O QUE ALIMENTA A SUA DEPENDÊNCIA AFETIVA | Marcos Lacerda, psicólogo

Para sair da dependência emocional, é preciso saber o que você está fazendo para mantê-la! O psicólogo Marcos Lacerda tem a resposta para esta questão. E a resposta pode estar no seu passado!
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#codependência #amor #amardemais

[@itanataina537]

Eu acho que quanto mais ociosos ficamos. Mais dependentes ficamos do outro. Quando estamos muito ocupados não temos muitos tempo para ficar pensando na pessoa.

[@vilmaamaral1]

Certamente. O ócio é prejudicial para muitos pontos da sua saúde, inclusive a mental

[@soniasena2874]

Concordo nunca tive tempo p sentir ciúme,inveja porque sempre ocupe totalmente meu tempo p não me tornar o templo do diabo

[@rhavyaraujo116]

Verdade

[@rhavyaraujo116]

Sim

[@catarinagianni691]

PURA VERDADE! " Cabeça vazia, oficina do diabo".

[@joaocarvalho4768]

Ocupar a mente com uma boa leitura, exercícios físicos, praticar um esporte, dominar seus instintos e não deixá-los dominar você.

[@fvpwgswvs]

Esse tem sido meu método a 1 semana e está dando certo ..e quando acontece algo que eu vejo q estou começando fica ansiosa devido a dependência ... Eu só falo ...FODA SE .. 😅 TEM DADO CERTO

[@barreto3527]

Nem sempre, as vezes gatilhos podem ativar a dependência, devido a traumas

[@VideosViraisVirais-dc7nx]

Sim. Um bom exemplo sao os japoneses. Eles ocupam tanto o tempo deles com trabalho que ate se esquecem de manter a natalidade 😂

[@ronaldferreiradossantos2470]

É o que tenho tentado fazer muito! Não é nada fácil…

[@otilderica4142]

Falou tudo

[@SdaSb]

O que alimenta a dependência emocional 1 - Celular (viver em função do outro) 2 - Esperança ( "ele vai mudar e vai perceber que sou a pessoa certa" ) 3 - Sonho romântico de como "deveria" ser

[@nilmarapassos4755]

😮😮😮

[@cristianedossantoscoutinho8548]

Bem assim!

[@patriciamartins3529]

Desse jeito😢

[@vamosaprender-profa.gilalm5718]

@@donafaby2079 Ainda bem que é ex. Vc tá caminhando para a frente.

[@naiawitch1]

Eu tenho os 3

[@ksk1460]

Foi essa carência afetiva que me levou pra um relacionamento toxico com um narcisista! Mas hoje, depois de longos 10 anos estou livre ! Temos que aprender que nesta vida nascemos sozinhos e morremos sozinhos tambem ! Não podemos ter medo da solidão, pois a carência é um prato cheio para os manipuladores. !

[@taatahchan3945]

eu tbm

[@pokipoka2385]

Eu concordo muito. Passei 11 anos nesse inferno. Hoje longe 1 ano e 2 meses sem nenhum contato e nem sei se vive. Estou curada da abstinência. Nunca mais deixarei alguém me controlar e me deixar assim pois foi quase meu fim. Eu aprendi que estar sozinha não é ficar sozinha. É ter amor por si mesma e conseguir entender que solidão não é inimiga de ninguém. Relacionamento solitário sim que é.

[@EliiBarbosa4]

Me relacionei com uma narcisista e foi péssimo.

[@cibelemeireles6463]

Eu tbm to vivendo agora esse inferno 😢

[@sislenepereiragomesgomes8373]

​@taatahchan394 1:34 5

[@thalytamarcely]

O que me ajudou muito é saber que nenhuma experiência é única! Tudo que passamos alguém já passou e não morreu! Então vamos conseguir.

[@silvialopes434]

talvez vc não tenha idéia o quanto esse canal é necessário .. e o quanto a tua competência tua dignidade e empatia tem ajudado nossas almas ... Gratidão gratidão sempre Deus te abençoe

[@etgamesandroid1804]

Fato ❤️

[@katiaborges2341]

Está mudando minha vida,de uma forma esplêndida!! Estou mais segura de mim, mais confiante, " respirando vida"!!!!!!

[@Eumodelista]

Esse canal é muito maravilhoso, e o canal Psicólogos EM SÃO PAULO, também é muito bom.

[@andreacorreia2987]

Sempre ❤

[@nilzadantas6241]

vc e tudo de bom 👍 t Adoro q Deus te abençoe sempre 😘❤

[@suzanasoares7733]

Gostei dessa última frase : "Lá trás vc morria pois dependia dos pais, mas hoje vc não morre não, somos adultos!"

[@arceniacorrea2885]

Também adorei!!😂😂😂😂

[@cleusamendes902]

E na velhice, volta tudo a dependência, e os filhos e novas te ignoram.

[@lindayedasoares2475]

Não era amor, era só o medo da solidão...

[@souzalima4878]

Pode se resumir a isso mesmo.

[@elisangelafontes5707]

Nem mais

[@nataliaaires3024]

"Nunca criem expectativas com os outros, para não frustra-lo ".

[@thaisconstantino159]

Frustrar-se**

[@BalanSahola]

Quando se tem outras pessoas pra conversar isso tudo fica mais fácil, agora quando só se tem aquela única pessoa fica bem difícil :/

[@PrriscilaSantos]

Faça novos relacionamentos

[@Apenas_um_jovem_sonhador22]

Eu me pego na mesma causa , minha menina trabalha , quando chega vai pra academia e eu quando preciso conversar ou desabafar algo fico meio que esperando ela , muitas vezes nem aparece pq chega cansada e eu tento ao máximo compreender , mas sim eu compreendo e ao mesmo tempo meu peito dói, não quero tá dependendo de ninguém pra me sentir bem , minha mente fica uma confusão, estou tentando melhorar nisso, quero viver bem cmg msm e criar uma boa relação cm ela , a gente se vê nos final de semana , perdi minha outra ou eu mesmo afundei meu último relacionamento por causa da dependência emocional , preciso de ajuda

[@joicelopes3]

​@@Apenas_um_jovem_sonhador22começa uma terapia, pelo menos vc vai ter com quem desabafar e equilibrar melhor

[@dukez1nnn129]

Eai irmão, como você está?

[@joaocarvalhos6593]

O q alimenta a sua dependencia afetiva ??? A falta do encontro verdadeiro entre Você e Deus ... Nao falo pelo papo careta das religioes tradicionais de "aceitar Jesus." (absorvo o q a de melhor em cada uma delas). Quando o medo, desanimo, tristeza, solidao, rejeiçao e outros sentimentos ruins chega ate a mim eu deposito nas maos do meu Criador, rogo a Ele q nao permita q eu me contamine, Desde q eu consagrei a minha mente á Deus Ele tem suprido as minhas necessidades ... Amigos Mude por voce, nao faça de um mortal o ar q vc respira, nao seja tolo ... Clame ajuda ao Senhor e Ele lhe atendedera, quando o tormento passar, vc vai ver o quao somos infantis .... Lembre-se antes de pai, mae, filhos, familia, namorado, esposo, amigos, trabalho, diversao, Deus é a nossa PRIORIDADE. Paz e luz á todos voces ...

[@gra6042]

Fazer coisas pra vc e por vc. Sempre seremos sozinhos, morreremos sozinhos. Não cultive a dependência do outro, pois ninguém lhe dará a salvação.

[@simonepugas6183]

A dependência afetiva é muito ruim, acaba com a capacidade da gente. Toda vez que digo: não vou procurar, não vou mandar mensagem, acabo indo atrás. É só eu me sentir sozinha e abandonada que corro lá me humilhar pelas migalhas. Estou me sentindo super mal por não conseguir sair dessa teia de humilhação.

[@diegolopes280]

Você vai conseguir, só focar

[@jujurangel2607]

Só de vc reconhecer já e um bom sinal, não sei como te ajudar mas talvez estes vídeos te ajudem, que Deus te ilumine 😊

[@zildamelo6980]

Italo ventura segue que dá ótimas dicas ❤

[@mariaa0126]

Simm

[@nalvaoliveira9820]

eu vivi essa situaçao a um tempo atraz , até que perdi o meu celular e fiquei 2 meses sem celular pq nao tava com condiçoes de.compra outro.kkkķk .sabe aqule dizer qie fala : nao ha um mal que nao traz um bem kkkk perdi o celular e me libertei kkkkk.

[@karolinifiorentini1691]

Nunca fui tão tocada e resgatada quanto agora, após assistir esse vídeo. Como é libertador olhar pra dentro de si e entender a raiz dos problemas. Já abandonei o cel e as redes sociais, cai na real que ter esperança é furada, e preciso me livrar dos sonhos! ngm virá me salvar! Ngm é meu herói salvador. Eu enfio a mão dentro de mim e me puxo pra superfície e vivo a vida no momento presente, do jeito que eu quero!

[@simplesmenteamar9312]

❤isso aí

[@aracilopes6825]

Amo você m prof 😊😊😊

[@zellandiagomes5474]

Vou fazer assim tbm🙏

[@MrEjohnny]

Boa Karol, obrigado pelo depoimento, é exatamente assim que devemos ser

[@williandouglasoliveiraesil7561]

Sem, exageros, não vamos ignorar os outros.😊❤

[@user-ol5qj2oc1f]

" Vá fazer outra coisa você cresceu " kkkkkk amei ❤

[@OAlpinista-qc3mx]

Quando eu era criança, falava como criança, sentia como criança e pensava como criança. Agora que sou adulto, parei de agir como criança. O que agora vemos é como uma imagem imperfeita num espelho embaçado, mas depois veremos face a face. Agora o meu conhecimento é imperfeito, mas depois conhecerei perfeitamente, assim como sou conhecido por Deus - 1Coríntios 13:11-13

[@izauramartins9430]

Adorei ... "pega o beco e vai embora " kkkkk Ninguem morre não gente , é so focar em outras coisas, e a vida vai rolando .

[@Renata-dh3je]

Muitas vezes a sua dependência emocional nem sempre e por causa de sua infância e sim por frustrações na vida amorosa desde a primeira vez de sua vida.

[@patriciamartins3529]

Concordo plenamente

[@JUREIBOM]

Está aqui mais um que concorda contigo Natalia! Vivo isso na pele. A rejeição é destruidora em nossas vidas!

[@JaquelineNeves-oi3wr]

Exatamente! Já estou no terceiro ciclo e só mudou o personagem pq os problemas são os mesmos. Tenho a sensação que eu vivo buscando o meu primeiro amor em outros caras.

[@jessicaocanha1856]

@@JaquelineNeves-oi3wrnossa disse tudo!

[@rodneyney3876]

Concordo

[@wilsurfboy6816]

A pior situação é QDO se deita na cama e NÃO consegue dormir e vem os PENSAMENTOS !!

[@grecymellos6646]

Faça meditação pra limpar Sub consciente, fazer exercícios físicos, tomar banho de ervas, tomar chá, ajuda muito

[@EliiBarbosa4]

Às vezes, nem a culpa é sua, ms sim você foi vítima de manipulação.

[@EliiBarbosa4]

@@fernandoandradus7407 aconselho procurar um Psicólogo para sanar esse problema o mais rápido possível, pois isso deixa você desgastado

[@a.a.m.x388]

Solidão é foda.. é como se estivesse me matando aos poucos! Como um veneno.. um relacionamento que acabou, me joga na lona. Me sinto fraco nesse aspecto, e não me orgulho disso..

[@victorguitar39]

esse é um dos piores

[@williandouglasoliveiraesil7561]

A ocupação supera a solidão, há satisfação na realização, e quando você é realizado as pessoas te procuram❤😊 ❤

[@oslaineneres2330]

É verdade essa questão da esperança. Eu não recebi muito afeto na infância, sou filha única, poucos amigos... Enfim, passei a vida tendo esperança de que quando adulta ia encontrar alguém pra me dar carinho e amor... Hoje com 27 anos, aquela esperança se foi quando passei a perceber que não é bem assim e que essa carência não se resolve tão facilmente como imaginei...

[@ferreiralima9422]

Pq viver e tao dificil ?

[@ferreiralima9422]

Eu sou imdependente .. Mais a dependencia afetiva em mim e muito mair .. So comecei a perceber agora . o quanto eu sufuquei as pessoas e ainda sufoco.

[@itanataina537]

Poxa... Sua história é como a minha. Eu também fui assim. Não tive afeto na infância. Meus pais trabalhavam muito, tinha outros irmãos, sendo um dependente químico. Eu tinha uma prima que me dava atenção e eu só queria ficar com ela o tempo todo, porque eu não recebi atenção de meus outros familiares. Então eu cresci aceitando o mínimo dos mínimos, migalhas de atenção, e colocando toda minha expectativa no outro.

[@olemxela]

Terapia. Façam que ajuda muito

[@susiraupp6064]

Como te entendo, lendo seu comentário me vi muito representada nele, desejo q tenhas uma vida plena e paz interior eu estou buscando a minha!!

[@mariaeduardacosta6601]

A pior coisa de ser dependente de alguém, e não ter esses " amigos", para ligar, e você acaba se tornando mais dependente ainda.

[@laisgoncalves2990]

Então retome amizades antigas do colégio, faculdade, trabalho. Se não for possível, entre em algum curso, academia, igreja e faça amizades. Nunca esqueça que vc tem que ser seu melhor amigo. Se leve pra passear, pro cinema, pra livraria, pra praça.

[@betaniapetti9743]

😢😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😢😅😢😅😅😮

[@betaniapetti9743]

😅😮😮🎉

[@r_nunes9666]

Eu não te conheço, mas se você quiser conversar, me coloco a disposição. Conseguimos "sozinhas" sim, mas seria bom ter alguém pra ligar e chorar um pouquinho. Tmj.

[@brunalucena5328]

​@@r_nunes9666Poderíamos fazer um grupo, eu topo.

[@daniellemenezes4096]

Acredito que desenvolver dependência afetiva é muito comum , sobretudo, em famílias que não cuidaram afetivamente dos seus filhos !!! Então as crianças crescem buscando no outro , “ tapar os buracos “ que foram deixados

[@Rafaelsouza-iv5le]

os vídeos dele acalma minha angustia e me da sabedoria para fazer o certo , no momento de angustia

[@arp2010]

Cara to sentindo a mesma coisa, e mais, parece que ele abre nossos olhos e ao mesmo tempo tira o peso enorme da gente.

[@mitempest]

Nossa, eu tb. Hoje estava desanimada e já pensei "vou assistir os vídeos do melhor". Já me animou e revigorou!

[@gmlegendarrys2250]

Eu tbm

[@ThisIsWellMalik]

Todos nós

[@mvideop]

Ja passei por isso, porém em poucos períodos da vida, pois sempre tive muitos hobbies, tanto de atividade sozinho, a dois (de suma importancia pois assim fazemos coisas juntos sem ser necessariamente namorar), ou em pequenos grupos. Percebo que hobbies "economiza" o relacionamento a gente sempre tem assunto pra conversar. Sempre "tenho mais o que fazer" do que ficar vasculhando coisas e maquinando "teorias" sobre o que o outro esta fazendo. Ps: claro que sou humano, e as vezes me percebo entrando nessa dinâmica de dependência, mas ai percebo que é "falta do que fazer" mesmo, um periodo de autoestima baixa, uma angustia, mas ai é so bater um papo honesto e as aguas vão rolando. Em resumo: ache algo que voce gosta de fazer independente da outra pessoa estar na sua vida ou nao e faça.

[@maalb]

Cara, isso é mto verdade oq vc disse. Não vou me esquecer disso. Eu comecei a namorar e poucos meses depois começou a pandemia. Nós dois ficamos sem emprego e sem hobbies. Virou um relacionamento muito cheio de dependencia, muita carencia, viviamos olhando o celular esperando por msg e , alem disso, nós dois ficavamos nos sentindo mal pq nao tinhamos assunto pra conversar, pois a gente nao fazia nada o dia todo. Só que ficamos nesse ritmo depois da pandemia, nos acomodamos, ficou tudo estranho, continuamos dependentes.... enfim, terminamos recentemente por causa desse relacionamento ter sido construido dessa forma toda errada... ta sendo muito dificil o término

[@arceniacorrea2885]

Se fosse facil assim seria ótimo! Sou uma pessoa super ocupada e às vezes me pego dando telefonema, olhando celular, etc... Eita!!! Mas depois de ouvir esse áudio tenho certeza que vou mudar!!

[@byanca4719]

​@@arceniacorrea2885 exatamente, eu tb tenho mil coisas pra fazer trabalho faço faculdade, e mesmo assim o pouco tempo q tenho me pego olhando o WhatsApp do ex relendo nossas msgs , fotos antigas 😢😢

[@hingridoliveira2973]

Quais seus hobbies?

[@FelipeSantos-ky7ex]

Isso é totalmente verdade. Lembrando que cada caso é um caso, as vezes alguns superam fazendo outras coisas, mas tem gente que mesmo ocupada não consegue se sentir bem. E pra quem sofre assim, indico que busque ajuda psicológica.

[@angelsusi83]

Tbem não recebi muito afeto quando criança, e sinto um grande buraco , muitas vezes uma solidão, tipo sempre esperando um carinho e um abraço confortante. Comecei a pesquisar e ler sobre isso e descobri q quem passa por isso tem uma grande chance de ser um dependente emocional e a aceitar migalhas, tenho tentado dia apos dia a trabalhar isso dentro de mim, de me cuidar, me amar. Que Deus nos abençoe , abençoe todos q passam por isso tbem e se liberte disso, pois é horrível esse sentimento 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@natripdedoblo8928]

NESSES MOMENTOS ÀS VEZES QUEM TÁ DE FORA É ATÉ FÁCIL JULGAR. RECEBI MUITO AMOR CARINHO CUIDADO ATENÇÃO ATÉ DEMAIS DA MINHA MAMÃE A VIDA TODA. MINHA MÃE NÃO FOI FRACA. ELA SIM ERA CARENTE DEMAIS DE TODOS. NÃO TEVE AFETO NA VIDA. QUANDO O CÂNCER A TIROU DE MIM HÁ QUASE 3 ANOS.FEZ UM ESTRAGO ACIONOU UM VAZIO ESTRANHO EM MIM. PASSEI A JOGAR PRO MEU MARIDO TODA A NEGATIVA DESSA SOLIDÃO. E AGORA TÁ ME FAZENDO MUITO MAL. PASSEI A SENTIR TRISTEZ FOME ENGORDEI 8 KG. FICO RESSENTIDA POR BOBEIRA. AÍ COMECEI SENTIR ESTAVA SENDO TRAÍDA. PASSEI A PERSEGUIR MEU MARIDO. É HORRÍVEL. TENHO BUSCADO TUDO. PRA MELHORAR E NÃO ESTRAGAR NOSSO CASAMENTO ❤

[@celioroberto6607]

Eu sei bem o que isso!

[@anaalves7151]

Eu tive um relacionamento cheio de muitas emoções e cheguei a embarcar em uma viagem romântica e de repente fui surpreendida com uma rasteira daquelas de cair de cara no chão, doeu sim, mas eu levantei a cabeça e disse pra mim mesma eu me amo, sou especial e tenho o meu valor, não importa a idade que tenho sei que posso sair dessa sem choradeira e estou conseguindo. Seus concelhos me deu muita força gratidão Marcos Lacerda vc é nota mil.

[@brancabandeiradonascimento7757]

Agradeça a Deus por ter te livrado daquele incosto.

[@anaalves7151]

@@brancabandeiradonascimento7757 verdade

Muito importante perceber o seu valor e se colocar como prioridade na sua vida. 👏👏

[@Fe_cj2nx]

Ana, passei pela mesma coisa … acho quando a gente é idealizador , essas coisas tendem a acontecer . Mas , vivendo e aprendendo! Te desejo luz 💡 🙌🏻

[@sinara7604]

Amei estas dicas!Gratidão🙏

[@mariaelenalima1304]

A solidão ver amor onde não existe... precisamos aceitar a nossa própria companhia...como sempre maravilhoso Marcos Lacerda o melhor do universo

[@upgradestore8785]

Que frase linda e crua. Exatamente isso.

[@marciapessoa5053]

Maria Elena Lima, isso mesmo. Muitas vezes nos anulamos tentando agradar os outros para termos companhia, e isso que nos adoece emocionalmente não sermos e convivermos com nós mesmas 🥰

[@edisonelias6797]

Essepcional, tô passando por isso,e vc me clareou a mente.muito obrigado.

[@AltaideAltairAidaAgenor]

4 anos e 2 meses de relacionamento , 4 meses solteiro. Ficamos noivos por 1 mês e meio, foi o meu terceiro relacionamento, o mais longo e o único que quis casar. Após uma nova discussão por causa de ciúmes, ela falou em romper, mas dessa vez foi definitivo. Errei MUITO em ser inseguro, em não demonstrar confiança e ficar implicando com o passado dela, mas o meu erro maior foi ter perdido meu amor próprio, ter implorado, chorado nas outras vezes que ela quis romper e quis virar as costas pra mim. Depois dessa última, ainda sim implorei, me desesperei, mas dessa vez ela estava decidida a colocar um ponto final. Corri atrás durante 1 mês e meio, ela até me deu esperanças em alguns momentos, mas no final manteve a mesma decisão . Cansei! mudei meu número, bloqueei o contato dela em todas as redes sociais , ligações, SMS e e-mail. Fazem quase 2 meses que não nos falamos mais. Mês passado fucei o perfil da amiga dela no Instagram, vi que foram ao teatro.. a amiga, o esposo da amiga, minha ex e um cara, passei as fotos e vi que o cara estava no meio das duas, abraçando a cintura da minha ex e com a outra mão abraçando a amiga dela pelo ombro. Decidi ser mais radical, desativei minhas redes sociais, mudei de e-mail, parei de fumar, tô fazendo academia de 2a a 6a, indo ao psicólogo uma vez por semana e voltei a ler livros. O que me “confortou” é que soube que ela está com outro durante o contato zero e também por ter visto pelo Instagram da amiga, não no dela. Enfim, me relacionei casualmente com algumas pessoas até agora, mas ainda não encontrei o amor da minha vida novamente rs, e é isso, continuarei “sumido”, lembrando dos momentos bons e ruins da nossa relação, “lutando” pra me desfazer de toda dependência emocional. Pelo menos agora, sei o quero e o que não quero pra mim para o próximo relacionamento.

[@tecnologiadegraca]

esse cara e uma figura uma mistura de comedia com sabedoria fodaaaaaa faz mas videos sobre esse tema dr beijissssss

[@jumelo5635]

Amei que ele explicou um assunto que parece ser tão complexo como se estivesse explicando para uma criança de 8 anos kkkk

[@andreiamartinez2507]

"Eu não espero nada dos outros e espero muito pouco de mim mesmo". Marcos Lacerda

[@NinjabrYt974]

Esperar pouco de si? Me explica plis do go

[@ilumiNATI_666]

@@NinjabrYt974 Acho que se vc esperar muito de si, você cria uma pressão enorme em si mesmo e fica se cobrando muito. Interpretei assim

[@nidynogueira3165]

Não esperar nada do outro vc ta certa mas em relação a vc confie em si deposite toda segurança e sim mesma abaixo de Deus saiba q vc é Deusinha um pedaço de Deus que pode tudo.

[@coisasdedebora4864]

Vou aderir essa frase novamente na minha vida, obrigada.

[@MathewsNunes]

Eu ia comentar isso, mas pelo visto já comentaram kkkk. Já tem um tempo que não espero muito dos outros, mas às vezes me vejo com perfeccionismo ao ponto de esperar demais de mim. Preciso pegar mais leve comigo mesmo, não pra ser acomodado, mas pq eu não mereço essa pressão

[@elianecristinaoliveira9166]

Seu senso de humor é ótimo.

[@rafaelgalvao4534]

Concordo plenamente 😉👏🏻👏🏻👏🏻

[@anamartaaraujo1772]

Maravilhoso kkk

[@katiamaisa2427]

Boa noite meu conselheiro iluminado Dr Marcos Lacerda

[@cantinhopedeserra7842]

Também acho 👍👏

[@RenataAmandagomes5354]

É a pior humilhação ter e sentir carência afetiva e emocional. O difícil é sair desse ciclo

[@EliiBarbosa4]

Às vezes, nem é culpa sua. Você pode ter sido vítima de um manipulador e ele deixou você dessa forma.

[@meirerochanunes7040]

Verdade!

[@pspity]

Ai, senti até um abraço quentinho.... me acertou na parte do sonho!!

[@evelynlima6156]

Agora entendi porque vivi de sonhos... Acreditava em Príncipe Encantado. Não existe relacionamento pronto, tem que construir! Quanto ensinamento! Nos faz conhecer em nós toda fragilidade da vida adulta reproduzindo a criança. Precisamos crescer! Gratidão por tantos ricos ensinamentos !!

[@marciokarvalho474]

No final das contas o problema e a solução estão em nós mesmo, mas buscamos do lado de fora. Triste de quem busca a felicidade fora de si mesmo!!!

[@joaodavi884]

Onde dou mil likes?!! Sem saber estou matando minha dependência afetiva, excluir o Instagram,pra não receber e nem esperar mensagens e muito menos enviar, excluir o número de telefone da pessoa, recebo mensagem, respondo, excluo novamente...isso tem me dado muita paz, não fico ansiosa esperando mensagem, pouco olho meu watssap. Aprendi que quem quer realmente vc na vida dele ou dela, não faz Mimi, não existe "mas"... a pessoa faz acontecer e pronto. Menos que isso não quero, não mereço. Pra vc que está vivendo de migalhas, vc consegue sair dessa, pode ter certeza.

Só verdades. Concordo com você. Quando se quer de verdade não tem o "mas...". Ou é ou não é.

[@AnaCristina-ce2dw]

Percebi que não sou dependente afetiva. Qdo vejo que não ha reciprocidade, " meto o pé". Vida que segue. Sem especrativa nenhuma.👏🏼👏🏼👏🏼

[@Tina32459]

Eu sou igual vc. Eu estava apaixonada por uma pessoa, depois reparei olhares dele com uma amiga minha, coloquei o rabo entre as pernas e vazei fora. E vida que segue...

[@AnaCristina-ce2dw]

@@Tina32459 Desse jeito mesmo! Há um ditado que minha vovó dizia:"menina, que não te quer, e pq não te merece". Levo isso pra minha vida!😉

[@arceniacorrea2885]

👍👍👍👍

[@alinefagundes5690]

Preciso me ajudem

[@laudecisilva6300]

PSICÓLOGO DE MILHÕES 👏🏻👏🏻💗😘

[@ellbernardes]

Nossa! Tudo isso é mais sério que eu imaginava. Eu não estou bem; ultimamente estou sofrendo muito com inúmeros sentimentos desconfortáveis. Quando você falou do programa de TV, realmente eu assistia na minha infância... Lembro que desde muito novo (filho único), (meus pais já haviam se separado quando eu tinha 9 anos), eu ficava muito sozinho. Minha mãe superprotetora, me ensinou muitas tarefas, obrigações.. Etc, mas eu queria muito ter aprendido a me socializar, queria poder brincar mais na rua; mas eu fui o filho que não dava trabalho. Lembro quando minha mãe me acordava super cedo para ela ir para o trabalho, e eu já tinha que ficar acordado pra não perder o horário de ir pra escola (e quase sempre fui sozinho), lembro que quando eu via ela saindo eu agarrava nas pernas dela e chorava muito. Ia pra escola pela manhã, e quando chegava ao meio dia, já tinha uma listinha das tarefas; eu fazia tudo em casa, fazia minhas atividades da escola e depois passava a tarde sozinho, quando então, as vezes ia pra casa de parentes (mas sempre convivi com um pouco de indiferença). Eu hoje, estou extremamente infeliz. Com 26 anos, não consigo confiar em ninguém, não consigo achar graça em nada. Estou paralisado. Só Deus pra me ajudar mesmo.

[@barbaraclarababi2571]

Me identifiquei com esss história em algumas partes e tbm tenho 26 anos

[@lisamauri5477]

Procure ajuda terapêutica Muito das vezes sozinho não conseguimos. Com o passar do tratamento vc mesmo irá entender e achar o melhor caminho para descobertas do que te trás alegrias e felicidades. Vc não está só , existe milhões de pessoas passando pelo mesmo. Mas agora somos adultos e podemos e devemos fazer por nós. Fica um forte abraço meu .

[@priscilacristina2216]

Eu tbm estou assim.. estou extremamente cansada 😢

[@Dicasdamilla24]

De verdade ser sozinho é melhor que esta na multidão e se sentir sozinho, sozinho sua mente flui ela cria e com pessoas o barulho atrapalha o crescimentos...

[@Edileneh369]

Hoje em dia sinto mais falta de amigos verdadeiros do que um novo amor.

[@nanyyaffahchazak417]

Existem muitas pessoas que nao sabem cair na realidade..e de fato colocam muito imaginação de desejos , sonhos. No qual ficam cego se alimentando....e vivam iludidos (as)...criando essa dependência emocional achando que o outro (a) teria que atender suas expectativas....e ficam frustados... revoltados.. acho que todo mundo já teve isso.....até eu! Mas hoje busco a maturidade meu valor proprio, cuida de mim pra poder cuidar do outro!! Isso é libertador! Amo tanto esse psicólogo que sou viciada e dependente do livro dele que tenho!! 😁😁🤭❤️❤️ Maravilhoso seus conteúdos!

[@luhtexx]

Sofro com transtorno de ansiedade e tomo setralina por causa dela... Eu sou muito intenso em questão de gostar de alguém e demonstrar sentimentos. Infelizmente hoje em dia não tem muitas pessoas que tenha o mínimo de paciência de ser relacionar com uma pessoa ansiosa. Elas não fazem ideia de como nossa cabeça fica quando a gente encontra alguém que possa agregar a nossa vida : /

[@blind1455]

Sério mano ? Sou a mesma coisa. Eu descobri dependência emocional com 27 anos. Fui procurar saber porque todas namoradas separavam de mim 😕

[@adelmoreissantana5485]

Eu também sou assim e isso só faz afastar as pessoas da gente...temos q tratar isso pq não é saudável.

[@carlosnascimento1344]

Eu tbm sou assim Man a minha ex de um relacionamento de 10 anos me deixou eu fazia tudo por ela nunca bati nela e nunca falei um palavrão com ela msm assim ela me deixou sem nenhuma pena

[@karolinifiorentini1691]

Eu sei como é, tenho ansiedade generalizada e tomo 3 calmantes diferentes. Mas estou numa caminhada de auto conhecimento, entendendo de onde vem esse medo, de onde surgiu. E dominando cada pensamento angustiante e mentiroso que a ansiedade impõe sobre nós. Fácil? Jamais! Uma luta a cada segundo do dia! Mas acredito que nesse ponto (salvar a si mesmo) a esperança seja boa. Eu assumirei o controle da minha vida, já chega de viver com medo!

[@carlosnascimento1344]

@@karolinifiorentini1691 eu trabalho a noite e não estou conseguindo dormi de dia, só estou dormindo 2 horas por dia, por causa do término do meu casamento foram 10 anos, o que eu tenho que fazer? Me ajuda aí por favor meu coração fica queimando e meu corpo fica tremendo logo quando chego em casa pela manhã pra dormir

[@lilalisboa2781]

Meu careca preferido!

[@ranecavalcante7330]

Deus é maior que tudo gente 🙏😘

[@ferreira5558]

Pra mim o problema é saber lidar com um relacionamento tendo ansiedade pois na minha cabeça tudo é o fim do mundo eu não tenho noção de limites de até onde é real o que "vejo"

[@amemais7336]

Ja estou aqui, porque eu sou dependente afetiva l desse canal .😍😍😍 sou sua fã aqui de João Pessoa.

[@carlab.5578]

" Não existe relacionamento pronto, a gente precisa construir". Demorei pra enxergar isso, mas enxerguei...antes tarde do que nunca né! Rsrs. É a mais pura verdade!! E construir requer dedicação também!!

[@danieladaroltrossetto9290]

Boa noite, de já dependente também desse canal,ele é necessário 👏👏⚘

[@karinasoares234]

Infelizmente ainda sou dependente emocional, mais quero sair dessa dependência romântica, só de hoje reconhecer que sou assim é muito bom, só preciso parar de substituir, esperar, sonhar, ser realista.

[@marciapessoa5053]

Somos dependentes pq alimentamos a esperança de encontrar em outra pessoa o que a natureza a vida ja nos deu. Enquanto não encontrarmos em nós mesmos o que procuramos nos outros, seremos dependentes de pessoas. Que possamos evoluir ate o ponto de andarmos sem muletas emocionais. Obrigada Dr. Video necessario e iluminador para enxergamos o que nossas carências não nos deixa enxergar🥰

[@romaper]

Eu acho que tô dependente é da minha solitude. Preguiça de relacionar. Tá tão bom aqui no meu cantinho ❤

[@diagramasdemaquinasgrafica5310]

Colecionando ( e refletindo) frases de impacto ..." O adulto é filho da criança".... gostei dessa.

[@mariasibelesousagomes3826]

fui dependente emocional , doze anos d abuso, muito sofrimento saí disso, mas nao foi fácil estou me curando

[@claudia6141]

E muito dificil

[@EstelaAbreu82PoaRS]

Estou assim, depois de 50 anos sem celular meu marido arranjou. Menos de um mês depois ele estava me traindo com uma mulher que encontrou numa loja de 1, 99 enquanto eu cuidava da minha mãe com Alzheimer, trabalhava fora e era a empregada da casa. Depois de anos juntos ele me deixou por essa mulher. Liguei, mandei mensagem, me humilhei. Não teve jeito, me traiu, me deixou e disse que a culpa foi minha pela traição. Há semanas eu choro e não tenho mais ânimo pra nada.

[@clersp8089]

Ele é infantil e era dependente de vc, pelo fato de vc cuidar da sua mãe e deixar de dar atenção e cuidado para ele se sentiu de lado e foi procurar outra e põe a culpa da dependência dele em você. Talvez vc fazia o papel de mãe dele, vc não precisa disto, se ele fosse um homem responsável e adulto estaria te apoiando e te ajudando nesta fase de cuidado com a sua mãe que é uma tarefa bem árdua e dolorosa. Vc não tem culpa de nada.

[@wintherdoglas9132]

Reduzir o tempo com o celular me ajudou bastante. Além de não ficar ansioso esperando por mensagem dela, eu perco menos tempo em redes sociais. Estou conseguindo me concentrar nos afazeres.

[@elenirdesouza4822]

"Vá fazer outra coisa que você cresceu" kkkkk tu és demais Dr. parabéns, obrigada!

[@elianacosta6527]

Marcos Lacerda: como começar a aprender a viver a vida assim com essa leveza e bom humor demonstrados por você?

[@dsstudio76]

Auto-conhecimento. Sou assim tambem. 💕

[@biah7667]

Tendo a estrutura familiar, emocional, econômica e social que ele teve. Se não teve, faça muita terapia com um BOM profissional e tenha fé. rss

[@giovanianascimento5390]

Ele tem um personal trainer

[@lucyoliveira7083]

Dou like antes de assistir seus vídeos...Faço isso desde o primeiro...

[@Teresa-pw1eu]

Deus me livre de dependência emocional amém ❤

[@brunamartins7198]

Isso faz TANTO sentido! O meu lado racional consegue entender isso perfeitamente, mas meu lado emocional acaba caindo nesse loopping eternamente e lá se foram 7 anos da minha vida em um relacionamento fracassado

[@RafaelRickiGranzotto]

Interessante.. as vezes pode ser um auto boicote, um fiasco mesmo, mas entendo perfeitamente essa luta emocional x racional que mencionou, considero os dois muitos fortes aqui dentro e a guerra é sempre braba, mas como o lado racional normalmente sempre vence e como já tenho acumulado bastante experiencia , me sinto cada vez mais '' casca grossa '' internamente para deixar o lado racional tomar conta das decisões.

[@mariaelenilopesdeoliveira821]

Com certeza, estou tentando sair disso , passei 7 anos perdido , mas mim libertei , mas cai em outros , agora estou tentando dar um basta em todos . Eu vou conseguir

[@Cassiohenrique992]

Eu estou na msm situação.. 4 anos assim Hoje ela n quer mais e eu sei q já n dá mais pra continuar, converso com ela e smp entramos em um acordo com um diálogo totalmente racional mas meia hr depois bate o desespero o emocional toma conta e eu faço de tudo pra voltar nesse loop infinito

[@silviacristianepahim6907]

A Psicologia é a ciência mais maravilhosa que eu conheço e se torna mais ainda nas mãos de um profissional didático como tu, Marcos. Sou tua fã de carteirinha, obrigada por me ensinar tanto, Deus te abençoe!

[@AnaLucia-hh1uz]

Marcos vc é perfeito , eu vivi tudo isso , fiquei órfã com 1 ano e tive uma vida difícil, mas superei , mas na vida adulta eu tive uma dependência afetiva pelo meu ex marido e que foi uma relação tóxica e abusiva. Tive um casal de filhos , e só tive forças para dar um basta , quando me dei conta que tinha que encarar a realidade de frente e matar a esperança que eu desesperadamente alimentava , querendo acreditar que tudo ficaria bem. Juntei meus traumas e medos há unha , e disse pra mim mesma : Que eu era uma mulher e que ninguém mais poderia me fazer mal. Coloquei o meu ex pra correr e resolvi criar meus filhos sozinha. Hoje já adolescentes. Mesmo porque sempre fui só. Mas de toda essa experiência, aprendi a apreciar a minha própria companhia. E não abro mão por nada e nem por ninguém...

[@maandy3093]

Eu terminei não tem uma semana, e percebi que foi terminar, e eu já saí pra fazer uma caminhada. No final do dia, eu meditei, fiquei horas arrumando a casa e ouvindo música, dança, cantava fora do tom, e apesar de estar triste e estar ansiosa querendo uma mensagem, esqueci do celular, bom, das redes sociais, pq grudei no KZbin e Spotify. Eu tinha me esquecido durante a relação, não estudava mais, não meditava, vivia apenas e totalmente para aquela pessoa e isso estava me consumindo. Eu me perdi completamente. Agora estou me reencontrando

[@anajuliamelo1213]

Estou num relacionamento agora, e que está me dando muito gatilho do que nunca recebi na minha infância. Tenho muito medo de ficar dependente por conta disso, então estou estudando melhor. Por exemplo, semana passada tinha me machucado, meu joelho ficou roxo, quase preto, ninguém havia se preocupado da minha família, eh até entendo, pq desde criança quando ficava doente, ou me machucava eu cuidava sozinha da minha ferida. Mas o meu namorado assim que viu, ele pegou uma pomada, se ajoelhou e passou ela no meu joelho. E daí, eu comecei a lembrar que ninguém fez isso comigo, e que ninguém faria isso por mim, a não ser eu mesma. Depois eu chorei, por causa desse carinho, q muitos consideram o mínimo kkk Tenho medo, de ficar dependente por causa desses gatilhos, pela pessoa estar me tratando bem, tenho medo de se um dia acabar eu me humilhe, para sentir essa sensação de novo. Então estou aqui tentando me tratar.

[@sa_loj]

Olá! Como vc está hj? O relacionamento deu certo? Meu namorado é exatamente assim e sinto que ele tem tanto medo de se apegar que está sabotando nosso relacionamento e fazendo de tudo pra me afastar. Ele diz que ninguém nunca fez por ele tudo que eu faço, são coisas simples como realmente cuidar de um machucado, por exemplo. E isso assusta ele.

[@izalins4783]

Verdade Marcos Lacerda, você é extraordinário, seu exemplo simples , facilitam a comunicação. Top viu!

[@francineidebatista5002]

Não acho que tenho dependência afetiva, me sinto uma pessoa consciente, acabei de descobrir que o amor da minha vida era somente um sonho de contos de fadas. Acabei de pegar o beco, vida que segue💗. Boa noite família nós da questão 🌹🥰

[@capinteligente4733]

Eu tb.

[@helenafogassa6182]

Eu também peguei o beco a hum ano e meio atrás mais ainda estou caminhando nesse beco sem saída queria me liberar logo acho que ta demorando muito 😓

[@francineidebatista5002]

@@helenafogassa6182 força colega! Não olhe para as palavras sedutoras, olhe para as atitudes de quem diz te amar, se ame acima de tudo. Pense na sua paz emocional que é mais importante, isso é ter consciência do melhor para se mesma. Você vai conseguir . Que Deus te abençoe. 🙌🙏🌹

[@helenafogassa6182]

@@francineidebatista5002 obrigada colega pela força

[@renataferreira1185]

Força,!!! 💪💪

[@raianeoliveiraribeirocardo518]

Meu relato: Eu sou uma criança totalmente solitária, sim, deste dos 8 anos eu morava com meu irmão de 10 anos. Minha mãe tinha outro casamento, outros filhos, enfim.. Passei muito tempo só, eu só via minha mãe no final do mês, quando ela vinha de Capim Grosso. Passei a vida assim, solitária, ausente de mãe e pai, só tinha meu irmão. Quando completei 15 anos, meu irmão foi morar em São Paulo, fiquei só NOVAMENTE. Terminei os estudos, sempre tive esperança que essas tempestades ia passar, passou. Porém, comigo trouxe a insegurança, ansiedade, me tornei uma pessoa dependente de relacionamento. Todos dias tô trabalhando para minha melhoria, eu realmente preciso cortar alguns laços tóxicos.

[@laurasilva8148]

Eu estou me sentindo assim , a pessoa era super atencioso e agora está se achando , porq sabe e percebe que sou apaixonada por ele , mais isso está me deixando pensativa, porq se dou carinho e atenção eu quero receber carinho e atenção. , mais ele não sente que estou assim , acha que tá tudo bem , mais pra mim não esta

[@selvinosouza6395]

Vc descreveu minha vida agora .

[@sonia81]

Pra mim, reciprocidade é tudo... Todos querem gente incrível, mas ninguém quer ser incrível pra ninguém. Difícil

[@selvinosouza6395]

@@sonia81 eu já percebi que ela nem se importa de ser incrível pra mim.

[@sonia81]

@@selvinosouza6395 cuide de sua vida... Esqueça a vida do outro... Se volte para si. Só assim, as pessoas te percebem. E se não perceber, analise bem... Se não agrada, se não faz nada, se não faz o básico, se goste e se respeite, amigo! Com o tempo, você saberá o que fazer.

[@selvinosouza6395]

@@sonia81 é isso que já estou começando a fazer, mas obrigado viu. Preciso me conhecer e me apaixonar por eu mesmo.

[@isadoll]

Eu nunca tive um relacionamento saudável. Comecei a sair com um amigo meu, e tem sinto incrível, porém depois do terceiro encontro, eu comecei a criar cenários de que ele vai me rejeitar, de que ele já está saindo com outra pessoa e que eu já não sou mais interessante, e essa sensação de rejeição (fui rejeitada pelo meu pai na infância) começa a virar uma bola de neve que me sufoca e me faz chorar sem parar. Vou assistir e reassistir esse vídeo, escrever e reescrever quantas vezes forem possível, foi o único vídeo que me fez parar de chorar e analisar tudo isso. Muito obrigada, Dr. Lacerda!

[@raphaestudos8254]

10:46 "O sonho do adulto dependente afetivamente é o sonho romântico". Eu acredito que eu seja depende emocional porque realmente esse é meu maior sonho. Tenho pensando muito nisso nos últimos anos, pensado em encontrar uma parceira que me amasse de verdade, que gostasse de mim, que dividisse a vida junto comigo, com aquele romance todo etc etc. Eu realmente sinto muito falta disso e pensava que era normal 😕 n sabia que isso era dependência.

[@valdelicemartinsdosreisfer478]

vim correndo, me interessei, me vi neste quadro, mas fiquei feliz saber posso resolver que não é tão difícil como pensava, hj mesmo vou pegar meu beco.. gratidão..muita gratidão...

[@yasmingamesilva6905]

Marcos gosto muito de vc fala um pouco de pessoas q tem dificuldade em demostrar o seu sentimento entre filhos e vida amorosa por favor obrigada meu nome e Sabrina

[@mariacristinasantos7586]

Boa Noite, amigo vc descreveu uma pessoa chamada Eu,mas tenho boa notícia Ela já começou à matar essa dependência e à isso lhe devo,muito grata mesmo.Deus abençoe vcs.

[@eueduardonascimentto]

Hoje é 19 de maio de 2022, e na última madrugada eu chorei bastante, mais sem necessidade, chorei por uma pessoa que não merece uma gota de lágrima, ainda mais uma pessoa que me humilha que me pisa, e eu passo por isso a 5 anos. São 5 anos sofrendo na mão de quem não vale nada, mais isso por permissão minha mesmo, o porque? Eu não sei, não sei como eu suporto isso, não sei como vivo com isso, me faz mal, me entristece, me magoa mais eu ainda insisto em ficar, mais porque se não vale a pena? Ficar com alguém que zomba de você, porque você se embebedava e queria se matar por causa dela? Isso é vida? Ficar com uma pessoa que joga na sua cara que vc se embebedou por causa dela e queria morrer? Porque não tenta reagir? Porque não acorda? Porque não vê que essa mulher não é pra vc? Que ela nunca te mereceu? E ainda posta status nas redes sociais com músicas de declarações, será que é pra vc? ÓBVIO que não, ela ja deve ta em outra a muito tempo, e se não ta, vai estar. Ninguém faz o que ela faz atoa, se ela ta fazendo tudo isso é pq algum propósito tem. Poxa eu sou um cara tão bacana, tenho sim meus defeitos pois nunca fui perfeito e estou longe de ser. Mais aceitar um relacionamento tóxico? O nome disso é apego emocional, sim eu me tornei um dependente emocional, mais como me sair disso? Até quando vou aguentar passar por tudo isso? A verdade é que ela nunca me amou, só me usou, me fez de suporte sabe? Mais eu tenho fé que eu vou conseguir me sair desse túnel escuro, hoje mais uma vez eu estou sofrendo, pois em um passado não muito distante, uma vez ja consegui me sair, mais voltei de novo, sim eu voltei porque talvez eu seja inocente demais, em acreditar que tudo pode ser diferente, que as pessoas podem mudar, (risos) isso nunca irá acontecer, quem nasce ruim morre ruim, pessoas assim já são predestinadas a fazer o mal. E sem contar da vergonha que ela me faz passar, grita alto dentro de casa me xingando para todos os vizinhos escutarem, uma vez a companhia elétrica veio cortar a energia da casa, e ela ficou brava gritando de dentro de casa chamando palavrões e nomes horríveis, me fazendo assim passar uma vergonha absurda perante a equipe de trabalhadores da companhia, pois eu quem fui atende-los. Tenho esperanças que através desse desabafo eu consiga melhorar pelo menos um pouco, pois estou soltando tudo que estou sentindo por dentro. É horrível vc chorar que nem criança ou pior, chorar o choro de um luto por exemplo, pois quando eu desabo eu desabo como se tivesse perdido um ente querido, é muita dor acumulada, talvez em breve eu morra de tanto desgosto... Ou talvez não, talvez em algum momento Deus tenha misericórdia do meu sofrimento e me resgata. Há quem diga que isso é frescura, ou "mimimi" de quem não tem o que fazer, (risos). Mal sabem o quanto é ruim passar pelo que passo, mal sabem o quanto é aterrorizante vc pedir socorro por dentro desesperadamente e ninguém te ouvir, pois vc está sofrendo calado em silêncio, vc está gritando em silêncio pedindo socorro, mais é como se vc tivesse no fundo do mar se afogando, depois que afunda ninguém te ouve, ou vê. Mais ainda resta alguma esperança, talvez 5% de esperança, que um dia eu me cure dessa dependência emocional, coisa que não desejo nem mesmo a meu pior inimigo.

[@fena1931]

Tranquilo, eu passei por isso também até que um dia acordei separei de uma mulher assim abusadora, a 2 anos tou me recuperando !!!

[@michelleboy7191]

Espero que se cure, que se ame mais, tudo muito triste o que você relatou chega de chorar a pessoa mais importante em sua vida é sua mãe guarde suas lágrimas para quando ela se for. Relacionamento nenhum vale tanto sofrimento, quando sentir vontade de chorar lembre se de tudo de ruim que ela já te fez e peça a Deus para que ela saia de seu caminho e você se cure.

[@regianeoliveira9767]

Nossa Eduardo que forte seu desabafo! Mas já passei por isso já quis morrer mas entregue a Deus hj estou me separando de um relacionamento de 8 anos estou sofrendo mas jamais vou querer morrer novamente ... Viva um dia de cada vez se apegue com Deus e se precisar desabafar pode contar comigo fica em paz!!

[@eueduardonascimentto]

@@michelleboy7191 obrigado pela força

[@eueduardonascimentto]

@@fena1931 que bom fico feliz por vc

[@maggiesaori]

" O adulto é filho da criança" Super fato Tive uma infância de lascar, mas graças a Deus estou aprendendo muito com seus vídeos e tem sido fonte de cura Muito obrigada Deus te abençoe 🙏🏻 💝

[@edvaniasantana9658]

Eu tbm😢

[@user-re1ox1sn5w]

Eu nunca vi um vídeo falar tanto comigo quanto esse, meu Deus.. parece que ele descreveu o que eu estou vivendo.. tive coragem de sair de um relacionamento ruim e hj sofro porque depois de um mês a pessoa já apareceu com outra. Fui muito humilhada, deixada de lado, saia e me deixava sozinha, me falava coisas absurdas, eu não tinha paz.. Eu não queria estar sofrendo e sim livre, mas simplesmente a ansiedade ataca, eu começo a ficar gelada, fico sem comer e sem dormir.. mas eu tenho fé que eu vou voltar aqui e dizer VENCI! Eu tô sofrendo por uma pessoa que se me perguntarem uma qualidade eu não sei falar, que ódio de mim mesma..

[@niltonniltinho5425]

Boa tarde Kaina, apague todas as coisas que te traz a memória a pessoa que vc quer esquecer e se oculpe em alguma coisa que te trás satisfação e prazer. FICA COM DEUS, POIS ELE TE AMA MUITO🙏🙏🙏🙏

[@andrealuciana6151]

Eu tô sofrendo, só sinto vontade de morrer. Quando o vejo sorrindo, feliz , parece que me machuca. 😢

[@user-cl2oe4pl6b]

Tente começar se amando ❤ Dedique seu tempo a você , e tente se cuidar + , pois autoestima é uma grande aliada nesses casos... E o mais importante: não queirar saber nada da vida dessa pessoa tente seguir como se ele nunca tivesse feito parte de sua vida! Outra coisa , ore bastante e entregue tudo nas mãos de DEUS , mas não esqueça de pedir força e sabedoria pra fazer a sua parte. Muita luz pra ti!❤

[@janainaquadros6897]

Estou na mesma situação. Hoje faz 1 mês do contato zero e tenho fé que vou vencer isso. O processo de auto estima é transformador e sei que irei matar essa dependência afetiva de fome.

[@nathaliaheckmaier3709]

Tomara mesmo que esse vídeo seja o CAMPEÃO DE AUDIÊNCIA do canal!!! Economiza ANOS de terapia!!!

[@rosariopereira3274]

Disse tudo.....estava a pensar nisso!! Economizamos anos de terapia!! Dr Marcos , aprendemos tanto consigo . Obrigada!!!

[@MorenaRosa2]

Falou tudo

[@arceniacorrea2885]

Uhuu! Verdade!!!

[@LeniceAnne]

Seu conteúdo é extremamente necessário, eu nunca encontrei nada tão didático quanto esse na dependência emocional. É desesperador essa muleta que eu crio em todas as minhas relações. Dá vontade de nunca mais me relacionar porque eu sei que vou sofrer absurdamente e até me recuperar minha vida já virou um caos.

[@gilvanasantos9964]

Concordo totalmente com seu pensamento. Cansada desse ciclo que só atrasa minha vida.

[@isabreux]

Eu sei exatamente como é isso 😢😢

[@sssantos342]

É verdade ! Eu não espero mais nada de ninguém e quanto ficar sem se relacionar ou não eu prefiro me manter no anonimato pq essas relações tóxicas só sugam a nossa energia e no final nunca saberemos quem é de verdade e quem é de mentira . Enfim é difícil viver sem sofrimento nessa terra .😢

[@camilacunhamelo7565]

Sei como é...me separei há dois anos...estive com um rapaz e grudei nele fazendo força p q ele n percebesse isso....percebi meu erro e comecei a me forçar p afastar...aí fico bem uns dias, mas depois a vida perde a graça mas, se aparece um homem q me atraia, já fico toda alegre denovo, ainda mais se puder trocar msgs com ele q seja, aí percebo o desinteresse dele, ou interesse superficial e caio fora, mas, fica frustração e a depressão repetitiva. Acho isso deprimente, ter sempre q ter alguém em vista p me sentir bem :(

[@mariaelenilopesdeoliveira821]

Eu luto pra sair desse ciclo Camila, mas sinto que estou mais próxima de conseguir , pois não estou mas procurando, quero aceitar.

[@gomes.3563]

É verdade , a esperança de mudanças e medo de ficar só. De parar d sair, de ri juntos... É só loucura da mente, vou vender o celular e usar cartas!!!

[@noemifragozogostei9399]

🤣🤣🤣

[@arceniacorrea2885]

Já pensei isso também! Voltar a escrever cartas!

[@elianagomes763]

Meu Deus dependência emocional é horrível, não tinha percebido isso. Gratidão Márcio Lacerda 🙏✍💯

[@lucianadias5770]

Depois que me coloquei como prioridade a maioria das coisas passaram a ter bem menos valor que antes Exceto meus pais filhos e netas Grata por mais um vídeo edificante abraço

[@marcia10]

Sou filha única , filha de um homem todo traumatizado e uma mãe narcisista. Minha mãe me colocava no berço e ficava fazendo milhoes de coisas ..eu andei com 9 meses ,mas só falei com 3anos. Eu sou pancada das ideias, sou mto geniosa, mas eu não me sinto carente, eu gosto de ficar comigo

[@rutilenesantos3371]

Nunca ouvi tanta verdade. Passou um filme agora na minha cabeça... Eu me libertei dessa dependência, hoje sou quem sou,e as pessoas passaram a me valorizar mais.😍👏👏👏👏

[@Alice.Rodrigues]

Eu não sei se me livrei completamente da dependência afetiva, mas me permiti conhecer mais pessoas, sair com mais pessoas, me livrando dessa solidão (até porque odeio me sentir sozinha) Me afastei dessa pessoa que eu tinha dependência afetiva, curioso que essa dependência é só por ela.

[@fernandaniza7855]

Tem 2 ou mais semanas que comecei a assistir os vídeos do Marcos. Eu tenho terapia uma vez na semana, mas nada se compara em assistir os vídeos dele todos os dias e fazer a manutenção dentro de mim. Recomendo demais

[@julioanderson4908]

Eu gosto tanto desse homem kkkkkkkkk a vibe dele é muita boa ♥️

[@ulha]

Pois é eu admito que sou dependente afetivo de lê esses comentários ❤️❤️❤️❤️❤️

[@fatimaandrade1687]

Explêndida essa explicação

[@ionaramacedo9934]

Esse homem é uma benção de Deus. Estou com dependência afetiva desse humor maravilhoso e desse choque de realidade verdadeiro sem mimi. Fala o que é preciso para nos tornar pessoas melhores e não fala o que queremos ouvir, com aquela fórmula mágica que está cheio aqui no KZbin. Chuva de bençãos Dr Marcos Lacerda. És especial.

[@Renata-dh3je]

Lonara uma coisa que fui aprendendo com tempo e que devemos ser nós mesmas sem frescura sem mimi sabe, devemos trata bem as pessoas sorri se for seria seja do seu jeito mais sempre tenha o bom humor com vc não e viver contando piadas mais ser relaxada Leve mas conversa sem fala de tragédia, trabalho o tempo todo,vidas dos outros etc seja a sim principalmente com quem vc está a fim. Eu por muito tempo de minha vida no passado eu era muito ingressada em ser uma coisa que eu não era pra agradar os outros e no entanto eles saia da minha vida, hoje não tenho medo de perde ninguém não me notei a poderosa mais me tornei eu mesma sem medo de poder as pessoas deixá-las livres gosto muito de sorrir, gosto de está a vontade em chamadas de video com a pessoa com a quela roupa surrada confortável em casa kkkkk até vira motivo de risos entre nós por conta dos furos e muito gostoso ser nós mesmo. Lembrando que só fica na nossa vida quem quer se não quer? Deixa ir não corra atrás não implore viva sua vida

[@valeriomanjate4131]

Isso é verdade

[@marlenebessa5718]

Verdade....se até o casamento da Dayana não deu certo imaginem........

[@rosangelamariadaviladasilva]

Kkkk só vc pra me fazer rir o príncipe está ralando pra pagar as contas e já vendeu o cavalo...vc é demais..sempre sigo vc, mas como disse esqueço de dar o like ..agora fiz isso já no início..admiro sua inteligência..eu ainda estou chorosa..pois vivi com um narcisista durante 31 anos e só agora descobri..coloquei rastreado no carro ele vinha me traindo a 4 nos já..e toda a família dele sabia..e eu a trouxa...batalhando ajudando .sem tempo pra mim..e ele sempre me tratando mal e a culpa ainda era minha ....meu deus...agora tive esse livramento...vou cuidar mais de mim. E assistindo seus vídeos isso tem me ajudado muito.... obrigada..

[@adrizaflora8659]

Estou Amando ouvir e quero aprender mais e mais...........!!!!!!!!

[@nildooliveira960]

como já dizia Ariano Suassuna, "BOM MESMO É SER UM REALISTA ESPERANÇOSO"

[@Junior98.ajjaka]

Sou terapeuta e trabalho com constelação familiar, e é exatamente isso quando temos problemas na vida adulta na maioria da vez é pq tivemos alguma pendência com o passado em quanto criança, ou pq carregamos algo que aconteceu ou deixou de acontecer no passado.

[@lucianabezerra7925]

Tô. Me. Reconstruindo. Aos. Poucos. Mas. Dói. Mesmo temos q. Seguir. Em. Frente. Vida. Q. Segue. Gratidao

[@geraldinaluiz4020]

Bárbaro!! Nunca mais voltarei a ser criança... vídeo esclarecedor!!

[@IAdler-nk6qe]

Este foi o melhor vídeo do KZbin que vi. O melhor de anos e anos. Parabéns pelo excelente conteúdo!

[@cidaflausino7306]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍Adorooooo!!! Vivo meus romances nos filmes. Aí me coloco lá, sinto, choro, mas quando acaba... volto pra realidade 🤣🤣🤣🤣🤣

[@andreaalves2035]

Isso é ótimo,eu também 🤭😄

[@claudiaveras1760]

Eu tambem amo sofro falta e eu morrer mas quando eu supero nao aguento nem olhar pra cara da pessoa

[@DanielSantos-zd5ce]

Ah várias maneiras de chegar a esse caminho!!! No começo tento o diálogo, quando sinto que não há interesse nem pra dialogar excluo o contato e tudo certo. Não fico sendo incoveniente e nem chateio a pessoa. Isso significa que excluindo o contato, também a expectativa acaba se indo e com tempo tudo fica bem...

[@MANUELA02111988]

Apesar de ser difícil excluir, principalmente para quem já teve um contato maior com a pessoa, vc está certíssimo.

[@bjornironside9425]

Eu luto enquanto estou dentro da relação, qd vejo que já virei pedinte emocional, sinto até vergonha de ter implorando tanto. Sempre fui um Tommy Shelby qd solteiro depois de casado virei um covarde que aceitava o tratamento bosta dela.

[@crislima4338]

@@bjornironside9425 sei bem o que é isso.

[@celiocardoso1809]

Aos 71 anos sou dependente afetivo consciente. Adoro ver exposição clara objetiva como esta. Além do celular existe o livro , a ansiedade, os fantasma. Espero continuar matando estes também. Obrigado

[@erilmarbraga]

Como vc define a sua dependência? Quais são os fatos que te levam a pensar q vc é um dependente. Tenho interesse em saber desses detalhes, tenho 65 anos e vivo uma situação de forte dependencia, e às vezes entender como ocorre com outra pessoa, pode nos ajudar muito a resolver a nossa própria dependência.

[@ridley5374]

Nossa, q vídeo necessário. A verdade é q a dependência afetiva é um câncer na nossa vida adulta, estou vivendo isso e isso tá sugando tanto minhas forças, mas preciso de ajuda prática pra vencer isso, só assistir um vídeo não é suficiente pq estou num nível profundo de dependência.

[@railsoncosta7629]

Muito obrigado mesmo de coração, Deus te abençoe , por tudo que vc tá fazendo por todos que acompanham seus canal