[농구 알려주는 여자] - 하루 10분 드리블 완성

[@Ishowtoyouwhatisspeed]

1:38 파운드드리블 3:12 v드리블 4:12 크로스오버 5:07 레그쓰로 드리블 6:03 비하인드 드리블 6:03 총정리

[@휴지-v5x]

미안하고 고맙다!

[@sihan1720]

1:40 파운드드리블 3:15 사이드드리블 4:10 사이드 크로스오버

[@김태현-s2r5u]

정승원 감사합니다 ㅎㅎ

[@박제연-j7x]

우리 공부하라고 이렇게 해주셨네ㅎㅎ(마음속은 울고있다ㅠ)

[@이정현-b6b]

GOOD

[@김금령-g5h]

@? 「ACCA」 격한 표현 내맘이야

[@Su__yyyb]

@? 「ACCA」 와우 걍 치고 나가는 스타일 ㅋ

[@곱곱창-v4v]

슬램덩크 보고 온사람🏀

[@곽철민-p3x]

들켯당

[@CMOON-r8p]

10번본사람 손 ㅎㅎ 나네

[@Gijungod]

드리블은 키작은 선수의 생명이라고

[@ノチャイナ]

나요ㅋ

[@11jm09]

나

[@쌀밥보리밥-t6r]

1:40 파운드 드리블 왼오30개씩 3:15 사이드 드리블 왼오30개씩 4:10 사이드 크로스오버 양손 50개 5:00 크로스오버 레그스루 왼오30개씩 5:54 크로스오버 레드스루 비하인드

[@인간지표양구]

나이 서른에 생전 처음으로 농구연습하는데 앞으로 영상 챙겨보면서 연습 많이하겠습니다 감사합니다!

[@LongBug]

이대로 한 번 따라 해보겠습니다. 좋은 강의 감사합니다

[@63세춘자씨]

오 무야

[@LongBug]

@@holaLee 다리사이로 넣는 게 안되네요

[@paprika3974]

V드리블 너무 어려워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@nonsa3670]

@@LongBug 약간 까치발 드는게 도움이 될거예요

[@엄마-p4b7e]

중간에뾰로롱~~~~~~넘귀엽잖아ㅠㅋ

[@newsora1024]

농구 배우고 싶어서 영상 찾아보다 좋은 뱌움 얻어가네요 연습 해 보겠습니다!!!

[@nanemse9640]

코치님이 들어오시죠~ 할때 여자분 등장할때 졸귀~ ㅋㅋㅋ 갑자기 작아진것도 있고 아장아장 들어오네요~~^^ 아침에 뒷산만 가다보니 심심해서 농구공사서 저번주부터 주3회 농구하고 있어요~(주3회 목표) 안하다하니 허벅지 등어리 어깨 다아프네요.ㅋㅋㅋ 앞으로 요기영상보고 열심히 연습할꺼에요. 구독도 눌렀어요^^

[@최멋쨍이]

슬램덩크 감명깊게 봐서 농구 해보고싶다는 생각이 들어서 이 영상보고 드리블 연습하기 시작햇는데 성주님도 완전 잘하시네요ㅠㅠ 특히 레그쓰로? 너무어려워요 연습만이 살길이겟죠,,,?! 암튼 좋은영상 감사합니다~~

[@Rowoonpapa7]

ㅋㅋㅋㅋ넘 귀여우시다 ㅋㅋㅋㅋ뾰로롱~~

[@봉이설선달TV]

영상 잘봤습니다!! 학생들 온라인 교육자료로 활용해도 괜찮을까요?? 출처는 명확히 밝히겠습니다.

[@MUVING788]

뜬금 없지만 어디 학교 선생님이신디....

[@민성-o9g]

ㅋㅋ

[@참치-k3r]

엌 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@경영학과나은지]

엌ㅋㅋ 우리 학교 온클에 올라옴

[@강연희-r2o]

@@MUVING788 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@wjk717]

초등 아들 농구 재미있어해서 선생님 영상보며 같이 운동하려구요!! 좋은영상 감사합니다

[@킹받네-i7n]

5:05

[@Unnamed_Kim]

진짜 어제 농구 동어리에서 농구했는데 내 인생 레전드 경기였음ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 내가 드리블하던 농구공에 머리맞음ㅋㅋㅋㅋ

[@민시민]

농구의 드리블 기술 잘 배우고 갑니다!

[@다비-q4f]

많이들 해보셔야 합니다 한번해보고 잘 안된다고 안하시면 안됩니다 코치님들도 다 많이 연습하시고 하셨기에 이런 드리볼이 쉽게 가능한 것입니다 계속 농구할때마다 꾸준히 연습하시면 드리볼 잘 할 수 있습니다

[@whw3056]

드리블

[@kgbgekgbge123]

감사합니다~~~

[@saemaeulho789492]

사진 캡쳐해서 인스타에 올릴게요!^^ 농구의 기술 배우고싶은게 너무 많아서요!^^

[@lukashwang8968]

성주적 전지시점 많이 올려주세요!!

[@inferno8597]

전지적 성주시점;;

[@patrick6431]

@@inferno8597 드립임

[@무피-m5c]

여자분 왜케 귀여워 온라인 개학땜에 오긴왔는데

[@korea7019]

7:19 에 하는 페이크? 동작 뭐죠

[@Zxcvbnm1234-k6j]

좋은 영상 감사합니다

[@SKILLFACTORY247]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@Min_mangss]

기초가 제일 중요하겠죠? 기초 훈련에 잘 사용하겠습니다

[@홍준서-b7u]

박대남코치님이 입으신 바지정보 궁금합니다~~

[@농구하는여학생]

스킬팩토리 로고가 있는거 같은데 직접만드신게 아닐까요?

[@atheershuwaish4772]

아랍어를 추가할 수 있나요? 배우고 싶지만 이해할 수 없습니다?😊

[@정범준-t7c]

잘봤습니다 농구에 대해 더 잘알게 됬어요

[@luxury538]

성주님 너무 귀여우시다..

[@milk1383]

여자분이 신으신 커리6 저 컬러 저도 갖고 ㅆ는데 개인적으로 커리6 컬러웨이 중 원탑이라고 생각함.. 개이쁨..

[@queenggg99]

온라인수업에 영상활용할께요~

[@graylee7666]

아마추어 여자농구러로서 성주님이 직접 농구하는 콘텐츠 반갑네요ㅎㅎ

[@free_right]

뾰로롱~ 아이 귀여워😍❤

[@강민규-h3c]

성주님 농구화 뭐에요??

[@inferno8597]

커리6

[@풍뎅이-t1i]

성주님 너무 좋아요

[@shseo9802]

농구하는 여자는 사랑입니다

[@Jimmy0061]

근데 진짜 잘하시네요 ㄷㄷ

[@heegonyoon9257]

선댓글 후감상

[@shortlong93]

예전에 스킬팩토리 첨생겼을때 어느 초등학교가서 배웠던 기억에 오랜만에 왔네요 농구 놨었는데 보면서 다시 연습시작합니다..ㅋㅋ 다시 첨으로 돌아왔네요 ㅠㅠ

[@일로와-m7f]

좀더 타이트한 핸들링을 가지도 싶으신분들에게 조언하자면, 파운드 드리블할때 세게치돼 허리이상으로 올라가지않게, 로우드리블을 핑거팁(손가락 끝)으로, 저렇게 기술을 이어하는것도 괜찮은 방법 이긴하지만 크로스오버 레그스루 피규어8(8자 드리블이라고 하죠) 인앤아웃 웤더도그(세로 인앤아웃) 비하인드 어라운드 더 월드(피규어8을 로우드리블 핑거팁으로 빠르게)다 따로 연습하시고 어느정도 익숙해지시면 그때부터 드리블 이어하기 연습하시먼 됩니다

[@강윤모-f4t]

공을 튀기는데 일직선으로 안올라오는 이유는 무엇일까요...

[@일로와-m7f]

@@강윤모-f4t 그 파운드 드리블 하실때 팔이랑 손을 같이 내리셔야되요 그리고 일직선은 계속 하시면서 조정하셔야하는거구요. 연습 열심히 하세요!

[@__-zs3hx]

그럼 본인이 동영상 올려주세요,. 말만하지 말고.

[@abuzi4968]

공이 손에 붙어있는것 같네여..진짜 멋있슴다

[@Song-ul6nx]

진ㅉㅏ 예쁩니다 성주씨 드리블 최고

[@eXlight_vlrt]

이번방학에 농구 시작해보려구요!!

[@capri1255]

농구는 좋아하는데 다친뒤로 쉬고 있어서 영상으로 만족중ㅠㅠ

[@김수근-z6r]

제가 중학생들 수업으로 활용해도 될까요?

[@쿜쿄쿜]

아 여자분 귀여우셔 ㅠㅠㅋㅋ

[@TV-bu8nl]

나누그 tv 구독과 알람설정 까지!!!

[@김현우-b2f]

손 크기가 얼마나 되세요? 농구공을 란 손으로 어떻게 잡징...

[@user-lm1ql1jw4g]

아주 유익하면서 귀여워 미치는줄 알았습니다

[@shxiosjwwnak]

저 농구진짜 좋아하는데 ㅠㅠ 코로나 때문에 나가서 하질 못하겠어요 ..

[@팡보쌤의말랑말랑미술]

안녕하세요? 영상 잘 보았습니다. 저는 충남 당진시 원당중학교 교사입니다. 원격수업에 해당 영상을 사용해도 될까요? 링크를 걸어서 영상을 시청하는 방식입니다. 양해와 허락 부탁드립니다 ^^

[@peterkim3142]

좋은 영상 감사합니다 드리블 강하게칠때는 팔 전체로 미는 느낌인가요 아니면 손목으로 미는건가요? 많이 궁금합니다

[@레피르나]

팔 전체로 민 다음 손목으로 눌러주는 느낌??

[@peterkim3142]

@@레피르나 답변 감사합니다 손목으로만 눌렀었는데 다르게 연습해봐야겠네요

[@무강-m5y]

재미있게 잘 보았습니다. 학생들 교육용으로 링크해서 볼 수 있을까요?

[@Choi_9158]

1:40 3:15 4:10

[@rush.8035]

SKE랑 친선전할 때 오셨는데 성주님 슛이 좋으시더라구요.

[@lionstar6135]

혹시 성주님은 농구공 몇호 쓰시는건가용? 저 키가 너무 작아서 7호로 하니까 다리사이로 드리블이 안됍니다...ㅜㅜㅜㅜ

[@말비오]

최근에 농구를 시작하려고 하는데 ㅓㅅ번째 것부터 열심히 해 볼게요

[@ze-lx1hj]

나이키 농구공 드리블할때 좋음?

[@박준석-v6z]

잘한다

[@푸스-s4l]

우와..

[@kuroneko5463]

Can you please Add English captions? 🙏🏻❤️

[@옹-f2d]

농구로 이행시 농:농구하는여자는 구:구독 좋아요

[@슬기로운소년]

코치님 키가 어떻게 되시나요?

[@하리보-v3r]

성주님 농구화 이름이 뭔가요?

[@at9aka179]

아주 처음 파란색 - 커리4 다음 나오는 흰검- 커리6

[@user-ug5ly8ss7r]

재밌네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김용태-s2p]

안녕하세요~ 영상잘봤습니다! 이번에 학교스포츠클럽 영상자료로 활용하고싶은데 괜찮을까요?

[@JYSMusic]

이 시리즈 너무 재밌습니다 ㅋㅋ 더 자주 올려주세요~

[@멍2-u3x]

감사합니다!! 취미로 농구 시작했는데 기본기가 많이 부족해서... 이거보고 연습 많이할게요!

[@Genball24]

코치들이 연습 할 때 자세 더 낮춰 내려 라고 하잖아요 ? 저는 이게 너무 궁금합니다. 자세를 막 스쿼트 하는거처럼 내려 가야 하는건가요 ? 아니면... 제... 키가 너무 작아서... 자세를 더욱 더 내려야 하는건가요... ㅠ_ㅠ

[@SKILLFACTORY247]

일반적으로 자세가 높다 서있다고 말하는 경우는 대부분 정말 서있거나 허리만 구부리고 하체는 낮은 자세가 아닌경우를 말합니다. 글로 표현하기에는 한계가 있지만 일반적인 낮은자세는 안정적인 기마자세 정도로 생각하시면 좋습니다. 키가 작아도 자세는 똑같이 상하체가 안정적으로 낮아야합니다.

[@Genball24]

​@@SKILLFACTORY247 안정적인 기마자세... 자세 잡는게 정말 어려운거 같습니다 답변 고맙습니다 !!

[@tvketchuptv6949]

3:38 교과서 뭐지?????????;;;;;

[@이용운-n2u]

ㅇㅈ

[@유악-o2e]

진짜 농알여 많이 보는데 갑자기 학교 농구부에서 이 영상 틀어주길래 개놀람

[@섹스-l2m]

이걸 하면 어빙이 될수 있나요?

[@BANGMINSE0K]

귀엽다...

[@Song-ul6nx]

최고

[@씩씩쑥쑥]

농구알려주는 여잔데 저 아조씨가 다 알랴주네...

[@hotphin]

이야 댓글보니 온라인 수업으로 온 사람도있네 부럽다

[@박남규-t8v7d]

코치님이 영상을 통해알려 주시려는게 파워드리블 (공을쎄게 빨리 튀기는 방법) 킬트렉션 (제자리에서 공을 감는 드리블 ) 인앤아웃 드리블 ( 한손으로 공의 방향을 좌우로 움직이는 것) , 크로스 오버 (방향과 몸을 좌우로 움직이면서 하는 드리블) 이런 드리블 등을 말씀하시는 건가요?

[@oww7793]

온라인 개학 땜에 온 사람 있나요?

[@backch1236]

나다

[@brianoh9635]

야 너두?

[@김사람-n9b]

으어 온라인 개학

[@삼진황-s1i]

할게없어서 취미로 하고있죠~

[@갱승태]

손

[@최세민-m8z]

저는 자기전에 이미지 트레이닝으로 농구하는 모습을 떠올리면 다음날 볼 핸들링이 좋더라구요

[@쇼츠-e1m]

농구 알려주는 남자입니다

[@day_day]

기승전결 뾰로롱

[@nearearthorbit]

취미로 농구를 시작한 지 한 달째인데 드리블에서 늘 어려움을 겪고 있습니다 ㅜㅜ 연습도 꾸준히 하는데 공이 자꾸 손에서 빠져나가는 건 어떻게 하면 좋을까요 . .

[@프랭크의서버와개발]

연습하겠습니다. 영상 감사합니다.

[@김지후-g5u]

튀길때 공이 계속 빠지는 이유가 뭘까요ㅠㅠ

[@travelnuts2702]

요즘 뭉쳐야쏜다 챙겨보다가 농구에 관심이 생겨서 농구를 시작해봤는데 어떻게 하는건지 아얘 모르는 상태에서 선생님 수업 들음서 하나하나 해보고 있어요 감사해용~~!

[@SKILLFACTORY247]

뭉쳐야쏜다 챙겨보시는군요! 차근차근 보시면서 연습하시면 점점 실력이 좋아지실 겁니다👍👍

[@왕실의사람들]

농구 요즘 재밌어서 하는중이에요!유익한영상좋아요 ㅎ

[@darkbuthopeful5326]

지금 성주씨 만큼만이라도 하고 싶어요;;;

[@ytabele7729]

농구가 최고다

[@tvketchuptv6949]

여름방학 끝나고 또 온라인 수업이다. 으악!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@김성태-m9m]

여성분 아디다스 트레이닝 정보 알 수 있을가오?

[@thinkbunch]

이거 성주님 콘텐츠 아닌가요? 박코치님이 더 많이 나왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@toobigtoostrongtoofast]

어딜가나 보이시네요

[@전찬수-f3u]

5:53

[@范闲-l4f]

Can you please Add English captions

[@joyinsoccer]

공보면서 연습해도 되여??

[@코를먹어버린민윤기인]

오.. 드리블은 그렇게 해야하는군요

[@notfound-yc5zf]

와 이런 동영상 너무 찾았어요 ㅠㅠ이번방학때 도전해보려고 합니다~혹시 각 동작별로 조금 더 자세하게 가르쳐주시는 강의는 없을까요??

[@SKILLFACTORY247]

네 감사합니다. 더 많은 트레이닝 영상은 스킬팩토리 온라인 트레이닝을 구독 후 활용해보시는 것을 추천합니다! skillfactory.co.kr/streaming_service_intro/

[@퍼덕퍼덕_99]

4:33 뾰로롱

[@콩밥-c8f]

따라하다 농구공 턱에 맞아서 아직까지 아픕니다

[@주섬-h1u]

ㅋㅋㅋ 잘봤습니다

[@Wonder245]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 작고 소중해ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@흐르-x1l]

농구 보는데 왜 웃음이 나오냐 아 남자나올떄 빼고