Nossos hábitos tem que ser parte da nossa cura

Sempre que abordamos o tema hábitos, há a crença inconsciente de que mudar hábitos, ou incluir hábitos na nossa rotina, é muito complicado, muito demorado, que vai virar a vida do avesso. Quero que saiba que não tem de ser assim.
Os nossos hábitos diários devem ser encarados como parte da nossa cura, algo que nós fazemos com o propósito de trazer o máximo de saúde e bem-estar pra nossa vida. E não precisa de ser algo super complicado, principalmente no início. 10 ou 20 minutos por dia fazendo algo que te nutre, que te acrescenta, que te reconecta, é o suficiente e faz toda a diferença.
Assista a vídeo completo pra ficar a saber tudo, inclusive como eu incluí determinados hábitos na minha vida e que agora são parte da minha cura.
E lembre-se que só tem UMA pessoa que pode transformar sua vida: VOCÊ.
Eu estou aqui pra te ajudar, para ser um veiculo e uma ponte nesse processo de retornar a sua essência, de se reconectar a quem você veio pra ser.
Suas escolhas hoje definem seu amanhã.
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[@rubiasilva8261]

Todo dia de manhã depois que meu marido e filho saem pra trabalhar...eu fico sozinha e medito... é a melhor coisa que eu amo ...vale muito a pena ❤

[@barbaragazola]

ótima inciativa!!

[@luizahelenagermano6935]

O habito leva á disciplina q leva à um novo comportamento! Gratidão!

[@barbaragazola]

Exatamente! E um novo comportamento leva a uma mudança do subconsciente :)

[@ivygoncalvesfrancoivy9604]

❤️