Nowe nawyki, upraszczanie życia i meal prep | Vlog

Instagram: @nat_makowska
Moje obrazy: @ateliernatmakowska
Kontakt: [e-mail]
_________________________
Meal prep:
CIASTO BANANOWE Z CZEKOLADĄ
*150g gorzkiej czekolady
*80g orzechów włoskich
*350-360g bananów dojrzałych
*3 jajka
*200g brązowego cukru
*2 łyżeczki cukru wanilinowego
*150g oleju rzepakowego
*370g mąki pszennej
*2 łyżeczki proszku do pieczenia
*1 płaska łyżeczka cynamonu
Czekoladę i orzechy rozdrobnić w blenderze lub drobno posiekać.
Formę keksową ok.35cm wyłożyć papierem do pieczenia.
Banany zblendować lub rozgnieść widelcem, dodać jajka, brązowy cukier, cukier wanilinowy i olej. Wymieszać. Dodać mąkę, proszek do pieczenia i cynamon, ponownie wymieszać. Dodać rozdrobnione orzechy i czekoladę i dokładnie wymieszać.
Masę przełożyć do formy i piec 50-60min w 180st
BUTTER CHICKEN
podobny przepis: t.ly/7cKH9
CANNELLONI ZE SZPINAKIEM I RICOTTĄ
*opakowanie makaronu cannelloni
*ser (parmezan ale ja użyłam tartej mozzarelli)
*3 ząbki czosnku
*200g liści szpinaku
*250g sera ricotta (użyłam puszystego serka np Fromello, Almette)
*80g cebuli
*400g passaty
*oregano, bazylia suszone
Na patelni z odrobiną oliwy podsmażyć rozdrobniony czosnek, następnie dodać szpinak i dusić aż zmniejszy objętość. Przełożyć do dużej miski. Dodać ricottę i wymieszać.
W rondelku rozgrzać odrobinę oliwy i zeszklić pokrojoną cebulę i ząbek czosnku. Dodać Passatę, doprawić solą, oregano i bazylią, ew odrobiną cukru.
Naczynie żaroodporne nasmarować oliwą. Surowy makaron napełnić farszem z ricottą i ułożyć w naczyniu żaroodpornym (najlepiej 1 warstwa). Na wierzch wylać sos pomidorowy, posypać serem mozarella lub parmezanem.
Piec pod przykryciem folią aluminiową przez 30min, następnie przez 15min bez przykrycia.
WYTRAWNE GOFRY
*2 jajka
*230g mąki pszennej
*300g mleka
*50g oleju
*10g cukru
*1 łyżeczka proszku do pieczenia
*1 łyżeczka suszonego oregano i bazylii
*sól, pieprz
Wymieszać wszystkie składniki, doprawić. Smażyć w rozgrzanej gofrownicy natłuszczonej olejem.
Studzić na kratce.
CAŁONOCNA OWSIANKA O SMAKU MOCHA LATTE
Przepis: t.ly/6ywed
ZIELONE SMOOTHIE
*szpinak świeży
*2 banany
*mrożone mango
*skyr waniliowy
*mielone siemię lniane
*odżywka białkowa (opcjonalnie)
Wszystkie składniki blenduję w proporcji "na oko":)
_________________________
💫O mnie:
Nawrócona była Beauty guru, szukająca swojego miejsca na drodze do prostego życia. Zafascynowana pięknem slow life i koncepcją minimalizmu próbuję dostosować ją do potrzeb swoich i mojej rodziny. Dzielę się swoimi przemyśleniami, cząstką życia i prawdziwymi emocjami. Dzięki, że jesteś!
_________________________

[@alisaaliska2082]

Przestałam oglądać niektórych dziewczyn na KZbin bo nic wartościowego dla mnie tam nie ma - tylko napęd do kupowania kolorówki i rzeczy z pepco...I bardzo podoba mi się że kontent u Natki tak się zmienił❤

[@monia1607]

Ja też przestałam oglądać cześć vlogów bo powiem szczerze, że czuję psesyt filmami reklamowymi szumią mi gdzieś w tle jak gotuje czy sprzątam. Ogladam nadziej uważnie filmy właściwie może z trzech vlogerek no i oglądam jeszcze kanały z nauką języków 🙂

[@joannacebo8598]

Zainspirowalas mnie minimalizmem i właśnie takim "slow life", od jakiegoś czasu czuje że dzień spędzony na czytaniu książki, bez robienia czegoś produktywnego też jest okej, nie denerwuje się sama na siebie jak nie robię nic w dzień, gdy nie mam na to siły. Czułam się też bardzo przytłoczona rzeczami w domu, dodatkami, ciuchami, kosmetykami... Kupowałam często rzeczy, bez przemyślenia, które później leżały i dawały mi tylko chwilową radość podczas zakupów. Teraz bardzo rzadko coś kupuje, są to przemyślane zakupy i czuję się o wiele spokojniej z tym. Odnośnie wyglądu - też tak miałam, jeszcze niedawno nie wyszłabym bez makijażu czy włosów zrobionych z domu, teraz do pracy robię sobie minimalny makijaż - brwi, rzęsy, puder, ewentualnie neutralny cień do powiek. Ścięłam włosy przed ramiona i ostatnio tylko te układam palcami, przeczesuje na bok, są luźne. Już nie mam potrzeby prostowania ich, układania. Nadal dbam o siebie, ale nie narzucam sobie tego, żeby wyglądać perfekcyjnie codziennie - teraz ten czas, który przeznaczyła bym na szykowanie się przeznaczam na coś co mnie relaksuje ❣️

[@martynak3153]

Bardzo podoba mi się Wasza kuchnia. Przestronna, duża pełno miejsc na przechowywanie, zazdroszczę! 😊 bardzo przyjemnie ogląda mi się Twoje vlogi, nie ma tego "na siłę" jak wszędzie. Miłego weekendu

[@Wymarzony.parterowyy]

🥰

[@katarzynanobis6981]

Twoje wlogi są bardzo ciekawe i przedewszystkim mądre, dziękuję za szczerość i otwartość.❤ na KZbin mało jest takich osób jak Ty. Dajesz mi dużo inspiraccji i pomysłów by dbać o siebie i dom. Dzięki Tobie wprowadzam w swoje życie minimalizm i też zanim zdecyduje się na jakiś zakup to zastanawiam się czy oby napewno to jest mi potrzebne. Czekam z niecierpliwością na kolejny vlog. Pozdrawiam ❤❤❤

[@Wymarzony.parterowyy]

🥰

[@carolina_94]

Myślę, że wiele rzeczy przychodzi z wiekiem. Ja również dużo mniej przejmuję się tym, jak wyglądam i tym, co ktoś obcy o mnie pomyśli. Również dążę do minimalizmu w szafie, do szafy kapsułowej. 😊 I wiele kanałów makijażowych przestałam obserwować, bo po prostu już mnie nie jarają tony nowych kosmetyków 🤭

[@katarzynakotlarz9440]

Cztery lata temu zaczęłam przygodę z minimalizmem. Zaczęło się od pozbywania zbędnych ubrań, potem nie kupowania kosmetyków zanim nie skończę poprzednich, a potem nawet pozbywania się perfum bo miałam ich sporo. Różnie mi to szło, ale w tym roku tak się zawzięłam że jestem z siebie dumna:). W ogóle ogarniam przestrzeń wokół siebie czy to jakieś gazety czy różne inne rzeczy. Zostawiam tylko to co naprawdę jest mi potrzebne i co lubię używać. Dlatego lubię oglądać tego typu filmy jak ten Twój właśnie, bo utwierdza mnie to w przekonaniu że idę dobrą drogą. A Nelka tak śliczna i urocza że aż serce rośnie:)

[@agnieszkamajkowska8324]

Natalia, ślicznie wyglądasz 🥰 Wręcz promieniejesz✨Nel jest przeslodka🌸🌸🌸

[@annawyzkiewicz1240]

Będąc nastolatką miałam tak, że kupowałam ubranie, które mi się podoba nie zastanawiając się nawet czy mam je z czym połączyć. Później mówiłam sobie,że muszę dokupić do tego inne elementy i tak to się kręciło w kółko. Teraz mam ogromnie długi czas kiedy sobie nie kupiłam zupełnie nic bo po prostu nie potrzebuje. Czasem lubię sobie zrobić takie wyzwanie sama przed sobą, że zanim zliżą się np. zima, przejrzę garderobę, stwierdzę że wszystko mam i nie kupuje nic do wiosny 😅. W ogóle to chyba najfajniejsze ubrania zawsze są na wiosnę 🤤😍. Już mi oczy się świecą na niektóre rzeczy, ale wszystko z głową. Zazwyczaj mam coś w koszyczku trzy dni i zastanawiam się czy na pewno 😅. Ogólnie przeraża mnie to,że sami sobie nakręcamy te potrzeby.

[@annabednarczyk2768]

Uwielbiam twoje vlogi. Kiedys Cie obserowalam ale zrobilam sobie przerwe. Teraz wracam ❤

[@magopog7308]

Super pogadanka, mam podobnie, zmotywowałaś mnie do przemyśleń i zmian ❤. Udanego weekendu!pozdrawiam😊

[@annakokiec1607]

Uwielbiam Twoje vlogi 😊 tyle inspiracji, tyle spokoju i tyyyyle pozytywnej energii ♥️ jesteś wspaniala , nie zmieniaj się 🥰

[@aniaww1932]

Tyle się zmieniło odkąd odkryłam Twój kanał! Bardzo podoba mi się estetyka i minimalizm, nad którym teraz pracujesz 😊

[@patrycjaszymanska2898]

Bardzo przyjemna pogadanka, zgadzam się z wieloma myślami 😊 Świetny odcinek , pogadanka i jedzonko to coś co bardzo lubię 🤗 Pięknego weekendu 🥰🤗

[@automatisch90]

Fajny vlog Natalia bardzo przyjemnie sie ogladalo :) fajnie ze wplatasz takie swoje pogadanki, i zgdzam sie z tobo co do wielu twoich wymienionych podpunktow ... 👍✨💖 Aa no i coraz piekniejszy ten wasz domek 🤍 cudne te drzwi 👌🏻

[@ostry1353]

decluttering i wyrzucanie rzeczy typu krem, ktory MOZE uzyje o ktorym mowisz, jest ok, odgracanie domu z rzeczy ktorych nie uzywamy jest ok ale jakze ciezko jest to robic gdy 25 lat zylo sie wsrod "przydasiów". duze pudlo na nitki, wszystkie odcienie, kolory, igly, guziki! a np stare reczniki odkladane na szmaty, potem sukcesywnie skladowane GDZIES zeby na ostatnim tchnieniu isc do garazu bo jak tata lub maz naprawia auto wszystko jest w smarach i olejach. I do czego dochodze. Majac fundusze na np co chwile nowe szmatki, reczniki czy nawet skarpetki mozemy wyrzucic przydasie. Ale nie majac funduszu bedzidemy te skarpetki nosic, cerowac, nosic. Nie mowie o moich stopkach z pepco ktore predzej sie rozlecą niz przedziurawią ale np grube skarpety męża do pracy to inna bajka. on musi miec takie grube, duze do pracy i hobby i z jedna dziurka nie warto wyrzucic by za 20zl potem kupic nowe. Kurde, ciezko jest "lekko" zyc. Lekko w znaczeniu bez gratow. Buty ladne, na spacer, miasto, eleganckie, brudne, na ryby, do lasu, inne do cwiczen, inne na wakacje. I tak pomnozyc razy liczbe domownikow. Z butami jest okropnie, bo co z tego ze kupie szpilki, bede je nosic na jakies okazje a w najmniej oczekiwanym momencie podeszwa sie odklei np na slubie przyjaciolki. I co? Potrzeba zapasowe w waznych dniach, ale nowe uwieraja a stare wygodne rozklejone ale moze nikt nie zauwazy, moze jednak ubiore. No i niestety ciezko wyrzucac. :D

[@patrycjaszymanska2898]

Teraz jeszcze kończyłam twojego vloga, bo jednak oglądanie czegokolwiek przy dwójce dzieci graniczy z cudem. A że ja wolę vlogi dziewczyn od telewizji,to dla mnie taki twój blog jest formą relaksu i trochę takiego napicia się kawki z koleżanką 😊 Ale muszę to napisać, że tym vlogiem wygrałaś, mogłabym go jeszcze raz obejrzeć bo dawno nie oglądałam nic bardziej przyjemnego, przesyłasz tak świetną energię i dodajesz motywacji, że rób to częściej proszę! 🤗🥰 Wszystkiego dobrego dla was! Ps Ja wykorzystując moment karmienia lecę nadrabiać twoje filmy 🤗

[@justynasierbinska2544]

Fajny, inspirujacy vlog, nasuwa wiele przemyśleń 😉

[@inandout93]

Dobre zakończenie w prysznicu :) pozdrawiam 🎉

[@user-hk6cv3ks3k]

Super film ❤❤❤pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤

[@dorotasamulnik1058]

Różowa sukienka na obrazie idealna wg mnie super pasuje.Pozdrawiam :)

[@as.gymlover2670]

czuć bardzo poztywną energie🙂

[@justyna_b_a5699]

Napiszę krótko, czekałam ❤

[@zespolshine]

Przepiękny ten obraz i ta różowa sukieneczka ❤

[@annajakociuk3235]

Hejka.Super vlog.Pozdrawiam🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@joannasz315]

A propo przejmowania się wyglądem poza domem . Czy zdarzają Ci się sytuacje w Płocku , że ktoś Cię rozpoznaje na ulicy lub podchodzi aby zagadać? Chyba nigdy o tym nie wspominałaś. Mi brakuje twoich filmów z serii haul zakupowy , chętnie bym obejrzała filmy jak pokazujesz co jest w sklepach a zwłaszcza ubranka dla Nel 🥰. Czy brat z którym Tomek pracuje tj ten z którym mieszkaliście w Londynie?

[@KarolinaLech]

Haha dla mnie to Ty jesteś osobą po której spapugowalabym wieeeele 😂 ale nie dam rady wyciszyć, bardzo mądrze mówisz i ciepło 😊 nie umiem sobie tego odciąć. W ogóle co do minimalizmu to jest fajna książka Sztuka prostoty, autorka Dominique Loreau polecam ❤

[@karolinawilczynska2256]

Hej,hej 😊 Pozdrawiam serdecznie 😊

[@aniaidominikwasilewscy7024]

Super vlog❤❤😊😊😊

[@nessyplace]

Pięknie Ci wyrósł chlebek - ja mam z nim ostatnio nie po drodze. Kiedyś piekłam i zawsze był super ale już nie wiem z jakiego przepisu. A ostatnio robiłam z przepisu TM a później od Rozkosznego i w obu przypadkach zakalec 😢

[@edytakobylarczyk7565]

Zmiany przynoszą dzieci i dorosłość ;) Ja jestem minimalistką ale dużo czasu marnowałam na pielęgnację. Szukałam, czytałam, oglądałam, analizowałam itp. W sierpniu poszłam do kosmetologa. Żaden z miliona kosmetyków nie był dobry dla mojej cery. Dostałam plan leczenia i kosmetyki robione do mojej skóry. Teraz mam 6 kosmetyków do pielęgnacji twarzy. Nie myślę, nie analizuję, nie szukam. Zdałam się na kosmetologa. Efekt jest ogromny, a ja zyskałam setki godzin czasu. ;)

[@AtkAnjali]

Super, że trafiłaś na takiego kosmetologa 🙂🌷 Mnie się jeszcze nie udało.

[@katarzynabalicka6810]

podzielisz się informacją w jakim mieście ten kosmetolog?

[@pyzia4543]

Ale córeczka zrobiła mi dzień :3 Jeśli chodzi o te kremy, będę dzisiaj kupować sos, to ta sama wersja kremów ale w płynnej formie, jestem ciekawa czy będzie dobra. I prześliczny obraz!

[@Anetaa84]

Piękny obraz

[@kaktus3688]

Ojej ale Nel urosla❤

[@klaudiagnusowska2175]

Hej wszystkimi 👌☺️

[@justynakam1649]

O matko, piękne te obrazy może pokazesz kiedys jak malujesz takie tła? Uwielbiam takie rzeczy oglądać.

[@wioleeSag]

❤❤❤

[@martaszlosek9119]

Witaj ❤ja chlebek bananowy z termomixa robie z według przepisu ale id siebie daje orzechy wloskie i żurawinę polecam jest przepyszny umnie rodzinka uwielbia

[@alisaaliska2082]

Sukienka pasuje, nie zmieniaj na neutralny - zleje się z tłem...:)

[@annagajda9687]

Czy moge zapytac skad te piekne ramki czarne i jaki to wymiar? Wyglada to bosko❤

[@Anek408]

Jeśli chodzi o zakupy online to ja robię tak, że gdy mi się coś spodoba pod wpływem impulsu to wrzucam do koszyka, a po paru dniach, czy nawet zapominam o tym sprawdzam ten koszyk po jakims czasie i na spokojnie się zastanawiam czy to mi jest potrzebne. :)

[@Lena-ug3uj]

Super vlog ❤❤

[@mk771.]

Witaj Natalko, z którego przepisu robiłaś ten chlebek bananowy z TM?

[@ariamontgomery5094]

Natalia co to za ściereczka do zmywania makijażu? Jak ją pierzesz?

[@AtkAnjali]

❤❤❤😊

[@joannawolanin6605]

Natalio , gdzie kupiony narożnik i jak sprawdza Ci się tkanina sztruksowa na nim Pozdrawiam

[@renatatlaka5445]

Witam, a który to konkretnie przepis na chlebek, bo jest ich kilka❤

[@justyna7043]

Hej 😊 czekam na przepisy z filmu 😉

[@nataliebeautyyy]

Uzupełnię opis, bardzo przepraszam ale się nie wyrobiłam🙏🏻

[@foxfiery1245]

Na yt sledze tylko ciebie i ogólnie w social mediach, jedynie druga osoba jaka oglądam to Amber Scholl bo ładuje mnie na maksa taka pozytywna energia swoją charyzma 😊ale też próbuje nie korzystać z telefonu rano

[@zanetapudeko4468]

Hej ja również przedtslam obserwować jedną dziewczyne z insta (obserwowałam ja z teojego polecenia) jej styl jest cudowny, jednak miałam tak ja ty. Już od dawna jej nie obserwuje .

[@roksanakulesza7256]

Hej! Skąd są ramki z przedpokoju? ☺️

[@ewawierzbicka-szczuchniak]

Ja również zostałam mamą mniej więcej w tym samym czasie co Ty, zmieniły mi się priorytety i też zdecydowanie wolę taki content domowy niż typowo makijażowy 😊 Napisz proszę co masz na podłodze, bo nie oglądałam wszystkich filmów, czy to żywica czy mikrocement? Stoję przed wyborem podłogi a Waszą jest piękna 😍 pozdrawiam cieplutko ❤

[@rosiaaa]

Podasz przepis na chlebek bananowy?

[@Abi-xq2sn]

hey dodasz przepisy bo nie ma w opisie.

[@wioletaturska7087]

Czy tylko ja nie widzę żadnych przepisów w opisie które miała dodać Nati?

[@magdalenarozynska4877]

Nawrócona? W jakim sensie?

[@AAA-yj7sy]

Słyszałas moze o NEUROGRAFICE ? Jakos mi się skojarzyło z twoimi obrazami

[@monikakondrat9957]

🤍

[@elzbietabednarz-cholewa7792]

Awokado, parówka, truskawka, zielona papryka i ananas - tylko dzieci potrafią "ugotować" zupę z takich składników 🤣 Nelka jest urocza 😀 pewnie po mamie 😀

[@user-ub4nr1my6y]

❤❤❤