note di terapia 🩹 domande, verità e sopravvivenza

[@virginiacarpineti4940]

Shanti dovresti fare un podcast parlando di questi temi!

[@ebbenesi]

siiii

[@ShantiLives]

well WELL well.... per ora non dico niente ma........

[@francosworldpiano]

​@@ShantiLivesSi, ci starebbe fare tutti video così!! Sono veramente terapeutici, sia per chi ascolta sia per chi lo produce

[@claro_ve6760]

💯

[@cinziastorchi7284]

Sì, ci stiamo provando insieme Shanti..Stammi bene bellissima ragazza!😘🌸🌸🌸🌸

[@clalea4985]

“Quando penso che sono fatta così non è vero, sono tutte cose apprese” che meraviglia questa frase, permette veramente di concedersi di cambiare mille mille volte

[@melanievendramin9891]

Shanti ti seguo da anni e trovo che tu abbia molto da dare riguardo i temi correlati alla consapevolezza sulla salute mentale. Io sono psicologa clinica e mi occupo di Autismo, disturbi d'ansia e regolazione emotiva, faccio terapia online e anche in presenza. Sei una persona che ha molti valori in comune con me e ti stimo per questo! Bravissima per lavorare continuamente su di te, non è una cosa scontata. Tanto di cappello e continua così, soprattutto a trovare terapeuti adatti a te. So che hai avuto esperienze negative in passato, ma hai comunque avuto fiducia nel trovare un terapeuta più adatto a te e a quello di cui hai bisogno. Bravissima! Sei davvero un buon esempio ❤

[@spleepingdragon]

madò ti ascolterei per ore e ore, nessun tuo video è mai banale e scontato, tanti lati introspettivi in cui racconti di te e insegni a noi sempre qualcosa di nuovo. Non mollare MAI 💪💝💝

[@ShantiLives]

Ma che bella cosa, non hai idea di quanto significhi per me

[@spleepingdragon]

@@ShantiLives abbiamo imparato a conoscere delicatamente e un po' alla volta le tante tue sfaccettature, in tutti questi anni da quando carichi i video su questa piattaforma. Il lungo percorso che hai fatti durante tutti questi anni, infiniti grazie per averlo voluto condividere con noi, aiutandone anche parecchi a superare momenti difficoltosi che la vita poneva davanti. Avrai sempre un supporto da parte nostra, ringraziamenti a gogò, tanti abbraccini o abbraccioni virtuali quando ti sentirai giù e vorrai un po' di sostegno 💪🤗🤗 Vai sempre avanti in questo "strano percorso di ognuno di noi", citando il buon MaxPezzali, ricordandoti di essere fiera di te stessa SEMPRE, anche se pensi che non sia così. Arriverà di nuovo la salita e una nuova vetta, ma appunto perché è una salita ci sarà sicuramente da faticare per arrivarci, ma lottare per se stessi in primis e per le persone care, in generale, non è mai un errore, porterà sempre risultati. Quindi FIGHT OH!😁😁 (cit. giapponese per infondere coraggio e motivazione ad artisti, sportivi e simili, per qualsiasi cosa)

[@alicemiramondi9839]

L'unica cosa che vorrei fare in questo momento è abbracciarti tesoro. Buon riscoperta di te e grazie per la condivisione preziosa❤

[@ShantiLives]

Grazie é bello saperti vicina

[@giuliodiani1725]

@@ShantiLives

[@claracorvasce778]

Non si smette mai mai mai di scoprirsi e questo può davvero terrorizzare 💙 ti capisco molto molto molto bene

[@giuliacupperi6182]

ti amo, avevo bisogno di te in *questo* momento❤️‍🩹 grazie per farmi compagnia🫶🏼

[@ShantiLives]

Sono qui per te

[@lorenzagagliardi2675]

A me piacerebbe un video sul sistema nervoso 😲🫶

[@ShantiLives]

Yeyyy devo mettermici per farlo bene bene!!

[@rocketstark9568]

Sisisisisi

[@Martymarty_8]

Anche a me!!!!

[@Valerias22]

Quotooooo ♥️

[@valentina.preziosi]

Shanti si vede che sei appassionata e che ti accade tanto dentro. Essere consapevoli di noi stessi è molto difficile, bello, ma difficile. Continua ad aprirti con noi, per favore, perché io mi ci rivedo tantissimo in quello che dici!

[@martishacv]

Condivido tutto, specialmente la parte finale. Spesso ci identifichiamo in qualcosa che finisce per limitarci e ingabbiarci (in questo caso nella diagnosi) distogliendoci dall'obiettivo vero è proprio; ovvero quello di guarire e di stare bene con noi stessi. L'importante è capirlo e agire di conseguenza❤

[@ShantiLives]

Diciamo che é utile per certi versi, ma per altri forse poi ci impedisce di vedere il quadro generale che é sempre più ampio?

[@lolimasalax7995]

ti seguo da quando ho quindici anni, adesso ne ho 24 e le tue parole, il tuo modo di esprimerti rimangono un mio posto sicuro, di ricentramento. Parte della mia crescita e di ciò che sono oggi lo devo davvero anche te, grazie davvero

[@tsuyokiyomi]

nonostante io cerchi sempre di risolvere le mie cose da sola, devo dire che ascoltare i tuoi video su cosa senti e quello su cui stai riflettendo, mi aiuta un sacco nei momenti di crisi. mi fa sentire meno sola, perché comunque mi rivedo in molte cose. mi aiuti a razionalizzare di più i problemi e cercare di non farne una tragedia, ma di capire che questo momento fa parte di un lungo percorso. grazie shanti di tutto🫶🏻💕

[@karolmariano2868]

❤

[@clomarine8481]

Questi video stream of consciousness sono meravigliosi e mi aiutano davvero tanto❤

[@ShantiLives]

Ho sempre paura che sia una scelta "pigra", ma probabilmente sono i video più veri che posso fare :c

[@Vera24-x]

son arrivata a fine video con le lacrime agli occhi...sembrava che stessi parlando di me. io avrei troppo bisogno di fare terapia...ma i costi proibitivi me lo impediscono. grazie cara, grazie di cuore

[@ilynippon]

Mi sono riconosciuta tantissimo in quello che senti! Dopo la fine di una relazione sentimentale sono andata in crisi e ora a due anni e mezzo di distanza, dopo aver fatto un percorso di psicoterapia e essermi ricostruita una vita nuova, sono di nuovo crollata per motivi simili. MI sento molto abbattuta perché mi sembra di avere sempre le stesse ansie e gli stessi problemi. Sto pensando di cambiare terapeuta e provare nuovi approcci come la mindfulness. Ti ho raccontato tutto questo per dirti che mi piacerebbe ascoltare la tua esperienza in merito al tuo lungo percorso di psicoterapia e cosa hai imparato e cosa ti senti di suggerire a chi sta intraprendendo un percorso di scoperta interiore e non sa bene quale potrebbe essere l'approccio più efficace per sé.

[@giuliacandiano4031]

Ciao Shanti, questo è il primo commento che scrivo a qualcuno su KZbin, ma mi viene spontaneo scriverlo di getto a metà di questo video. Sento proprio una spinta energetica che si sviluppa a partire dalle tue parole. Una mossa semplice come il 'scrivere il mio pensiero sotto un video di una persona che sento affine' non l'ho mai fatta per paura. Paura di cosa? Non lo so di preciso, forse del giudizio delle persone che lo avrebbero letto, forse paura del mio stesso giudizio per le parole digitate. Sto attraversando un periodo caratterizzato da un'importante trasformazione che riguarda tanti aspetti della mia vita e della mia quotidianità e ascoltare le tue parole in video riflessivi come questo, fa muovere i miei pensieri, li fa danzare, crea nuove connessioni, smuove la percezione che ho di me e mi fa sentire un'energia nuova che mi sprona a fare cose che forse non avrei fatto: per questo scrivo questo commento. Grazie♥️

[@kyr214]

Hai espresso bellissime parole, concediti il permesso di farlo più spesso, te lo meriti. Inoltre vengono ricevute in modo decisamente positivo, quindi non temere!

[@giuliacandiano4031]

@@kyr214 grazie di cuore♥️

[@valentinakokoro]

Non so spiegarti quanto mi è stato di aiuto questo video, grazie di cuore per tutto, la tua trasparenza, il tuo coraggio e la tua forza nel condividere i tuoi passi❤❤❤

[@chiarab.2403]

Ormai te lo dico quasi ogni volta che posti qualcosa ma sì, questo video è arrivato nel momento giusto. Proprio stamattina ho parlato con il mio psicologo, che mi ha aiutata a fare una serie di ragionamenti che mi hanno portata a comprendere meglio alcune parti di me e alcuni dei modi di funzionare che sto avendo in questo momento. Per via di un evento accaduto qualche mese fa (e non so se sia l'unica cosa in realtà) mi sto trovando in difficoltà sotto tutta una serie di aspetti, e questo semplicemente perché apparentemente non sono riuscita a viverlo come avrei dovuto e me lo porto ancora addosso. Non è facile rimettere in discussione, non è facile rendersi conto di sentirsi ancora in certi modi che si pensava di aver ormai superato. Ma trovo che conoscersi, anche per quanto riguarda gli aspetti che non ci piacciono, sia importantissimo. A volte mi chiedo se riuscirò mai ad accettare certe parti di me, certi miei comportamenti e modi di reagire alle situazioni. Non riesco sempre a vedere me stessa in un'ottica positiva, ma conoscersi e capirsi è talmente bello che forse vale la pena provarci. Buon percorso a te Shanti, e a tutti coloro che stanno cercando di accettarsi e comprendersi 🤍

[@ShantiLives]

Grazie per questa condivisione Chiara

[@chiarab.2403]

Hai proprio ragione sai? Alla fine già mettersi in dubbio, conoscersi meglio e cercare di mettere in atto cambiamenti non è poi così scontato! Grazie a te per le tue condivisioni ogni volta 💕

[@Laura-if2oc]

È tanto che ti seguo.Sei bravissima ❤Sono contenta che fai più video è come avere un' appuntamento con un' amica 💖

[@ShantiLives]

Grazie di avere voglia di ascoltarmi

[@nicolepalpacelli7300]

Shantina, questo discorso è arrivato eccome, grazie per essere sempre la voce che riesce ad esprimere i pensieri che non riesco a buttare fuori

[@sofia8220]

Ti seguo da tanti anni e non riesco a non pensare che un’anima così pura e buona non meriti così tanta sofferenza, ma d’altronde questo è il destino di chi è presente e consapevole con corpo e anima. Da una persona molto self aware come te, fa paura ma fa anche tanto piacere vedere che non si smette mai di imparare, ascoltarsi, distruggersi e ricostruirsi. Il tema della vergogna verso se stessi è un tasto bollentissimo che pian piano sto imparando a smantellare, spero riesca a farlo anche tu. Buona crescita e buona ri-scoperta di te Shanti❤️ (ps. cercherò di abbracciarmi più spesso anche io)

[@giulianuceraa]

Ciao Shanti, ormai sono anni che ti seguo e mi hai sempre trasmesso tante vibrazioni positive, sei autentica e questa cosa traspare in ogni video. Ogni cosa che dici è uno stimolo e uno spunto di riflessione, rendi così facile affezionarsi a te, persino attraverso uno schermo. Ti si vuole bene, grazie per avermi fatto compagnia in tutti questi anni❤️‍🩹

[@chiaraspina2322]

Grazie Shanti per questo video, è davvero super interessante e ne avevo proprio bisogno in questo periodo. Ho anche preso appunti mentre ti ascoltavo! Anche io sto cercando di capire cosa motivi le mie scelte e di cosa abbia realmente bisogno e non è facile. Così come il tema della vergogna che mi accompagna da sempre e che non riesco ancora ad affrontare. Quindi grazie grazie per tutto quello che hai detto in questo video! 💛

[@vanessavchannel]

Ti seguo da circa 10 anni Shanti e questo è uno dei più bei video che hai fatto, che mi ha colpito tantissimo. Grazie di esserti aperta ❤ e trovare uno psicologo così è una fortuna! 15:15 quanto ti capisco ❤️ Un abbraccio a te cara Shanti ❤

[@ShantiLives]

Oddio ma addirittura, non so cosa dire grazie :(

[@vanessavchannel]

@@ShantiLives si 🥹🫂

[@veterinaria8770]

Grazie Shanti! Questi video rendono il tuo canale prezioso per tutte le persone come me "alla ricerca", non ci fai sentire soli e insieme passo dopo passo ci aiuti ad essere più forti e consapevoli! Anche se non è un buon momento per te ci tenevo a dirti che per noi sei molto importante! Fai più spesso video così e non mollare che sei stupenda! 💪

[@DreamerIsabella]

Adoro quando parli di psicologia, crescita personale e terapia, perché trovo sempre super interessante e utile il tuo modo di trattare questi argomenti ✨ E assolutamente sì al video su come regolare il sistema nervoso! È un qualcosa in cui sento di dover/ voler lavorare ma non so' da dove cominciare 😅

[@klx4793]

ti seguo da quando avevo 15 anni e ora ne ho 22. ogni volta coi tuoi video mi dai tanti spunti di riflessione e mi sono sempre ritrovata in molti aspetti che condividi. un abbraccio, è sempre bello ascoltarti❤️

[@mariacalevro]

shanti giuro ho avuto i brividi quando hai detto del vivere in uno stato di emergenza, non ci avevo mai pensato! diamo proprio per scontato un sacco di cose, comunque aspetto il video sul sistema nervoso ;) love ya e grazie per il video 💌💌

[@emanuelapicardi2135]

Mi rivedo tantissimo in quello di cui parli... scavare in fondo è veramente difficile, ma se serve per stare meglio, ben venga...! Grazie per la tua condivisione, per me sono sempre utilissime!♥

[@letiziadallosta938]

Cara shanti, ogni tuo video non é mai scontato, grazie per le belle parole e per i profondi pensieri che ci riservi 🌱🩷

[@auroralamanna3382]

Sei sempre una carezza al cuore Shanti, non smetterò mai di ringraziare l'universo perché esisti ❤️❤️❤️

[@annatrocciola2409]

Questo discorso mi parla... E arriva al momento giusto... Gentile giornata a te Shanti e a tutti voi 🪻💙

[@cl_8820]

Super, mega, iper, stra INTERESSANTE! ❤

[@bavarde2823]

Adoro questi tipi di video tuoi!! Ti adoro. Vorrei che non finissero mai ❤

[@ShantiLives]

Ma tesoro che sei grazie

[@esserelab]

ho commentato su instagram nel tuo post riguardo la gratitudine dicendo di essere grata di essermi presa dello spazio da sola prima e dopo un esame per decomprimere. questo piccolo gesto verso me stessa cade perfettamente con quello che ha detto, perchè rientra in tantissimi comportamenti che sapevo mi avrebbero fatto meglio ma che ho nascosto sotto cumuli e cumuli di paure di risultare "strana" che si sono creati nel tempo. Sono stata diagnosticata ADHDH quest'anno, ma penso sia la prima volta stia guardando in pieno viso le mie emozioni, i miei bisogni, le mie necessità senza etichette pre-impostate. come accade da circa 10 anni che sono iscritta al tuo canale, siamo connesse nelle stesse cose AHAHAH 🩷

[@ShantiLives]

AHAHAH oddio adoro, mi fa un piacere immenso leggere queste parole!!

[@ELEONORASCARFO]

Le tue condivisioni sono preziose, grazie Shanti❤️

[@piaincantalupo3144]

Shanti ti seguo da anni ma penso di non aver mai commentato i tuoi video...forse perché sono una persona molto timida e insicura. I tuoi video arrivano sempre nei momenti giusti, come un'amica che sa perfettamente come ti senti e riesce ad esprimere a parole i tuoi sentimenti. Siamo molto simili e ogni volta che guardo i tuoi video dico a me stessa:" non sono solo io a sentire queste cose 🥲". Grazie dal profondo del mio cuore e continua così, alla ricerca della più splendida e intima te.

[@valebbbx]

grazie shanti sei meravigliosa i tuoi video sono spesso una luce nel buio 🤍

[@nedaquadri6639]

Siii fai il video sul sistema nervoso!!

[@LaPrincipessina90]

Adoro questi tuoi contenuti ❤ mi ci ritrovo tanto! Grazie!

[@nicoletta257]

Sempre così allineate e tu sempre un’ispirazione. Grazie di esistere Shanti

[@emanuelabambagioni3484]

Come sempre, una grande fonte di ispirazione di psicologia e crescita personale sei Fantastica😘😍

[@lsilvial]

Che bei temi nuovi! Sistema nervoso, il corpo, i meccanismi di difesa e le domande da porsi su chi si vuole essere davvero. Interessante anche sapere che gli psicologi non ci vogliano preparati. È frustrante sapere di non poter decidere di cosa parlare o decidere cosa è meglio per noi, perchè è sempre tutto nascosto da qualche parte nel nostro io. La mente arriva sempre a ingannarci se non ci perdiamo veramente in noi stessi. Grazie Shanti, perché so che ci sei tu a mettere insieme questi pezzettini in modo così delicato qui su youtube ❤

[@teta9543]

Questo discorso è arrivato nel momento giusto! Grazie, Dolce Shanti ❤️

[@alicepiccolo4268]

Shanti, attendiamo ansia riguardo video tuoi riguardo aggiornamenti su libri di crescita personale, video sul sistema nervoso,il people pleaseing etc

[@elisaev6474]

Video davvero bellissimo e illuminante Shanti, grazie! Proprio perché è diventato tutto così complicato, è importante ritornare - come suggerisce il tuo psic - alle domande semplici, sono quelle le chiavi che aprono le porte giuste! Continua così! ❤

[@Alyss1812]

Sono contenta che questa nuova terapia ti stia aiutando a capirti ed ascoltarti un po’ di più! Anche io sto cercando di essere un po’ più onesta con me stessa, molte volte mi sono sentita “costretta” non perché mi hanno fatta sentire tale ma proprio perché mi preoccupavo di cosa avrebbero pensato gli altri ma MAI cosa volessi io, adesso piano piano sto cercando di migliorare su questo perché ci deve essere un equilibrio tra me e gli altri. Anche la mia persona conta e sono orgogliosa dell’Alice che sto cercando di diventare/essere ♡ Grazie infinite per condividere tutto questo con voi, è un bellissimo modo per aiutarci a vicenda ❤️‍🩹 e buona esplorazione anche a te ⭐️

[@leonardoferraro97]

Ciau Shanti🥰 mi piacerebbe tantissimo se facessi un video sul sistema nervoso. P.S. grazie per quello che fai, ti seguo con ammirazione e attraverso alcuni tuoi video dove ti racconti mi riconosco molto e in quei momenti tutte le mie fortificazioni difensive crollano e riesco (finalmente!) a piangere. Un abbraccio

[@markstuff_]

Tutta questa connessione mi fa sorridere 💙 Anche io ho cominciato a dedicarmi di più a "me stesso" (oggi poi!). Le domande che hai fatto non sono per niente banali, così come è tremendamente difficile trovare una risposta (e soprattutto AGIRE quella risposta!). In bocca al lupo Shanti!

[@giuliagavello4827]

Shanti sei pazzesca, unica come sempre ❤️

[@ilfilomagicodiarianna]

🌸 3:30 per me tante volte è questo il punto. Mi piacciono tantissimo i temi di questo video 🌸🌟

[@88Chunli]

Guarda se c’è una cosa che ho imparato è che la semplicità è la chiave di ogni cosa, imparare ad ascoltarsi con semplicità e verità senza attivare troppo la mente, rieducarci a prenderci cura di noi del corpo della mente dell’anima come faremmo con un neonato, riscoprendo chi siamo cosa ci piace davvero e ci fa stare bene sotto diversi livelli, a volte giudichiamo cose che ci fanno stare bene come frivole o altro per dei costrutti della società. Imparare a scardinare tutto non è semplice ma si può fare iniziando a fare piccole cose ogni giorno, non devi fare 1000 km in un giorno ma un passo per volta ti porta lontano e radica nuove abitudini e meccanismi sani. La costanza e la chiave e l’accettazione che ci saranno inciampi lungo il percorso, si tende sempre a pensare che le cose negative siano negative e basta e dovute ad errori ma servono tantissimo invece a migliorarci e a crescere, l’accettazione della luce e dell’ombra del male e del bene ci riconnette all’essenza della vita che è fatta così ed è giusto così!godiamo anche delle emozioni “negative”. Riscopri te stessa e cosa ti piace e goditelo ogni giorno, senza pensare che devi essere perfetta o accettata, l’amore parte da dentro e quando ti sentirai appagata e amata potrai stare in pace, non avrai più “bisogno” degli altri ma godrai della loro presenza se ti aggiungono e saprai mettere a distanza quelle che ti tolgono!non avrai bisogno di raggiungere uno status per sentirti che vali qualcosa o che sei stata produttiva e capace!lo scopo dell’essere umano è essere felice mica siamo macchine che dobbiamo raggiungere qualcosa per valere, ce lo siamo completamente dimenticati! Io ho anche imparato che le connessioni vere e speciali sono molto rare e pertanto questo mi porta a preferire stare da sola! Anche con gli uomini ho “chiuso i ponti” perché non trovo mai quello che fa per me c’è tanta pochezza e superficialità e quindi ora sono nella mia “villain era” non mi preoccupo più di trattare le persone per come meritano e non ci perdo neanche più un secondo quando mi dimostrano chi sono! Scelgo e sto da dio mi fa sentire connessa e nel mio pieno potere, non demonizziamo il mettere delle barriere! Comunque l’allenamento e ciò che serve, pensare non fa mai troppo bene e anche la continua ed eccessiva ricerca di risposte, le risposte sono dentro e quando le percepisco guarda caso le ritrovo nei messaggi che l’Universo mi manda attraverso libri, frasi anche su Instagram, reel, persone che parlano! La vita infondo è semplice basta ascoltare! Un altro “consiglio” che ho trovato utile nel mio percorso e parlare con me stessa come farei con un amica o una sorella a cui tieni tantissimo quindi senza giudizio ma in maniera sincera e realmente costruttiva(ovvero non indorare pillole)ma dirsi la verità e cercare di porre l’attenzione li dove più ci fa male o ci vergogniamo perché li sono le risposte, quando sapremo di essere un porto sicuro perché non ci sentiamo giudicati li possiamo avere un dialogo che ci porta a tante risoluzioni, poi man mano questa cosa avverrà in automatico perché ci si è riconnessi col proprio io, si dovrà fare questo lavoro quando ci saranno situazioni che lo necessitano, non si finisce mai di lavorare e questa la verità! Ho scritto un papiro enorme, ho voluto dare un contributo di quello che ho sperimentato e capito ad oggi! Buon percorso a tutti godetevelo ❤

[@beatricenigro23]

Quanto ti adoro Shanti❤

[@valeriaboari]

Grazie per questo genere di video ❤️‍🩹

[@serenagiglio8165]

Adoro questi video, vorrei durassero mille ore ahaha

[@glojaws]

Grazie come sempre Shanti💜 il libro l’ho subito messo nel carrello :)

[@pizzicodimagia]

Dovrei iniziare anche io ad abbracciarmi… ma piango solo a sentirti parlare, perché mi ci rivedo tantissimo, figuriamoci se iniziassi ad abbracciarmi

[@ShantiLives]

Quando avrai anche solo un pelino meno paura di cosa potrebbe succedere, provaci c:

[@CaterinaGiustini]

Ciao Shanti! Queste domande non sono per nulla banali e scontate, anzi, ormai andiamo avanti con il pilota automatico, facciamo le cose perchè dobbiamo farle, vanno fatte. E non è nemmeno banale darsi delle risposte, non è facile. Io sono mesi che ci sto pensando, forse dovrei provare a chiedermelo al momento, senza proiettarmi al futuro. Grazie per questi contenuti 🌺

[@roronoazoro8952]

Ti mando un grandissimo abbraccio Shanti! 😊🤗

[@Rosy_Rizzolo]

Quanto mi rivedo Shanti nelle tue parole 🥹

[@bianca7270]

Grazie Shanti questo video mi ha permesso di entrare in empatia con una parte di me tra quelle che meno ascolto.. quindi oggi pomeriggio ho passeggiato per "liberare" la mente, come un po' hai consigliato. Ho capito che camminare è uno dei miei modi preferiti per ricordare ☀️ quel che per me è importante/che voglio fare. È stato anche grazie a questo video Baci

[@ShantiLives]

Ma che bella cosa, sono felicissima che tu ti sia regalata questo momento e spero ce ne saranno altri

[@conniethelittleredfox]

Ciao Shanti! Ho apprezzato moltissimo questo video, mi sono vista riflessa in ognuna delle tue parole. È stato come un abbraccio colmo di comprensione ✨ Voglio dirti una cosa riguardo alla paura del mettere in dubbio le certezze che ci costruiamo intorno: è vero, potremmo scoprire di star vivendo in bilico su un castello di carta, ma potremmo anche arrivare a confermare quelle certezze e iniziare a viverle in modo ancora più consapevole. Come giustamente hai detto, ogni nostro meccanismo è una risorsa, l'importante è imparare a riconoscere in quali momenti è giusto farne uso e in quali momenti possiamo invece farne a meno. Grazie per aver condiviso i tuoi pensieri, sono riflessioni preziose. Un abbraccio 🩷 P.S. Interessantissimo un video sul sistema nervoso! Voto assolutamente sì 🥰

[@rebeccalynch4316]

Ciao, ti seguo da tanti anni bellissimo video! Volevo scrivere questo commento per dare un po' di amore alla tua parte descritta nel tuo libro, in cui mi sono ritrovata molto e che mi ha dato la spinta per accettare una parte di me che stavo nascondendo! Sei stata molto coraggiosa a mostrarla in quell'occasione, l'odio è arrivato secondo me perchè la gente non era pronta per il tema (che scardina troppe convinzioni) quindo niente sono contenta che stai guarendo anche quella ferita che i social hanno reso ancora piú profonda. E poi si per il resto destrutturare sempre e comunque, è bellissimo quando si clicka con il terapeuta e si scopre un nuovo mondo di sé non vedo l'ora di vedere i prossimi mind blown 😂

[@lauracreta747]

Mi hai commossa. Ti abbraccio ❤️

[@Airinstein]

Grazie per questo video. Parla tantissimo e ne farò tesoro. Sei preziosa 💖

[@agatalorenacarace8959]

Ciao Shanti, ho ascoltato con molto interesse quello che hai raccontato in questo video, riguardo al percorso di terapia intrapreso, e non ho potuto fare a meno di notare quanto delle cose che dici risuonano in me, tantissimo. Sono psicologa clinica e sto seguendo una scuola di psicoterapia, le cose che dici mi hanno subito fatto esclamare: Hei ma sta parlando del mio approccio, ha spiegato in poche e semplicissime parole la psicoterapia della gestalt!!! Ora io non so quale sia l'approccio dei tuoi terapeuti, ma credo che abbiano tante cose in comune con questo approccio, e questo è bellissimo, sembra chiudere un cerchio, mi ha fatto provare una profonda emozione. Spero che questo percorso rappresenti per te la svolta, e che possa trovare il senso del tuo sè. Ti auguro di entrare pienamente in contatto con te stessa e col tuo corpo. Ti mando un abbraccio virtuale!!! Un 😘 😘

[@eleonora0703]

Ti abbraccio forte forte Shanti ❤

[@chiarariccardi8582]

Semplicemente grazie...❤

[@elelolita]

Siii fai il video sul sistema nervoso 🎉🎉

[@barbaracerrone8373]

Ciao Shanti, video molto interessante! E me ne interesserebbe anche uno riguardante il sistema nervoso 😁🥰

[@milu415]

Video utilissimo! Grazie! 🙏💗

[@stefaniacal3505]

Ciao Shanti, a me questa cosa dello "smontarsi" di cui parli attorno ai 13 minuti di video, l'ho vissuta durante le sedute di parent training che ho sostenuto per aiutare il mio bambino. Anche a lui sono stati diagnosticati un paio di disturbi, tra cui l' ADHD e approcciarsi a un nuovo modo di fare da genitore ad un bambino che funziona diversamente da me, è a tratti difficilissimo.... Mi piacerebbe moltissimo leggere il libro che hai suggerito, ma dovrò attendere la traduzione aimé 😅 Grazie per questi contenuti! Li trovo molto interessante e trovo molto coraggioso da parte tua, condividerli con tutti noi! Un abbraccio 🫂

[@silviapassarello2420]

Cara Shanti, grazie di cuore per aprirti ❤ Dove si trova l'amore? L'amore dov'è? Quello di cui abbiamo bisogno? Richiede uno sforzo o al contrario un mollare il colpo? È una scelta, un gesto, un sentimento o uno sguardo diverso su di noi? Ti abbraccio forte, ci abbraccio.

[@gretasimone8734]

Quanto è vero ciò che hai detto, quanto di quello che facciamo o diciamo ci rappresenta davvero? Quello che facciamo ogni giorno è davvero quello che vorremmo o ci sentiamo in dovere di farle? Io delle volte mi sento in dovere di vedere persone, di uscire ed essere sociale, aperta quando forse vorrei solo starmene a casa tranquilla e non affrontare niente e nessuno e invece mi impongo perché mi rendo conto che la vita è là fuori e non posso erigere una fortezza intorno a me. Per quanto ami la compagnia e stare all'aria aperta, noto che ci sono volte in cui vorrei dire no, eppure non lo faccio perché se dovessi farlo, mi sentirei in colpa. In colpa di non essere una buona amica o una persona stabile ma non è così, è solo che per me lo stare bene sta anche in altro ma dicendo no, mi sento piccola, una che non è in grado di affrontare le cose e vorrei far pace con questo meccanismo mentale che è solo deleterio e controproducente per la mia persona

[@pikyhamilton]

quanto ti capisco! anch'io ho ricevuto l'ammonimento "tu non sei al tua diagnosi" (autistica) e sto facendo un lavoro simile sul cosa voglio veramente, cosa desidero e chi sono davvero! Per me ha funzionato tanto il libro "La via dell'artista", che è davvero una manna dal cielo per chi ha un'anima creativa. Mi ha permesso di riscoprire me stessa, i miei sogni, i miei traumi e sulla base di quello che ho scoperchiato, ne sto parlando con la psicologa, per ritrovare ME. Dall'altra, anche capire che la persona che sei oggi non è la stessa di ieri, di qualche anno fa, di 10 anni fa, 20 anni fa. Quindi anche eliminare il confronto con se stessi, senza dimenticare che quelle esperienze ci hanno segnato e dato il via a cambiamenti e sistemi di difesa. È davvero complicato. È un percorso, richiede tempo e capisco anche l'affollamento di pensieri! un passo alla volta!

[@Evanschif]

mi hai fatto piangere. mi hanno colpito le tue parole

[@Sarawinky]

grazie del video e dei consigli. in effetti,forse la ragione per cui mi lamento è che non mi dò ascolto certe volte come te e,come ho detto, odiando il contatto fisico altrui per me non è poi così strano abbraciarmi. spero poi che danza ti sia piaciuta. quanto alle relazione con il mio ex era la cosa brutta a cui accenavo prima e anche io avevo comportamenti per proteggermi

[@saramori9675]

Spero tu possa conoscerti e riconoscerti sotto quegli strati che hai addosso, sia di luce e che di ombre, che non saranno mai sbagliati, sarai tu. 🤍

[@elelolita]

Mi sembra bravo questo psicologo 😍 state facendo un buon lavoro!

[@Luna_calante_art]

Grazie mille per questo video! È molto interessante❤❤

[@rosaliapiazza2078]

Grazie ❤

[@martag.3908]

Ciao Shanti, sono sempre un po’ in difficoltà a commentare o a scrivere a personaggi pubblici, credo che il mondo attuale sia veramente saturo anche di questi stimoli, e in qualche modo anche di queste connessioni. Ma è tanto che penso a scriverti, forse dal video sulle neurodivergenze di Gennaio, con cui ti ho riscoperta nonostante siano anni che conosco il tuo canale. Insomma, tutta ‘sta premessa per dirti che a scriverti ci sono arrivata ora, perché forse proprio questo discorso di oggi mi ha parlato. Perché sotto quel video sulle neurodivergenze avrei voluto scriverti tante cose, che spaziavano dal fatto che fossi contenta per te, che capivo benissimo la tua esperienza e che mi ci rivedevo moltissimo, per arrivare a un approccio un po’ più critico al concetto stesso di neurodivergenza, che ho studiato tanto, come parte sia del mio percorso universitario (laurea in psicologa, con tesi sull’autismo) sia personale, principalmente perché mi ci identifico anch’io. Invece sotto questo video, in cui quel discorso è un po’ accantonato (come conseguenza del fatto che le nostre opinioni si siano allineate ancora di più, la neurodivergenza così come qualsiasi altra etichetta/diagnosi può essere utile ma anche limitante) mi sento di scriverti principalmente perché forse oggi mi è arrivato qualcosa di specifico. Ho sentito nelle tue parole e nel tuo essere così aperta, in te la stessa paura che provo io. Quando hai parlato della tua esperienza con la depressione al periodo dell’università il mio cuore ha fatto un tonfo, perché ho capito che tra qualche anno probabilmente dirò le stesse parole. Perché io l’università l’ho appena finita, quindi questa è ancora la mia esperienza al momento, e con questa depressione convivo ancora tutti i giorni. Ho 24 anni, e una paura infinita di stare sempre così. Di essere, fondamentalmente, rotta. Di, come dicevi tu, ormai dare per scontato così tante cose sbagliate, di non conoscermi veramente. Insomma, non lo so quale sia il punto di questo discorso, oggi sto tanto male anche io e non riesco a trovare conforto. Ma almeno ho trovato questo video, e un punto in cui dar spazio a questi miei pensieri. Ti ringrazio per i tuoi video e per la tua apertura. E ti auguro di trovare tanta serenità. Un abbraccio.

[@annalisazeta6501]

Sì Shanti, parliamo di sistema nervoso, por favor❤

[@Neve101099]

E se a volte fossi depressa perché sei una persona "migliore" in mezzo a tante persone "peggiori"? Migliore nel senso, più sincera, più profonda. Io penso che il people pleasing derivi molto da un desiderio di mantenere un'atmosfera armonica (che deriva a sua volta dall'inseguire il BENE oltre che dal voler sentirsi voluti bene). Ad esempio: ti incontri con qualcuno che però non ha argomenti... allora devi parlare tu, devi inventare tu la conversazione, sforzandoti più del dovuto, mettendo più energia di quel 50% che sarebbe stata la tua parte, oppure... qualcuno si comporta male con te, ma se glielo dicessi subito, l'atmosfera si rovinerebbe, la relazione si guasterebbe, allora fai finta di non aver sentito/capito o limi la reazione. Chi è direzionato verso il bene, si trova un po' in una trappola, nel momento in cui interagisce con il mondo, perché in genere, secondo me, la maggior parte delle persone sono direzionate non verso il bene, ma verso quello che viene loro spontaneo. Chi cerca il bene non è mai troppo spontaneo, perché è guidato non dai suoi bisogni soltanto ma appunto, mi ripeto, dal BENE.

[@LuAmelie]

“Sono una cipolla” ❤️

[@ShantiLives]

che poi sono pure intollerante alle cipolle capisciiiii

[@LuAmelie]

@@ShantiLives ahahah

[@Ammaliatidisport]

Grazie ✨🩷🫶😘

[@heichiara4364]

bellissimo video :)

[@GiorgiaLC]

Ciao Shanti! Ti seguo da anni ormai e ti ringrazio per questi contenuti sempre sinceri. Da persona che studia psicologia, posso consigliarti, se possibile, di invitare uno psicologo/a per spiegare i meccanismi del sistema nervoso e come questo influenzi i nostri comportamenti? Sarebbe interessante un confronto tra chi è esperto in materia e chi come te si informa e legge dell'argomento da anni. Grazie

[@silviaricci3593]

È un onore per me seguirti, Shanti bella. 💖 Sei per me continua fonte di ispirazione. 🧚🏻‍♀️ Grazie per la luce che porti nella mia vita! ✨

[@ShantiLives]

Vorrei tanto stritolarti

[@elelolita]

Che bel trucco che hai fatto😍😍😍

[@OhmyIris]

Capisco totalmente come ti senti, mi chiedo costantemente cosa voglio e chi sono, non riesco a trovare il mio posto nel mondo. Posso chiederti dei link o degli studi su il sistema nervoso e il suo sviluppo??? Non saprei come formulare la ricerca 😂😂 Grazie per questo video, é sempre piacevole ascoltarti e offri degli spunti di riflessione positivi.

[@Luna_Ace726]

Si fai un video sul sistema nervoso!

[@elelolita]

A me è piaciuto il tuo romanzo, non so chi l'abbia criticato, ma io un po la capisco quella shanti,anch'io a volte sono stata così, mi sono sentita meno sbagliata leggendoti❤

[@Sarawinky]

ciao,arrivo in ritardo ma mi vedo lo stesso il tuo video. io ho fatto un tentativo di terapia ,prima con una donna con cui mi trovavo bene e poi con un uomo con cui mi sono trovata male, da allora non faccio più psicoterapia privata ma di gruppo. Diciamo poi che ho altri metodi per farlo,compresa una specie di autoterapia in cui a volte penso a episodi del mio passato e a come si collegano a ciò che sono ora. penso molto alla mia ansia, alla mia fobia del contatto fisico e da giugno a come poter vivere con serenità la mia relazione amorosa.

[@gloriamilesi9767]

Grazie mille per il video ❤ Non mi sono mai avvicinata al mondo della crescita personale se non un minimo tramite i tuoi video e il tuo percorso che mi ha sempre spinta a pormi delle domande e segnare tanti libri da leggere ahah. Però mi interessa un sacco e ho una settimana di vacanza post sessione (mannaggia a me che ho scelto fisica al posto di psicologia ahah) e vorrei iniziare a leggere qualcosa sul legame corpo-mente (soprattutto la parte sul sistema nervoso la trovo mega itneressante). Pensi possano essere i libri giusti quelli che hai consigliato? O qualcosa dalla tua lista di libri del cuore? Sono in alto mare, troppi titoli e così tanti arogmentiiiii 😅 Grazie se mi aiuterai ❤

[@byde6264]

Grazie ❤🙏🏻

[@maria.psicologia]

Shanti vorrei lasciarti un commento da neurodivergente a mia volta perché mi sono rivista nell'intero discorso quasi in tutto, ma mi limito a dirti: che fatica e che coraggio. E poi, soprattutto: meriti la stessa quantità di amore e vita degli altri, la hai sempre meritata anche se nessuno te la ha data. Non è un commento ricco di spunti o parole importanti, ne avrei tantissime da scriverti ma preferisco non farlo perché non voglio condizionare le tue scelte parlandoti delle mie, la tua risoluzione parlandoti della mia. La mia non è funzionale in senso canonico e ottimale, è comunque atipica, un "adattamento" parziale - ma su di me scelgo comunque questa. Quindi non posso aiutarti a trovare soluzioni, credo sia giusto verso di te sia tu a costruire e scegliere il tuo percorso... Spero questo commento ti arrivi sufficientemente gentile e di supporto come è nella mia testa mentre lo sto scrivendo come "intenzione"... 🌸🧡 Sappi solo che capisco e che ti auguro di riuscire a costruirti uno spazietto in cui sentirti al sicuro nel mondo, che sia sempre man mano più grande e ricco... 🌷🌱

[@Luna_Ace726]

Quant'è difficile per me riconoscermi di star facendo dei passi avanti, di essere una brava persona, di fare delle cose buone. Perché mi vengono in mente i miei genitori che mi dicono sempre dove sbaglio e che la mia rabbia e problematica e che non chiudo gli osortelli

[@Megan-u3k]

Grazie Shanti mi servivano queste parole❤️ comunque la questione degli strati della cipolla mi ha ricordato Shrek haha

[@ciaoerne]

E' arrivato molto, grazie. Mi piacerebbe ricambiare ricambiare Finale dei Guardiani della Galassia , Quill dice "Facciamo qualcosa di buono? qualcosa di cattivo? un po' e un po'?" Ho sempre puntato/imposto a me stesso di essere un supereroe negando il fatto /detestando il fatto di essere anche un fuorilegge. Adesso con il sorriso e consapevolezza sono orgoglioso e accetto di fare un po' e un po'