 안 뺏길 정도 - 빅맨들은 최소한의 볼운반 박스 내 풋워크 섞어 올라갈정도 - 좌우 양쪽 다 능숙하며 하프턴 크로스 오버 다 쓰며 돌파가능? (그건 어딜 가도 에이스) 5. 스크린과 컷 - 미리 가서 일리걸 안되게 - 전 포지션 모두 - 컷은 스윙을 바탕으로 위크사이드에서 6. 오프더볼 무브 - 스크린과 컷이 베이스 - 하지만 젤 중요한 건 우리팀 주 전략 / 주 공격수(에이스)를 살릴 수 있는 움직임 - 2-3 존 상대 공격 시에는 > 빅맨은 우선 하이 참투 > 스윙맨들은 엔드라인 따라 좌우교차 스윙 후 다른 방향 슈터는 위크사이드 3점라인 한명은 커터 움직임 7. 2-3 / 3-2 Zone 디펜스 (수비시 움직임 / 공격시 움직임) - 국내 동농에서 젤 흔한 관계로 조금은 공부 필요 - 매치업 콤보인지 완전 지역인지 - 맨투맨의 경우 스위칭 타이밍 진짜... 5:5 제대로 뛰려면 할 게 너무 많은데 최소한도가 이거네- 이 쯤 하고 가서 뛰면 1점도 못넣더라도 가끔은 게임 지배 가능... 어시 스틸 블락만으로도... 팀으로서 다른 애들 어떻게 살릴 것인지 같이 생각하면 제일 재밌지

[@jinosolution]

좋은 글입니다. 도움이 많이 되었어요. 고맙습니다.

[@AIR_EASY]

👍

[@ghgod1435]

와 저장해가요

[@allenim4566]

좋은 말씀 중에 하나 빠진 것 같아서요... [박스아웃 필수] 그리고 스크린 걸어주면 왜 매번 훼이크라며 스크린의 반대로만 움직이는 거니ㅠ

[@절물사려니]

ㄷ ㄷ 교과서시다

[@제네시드]

5:5 농구가 어렵다면 속공 비중이 적어서일겁니다.

[@이준-t7d]

맞는말인게 키도 작은데 열심히 안뛰고 슬렁슬렁 조깅하듯이 와서 3점 슛만 쏘려고 볼달라는 사람들 정말 얄미워요

[@thdcojin]

아 근데 동농에선 대부분 3점이 없어서 밖으로 나가있어도 수비가 안따라오고 자기도 그걸 알아서 공격자들도 싹다 골밑에 쳐박혀있어서 너무 힘들다... 동농이라 3초 바이올레이션도 없고 걍 좀 돌파하다가 미드레인지 점퍼만 준내 쏘고 끝남.. 레이업 찬스가 나오기가 정말 힘듬.. 거기에 골밑에 사람도 많고 손질도 거의 3,4명이 파울이고 뭐고 막무가네로 하는데다 파울도 잘안불고 그 좁은데에 사람이 10명 가까히 모여있으니까 부상도 더 잘당함.. 발목이나 안면강타 같이.. 그래서 수비 모이기전에 트랜지션 오펜스로 빨리 앞으로 치고 나가서 공격해야하는데 이 거북이같은 놈들이 뭐 하지도 않았으면서 걸어댕기고 힘들다면서 지가 공 안잡고 있다고 아예 안뜀.. 너무 답답함.. 거기에 볼욕심은 뒤지게 많아서 굳이 오픈찬스인데도 지가 하려함 그러다 공격권 걍 허무하게 날림.. 정말 재미도 없고 감동도 없음.. 개빡치는데 뭐라하지도 못함.. 담부터 안할까봐..10명 모으기 어려워서 ㅠ

[@최어진-f7i]

동농 가드는 솔직히 속공 원툴만 해도 에이스소리 들을수 있지 프로가드도 아닌데 게임 조립 할 수 있는것도 아니고 수비리바 상황에서 우리 빅맨이 잡는다 싶으면 그냥 냅다 뛰어야 함 어설프게 프로처럼 1번이 공 근처로 가면 속공찬스 끝임 상대가 백코트 느리게 하면 그냥 뛰는게 동농 가드 가이드라인임 체력 안되면 어쩔수 없지만

[@혼자캐리하는노비츠키]

이런 꿀같은 영상엔 항상 동농에선 안된다는 댓글이 달리는데 안되면 계속 연습하시고 실전에서도 계속 시도하면 늘 수 있습니다. 자신감을 가지세요

[@lil_bokdol_ma_homie]

맞음 일단 달려보세요

[@류현-o5c]

빈 골대혼자가서 왕복 풀스피드로 레이업 연습 많이하면 큰 도옴이 됩니다

[@jinosolution]

3년차 농린이에게 정말 필요한 영상이었습니다. 감사합니다!

[@CPTcross0ver]

트랜지션 닥공이 가장 쉽게 득점하는 방법인데 동호회 연령대가 점점 높아져서 그런식으로 게임하면은 경기템포 너무 빠르다고 ㅜㅜ

[@djung469]

"개똥오더다" -> 너무 속시원하다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@katieruss4068]

05:59 요 잠깐 1초 나왔는데도 그날의 악몽이 생생히 떠오르네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@AIR_EASY]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ykei6580]

맨투맨하면 45도에서 잡아서 개인기 2-3 서면 자유투 라인 약간 윗쪽에서 점퍼 3-2 서면 코너 파워 높이 스피드 스킬 넷 중 하나만 앞서도 그걸로 쌈싸먹기 가능.

[@pollo-s2y]

항상 느끼지만 분석과 설명이 정말 좋네요

[@AIR_EASY]

감사합니다 ㅎ

[@절물사려니]

르브론 진짜 잘 뛰네요

[@Our_memories_]

어에어지님 좋은영상 감사합니다! 혹시 3,4번이 코너 5번이 골밑, 1,2번이 탐에 있을때 2번이 공을 받으면 2번은 어떤 플레이를 해야하나요?? 수비가 붙어있고 공을 받았을때 어떤 플레이를 해야하는지가 너무 어렵네요..

[@AIR_EASY]

이것도 조만간 다뤄볼게요

[@나는나비-p1g]

아마추어 농구. 좀 더 정확히는 훈련하지 않는 아마추어 농구에서는 속공 상황에서 실책이 많이 나오기도 하죠. 훈련 싫어하면서 즐농한다는 사람들하고는 안맞아. ㅠㅠ

[@shildu]

무조건 뛰면 체력이 금방갈려서 취미로 하시는 분들은 속공각안나오면 천천히 공격진행해도 될것같아요

[@katieruss4068]

일단 몇번 왔다갔다하면 다리 풀려서 튀나가기가 어려움... 개저질 체력이 근본 문제 ㅎㄷㄷㄷㄷ

[@woo373]

공격시간 24초개념이 없는 포인트가드들 보면 천천히 드리블치고 와서 탑에서 첫패스 하는데 10초이상을 잡아먹습니다. 진짜 울화통이 치밉니다.

[@AIR_EASY]

동호회에서 샷클락 24초가 사실 가혹하긴 해요. 미국대학농구도 30초 주는데, 일반인들이 24초 안에 공격하기에는 너무 어려운거같애요

[@woo373]

@@AIR_EASY 그런 문제도 있지만 , 상위리그팀을 제외하면 하프코트 전술이란걸 아에 연습조차 안하는데 연습을 한것마냥 지시를 하며 제자리 드리블로 까먹는 시간이 너무 많다는 겁니다ㅠㅠ 수비가 바보도 아니고 먹힐리가 있겠습니까 ? ㅠㅠ 😭

[@성진안-h4x]

동호회특: 천천히,죽이자

[@AIR_EASY]

ㅋㅋㅋㅋ 개똥오더

[@woo373]

아으으으익 진짜 🤦 뭘그렇게 만들어서 할려고 하는지 철지난 포인트가드질하는 사람보면 화가 너무 납니다

[@성진안-h4x]

@@AIR_EASY 진짜 개똥오더ㅋㅋ 게으르고 느리고 술담배 하느라 속공 못뛰는거면서 속공으로 밀어부치면 그건 막농구라고 그렇게 농구하면 안된다고 ㅈㄹ함ㅋㅋ 꼰대농구특ㅋㅋ

[@rock3422]

5:5농구를 잘하면 3:3농구는 쉬워짐

[@kimkyungtaeACE]

일단 닥치고 뛰어

[@프리미엄유튜브-g8n]

10번볼게요

[@hsddunkyoutube9708]

좋네요

[@junhyeokyeo5026]

버스기사 찾아요~ 근데 한국에는 없는데요~?

[@sksisjsiw123]

동농에서는 속공 레이업 성공률이 엄청 낮다 ㅋㅋ

[@redmoondong]

슛 성공률은 더 낮음..

[@shwhwjj3ii]

속공 레이업 성공률은 높음