Nowhere Fast 웨스트/복근/팔근력/♡오전 다이어트댄스♡

  Рет қаралды 50,694

J댄스매니아

J댄스매니아

Жыл бұрын

#상도동댄스학원#살빼는운동#주부댄스#보라매댄스#동작구댄스#신대방삼거리댄스#관악구댄스#홈트#에어로빅#장승배기댄스#노량진댄스
02 824 2400

Пікірлер: 57
@dance7388
@dance7388 Жыл бұрын
와...선생님.진짜 이작품 음악 옛날 생각새록새록나게 하네요 감사합니다
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~즐거운 주말 보내세요~😍
@user-uu7mc3vh1u
@user-uu7mc3vh1u Жыл бұрын
옛날생각나네~~음악선곡 좋아요~~계속신난음악 부탁드립니다~~
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~~!! ^^
@user-lc4ew3ws7j
@user-lc4ew3ws7j Жыл бұрын
팔 완전 뻐근할거같아요~~~~ 제대로 팔뚝살 빠지겠습니다.^^ 좋은 영상 감사합니다.❤
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
예~ 며칠은 엄청 아픕니다 😂 근력 운동은 확실히 돼서 좋더라구요~^^
@user-wn4mi3ly8l
@user-wn4mi3ly8l Жыл бұрын
꾸준히해야지 어쩌다하시면 걍 그래요
@user-ph9ew4xu8l
@user-ph9ew4xu8l Жыл бұрын
영상보니까 신나는 근력운동 돼고 팔운동도 많이 돼겠네요~~회원님들 잘 따라하시네요~~영상 잘 보고 갑니다 감사합니다~~
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~~^^♡
@elizabethy174
@elizabethy174 Жыл бұрын
덕분에 저도 이 작품 다시 꺼내 보네요.감사합니다.
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~~^^♡
@dance01234
@dance01234 Жыл бұрын
좋아요ㅡ노래도 좋고ㅡ운동도 지대루고 음악이 힘이있어서 더좋네요
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~쌤 좋은하루 보내세요~~😍💕
@user-zm7sg3zx5j
@user-zm7sg3zx5j 10 ай бұрын
우왕~~팔뚝살이 쫙 빠지겠는데요ㅋㅋ 느므 좋네요🤩 쌤~회원님들~ 고생하셨습니다...파이팅!!
@J-DanceMania
@J-DanceMania 9 ай бұрын
응원해주셔서 감사합니다~~^^❤️❤️
@user-lx5xt4gf6j
@user-lx5xt4gf6j Жыл бұрын
너무 좋아요 이. 음원과 운동이 되네요 다들 에너지가 넘쳐요 항상 응원 합니다
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
힘이 되는 말씀 늘 감사합니다~쌤~😍🙆‍♂️💗
@user-nt3kl8rc6o
@user-nt3kl8rc6o Жыл бұрын
늘 영상보고 집에서 운동합니다 60중반 인데요 전에 배웠던 음악 많이 올려주셔서 열씸히 합니다 집에서 유튭보면서요 감사해요 쌤~~~
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~^^❤홈트로 건강관리 잘 하시길 응원합니다~~👍👍👏👏
@user-nt3kl8rc6o
@user-nt3kl8rc6o Жыл бұрын
네 쌤 건강하세요 쵝오!!!
@user-bj9gn9ci2x
@user-bj9gn9ci2x Жыл бұрын
추억의 음악에 빡센 운동량 넘 좋습니다 작은체구에 어디서 그런파워가 나오시는지... 수업할땐 조절이 안돼지만 그래도 조금씩 아껴가며 하셔야해용... 저도 예전엔 이런말이 귀에 안들어왔다는..ㅎㅎ 쌤 건강챙기세요~^^
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~쌤도 항상 건강 유의하시며 즐겁게 수업하셔요~🥰😍
@user-sj4ti3sg4e
@user-sj4ti3sg4e Жыл бұрын
쌤의 파워플한 댄스 따라하니 땀이 뻘뻘~ 건행🤗
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
와우~ 👍👍 감사합니다~ 즐겁게 운동하시며 건강하셔요~~😍
@user-gy5li2lv1o
@user-gy5li2lv1o Жыл бұрын
수업에 도움 많이 받고 있습니다^~^감사해용!!!
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~~!! ^^♡
@user-jh5sz7fi8h
@user-jh5sz7fi8h Жыл бұрын
와..찾고있던 웨스트복근 근력운동. 넘 좋네요. 감사합니다
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다- 음악도 신나고 근력운동 확실히 되는 작품이예요--^^
@user-fi7wj7uo4d
@user-fi7wj7uo4d Жыл бұрын
음악선곡 근력운동 조으네요~~ 감사합니다~^^
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~~^^♡
@user-nt3kl8rc6o
@user-nt3kl8rc6o Жыл бұрын
체육관에서 엘빅했던 생각나면서 혼자 신나게 운동합니다 😄 😄 😄
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~~👍👍😍
@user-kq7ux4cm9b
@user-kq7ux4cm9b Жыл бұрын
👍👍👍
@user-ei3fj5zf9n
@user-ei3fj5zf9n Жыл бұрын
예전에 많이 했었는데~ 곡이 너무 신나죠!!! 쌤~ 굿!!
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
하고 나면 운동 제대로한 느낌 ㅎㅎ👍
@user-ny2rl1nc3v
@user-ny2rl1nc3v Жыл бұрын
운동량많고 넘 좋아요~^^
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~~😍
@user-zj1wt9yv4y
@user-zj1wt9yv4y Жыл бұрын
짱입니다~^*
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~~^^🙆
@user-mf2fh9jp6k
@user-mf2fh9jp6k Жыл бұрын
추억돋는음악이에요..팔운동제대로될것같아요..
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~~^^♡
@user-mu4qq2dq2f
@user-mu4qq2dq2f Жыл бұрын
최고
@user-wy4ob6xu1i
@user-wy4ob6xu1i Жыл бұрын
묶은 머리가 더 운동 신나요
@user-no1jh2pi9t
@user-no1jh2pi9t Жыл бұрын
옛날팝들이 피치조절하면 근력기본하기에는 박자딱떨어지고 싫증 안나고좋쭁 가랑가랑한몸에서 나오는 절제된동작과 파워가 넘 이쁜쌤
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
좋게 봐주셔서~감사합니다~쌤~🥰
@user-ve7yc4sr5m
@user-ve7yc4sr5m Жыл бұрын
화이팅 입나다
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다~🙏
@user-iv5sj9pz4p
@user-iv5sj9pz4p Жыл бұрын
@user-up3zj8gb2e
@user-up3zj8gb2e Жыл бұрын
이거하고 나면 실신각?ㅋㅋ 정말 잘하시내요~ 빠르고 정확하게
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
감사합니다!! ~ ^^♡
@user-up3zj8gb2e
@user-up3zj8gb2e Жыл бұрын
@@J-DanceMania 팬입니다^^
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
@@user-up3zj8gb2e 감사합니다~~🥰❤
@user-fw6tf3qr1z
@user-fw6tf3qr1z Жыл бұрын
저음악 완주하면 쓰러질듯~~
@J-DanceMania
@J-DanceMania Жыл бұрын
😃👌👍👍😆❤
@user-ys8mw1hz4c
@user-ys8mw1hz4c 10 ай бұрын
노래제목아시는분 꼭 부탁요 드럼치고싶어요~~
@J-DanceMania
@J-DanceMania 10 ай бұрын
Nowhere Fast 입니다^^
@user-ys8mw1hz4c
@user-ys8mw1hz4c 10 ай бұрын
@@J-DanceMania 감사합니다 ~~
Fame Mix ♡오전 다이어트댄스♡
3:16
J댄스매니아
Рет қаралды 89 М.
Backstage 🤫 tutorial #elsarca #tiktok
00:13
Elsa Arca
Рет қаралды 36 МЛН
Would you like a delicious big mooncake? #shorts#Mooncake #China #Chinesefood
00:30
Which one is the best? #katebrush #shorts
00:12
Kate Brush
Рет қаралды 19 МЛН
[파워근력수업] Sweet Dream(하체)
3:57
체조요정 팅커벨
Рет қаралды 4,2 М.
Nowhere fast-fire Inc#AG댄스#전신근력#웨스트#복근운동#뱃살빼기#홈트레이닝#옆구리살타파
5:19
[Kpop]뉴진스(NewJeans) 'How Sweet' Dance Mirror Mode
1:46
Aloha채릉
Рет қаралды 120 М.
Good Vibes 🍀Positive songs to start your day - Songs to boost your mood
46:53
전신근력운동 /No Jumping Cardio Workout
6:47
아우라 댄스핏AURA DanceFit
Рет қаралды 19 М.
When Your Chiropractor Owns a Cyber Truck
0:36
Mini Katana
Рет қаралды 22 МЛН
НЮША ПЕРЕПУТАЛА КОПИЛКУ #pets #прикол #юмор
0:12