VOCÊ É ROCHA OU ESPONJA? | Marcos Lacerda, psicólogo

[@cidinhadefelicibuspereira117]

Eu era uma pessoa bastante esponja, mas com o tempo fui percebendo que eu não consigo melhorar a vida de ninguém, consegui perceber que cada um vive o que realmente quer. Mudei bastante. Eu até ajudo quem eu consigo, mas com o limite que a pessoa permite. E também não fico mais sofrendo com os problemas dos outros, ja bastam os meus.

[@RoseiraS]

Meu maior empenho será em deixar de ser esponja. A gente sofre demais!

[@anonimoreservado2633]

Sou esponja e acabei me apegando a uma pessoa toxica quis ajudar e agora eu estou sofrendo pode me dar umas dicas que vc usou para superar..

[@lannamunhoz3503]

Certíssima eu também ultimamente estou assim graças a Deus 🙏🙏🙏

[@heleidafernandes]

Eu percebi que era muito esponja misturada com exuberante. Atraia as pessoas rochas e intelectuais. Comecei a perceber e daí busquei mais meu equilíbrio, porque estava tentando ajudar. Compreendi que deveria cuidar apenas de mim. Agora com sua explanação, aprendi ainda mais. Gratidão.🌹❤🙏

[@cidinhadefelicibuspereira117]

​@@anonimoreservado2633as pessoas que se fazem de vítimas, pessoas tóxicas são sempre mau agradecidas, deixe seu sentimentos de lado e observe com a razão. Você nunca será boa o suficiente pra esse tipo de pessoa.

[@ivaniafarrell4693]

Eu sou a própria esponjinha 😂e já com 70 anos ainda não aprendi a des- esponjar 😮, amo seus vídeos, muita sabedoria e rio muito e eles nunca me causam terrorismo emocional, como certos vídeos que são para ajudar pessoas anciosas e ensinam tantas técnicas que são difíceis de implementar e acabam causando mais anciedade e depressao e de agora em diante só uso sua frase ‘pare bebê’ 😅

[@cleoniceevangelista8124]

Eu também não e fácil não 😢

[@eloimeloim380]

Estou muito decepcionada com meu filho. Ele é doutor em química! E não sabe nem ter um bom relacionamento comigo... mandei vídeos do Daniel Lopes! Onde ele fala sobre várias coisas sobre as mudanças e das interferências de um país no outro! Ganhei patadas! Disse que Internet 90 %não presta! Falei os vídeos do Daniel são ótimos! Falei não precisa ver se não quiser! Fico pensando é que nem compensa mandar coisas boas pra ele.Agora se ele mandar aí a coisa muda! Gratidão!

[@samaelalmeidanogueira9905]

Tô aprendendo a "desesponjar"! Meus amigos que vinham chorar as pitangas pra mim nunca foram bons ouvintes. Me afastei. No começo dá una sensação ruim, depois vc vai se acostumando. Me sinto muito melhor hoje.

[@neusaluizacarmo7905]

Kkk bom dia meu querido, pensei que eu era esponja por que amo umas cervejinhas, mas tb seu uma esponja emocional , estou rindo de mim mesmo kkkkk

[@neusaluizacarmo7905]

Aos 6.5 de idade quero deixar de ser uma esponja emocional kkkk

[@luzinetesoaresdesousa1855]

Marcos quanto mais te assisto, mais te admiro! Vc é muito leve, chega da vontade de está perto. Que Deus continue te abençoando!

[@anacelia-8]

Durante a vida fui esponja, mas estou trabalhando nisso estou me tornando uma rocha esponjosa

[@LaReinaValeska]

Hahaha adorei 🤍 sou esponja mas também estou aprendendo a me fechar mais... Pela saúde mental

[@rlprlp3344]

Eu

[@celiaregina1434]

Kkkk ou esponja rochosa

[@lucianasertorio4412]

Tão eu. 😂😂😂😂

[@crisrodrigues9901]

"Só temos força e energia para escrevermos nossa própria história". Perfeito!!! Carregar muitas bagagens pesa, ainda mais quando não são suas.

[@Cris-lc4lf]

A rocha sempre tem uma amiga exuberante que não para de falar.kkkk

[@rosangelaribeiro1632]

🤣🤣🤣

[@deborasouza8205]

Exatamente 😂😂

[@julianacosta1772]

Total! 😂

[@josianesanchez3733]

Eu sou Rocha e não paro de falar 😂. Porém não falo nada sobre mim.

[@flaviacalixto4563]

Isso é vdd 😂😂

[@ceciemuel865]

Vc transmite algo que não sei explicar… Fico com vontade de ficar um dia inteirinho conversando com você.

[@paulobarbin5441]

Esponja = água Rocha = terra Exuberante = fogo Intelectual = ar

[@archerh.4786]

Eu estava pensando exatamente isso enquanto escutava o Marcos falando

[@MatrixNeo1]

Sou do signo de peixes

[@maiaramello1311]

Eu vendo o vídeo e pensando: ué, meu perfil emocional são todos esses, cada hora tô em um kkk

[@francinunes9327]

​@@maiaramello1311Kkkkk

[@matheussanthiago9685]

Só o avatar domina os 4 elementos Mas quando o mundo mais precisa dele Ele desaparece

[@catarinacerqueira1073]

Sou o tipo esponja,sou muito sentimental,as vezes não queria ser

[@joelmaaraujo2893]

Amooooo esse careca !!!! 🎉❤🎉❤🎉❤

[@joelmaaraujo2893]

Meu perfil emocional é de quem está ansiosa no aguardo do seu quarto livro 😅 quero quatro abraços

[@selmamariabarrosaguiar6702]

Sou uma Rocha intelectual e me sinto bem. Quando era,esponja fui muito pisoteada hj não tenho a menor intenção de mudar, estou bem demais agora.

[@analopes8757]

Estou numa jornada de autoaprendizado neste canal. Só tenho gratidão, Marcos. Obrigada por ser meu guia neste processo!

[@mariaraposo7194]

Marcos, já fui rocha/ esponja durante grande parte da minha existência. Hoje estou com 71 anos e aprendendo a me conhecer.Bem haja .Um abraço aqui de Portugal .

[@isauracarvalho579]

Olá Maria raposo também eu aqui de Portugal/ Lisboa com 72anos só agora é que estou aprendendo a me conhecer depois que conheci este anjo enviado de DEUS e que faço parte desta família Nós da questão...Afinal nunca é tarde para aprender.!!!! Desculpe vi me no seu comentário.

[@aluaq]

Já fui esponja. Hj tô cuidando só da minha vida

[@liliane7206]

Tô neste momento também cuidando mais se mim

[@Thaissilveirac2]

Tô mais cuidando de mim

[@adelaidebastos4993]

Já fui muito esponja; já fui muito rocha e as pancadas da vida me ajudaram a ter um equilíbrio e hoje sou feliz comigo mesma.

[@isauracarvalho579]

Sem dúvida o melhor psicólogo. Humano demais. PEÇO a DEUS que nunca desista de nos abrir os olhos, de nos fortalecer com seus ensinamentos. Gratidão Dr.Marcos Lacerda

[@naildemedeirossilva5189]

O meu mudou muito...a cada fase e etapa da minha vida. Atualmente estou muito solitária, ansiosa, inquieta. Nem acredito que era tão alegre...

[@Daniel-cn2qd]

Passa o Zap

[@helenadogliadeoliveira2703]

Eu também estou como vc, a gente muda a cada fase da vida.

[@anasi174]

Eu tb 😢

[@eneidamota-ol8ph]

Estou na mesma.....

[@isauracarvalho579]

Até agora estou a pensar nos neurónios do ❤.

[@DesenheBolsas]

Equilíbrio, essa é a palavra! Amo esse cara!

[@Nando.correia]

Com Certeza

[@elainecardozo8144]

A gente quase não dá conta nem dos nossos, sofrer com os problemas dos outros é muito complicado, eu já sofri muito com problemas alheios hoje consigo separar mais as coisas 😊..amo vc meu amigo virtual 🎉

[@LuziaHelena-gj4vf]

Marcos, aos 63 anos, acabei de entender contigo , o porquê em muitas situações fui levada pelo coração. Os neurônios dele quando pensam mais do que os do cérebro, entram em conflitos As emoções nos levam a tropeçar. Emoção e razão, manter o equilíbrio para mim sempre foi muito dificil. Sua fã Obrigada pela sua dedicação Tenho aprendido muito❤❤❤

[@penhaflores2815]

Marcos tenho o perfil exuberante eu falo tudo pra todo mundo depois me arrependo, sou ansiosa tomo medicamentos eu tento calar a boca kkk agora vou tentar mais ainda.

[@veraluciaramos4129]

Não consegui me identificar me .

[@francineidebatista5002]

Me vejo em todos os perfis. Será se isso é ruim? Até onde seja normal? 🤠 Bom dia, família Nós da Questão 🌹💞

[@marciarodrigues2953]

Tem que desabafar mesmo 😂 Feliz de quem tem amigos pra desabafar 😊

[@antonioalves5118]

Fã número 1 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 o cara é simplesmente bom , ou bom demais 👏👏👏

[@avexadinhadealagoas9326]

Eu sou 70% esponja, 10%rocha, 15% exuberante, 5% intelectual.

[@celiamaia6851]

Esse psicólogo é DEMAIS KKKKKK mto bom seus conteúdos e Diverto😂

[@alvaroheckteuer8722]

Marcos Lacerda, tu és um homem com muita força, coragem e fibra. Grato.

[@eduardofernades3266]

Essa parte de haver neurônios no coração, me chamou a atenção! Creia vc ou não! Existe um versículo em provérbios 4 verso 23 que diz: "sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele porcedem as saidas da vida". Por isso o Criador pede que o amemos de todo nosso coração e com todas as nossas emoções.

[@andrezamousinho5602]

5 mantras terapêuticos: Quem treina, reina...quem aprende, não depende...quem se compara aos outros, para...quem admira, mira...quem é intencional se arrisca e bota a cara 🤌🏻

[@lucianeping9493]

Fui esponja a vida inteira. Daquela que era usada em e para tudo. Cansei. Faço psicoterapia. E seus vídeos são maravilhosos!!! Obrigada @Marcus Lacerda. ❤❤❤❤

[@RejaneSantos-w9b]

Pra que pagar psicólogo, se tem um incrível como você ❤ amooo seu conteúdo

[@vaniacristinatavares5215]

Boa Noite meu psicólogo favorito❤

[@geldirdapazaraujo5416]

Eu sou a própria esponja. Mesmo pessoas q me fazem muito mal. Se precisarem estou lá cuidando ajudando. Só aprendi não sofrer e esperar nada de retorno. Estou conseguindo mudar. Esse é o melhor psicólogo...❤Deus abençoe sua vida. E nós ajude a viver nesse mundo louco...

[@marilenelima6153]

Encantada com o conhecimento e a forma com que nos é passado. Essa teoria do coração eu tinha aos 15 anos. Hoje, aos 34, entendo que o coração sente e pensa sim; e a gente que lute com as emoções porque nem tudo é razão (na verdade quase nada é).

[@elizabethcristinamota1632]

Rocha intelectual sem duvidas.......

[@elizabetlazzari7939]

Marcos... vc é phoda. Gratidão ❤️ Love you. Vida longa, meu lindo😊

[@patriciasoares8411]

Vivendo e aprendendo... coração não e só um músculo ❤❤ isso explica algo aqui 🎉

[@soniamf7925]

*_LIKES,_** amigos.* 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️🕊🕊🕊🕊✌🏻 *O coração, o intestino... O corpo todo.*

[@veraluciaperozzi6996]

Sou um "mix" de todos os perfis. Tenho diagnóstico de TAB sem mania... Tenho acompanhamento psiquiátrico e faço terapia há 20 anos. A palavra de ordem na minha vida é equilíbrio, e sigo aprendendo: faço meditação, dançaterapia, aterramento... Ainda passo por algumas fases difíceis por não colocar em prática tudo que já aprendi, mas me reequilibro com muito mais facilidade! Gratidão, Dr Marcos, por todo aprendizado carinhoso que compartilha com a gente 👏👏🙌🫶

[@iracemaleoterio9441]

TAB ou TAG ???

[@veraluciaperozzi6996]

@@iracemaleoterio9441 TAB: Transtorno Afetivo Bipolar - sem mania. Tem a ver com humor: muitos "altos e baixos"...

[@reginabinatto7212]

Quem se identifica com os quatros perfis? Eu 🙋‍♀️, uma “mistureba” de todos, intensamente, as vezes fico cansada.

[@Mariaribeiro-ye4if]

Ja fui muito esponja na vida,hoje sou rocha.

[@marciarodrigues2953]

Já precisei de muito ombro pra chorar😢, principalmente quando perdi meus pais, tive muitos anjos 👼 na minha vida. Jamais esquecerei quem me ajudou ❤

[@mpoltosi]

Muito interessante! Sou rocha, estou aprendendo a pedir ajuda. Choquei com a informação das lembranças dos corações implantados!

[@GerluceBezerraFreiredeLimaGerl]

Dr Marcos vídeo de conteúdo extraordinário!!! Parabéns!! Seu trabalho tem me ajudado muito e com certeza inumeras pessoas!! Deus lhe abençoe e dê muita saúde e sabedoria!!

[@mariahelenamarcostrancoso5892]

Hoje sou exuberante, já fui esponja não serei mais. Tenho um pouco de rocha e estou aprendendo hj a partir desse vídeo a não ser mais exuberante 😂😂😂😂❤😊

[@Vandasoaresar]

Já fui perfil esponja agora sou perfil Rocha eu vivo mais leve, feliz e realizada comigo mesma e com meu Deus!

[@lussilennedavi9634]

Que maravilhoso conhecimento

[@Laizcarvalho-nj4pt]

Verdade falou tudo gratidão!!!

[@vivianegottems570]

Nossa me identifiquei muito com Intelectual com um leve toque de Rocha. Um desafio muito grande pra mim é a briga do sentimento com a razão, mas sim eu acabo respeitando a razão e tentando administrar o sentimento. Passo por problemas sérios familiares desde 2020 e isso me mudou demais, acredito que após esse período que me tornei um pouco rocha. Adoro seus vídeos e tem me ajudado muito, estou adquirindo o hábito de escrever todos os dias. Um abraço... melhor canal que existe ! Parabéns!

[@neidemelo7992]

Já fui muito assim. Esquecendo de mim. Atingiu muito meu omocional. Ainda sou uma Rocha. Sou desse jeito que vc falou. Tenho muita dificuldade de pedi a Judá. Fico em pânico só de pensar em precisar de outras pessoas de atrapalhar a vida de outras pessoas.

[@claudiacopque619]

Nossa, como você foi direto nos perfis de casa pessoa. Me identifiquei rapidinho aí. Tenho um pouco de cada, mas me identifiquei muito mais com a esponja. Estou lutando pra mudar. Coloquei na minha cabeça que minha faze de viver para os outros já passou, estou na fase de cuidar de mim, viver por mim, os outros vem depois, quando sobra um pouco pra isso. Gostei muito Marcos da lição de hoje. 👏👏👏🙌🙌🙏🙏

[@suelenesantosgomes5626]

Com vc aprendo todo dia e a cada dia aprendo não absorver mais as coisas esternas,temos que cuidar de nós ! obrigado Doutor ❤❤❤❤

[@angelapadua213]

Bom dia Eu sou tanto um pouco esponja quanto rocha... Mas busco muito controlar meus sentimentos, pq amo ajudar o próximo e quero que tudo esteja bem com todos me relacionando bem!❤

[@marciarodrigues2953]

Perfeito 😊 não temos como ver um amigo num luto, numa doença e não segurar na mão. Estamos nessa vida pra ser luz. Tem um vídeo do Dr. "seja luz". Maravilhoso

[@rosamaiadasilva4521]

Bom dia dr que Deus te abençoe 🙌

[@giedremarllyne9257]

Vixe! Sou os " piores"! Rocha e Exuberante...Apois!!!

[@daniellejacques8877]

Psi carismático, inteligentíssimo e tudo de bom! Amo muito tudo isso! Brigaduuu por nos tornar melhores! 😎🥰❤️👌✌🏻

[@Geanemourarotina]

Já fui esponja, fazia tudo pelos outros. Até que um dia eu percebi que estava ficando doente para cuidar dos outros. Então virei o perfil intelectual, penso demais antes de realizar algo e isso me atrapalha em doar e receber amor, afeto

[@lourdesschultes2918]

Ensinamentos fantásticos

[@ivanetebispoortega4484]

Doutor mto obrigada❤por nos ensinar com tanta humildade e sabedoria...

[@larissajenifer7]

Muito bom!

[@AndreaFerreira-jj5ov]

Depois que eu deixei de ser esponja, recebi como reconhecimento, o desdém da minha família...

[@lucianobre7129]

Sabe Marcos o senhor é um professor nota 10...Estou me formando com o senhor....Estou afinada....sou muito grata a Deus por sua existência.....Encontrei o que procurava....❤😊

[@deniseregis8912]

Vc é muito didático, cirurgico na sua escolha de tema.Universalmente abrangente.Competencia gritante. Adoroooooo🎉🎉❤

[@anakarineandrade1155]

Marcos 🎉 amo os seus vídeos. Sou, esponja e preciso melhorar.❤

[@claudiacruz4114]

Aprendo muito com seus vídeos Marcos! Muito obrigada ☺️

[@mariamadalenadasilva9537]

Sou meio esponja,, Mas tentando melhorar Porque voce ajuda e observa quase sempre estao ja aproveitando da situação!! Tem uma máxima que diz: "Não ajude um lascado sem saber porque está lascado, Ou vai acabar ficando lascado também "

[@gleicasantana242]

Uma rochosa aqui 😂 Você está certíssimo, estou reavaliando isso.

[@marlucebenicio9341]

Concordo plenamente. Depois que eu conheci nós das questão!penso mais em mim.❤😅🎉

[@RosaMaria-lq8tk]

Sou exatamente assim.....😢

[@irenicoelho9089]

Estou revendo, como aprendo com vc, muito obrigada ❤❤❤❤

[@IldefonsoBrandespimNeto]

Sensacional explanação. Inteligente comentários. Vamos melhorando à medida que temos aulas com Distinção e Louvor. Congratulações

[@Lyne87_]

"Perfil exuberante" , me identifiquei com esse perfil. Aliás confirmei, sempre sempre soube que eu assim só não sabia um nome específico, e por reconhecer esse meu perfil, eu decidi parar de ingerir álcool. Porque imagina um "exuberante" alcoolizado!! Enfim não precisa nem falar mais nada né...hahahah!

[@Reginastor321]

Boa noite 🥱. Um ótimo final de semana a todos!!! Ibitinga SP presente.

[@maristelasantos1170]

Sou totalmente exuberante! Obrigada por esclarecer isso para mim.

[@wylminharibeiro7862]

Aff, eu sou muito esponja mesmo, preciso mudar, tenho me sentido esaurida. Quanto ao meu outro perfil, o intelectual, esse é bem difícil, como ateia me parece impossível. Mas de qualquer forma, agora que já me dei conta realmente do que eu sou, pelo menos eu vou ficar mais de olho. Muito obrigada mais uma vez dtr Marcos Lacerda ❤

[@dayana9749]

tive que trabalhar muito isso porque tô num curso da área da saúde e antes dos atendimentos os pacientes gostam de desabafar 😅

[@marciarodrigues2953]

Sim.

[@marilenegoncalvessilva772]

Menino do céu nunca tinha pessando nisso eu sou a verdadeira espoja preciso trabalhar isso me mim. Vai ser difícil más vou conseguir

[@kellymarin769]

Me identifiquei com todos !! Cada dia que acordo tenho um perfil destes. Nem eu sei qual eu serei no próximo dia rsrs 😊

[@marciaalves6584]

Boa tarde. Acredito que tenho muito dos dois rocha e espinja😮

[@miryanlins8232]

Conhecimentos que ajuda mto 😊

[@danyt41]

Sempre fui esponja e depois de muito tempo estou aprendendo a deixar de ser em terapia . Está me fazendo muito bem ! ❤

[@RoseiraS]

Me identifiquei com os quatros. Mas acredito que meu perfil predominante é o de esponja, sempre absorvendo os problemas do mundo, me afetando com absolutamente tudo, querendo ajudar e resolver os problemas das pessoas. Mas eu venho percendo que cada um é o que consegue e quer ser. Preciso olhar para dentro e buscar a minha evolução. Os outros que comecem a resolver suas questões.

[@Viniciusvinvie]

👏👏👏👏👏👏Como sempre: vídeos maravilhosos! 👏👏👏👏 Muito obrigado Marcos! 🌷

[@cantinhomistico2256]

Amei o vídeo ❤ assisti lavando a louça 😅deu pra lavar a louça toda aprendendo gratidão ♥️ vídeo que passa grande aprendizado

[@AmandaFernandes-cn1wl]

EU ESTOU ASSIM E MUITO RUIM MEU DEUS ISSO É MUITO TRISTE 😢

[@ClaudiaOliveira-cl8hd]

Sou exuberante 😅

[@selmamartinscoelho3116]

Que homem ... E inteligente

[@Silmarasdr]

Simplesmente "na veia", rss. Gratidão por tanto, Marcos! Me conhecendo sempre um pouquinho mais através dos seus videos...posso mudar a mim mesma😊❤🙏. Só

[@viniciusalvesization]

Esse cara me ajuda demais. Vou já comprar seu livro.

[@andresmayo395]

Eu sou esponja, sempre tive uma necessidade enorme em servir, ajudar as pessoas. E se alguém me diz que tá passando alguma coisa que eu não posso ajudar isso fica na mente, suga minhas energias. Tenho problemas também em dizer não as pessoas. Acho que por isso por tanto sugar os problemas dos outros que desenvolvi crises de ansiedade e pânico.

[@heloisaalvarenga9518]

Já fui muito esponja, agora estou me policiando,ajudo no que posso cuidando mais de mim 🥰

[@MariaGrazielaDosSantos-rf5jk]

Quem mim deras um psicólogo desse aqui perto ❤

[@waniaregina7060]

Perfil vou cinhecer agora, mas a melhor familia é essa ...isso certeza.❤❤❤

[@libriana3770]

Já fui esponja, mas isso me esgotou tanto a ponto de dar um basta, esse perfil me pertence mais com certeza, quanto aos outros perfis não me identifiquei com nenhum 🤔

[@flaviajoseph]

O que lasca é quando uma rocha tem um exuberante como marido. Eita como fala! ❤🤭

[@marcosvillalba3108]

Feliz de quem senta com um ser desse para um bate papo .

[@fabianaoliveira7260]

Fui esponja durante muitos anos e quando adoeci e me vi sozinha aprendi a me proteger, hoje eu sou uma rocha , pedra cinza, sobrevivente, não diria cruel mas uma pessoa muito cautelosa. Grata Marcos! Gostaria muito que fosse meu terapeuta, você precisaria de terapia mas seria muito bom ser sua paciente

[@josefanubia7640]

Kkkkkkk. Cale a boca! Esse homem é show de bola.

[@joelmaaraujo2893]

Melhor psicólogo ❤😊

[@denisefreitas186]

Amoooo ❤❤❤❤❤💯💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@JosefaXavier-h6o]

Ok obrigada!superinteressante👏👏👏👏👏👏

[@julialopes6979]

Amo te ouvir me faz tão bem . Obrigada.