นอนไม่หลับ สาเหตุเพราะอะไร ?-หมอนัท FB Live

นอนไม่หลับแบ่งได้ตามสาเหตุคือ
1. เลือดน้อย เลือดไม่สมบูรณ์
2. หัวใจทำงานหนักเกินไป
3. หัวใจทำงานน้อย เลือดหมุนเวียนน้อย
เมื่อรู้สาเหตุแล้วมาฟังกันว่าจะแก้ไขแต่ละสาเหตุด้วยธรรมชาติบำบัดได้อย่างไรดี
อ่านบทความได้ที่ nosickhandup.co...
--------------------------------
ข้อมูลสุขภาพ : nosickhandup.com
สั่งซื้อสมุนไพร : cheewaherb.com
นวดเพื่อสุขภาพ : siamsappaya.in.th
-------------------

[@csccsc135]

ตอนนี้ คุณหมอแดง กับคุณหมอนัท คือหมอประจำตัวเราแล้วค่ะ เก่งมากๆค่ะ เป็นโรคอะไรที่โรงบาลรักษาไม่หาย ต้องรีบเปิดรายการคุณหมอนัทดู ทำตาม หายตลอด ขอบคุณค่ะ ขอให้ครอบครัวคุณหมอมีความสุขมากๆนะคะ

[@user-jc4js3rv4r]

คุณหมอคะตอนกลางคืนลุกฉี่บ่อยประมาณ 4-5ครั้งเป็นเพราะอะไรคะ

[@pornpenlaoviwat5142]

ขอให้คุณหมอเป็นที่พึ่งของคนทั้วไป ให้พ้นทุกข์ และบุญกุศลที่คุณหมอทำให้ ขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆ คะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับ

[@prayongpatudom6660]

ฟังแล้วดีมากคะติดตามคะ

[@Mindset721]

ขอบคุณมากๆ ค่ะ คุณหมอ นอนไม่หลับเป็นบางวันค่ะ ขอบคุณข้อมูลความรู้และคำแนะนำนะคะ ขอให้คุณหมอมีความสุขความเจริญค่ะ

[@user-tt3uv5wn2c]

ขอบคุณมากฯค่ะ หมอนัทไห้ความรู้ดีมากค่ะ คนฟังแล้วจะได้ปรับเปลื่อนการใช้ชีวิตประจำวัน.เพราะเรื่องที่พูดมาส่งผลทำไห้ร่างกายปว่ย คนใช้ชีวิตจนลืมดูแลร่างกาย

[@parisswk.267]

เป็นเด็กหนุ่ม &เป็นหมอที่จิตใจที่มีเมตตาสูงส่ง ที่ออกคริปมาช่วยเหลือสังคม ขออนุโมทนาบุญกุศลในครั้งนี้นะคะ สาธุ

[@NosickHandup]

ไม่ค่อยหนุ่มแล้วล่ะคับ

[@benzpinwongngam6994]

คลีนิคคุณหมออยู่ที่ไหนคะ

[@npnp4466]

จิงด้วยยอธิบายดีจังท่าทางใจบุญ

[@nutchanprakob161]

นอนไม่หลับเหมือนกันค่ะปวดข้างขวามีอาการชาเวลาเดินและปวด

[@nampungpantages9006]

ดีมากเลยคะหมอฟังแล้วเข้าใจดีคนจากอเมริกา

[@user-jz5us4ne6t]

หมอเก่งมากเลยค่ะ มีความรู้แล้วยังแซความรู้ต้องขอขอบพระคุณมากค่ะดูแล้วมีความรู้มากกเลยค่ะใจบุญมากค่ะก็ขอไห้หมอนัด ไห้สิ่งกับผู้รับ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับผม

[@nananoy6176]

ถ้าเลือดน้อยน่าจะใช่ เพราะทานอาหารไม่ค่อยมีประโยชน เพึ่งจะรุ้ตอนนี้เอง ไปหาหมอหมอก็ไม่แน่ะนำ ขอให้เจริญๆนะพ่อ

[@tunitiht]

ขอบคุณ​มาก​นะ​คะคุณ​หมอที่ให้ความรู้ ปัญหาสุขภาพ​ที่ใครไม่เป็นไม่เข้าใจ. นอนหลับตื่นแล้วหลับต่อยาก ขี้วิตกกังวลเครียดเก็บกด เรื่องกดดันจากรอบข้างครอบครัว ตอนนี้​ตัดไปทีละเรื่อง

[@user-ps2id8js1f]

คลินิคหมออยู่ที่ไหนคะ

[@rojanakunarak2674]

คลีนิคคุณหมออยู่ที่ไหนคะ

[@vorapobautomation9760]

ทำไงจะให้หลับได้ครับ

[@user-np4py4lq1y]

กราบขอบพระคุณค่ะคุณหมอนัท..ขอบุญความดีงามที่ทำคลิปนี้.ช่วยปกป้องรักษาให้ปลอดภัยทุกสถาน..ให้มีความสุขกายสุขใจ.สมหวัง.พบแต่สิ่งดีงามค่ะ .ช่วยกันแชร์ต่อเป็นบุญค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากเลยครับ

[@user-jc3et3xy5k]

ออกกำลังกายทุกวันแบบไม่หนักทานอาหารที่ดีแต่ยังนอนไม่หลับทำไงต่อคะ

[@iooi7413]

พึ่งฟังหมอครั้งแรกคะ นอนไม่หลับมาเป็นระยะเวลาเวลานานหลายปีคะ หมอพูดถูกทุกอย่าง จริงๆคะ

[@SsSs-wj8zi]

ชอบฟังหมอนัดมากจร้า มีสาระและประโยชน์ นำม่ปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้

[@pariyakornk3742]

ติดตามดูคลิปวีดีโอคุณหมอ ทุกคลิป ได้ความรู้จากการที่คุณหมอมาถ่ายทอด มาอธิบาย ในการดูแลรักษาสุขภาพตนเอง เป็นประโยชน์มากๆเลยคะ ขอบคุณคุณหมอนะคะ เมตตาวิทยาทานต่อผู้อื่น

[@user-sl2wy9kf9b]

มาฟังของคุณหมอ ได้ความรู้มากเลยค่ะ จะปฏิบัติตามค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ เป็นโรคปวดขาซ้ายบ่อย นอนหลับยากด้วย

[@nunsopanakul3265]

สวัสดีคุณหมด ดูหลายคลิป ดีมากเลย ขอบคุณในเมตตาจิต เผยแพร่ความรู้ดีๆ

[@user-vu6le9fz4l]

มีวิธีรักษายังไงค่ะ มันตื่นตัวตลอดเวลา

[@user-tg4dm7ij3u]

ชอบหมอไลฟ์สดได้สาระและมีประโชน์​มากคนป่วยที่ดูอยู่ได้ปฎิบัติด้วยดีมากๆค่ะจะติดตามค่ะ

[@charintornawarkiat3050]

เพิ่งเข้ามาเจอฟังคุณหมอ อาการนอนหลับยากและนอนไม่หลับ คุณหมออธิบายให้รายละเอียดดีมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ อนุโมทนาที่คุณหมอให้ความรู้ค่ะ

[@user-et9kz8oy2m]

ขอบคุณ​ คุณหมอที่ให้คำแนะนำดีมากๆค่ะ​

[@jiranim7468]

คุณหมอสุขภาพดี หน้าสดใสหล่อคมเข้ม น่ะค่ะ

[@user-xr2cn3dg6h]

ขอบคุณนะคะ ฟังคุณหมอย้อนหลังทุกวันเลย ค่ะ

[@ganjanasiriboonme5846]

เป็นกรดไหลย้อน นอนไม่หลับ เครียดวิตกกังวล ชอบฟังคุณหมดพูด ผ่อนคลายและให้กำลังใจดีมากค่ะ

[@NosickHandup]

ขอให้หายได้เร็ววัน นอนหลับสบายทุกคืนครับ

[@ttphiapheng2176]

ขอบคุณพระคุณมากค่ะคุณหมอ. พี่จะเริ่มจากตรงไหนดีเหมือนจะเป็นทุกข้อเลยค่ะ. พี่เป็นมานานมากๆๆๆๆๆๆๆ10กว่าาาปีค่ะ. สาธุค่ะน้องหมอ

[@user-go2bg1rh3v]

แม่ลุกจากหนบ้านหมุนคะ่และนอนไม่หลับเพราะอะรัยคะ่

[@ratanazemanick8490]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากเลยค่ะ

[@greenzonet]

ขอบคุณมากเลยคะ คุณหมอ ได้ประโยชน์มากเลยคะ

[@Ning-pc7bi]

ชอบ​ๆๆค่ะให่ความรู้เยอะมากการพูดละเอียด​และชัดเจนดีค่ะ👍👍👍💌🇩🇪

[@punyahong5970]

ฉันป่วยเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตระยะ3หลอดเลือดตีบกรดไหลย้อนช่วยด้วยจากขอนแก่น

[@punyahong5970]

ขอทีอยู่คุณหมอด้วยคะจะได้ให้ซื้อยาอะไรกินก็บอกนะคะ

[@user-zs1pf8rz6y]

ชอบมากค่ะ เลิกงานรีบกลับมาฟัง ได้ความรู้ที่ไม่เคยรู้มาก่อน ขอกุศลนี้วิทยาทานนี้เกื้อหนุนคุณหมอ ให้มีสุขภาพดีอยู่รักษาคนไข้ตลอดไป ขอขอบคุณมากค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากเลยครับ

[@user-kl1ns6uu7o]

ขอบคุณมากๆเลย เป็นคนหลับยากคะ ฟังแล้วดีมากๆคะขอบคุณ มากๆๆ😍😍😍

[@jachiniki404]

เข้าใจง่ายพูดจาดีน่ารักมากค่ะ

[@MaliPirom]

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ สำหรับการใช้ชีวิต

[@pratchayapornsanpanich1344]

มีประโยชน์​มากค่ะ​ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@user-og3ds6gk5s]

ชอบหมอนัทพูดจาเพราะเข้าใจง่าย

[@surangbutthanoo1148]

ขอให้การบอกทางสว่างในการดูแลรักษาสุขภาพแก่คนทั้งหลายนี้ เป็นพลวัติปัจจัยให้คุณหมอประสบแต่สิ่งดีงาม​ อนุโมทนา​บุญ​ด้วย​ค่ะ..สาธุ

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากเลยครับผม

[@sathiankaeofai9675]

กราบขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ ที่ไห้ความคิดและสิ่งดีๆๆค่ะ

[@fjh9251]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ชัดเจนดีมากค่ะ หมอนัทเป็นดาราได้นะดังแล้ว

[@wanyen75]

เหมาะพูดถูกเลย มีทุกอาการ

[@khunvattana2382]

ขอให้คุณหมอจงรูปหล่อเช่นนี้ตลอดไป ไม่เพียงจะหล่อแล้ว จิตใจยังงดงาม ขอให้คุณหมอจงประสบความสำเร็จในสิ่งที่หวัง เชื่อว่าหลายคนชอบฟังเสียงคุณหมอค่ะ ด้วยความขอบคุณและรอคอยคำตอบ

[@ruethairat6839]

เปนคนนอนไม่หลับ หลับยากมาก ตื่นง่าย บางทีไม่หลับเลย ใจสั่น เหนื่อย มคนที่บ้านไม่เข้าใจ ว่ามกมุ่นเปนโรคจิต 😢

[@amornerat6031]

ขอบคุณค่ะกับความรู้ที่ดีมากๆค่ะ.คุณหมอที่ดี

[@kiatsakdina8397]

ดีครับเห็นด้วย ใช้แนวคิดและวิธีปฏิบัติแบบเดียวกับหมอเขียว คือ ไม่กลัวโรค ไม่กลัวตาย อย่ากังวล อย่าเร่งผล

[@user-iw4wh7oz8l]

ขอบคุณ​ คุณ​หมอ​นะครับ​ ที่ช่วยเหลือ คน

[@user-do6zz4xt7j]

ขอขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ หลายๆอาการป้าทำตามที่หมอบอก. สุขภาพดีขึ้นมากๆ อนุโมทนาบุญค่ะ

[@user-rz4vh7iq2t]

หมอครับ.ผม72.ช่วงนี้เป็น อย่างหมอบอกเลยครับ.ขอเบอร์โทร.ก้วยครับ ผมปริวุฒิ บุตรดี 0996152696 อยากทราบ ยาที่กิน หาซื้อที่ใหน ครับ.มีไลนย์ไหมคาับ.ขอบคัณครับ รอคำตอบ ครับ.ผมจึงไม่กินยานอนหลับ.

[@bunny5044]

โอ้ ครบองค์มากพ่อ คือต้องจดเลยอ่ะ แบบทุกอย่างเกี่ยวข้องกันหมดเลย และเพิ่งรู้ว่าซึมเศร้ามีผลมาจากการที่เลือดสูบฉีบไปที่ส่วนต่างๆได้ไม่ดี ธาตุไฟน้อยด้วย รักช่องนี้นะ เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปนะคะ ชอบเวลาหมอพูดถึงสาเหตุต่างๆในร่างกายทำให้เกิดความคิด ความรู้สึกทางจิตใจทางลบได้ อันนี้ช่วยหาทางออกสำหรับคนที่ป่วยด้านนี้ได้เลยอ่ะ 🥺❤️

[@thirayawivien6840]

ขอบคุณนะคะคุณหมอนัท ย้อนดูฟังแล้วฟังอีกเพื่อทำความเข้าใจให้จำ จะได้ปฎิบัติกับตัวเองให้ถูกวิธีในการดูแลสุขภาพ คุณหมอเป็นพุทธที่เมตตาต่อเพื่อนมนุษย์โดยแท้ ขอให้เจริญด้วยอายุ วรรณะ สุขะ พละ นะพ่อหนุ่มนะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณ และ สาธุครับผม

[@manitmanajak476]

สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันเป็นโรคตับอักเสบ.เป็นโรคกระเพราะกรดไหลย้อน.และเลือดข้น.นอนไม่หลับมาสองเดือนแล้วค่ะ.เกียวกับเลือดข้นหรือป่าวค่ะที่นอนไม่หลับ

[@sangduenjintanonth5994]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ หมอใจประเสริฐ มีสุข โชคดี ครอบครัวเป็นสุข ตลอดไปนะคะ นอนไม่หลับ นอนน้อย เฝ้าแม่ป่วย ตาเริ่มคล้ำแล้ว อยากหาย ทำไงดี

[@NosickHandup]

ใต้ตาคล้ำแสดงว่า ไตเริ่มอ่อนแอลงครับ ลองลดการทานน้ำแข็ง เนื้อสัตว์มากๆ และ ทานน้ำเปล่าให้ได้ 8-9 แก้วต่อวัน ออกกำลังกายให้เลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น ใช้ถุงน้ำร้อนประคบที่เอว ให้ไตได้รับความอุ่น ทานสมุนไพรบำรุงไต เช่น เห็ดหลินจือ กระชาย หรือ โสมเกาหลี ก็ใช้ได้ครับ

[@user-zh8sh1rx9z]

คุนหมอคะ. คลินิก อยุ่ที่ไหนคะ. กรุนาแจ้งได้ไหมคะ.. เผื่อจะไปปรึกษาบ้างค่ะ กรุนานะคะ หรือหาดู.. ที่ไหนได้คะ

[@ladawanthumphewthong4870]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆคะ

[@user-oy6cd8gj9w]

คุณหมอค่ะ คนไข้คนนี้ใกล้หายแล้วค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@lingweik.]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมีสาระนะคะ ได้ความรู้มากๆพร้อมวิธีดูแลรักษาตัวเองให้มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนด้วย #ชื่นชมกับการ'ให้'ของคุณหมอนะคะ

[@user-zz4oi3qv6c]

คุณหมอพูดจาน่ารักมากนะคะชอบจังเลย...ใครที่ได้ฟังๆแล้วไม่เบื่อ เสียงน่ารักใสๆ..ฟังดูจริงใจดี ชอบมากค่ะ

[@yinghatyai5962]

ชอบมากฟังเข้าใจง่าย ทำให้มีความรู้มากขึ้น เอามาปรับปรุงตัวเองด้วย ทำต่อไป

[@jaruneegraito]

คุณหมอเป็นคุณหมอที่เข้าใจคนไข้ที่สุด หลายครั้งที่คุณหมอพูด ไม่ต้องงดนะ แค่ลดลงก็พอ พฤติกรรมมันเป็นเรื่องที่ปรับเปลี่ยนยากมากนะ บางคนทำมาเป็นสิบๆปี เพราะงั้นมันจึงอยู่ที่คนไข้ด้วย ถ้าอยากไม่ป่วย ก็ต้องปฎิบัติตาม ในโลกปัจจุบันนี้ คือ ค่าใช้จ่ายมนการรักษาค่อนข้างแพงแบะต้องใช้เวลารักษา นานพอควร ก็ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเรานะคะ เราเลือกได้ ขอให้เรารักตัวเอง ในทางที่ถูกต้อง ขอบคุณสำหรับความรู้ ที่มอบให้ค่ะ ในการดูแลตัวเอง คุณหมอเป็นผู้ให้ที่แท้จริงค่ะ

[@user-hv2dm2ry8l]

ขอบคุณหมอมาก ที่เปิดทางสว่างให้ได้ความรู้แห่งทางปัญญา

[@rattanaklampeng5599]

กายใจ ใจกาย ะ

[@kornchaihansongkorn9054]

กราบขอบคุณหมอแดง หมอนัทที่เมตตาให้ความรู้เกี่ยวกับการรักษาเป็นประโยชน์กับคนทั่วไปมากๆครับ ขอให้หมอทั้ง2 มีสุขภาพเเข็งเเรงมีความสุขมากๆครับ

[@user-dj5cg6lb7d]

นอนไม่หลับมาหลายปีแล้วคะหมอ ไม่รู้จะทำยังไงแล้วคะ

[@vorapobautomation9760]

@@user-dj5cg6lb7d รักษาได้ไหมครับ

[@user-yo9xc6dp1h]

ขอบคุณค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆให้ฟัง

[@user-es4iv2oq3b]

สวัสดี ค่ะ คุณหมอนัท ฉันเปิดยูธูป ฟังคุณหมอนัท เรื่องอาการของคนนอนไม่ หลับ คุณหมอแนะนำดีมากๆ ฟังแล้วได้ความรู้ มากๆ เลย ค่ะ ขอบคุณหมอ มากๆ ที่ได้ทำคลิบ ให้คนที่ทรมาร กับการนอนไม่หลับได้รู้ ว่าจะทำยัง ไง และกินสมุนไพรอะไร ที่จะทำให้นอนหลับ ได้ ดิฉันเป็นคนนึงที่มีปัญหามากๆ กับการนอนไม่หลับ ค่ะ ดิฉันอายุ 70 ปีค่ะ

[@jamesyzfr-1531]

อยากให้คุณหมอให้คำแนะนำกับคนทำงานเข้ากะหน่อยครับ นอนไม่ค่อยหลับปวดหัว ปวดบ่าลงแขน เวลานอนจะจี้ดๆนอนไม่ค่อยได้ครับ

[@tiwjiraporn2197]

ขอบพระคุณค่ะ

[@acharaladnalao4182]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​คุณ​หมอคุย​เข้า​ใจ​มาก​ชอบคลิป​นี้จังอนุโมทนา​บุญ​ด้วย​ค่ะ​

[@NosickHandup]

ขอบคุณเช่นกันครับผม

[@user-pl5lj6xg3y]

คุณหมอทำดีมากๆ ขออนุโมทนาสาธุๆๆจ้า

[@kedsirink9722]

ชอบคุณหมอคะ อธิบายละเอียดดี

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับ

[@ken86581]

ขอบคุณสำหรับความรู้นะครับ ยังเด็กอยู่เลย แต่ความรู้สุดยอดครับ

[@user-xn2xe9ly4r]

ขอบพระคุณมากค่ะสุดยอดเลยค่ะคุณหมอ

[@ubolngardenhouse5887]

คุณหมอพูดถูกทุกอย่างเลยคะ ป้าอายุหกสิบแปด นอนไม่ค่อยหลับ เป็นกรดไหลย้อน เจ็บในหัวมากเจ็บบ่อยๆ หมอบอกว่าเป็นปลายประสาทอักเสบ ท้องผูกชี่บ่อยๆ ขอบคุณมากนะคะ ขอพระเจ้าอวยพระพรคุณหมอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@nanyittnmyanmar4706]

ขอบคุณค่ะได้ความรู้เยอะเลยค่ะ

[@user-vg9ht9hp9h]

อยากให้มาพูดบ่อยๆหลายๆโรคจะได้เอาไปดูแลตัวเองค่ะ

[@user-ry3kz3wo1i]

นอนไม่หลัม

[@avabebetter7371]

เห็นคลิปนี้นานแล้วไม่เคยคิดจะเปิดดู จนมาเกิดขึ้นกับตัวเอง จากที่ฟังอาการคล้ายๆประเภทที่2 แต่มีความเครียดร่วมด้วย พยายามปรับลมหายใจให้ยาวขึ้น ฝึกสมาธิบำบัด SKT ก่อนนอน ขอบคุณคุณหมอจากใจจริงค่ะ ขอให้คุณหมอพบแต่สิ่งดีๆมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@user-yl1qm9rc1z]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ฟังแล้วได้ความรุ้มากค่ะ

[@user-bb7lf3lw3t]

สอนให้ความรู้ได้ดีมากค่ะเป็นประโยชน์มากๆ ฟังแล้วปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะจะนำไปใช้ค่ะ

[@dragonicexd9435]

ผึ่งเข้ามาดู5วันรักชอบเลยยยยพูดตรงกับโรคทื่เป็นอยู่ที่หมอพูดมาป็นหมดเลยค่ะ.หมอเก่งมากๆรู้พูดถูกทุกอย่างที่เป็นอยู่เลยค่ะ👍👍👍👪🙋💞💞

[@anslesslove]

เพิ่งเข้ามาฟังคุณหมอพูด ดีมากๆ เลย พยายามปฎิบัติตามที่หมอบอก

[@Chanananish]

รู้สึกดีมากเลยมาฟังคุณหมอ ขอบคุณมากครับคุณหมอ

[@user-rw4ko2ov8o]

ถ้านอนไม่หลับแล้วมีอาการซึมเศร้า จะแก้ไขอย่างไรคะคุณหมอนัด

[@noreesingsuphakkun8238]

สวัสดีค่ะหมอนัด ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ กับการนอนไม่หลับ ดิฉันอายุ 64 แล้วเป็นอาการแรกที่ หมอบอกเลยค่ะ จะลองทำตามที่หมอบอกค่ะ

[@tuxidocat7181]

ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ จะลองปฎิบัติตามค่ะ ยิ่งฟังยิ่งมีความรู้ ฟังไม่เบื่อเลย ปกติฟังคลิปยาวๆ ไม่ค่อยจบ แต่ยิ่งฟังคุณหมอรู้ลึกจริงๆ ทั้งทางโลกทางธรรม ทั้งเรื่องยาทั้งเรื่องจิตใจ ขอบคุณมากค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@charoonmaneephanjaroen6979]

อวยพรให้หมอ มีสุขภาพที่ดีเป็นขวัญกำลังใจต่อคนป่วยต่อไปนานๆครับ/ขอบคุณมาก

[@amamja2833]

ขอบคุณความรู้ดีๆมากค่ะ ให้หมอดูแลสุขภาพบ้างนะค่ะ

[@amamja2833]

ดูบางคลิปคุณหมอดูเหนื่อยและเครียดมาก คุณหมอเป็นคนน่ารักอธิบายเข้าใจง่าย ขอให้มาให้ความรู้ความเข้าใจอีกนานๆนะค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณเช่นกันครับผม

[@user-vc3tr5xe1t]

พอแดด​@@NosickHandup😊

[@deyanu3984]

นอนไม่หลับมาเป็น20ปี บางทีก็ติดต่อกันเป็นอาทิตย์ พอนอนได้บ้างสักคืน ก็เหมือนเดิมอีก ตีสามตีสี่ก็ยังไม่หลับ กลุ้มใจค่ะ ไม่ง่วงนอน แต่กลางวันจะเหนื่อย

[@NosickHandup]

สู้ๆนะครับ ลองทำตามในคลิปบอกดูครับ

[@deyanu3984]

nutthearokaya ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ ขอให้ทุกคนที่เป็น หายจากอาการนี้ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ

[@ttphiapheng2176]

Gypso Loverain เป็นเหมือนกันค่ะ

[@suchatnuchuthai9818]

ผมนอนไม่ค่อยหลับ ถ้าหลับก็หลับๆตื่นๆท้องอืดเน้นท้องท้องผูก

[@deyanu3984]

thititakarn Philadelphia ขอให้หายขาด เปลี่ยนมาหลับฝันดีทุกคืนนะคะ

[@napapornsomasri5103]

ขอบพระคุณมากค่าา หมอนัท จากเยอรมันนี ค่ะ

[@charoonmaneephanjaroen6979]

ขอบคุณความรู้แนะนำที่ดีๆ

[@Bonnakub]

สวัสดีครับ หมอนัท ถ้าผม นอนได้แล้วแต่ระหว่างนอน ผมชอบตื่นมากลางดึกปัสสาวะนี้แก้ยังไงครับ อยากหลับแล้ว ตื่นมาอีกทีก็เช้า

[@khamphousaysana3901]

ขอตอบแทน ..ก่อนนอนอย่าดื่มน้ำ

[@fgggu3645]

คุณหมอค่ะดิฉันเป็นกรดไหลย้อนนอนหลับไม่สนิทเลยสดุงตื่นตลอดเวลามรวิธีแนะนำมั้ยค่ะ

[@auelawyer9992]

เป็นวิดิโอที่ดีมากเลยครับ ได้รับความรู้ ผมนอนไม่หลับมาหลายปีแล้วครับ

[@supa3777]

ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำที่ดีคะ

[@reup_dada]

ช่ายค่ะ เป็นกรดไกลย้อน(ค่อยดีขึ้นตามที่คุณหมอนัท บอก ทานยาหอมก่อนอาหาร ขมิ้นชั้นหลังอาหาร) นอนไม่ค่อย ขาดสารอาหารนี่เอง เดวต้องฟังต่อวิธีให้นอนหลับ

[@kathykaewsith9811]

Follow ทิด งัด งัน ลูกสาวไป retreat ที่Plum village หลายครั้งแล้ว ส่วน Goenka ก็ไปด้วยกันหลายครั้ง แล้วก็มาปฏิบัติที่บ้าน และที่ศูนย์ที่ใกล้บ้าน เป็นการต่อยอดที่ดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้ความรู้ เยอะ และ reassurances ขึ้นอีกมากๆ

[@user-ej4pj3rh1m]

ขอบคุนมากนะคะคุณหมอ ที่ช่วยเตือนสติไห้กลับมา ขอบคุณค่ะ ขอไหคุนหมอได้รับแต่สิ่งดีๆ ให้สมกับความดีที่ทำค่ะ

[@saibuarodongbang418]

คุณหมอป้านอนไม่หลับกินแต่ยาเคลายเคลียดทุกคืน

[@May-tb5sz]

กลางคืนตื่นเข้าห้องน้ำบ่อยเหมือนสมองสั่งต้องไปห้องน้ำคะ

[@kaew-zf6de]

คุุณหมอพูดน่าฟัง ความรู้ ดีมากค่ะ

[@poolsrikontoengern7499]

ขอบคุณคะอธิบายได้ดีมาก

[@nantakarnsocke2285]

นอนไม่หลับ​มานาน.. ได้มาฟังคุณหมอพร้อมทำตามคำแนะนำ.. เดี๋ยวนี้หลับปุ๋ย.. ขอบคุณ​มากค่ะ

[@NosickHandup]

ดีใจด้วยครับผม เย้ 😍🥰

[@user-ys3to9pv8t]

ขอบคุณคุณหมอที่มาแนะนำสิ่งดีๆให้กับคนที่นอนไม่หลับ... สาธุค่ะ

[@chutikanphuengyen5705]

ใช่ค่ะ เป็นคนนอนหลับไม่สนิท หูได้ยินตลอด เข้าห้องน้ำสามครั้งต่อคืน นอนสามทุ่มครึ่ง เที่ยงคืนตื่น ตีสองตื่น ตีสี่ตื่น แล้วจะไม่หลับอีกเลย แล้วมาง่วงทั้งวันค่ะ

[@NosickHandup]

ลองปรับเรื่องเลือด(นอนไม่หลับประเภทแรก) ดูนะครับ

[@phantharasaechee1748]

ดีมากเลยค่ะ..ขอบคุณมากนะค่ะ..ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ

[@MaleevalayaKlinboobphaspecial]

สวัสดีค่ะ..คุณหมอ..ขอบคุณค่ะ กับการแนะนำ..หลับไม่นานตื่นๆ หลับๆค่ะ..ได้แต่ทานยอดมะละลูกเล็ก..ทานดิบค่ะ...

[@user-pb4ux3ne4j]

ขอบคุณหมอนัทที่ให้ความรู้และได้ข้อคิดดีๆ เพราะตอนนี้ไม่สบายหัวใจเต้นผิดจังหวะจี้มาแล้วค่ะ

[@laorboochanok1026]

คุณหมอน่ารักมากค่ะ อธิบายละเอียดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@janemaple1]

คุณหมอให้ความรู้ได้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@ampaik8758]

ขอบคุณมากค่ะ ที่แนะนำ เป็นนอนไม่หลับนานแล้ว สายตาสั้น อ่อนเพลียง่าย

[@user-lp1tn9yl2c]

ขอบคุณมากๆค่ะหมอนัทพึ่งเข้ามาฟังเป็นวันแรกติดตามค่ะ

[@user-td9my5do9l]

สวัสดีคะหมอคะสองสามอาทิตย์ละ จะตีสามละยังไม่หลับเลยคะ

[@NosickHandup]

สู้ต่อครับ อย่ายอมแพ้ ผมเป็นกำลังใจให้ ร่างกายเราจะปรับเข้าหาธรรมชาติได้แน่นอนครับ

[@philomenaamity8276]

นอนไม่หลับ อาการก็เป็นอย่างที่คุณหมอ พูดเลยค่ะ ปากซีด หายใจถี่ พูดเสียงเบา เหนื่อยค่ะ แต่ก็กินอาหารเช้าปกติ ..ต้องพึ่งยา บางทีก็กินยาแก้แพ้ยาอะไรที่มันง่วงๆก้ไม่หลับ แล้วทำงานเกี่ยวกับการเงินมีปัญหามากเลยค่ะ

[@PopPop-lg1ws]

ขอบคุณค่ะหมอ นัท ให้ความรู้มากมากเลยค่ะ

[@Toy3366]

เราเล่นโยคะ. กลับมาบ้านรู้สึกนอนหลับได้ดีขึ้น

[@kornbiparfleckstiner3034]

Toy3366 to you In we to in in I'm