انتبه من خيالك وخوفك من المرض !!

  Рет қаралды 25,746

Maha alkhamshi

Maha alkhamshi

3 жыл бұрын

موقع أسس الاهداف
للحصول على برامج الخاصة بالمدربة مها الخمشي
والاستشارات الخاصة من المدربة مها الخمشي
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/ اتخيل المرض واشعر بالخوف ؟!
تابعوني على حساباتي على منصات التواصل الاجتماعي
انستقرام INSTGRAM
/ maha_alkhamshi1
تويتر twitter
/ maha_alkhamshi
موقع ومدونة قناة مها الخمشي
mahaalkhamshi.blogspot.com/
رابط تلجرام telgram
t.me/maha_alkhamshi
مدرب معتمد مرخص دولياً وممارس معتمد في اليات التحرر والتخلص من الصدمات
مستشارة تطوير الافراد والمجموعات
مؤسس ومدير لمركز أسس الاهداف
@osus_al.ahdaf
ارقام التواصل : 00966550810835
00966556142556 #السعودية #السعوديه #مها_الخمشي لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
#مها_الخمشي #MAHA_ALKHAMSHI #السعودية

Пікірлер: 134
@elle3032
@elle3032 3 жыл бұрын
استاذة مها ممكن تعلمينا وش الفرق بين الحدس وصوت الإيغو وكيف نفرق بينهم ، لما تحسي بشعور سيء وخوف تجاه شخص أو حدث هل هذا حدس ولازم تستمعيلو أو هذا إيغو ولازم اتجاهلو ؟
@sarailpmy2559
@sarailpmy2559 Жыл бұрын
(انا ماابغى هذا الواقع ليش اعطيه مشاعر انا امانه منه حاليا ليش اخاف منه ) حبيت هالكلام منك لامسني
@rasha9963
@rasha9963 3 жыл бұрын
اللّهم إن كان رزقي في السّماء فأنزله، وإن كان في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيداً فقرّبه، وإن كان قريباً فيسّره، وإن كان قليلاً فكثّره، وإن كان كثيراً فبارك لي فيه.
@user-df3dx4lu6h
@user-df3dx4lu6h 3 жыл бұрын
يا رَب استجب لي ما أعجز عن قولهِ، أنت أعلم بكلِ دعوةٍ تحتبس في قلبي ولا أعرف كيف أرفعها إليك.
@user-on5kw4oy7y
@user-on5kw4oy7y 3 жыл бұрын
اللهم ، يا رازق السائلين ، يا راحم المساكين ، ويا ​​ذا القوة المتين ، ويا ​​خير الناصرين ، ولي المؤمنين ، حسقاً نستعين ، اللهم إني أسألك رز ، حسناً ، طيباً من رزقك
@nassimanassou7447
@nassimanassou7447 3 жыл бұрын
شكرا على الشرح الاكثر من رائع
@user-ms7ts1qe7n
@user-ms7ts1qe7n 2 жыл бұрын
شكرا لك💗.
@houariledonu5961
@houariledonu5961 3 жыл бұрын
شكر جزيلا. لك كل الخير
@Bochra369
@Bochra369 3 жыл бұрын
شكرا ❤
@mahasamisami8379
@mahasamisami8379 10 ай бұрын
رحم الله والديك
@yheaahmad6064
@yheaahmad6064 3 жыл бұрын
الله يباركلك ❤
@hzgool777
@hzgool777 Жыл бұрын
حبيبتي مها الله يرضى عليك
@saadiafati5891
@saadiafati5891 Жыл бұрын
شكرا 🌹احبك ❤
@user-xi3gq4pd6x
@user-xi3gq4pd6x 3 жыл бұрын
ما الفرق بين الخيال والصور الجميلة واحلام اليقظة ؟ وشكرا لكِ ولصوتكِ المميز 💗
@AvaNon-oc2lp
@AvaNon-oc2lp 8 ай бұрын
شكراً جزيلاً.
@miarr7744
@miarr7744 9 ай бұрын
شكرا من كل قلبي ع عطائك
@user-ft5eq3sk2b
@user-ft5eq3sk2b 3 жыл бұрын
شكرا لكم ولحسابكم الراقي ست مها الرائعة 💞
@Soumia36911
@Soumia36911 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا اغلى دكتورة
@sofiafareed6523
@sofiafareed6523 3 жыл бұрын
بارك الله بك على المعلومات المفيدة 💎🌷💎
@nassy8755
@nassy8755 10 ай бұрын
ممتنة لكي حبيبتي مها ❤❤❤
@SaraMohamad-gi5tb
@SaraMohamad-gi5tb 8 ай бұрын
شكراً شكراً شكراً جزاك الله خير الجزاء
@roulaalfahel2916
@roulaalfahel2916 3 жыл бұрын
شكرا مها
@Malak-io2bq
@Malak-io2bq Жыл бұрын
ماشاء الله عليج وبارك الله في علمج 👏🏻💕
@dizadia5026
@dizadia5026 3 жыл бұрын
حبيبتي الله يسعدك ياارب
@alaaatiyat662
@alaaatiyat662 Жыл бұрын
ممتنه لك.. كل الحب والاحترام وامنيات البهجه والنعيم لك استاذه مها 💚💚💚💚💚
@Lama1511-o9l
@Lama1511-o9l 3 жыл бұрын
شكرا دكتورة ❤
@noraal5164
@noraal5164 Жыл бұрын
ربي يسعدك ويسعد حياتك
@soumiasalim4486
@soumiasalim4486 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي ❤️😍😍❤️❤️
@Dtdtddddsaryyr
@Dtdtddddsaryyr Жыл бұрын
سنين وانا اخاف واسوي تحاليل مها تعبت عجزت يارب تفرج لي 🥹
@noor88...369
@noor88...369 3 жыл бұрын
رائعة اجمل شي في قناتك تشرحي المشكلة وتعطين حل في النهاية وحل رائع 😍🙏 ممتنه لك الله يسعدك 🌷
@meriammeriam2515
@meriammeriam2515 Жыл бұрын
شكرااا 😘😍🙏💚💗
@gha8191
@gha8191 3 жыл бұрын
شكرا استاذة مها على صوتك الجميل واجابتك المفصلة ربنا يبارك فيكي وبعلمك
@mimi-uj8ti
@mimi-uj8ti 2 жыл бұрын
درس مفيد جدا
@user-df3dx4lu6h
@user-df3dx4lu6h 3 жыл бұрын
اللهمّ إنّي أسألك من عظيم لطفك وكرمك وسترك الجميل أن تشفيه وتمدّه بالصحّة والعافية.
@imanezaidan4310
@imanezaidan4310 3 жыл бұрын
التقبل، وقف المقاومة و الخوف ،اهمية التخيل ،الحديث الداخلي الايجابي و المتفائل =تفاءلوا بالخير تجدوه=انا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما يشاء، تدعيم ذلك بالتوكيدات الايجابية لأن العقل اللاواعي لا يفرق بين الواقع و الخيال مع تكرارها تبدأ في التجلي في الواقع
@ohoodkhaled2479
@ohoodkhaled2479 3 жыл бұрын
كيف ما اقاوم خاصتا الاعراض الجسديه دوخه قولون عصبي كتمه حاولت اعمل تمارين تحرر بس احس مازبط لو تقدري تفيديني بالله
@foffam99
@foffam99 2 жыл бұрын
الخوف عبارة عن رفض شديد في الداخل عشان كذا هو مؤلم وهو خوف من شيء مستقبلي نرفض حدوثه بشدة استعيني بلله أولا الحل هو التقبل وتخيل الشي اللي نخاف منه قد حصل حتى تدخلي في عمق الألم ويتحول الخوف إلى حزن ويتحرر بالبكاء ساعتها ينتهي الرفض بعدها اتخيلي واصنعي صور إيجابية واشكري الله على النعم لانك لما تكوني داخل الخوف صعب تتخيلي صور ايجابية والشعور عكسها
@latifaalsubaie2016
@latifaalsubaie2016 2 жыл бұрын
كل شوي ابحث عن مقطع جديد حرفيا اغلبها مختمتها♥️♥️ 🥲
@user-ju4rc9sb1e
@user-ju4rc9sb1e 3 жыл бұрын
واعيه ولطيفة 🌸
@dahdouja3335
@dahdouja3335 3 жыл бұрын
الله يسعدك
@quedubonheurpleindereussit855
@quedubonheurpleindereussit855 3 жыл бұрын
Bonjour Madame MAHA, je vous aime beaucoup. Merci merci merci madame.
@user-kl1pm1vc7e
@user-kl1pm1vc7e 7 ай бұрын
الله عليك يامها البرسلف👍🏼
@user-pq8rx7pi5b
@user-pq8rx7pi5b 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا مها انت انسانة رائعة واعية ومثقفة اتمنى لك كل الخير والموفقية وياربي يحفظك💖💖💖💖💖
@Mahalkhamshi
@Mahalkhamshi 3 жыл бұрын
Katw Ali حبيبتي 🌷💜
@fatwshshalabe3608
@fatwshshalabe3608 3 жыл бұрын
لاتتاخري علينا بفدويوهات.ننتظرها.وشكرااا
@rrff8662
@rrff8662 2 жыл бұрын
لاإله إلا الله. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
@user-px8mo7ri8w
@user-px8mo7ri8w 2 жыл бұрын
فعلًا انا كنت كذا اتخيل خيال سي وفعلآ صار واقعي وغيرت تدرجيآ وتحسن الحمدلله شكرًا حبيبتي لك على معلوماتك السهلة فى التطبيق وقيمه فى نفس الوقت.
@noura325
@noura325 2 жыл бұрын
ودي اعرف وين القدر و العين والحسد و السحر مع هذي المواضيع
@intisarmaurd4599
@intisarmaurd4599 2 жыл бұрын
كيف غيرتي افكارك انا الافكار السلبيه تجيتي واتخيل اشياء سلبيه تصير دائما واتوقع شئ سلبي
@nanaman4711
@nanaman4711 Жыл бұрын
من فظللك كيف تغيرتي ماذا طبقتي شكرت
@trendtik1
@trendtik1 4 ай бұрын
نسالك كيف تغيرتي ممكن تجوبينا
@umhamza6774
@umhamza6774 3 жыл бұрын
شكرا من القلب أنا جد ممتنة 💜💙💛❤️❤️
@ghizlane3695
@ghizlane3695 3 жыл бұрын
صحيح كلامك
@aichamansour9173
@aichamansour9173 3 жыл бұрын
حبيبتي مها تبارك الله عليك إحساس تقافة وعي عالي الله يرزقك كل ما تتمنيه شكرا بزاف أتمنى تيجي المغرب
@soumayamakeupartist3965
@soumayamakeupartist3965 3 жыл бұрын
انت الجميله💕😍ماشاء الله
@m_ll5557
@m_ll5557 3 жыл бұрын
انا حسيت بخوف من شي معين وسالت كيف اتخلص منو فجاه لقيت المقطع باليوتيوب قدامي بدون بحث
@zahraaalbdrany3069
@zahraaalbdrany3069 3 жыл бұрын
فدوه لكلبج 💘💘💘
@trendtik1
@trendtik1 4 ай бұрын
ممكن فيديو اكتر و اطول على الخيال اضن موضوع مهم و اغلب المشاكل تاتي بعدا ما يبدا الخيال او صور تشتغل بدون وعي و الحلول الممكن لتغير الوضع و مشكور كتييييير على مجهودك و ووعيك اتمنى فى يوم يكون لنا لقاء فى سويسرا
@dz-cx9kt
@dz-cx9kt 3 жыл бұрын
رائعة في كل مرة
@Sadia-sf9zy
@Sadia-sf9zy 3 жыл бұрын
استاذه مها كيف ابعدالخوف من لامراض ولحديث الداخلي اتعبني جدابذات وقت النوم خيال وخوف الله يسعدك ردي علي في اقرب فرصه ممكنه
@mimiespoire9855
@mimiespoire9855 2 жыл бұрын
سلام عليكم الوسواس الخوف من المرض الموت افكار سلبية
@mohammadalgaser5780
@mohammadalgaser5780 2 жыл бұрын
سددكم الله
@user-uk2he2kw4b
@user-uk2he2kw4b 3 жыл бұрын
الله 🌁✅
@goldengirl4921
@goldengirl4921 2 жыл бұрын
#2022/416 #قررت التقدم بالحب مع ذاتي و الثقة بكل خياراتي *نويت واقع جميل و امن و سالم. مليئ بالحب و الاحتوا #احب نفسي و اعشقها الان و كل وقت*#انا #امنةةة
@hadaailail
@hadaailail 2 жыл бұрын
صح
@user-dt9zx1fi4i
@user-dt9zx1fi4i 3 жыл бұрын
حبيبتي مها شكرا لك كثيرا. الحمد لله أنا تشافيت من مشاهد إ إعتداء الجنسي على أطفال. طبلت المساعدة من الله مع طريقة هبوبونوا مع سلام قول من رب رحيم وكل أدعية وأذكار لتعطين والله حياتي كثير تغيرت كنت ضايعة، خوف،عار،غضب ،وعي كثير منخفض لافهم أجد صعوبة فالعلاقة مع كل من يتقرب مني كنت عايشة في جهنم. الآن كثير تحسنت وأحس براحة وخفة. أود أن أشكرك لانك الوحيدة التي تشرح وتوصيل المعلومات بشكل مدهل وسهل لأشخاص المنخفيضين في الوعي.كل ما أطلب المساعدة من الله يطلع لي فديوا مها أحبك الله يبارك لكي في هدا العلم ويزيدك من فضلوا الواسع. شكرا
@user-jt3ud1mb1u
@user-jt3ud1mb1u 3 жыл бұрын
كيف تعالجني ؟
@batoab7100
@batoab7100 2 жыл бұрын
اقسم بالله كنت اتخيل عندي مرض معين وفعلا اجاني والان الحمد لله انتهى وكنت اتخيل عندي حساسيه بعيوني وجت فتره فعلا لذلك تفكرو بالخيررررر فقط
@user-vo1fi5cp1c
@user-vo1fi5cp1c 6 ай бұрын
كيف يعني😊
@maliakamy9570
@maliakamy9570 3 жыл бұрын
اشكرك استاذة مهى متابعتك الجديدة من الجزائر،اغجبت كثيرا بالفيديوهان على قناتك،اطبق حاليا تمرين اصلاح العلاقات،حقا لما نرفض شعور و تتتكون عندنا معتقدات و احكام و مخاوف، فانها تتجلى في واقعنا،قانون الانعكاس ينطبق بالضبط على ما حدث لي،انا ممتنة لك استاذة مهى و الله يوفقك.
@nanaman4711
@nanaman4711 Жыл бұрын
اين وجدتي قانون اصلاح العلاقات شكرت
@maliakamy9570
@maliakamy9570 Жыл бұрын
@@nanaman4711 كاين فيديو في قناة الأستاذة مها عن تمرين اصلاح العلاقات، طبقيه مدة 21 يوم بدون إنقطاع، يساعدك على التحرر بشكل رائع و كذلك للتسامح مع الشريك.
@maliakamy9570
@maliakamy9570 Жыл бұрын
@@nanaman4711 kzbin.info/www/bejne/b3jFk4KDot6Ba7M
@nanaman4711
@nanaman4711 Жыл бұрын
@@maliakamy9570 من فظللك اختي ما اسم الفديو شكرا على تعاونك
@maliakamy9570
@maliakamy9570 Жыл бұрын
@@nanaman4711 تمرين تنظيف الداتا لاصلاح العلاقات،بعتلك الرابط اختي
@fadiaibrahim3138
@fadiaibrahim3138 Жыл бұрын
ما معنى ان اربط على منطقه الترقوة
@umhamza6774
@umhamza6774 3 жыл бұрын
وبالنسبة للأم الي فعلا أولادها كلهم بمشاكل صحية او إعاقة كيف تفسيرها؟
@thatgirl8802
@thatgirl8802 2 жыл бұрын
Can u make a vid about overthinking! Like when head can't stop thinking (not thinking about future) no just think about every freaking thing
@samahmassoudi4481
@samahmassoudi4481 4 ай бұрын
كيف ممكن نغير الخيال من سليي الى ايجابي بطريقه عملية وبسيطة؟
@user-sg4is2fn4e
@user-sg4is2fn4e 3 жыл бұрын
استاذة مها لو سمحتي من جديد يظهر بشعري الشعر الابيض رغم عمري صغير ومنزعجة من هذا ماذا افعل
@oa1503
@oa1503 9 ай бұрын
دكتورة أريد ربة بيت وأجذب المتوظفات فقط أو صاحبات الطموح وطاقات للسفر والظهور! وهذا يبعدني عن اختيارهن للزواج. وأريدها مخلصه ..بس أغلب اللي جذبتهن مسترجلات جريئات.. ولهن ماضي متعدد بعلاقات فاشلة ويشعرن بالحزن والضيق من ماضيهن. علماً إني عندي ميزة حل خلافات وقدرة على الشرح وش الرسالة؟ هل الخلل في طاقتي؟ .. والا عندي كارما تشافي وتعليم لهن لتجاوز قصصهن؟ علما اني ما استغليت ولا وحدة منهن ولا اقدمت على ذكر الزواج ولا التعمق بالعلاقات معهن لشعور بالعمق بعدم الراحة او الثقة تجاه هذه العلاقات. وش انظف او اعدل لجذب ربة بيت بعلاقة صحية وبها ثقة ورضا؟
@adamtankhaf3516
@adamtankhaf3516 3 жыл бұрын
شكرا بزاف احبك كثيرا. هدا الفديو رسالة إلي أنا كدلك أعاني من صور أنا قومت وما أقدر أتقبل ولكن زادت حتى وصلتني أضرب رأسي ليش تجني هده المشاهد .شفت اغتصاب طفل وصرت أتخيل دلك يحدث لاولادي تجيني صور بكثرة وماقدر انام وزاد خوفي عليهم واشك في أي أحد .حتى أبوهم أشك فيه أتمنى ان تصلك رسالتي كثير أثق فيكي اشكرك على توضيح
@hajriamahboub9343
@hajriamahboub9343 3 жыл бұрын
أنا كانت عندي هاذه المخاوف للأسف الشديد،وصلت ل اثنين وخميس سنة بدون زواج ولا اولاد.
@user-pf6wt6qq7h
@user-pf6wt6qq7h Жыл бұрын
طيب ممكن سؤال متى يكون خيال وكيف نتخيل
@Issiuos
@Issiuos 3 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@fay7905
@fay7905 Жыл бұрын
طيب يا استاذة عندي سؤال كثير ناس فيهم قلق مرضي ويخافون يمرضون سنين ولا يحدث لهم اي امراض مع ان خيالهم سيء وتفكيرهم
@hasoosa369almotiri4
@hasoosa369almotiri4 3 жыл бұрын
🌸🌸
@kholoodbz
@kholoodbz Жыл бұрын
الان مسكت الشعور وعرفته اخاف من الوحده
@user-cj7nu8hq3r
@user-cj7nu8hq3r 5 ай бұрын
المشكلة ان ما اعيشه هو خيالات وامنيات امي لي فهي دائما لا تتصور لي الا الشر والمرض والاذى ماذا افعل
@zohrahamam6036
@zohrahamam6036 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@rifalhoceima9592
@rifalhoceima9592 3 жыл бұрын
💖💝💞
@qawareer4206
@qawareer4206 3 жыл бұрын
اعترف اني كنت مضيعة نفسي ولقيتها.. كنت راكنه رصيف على جنب وموقفة حياتي .. سبحان الله كل فيديو افتحة احصل اجابات لاسئلتي .. بوركتي وبورك مسعاك .. عندي سؤال 👀 هل يصير اقيم نفسي وين أنا على سلم الوعي لديفيد هاوكينز من خلال اصلاعي وقرائتي للكتاب أو لازم مدرب أو طرف محايد يقيمني ؟ 🙏
@Mahalkhamshi
@Mahalkhamshi 3 жыл бұрын
اذا قدرتي مو محتاجة مدرب يقيس لك ،، وشكرا لروحك الطيبة🙏🏻💞
@qawareer4206
@qawareer4206 3 жыл бұрын
@@Mahalkhamshi شكرا ممتنة لك .. الله يرضى عليج💕
@zohrahamam6036
@zohrahamam6036 3 жыл бұрын
🙏😘❤️
@user-fv7dq4ll8j
@user-fv7dq4ll8j 5 ай бұрын
انا يادكتور تعبت انا عندي خوف من سرطان الثدي ،لاني شفت ناس مراضو بهاد المرض ،ماذا افعل يا دكتورة والله تعبت
@notb4538
@notb4538 3 жыл бұрын
مرحبا مها ربي يسعدك يارب بغيت اسالك الحين لمن اربت واقول انا اتقبل ان في مثلا رجال معددين بعدين اضع الفكره اللي ابيها زوجي سعيد وانا سعيده معه هل اربت بعد؟
@Mahalkhamshi
@Mahalkhamshi 3 жыл бұрын
نعم🙏🏻💞
@user-zh9ts2tv8w
@user-zh9ts2tv8w 2 жыл бұрын
@@Mahalkhamshi وش يعني اربت على منطقة الترقوه
@dalalawad158
@dalalawad158 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️💐
@user-pf6wt6qq7h
@user-pf6wt6qq7h Жыл бұрын
هل خيال وهم أو بيتحقق
@sarahmdy9587
@sarahmdy9587 2 жыл бұрын
استاذة م̷ـــِْن انا طفلة اتعرظت لظرب م̷ـــِْن قبل امي بالحزام م̷ـــِْن اتذكرت الموقف خفت وصار عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ خوف م̷ـــِْن امي ونفور ماهو علاج وكيف اعالجة ساعديني
@user-fu5nw2tx1w
@user-fu5nw2tx1w Жыл бұрын
3:09
@user-jt3ud1mb1u
@user-jt3ud1mb1u 3 жыл бұрын
هل هذا يدخل في دائرة الوسواس القهري؟
@manasol9370
@manasol9370 2 жыл бұрын
اتوقع ايوه وممكن يدخل في دائره الاكتئاب
@user-pf6wt6qq7h
@user-pf6wt6qq7h Жыл бұрын
مثال انا اتخيل انه انا اغني وثري ومعي سيارات وعقارات ونا للواقع عاطل عن العمل هل هذ وهم
@user-vn5mj6ru8k
@user-vn5mj6ru8k 3 жыл бұрын
😍❤️🌹👍🏼👍🏼
@wardaal703
@wardaal703 3 жыл бұрын
شكرا مها الغالية. حابة اتحرر من الشك والغيرة وتوقع الخيانة من الشريك. عندي صور ذهنية تغلبني احيانا وانفعل معها. يعني مثلا اتخيل لو يخوني واكتشف الامر اصير المراة الحديدية اللي ما تهتز وتتركو وتعيش حياتها يعني دور المراة القوية .. اتمنى تكوني فهمتيني. هل تنفعني تقنية تنظيف الداتا؟؟ وهل اعملها على نسختي ولا العلاقة واللا ايييش!
@ahlkmh3463
@ahlkmh3463 3 жыл бұрын
ارجوك استاذة مها جاوبينا على هذا السؤال
@notb4538
@notb4538 3 жыл бұрын
بليز مها ردي على هالسؤال
@Hala-2393
@Hala-2393 3 жыл бұрын
عندك تدمير ذاتي اعملي تنظيف الداتا واعملي ع المشاعر الي بداخلك ع الاكثر عندك شعور بالعار شوفي فيديو عن سلم هاوكينز عشان تعرفين شنو المشاعر الموجوده عندك حاليا وتبدئي تعالجيها كل التوفيق لك 🌸
@dalalaljermawi8788
@dalalaljermawi8788 3 жыл бұрын
ايش يعني عندي مقاومة مفهمتها ممكن احد يشرحلي🌷🌷
@mounamouna4931
@mounamouna4931 3 жыл бұрын
المقاومة هي شعور عكس شعور التقبل ....المقاومة تعبر عن رفض موقف او اي شي سلبي الامر الذي يزيد من فقامة الموقف...لكن اذا ما تقبلنا المواقف كأن امر عادي بدون ابداء مشاعر خوف او غضب و سلمنا امرنا الى الله وان الله هو الحافظ الامر الذي يجعلك تستشعرين السلام الداخلي و ينجلي الخوف
@dalalaljermawi8788
@dalalaljermawi8788 3 жыл бұрын
Mouna Mouna الف شكر عزيزتي 👏🌷
@enashany2651
@enashany2651 2 жыл бұрын
💕💕👌💞😘
@user-gn3hq1qh2g
@user-gn3hq1qh2g 3 жыл бұрын
كلامك صح استاذة لمتابعة لكي من الجزاير .انا من الناس الذين لا احتمل اشاهد حتى افلام الرعب رغم اني اعلم هو تمثيل ولكن اخاف خوف مو طبيعي. وشيء ثاني مااعرف اتخيل الامور الاجابية او اتامل احس كانو كرة في صدري وحلقي وماقدر اكمل بس في الامور السلبية المخيفة اقدر اتصور واتخيل مسلسل كاامل نتمنى تسوينا حلقة تفسريلي هاذا الامر
@mounamouna4931
@mounamouna4931 3 жыл бұрын
يجب ان تدربي نفسك على الايجابي ....البرامج السلبية التي هي و ليدة معتقدات توارثناها منذ الطفولة من جراء تربية رسخت فينا الخوف و المشاعر السلبية بدلا من الاستمتاع بالحياة و الامور الجميلة الموجودة حولنا و كم هي كثيرة و عليه اكثري من التركيز على كل ما هو ايجابي و حاولي التخلي عن التفكير السلبي و ركزي على الايجابي ...الامر يحتاج تدريب و لكن ليس مستحيلا ....اتمنى ان اكون افدتك 🌷🌹🌺
@fzuz9746
@fzuz9746 Жыл бұрын
الاسف انا اعيش هالشي حاليا 💔💔💔
@trendtik1
@trendtik1 5 ай бұрын
مثلك 😮😊
@trendtik1
@trendtik1 4 ай бұрын
شو بداتي بالتغيير او فقط متعايش مع الموضوع
@qaws2456
@qaws2456 2 жыл бұрын
وش معنى اربت على منطقة العيون والترقوه ووين مكان الترقوه ؟
@qaws2456
@qaws2456 2 жыл бұрын
ياليت الي فاهمه تشرح لي
@waelba7324
@waelba7324 2 жыл бұрын
الربت هو الضرب الخفيف بالأصابع والترقوة أسفل منطقة الرقبة بي العظمتين
@reem8198
@reem8198 3 жыл бұрын
استاذه مها ايش يعني واجهي مخاوفك .. كيف يعني مافهمت ؟؟ دائما المدربين يقولون لي واجهي مخاوفك وتحرري منها وانا فكرة المواجهه مو مستوعبتها .. ممكن تشرحينها بمثال بسيط لاني استوعب وافهم بالامثله
@joujitaqueen5061
@joujitaqueen5061 2 жыл бұрын
يعني مثلاً انتي تخافي من المرتفعات روحي واوقفي بمكان عالي وافتحي عيونك وهدي نفسك وقولي الخوف وهم وانتهى وانا واقفة بمكان عالي وماحصلي شي ، واشكري عقلك اللاواعي انو هو بخوفك عشان يحميكي لكن هالشعور ماعد يخدمك وانتي قادرة تتعاملي بروحك مع الموقف
@joujitaqueen5061
@joujitaqueen5061 2 жыл бұрын
او مثلاً عندك خوف من الكلام امام الناس لما ينفتح حديث او نقاش مع مجموعة من الاشخاص بادري وخذي زمام الحديث وتكلمي وانطلقي بالاول رح تشعري بضيق وصوتك بالزور يطلع بعدين شوي شوي بترتاحي وبتصيري تتكلمي بهدوء وبطء وتوصلي كل كلامك بطريقة حلوة ومفهومة وهيك بتكوني واجهتي مخاوفك وتحررتي منها
@joujitaqueen5061
@joujitaqueen5061 2 жыл бұрын
مثلاً لو عندك خوف من الموت قبل ما تنام فكري انك مثلاً هذا اخر نومة الك ورح بتموتي شو بكون شعورك شو بيصير مثلاً وليش الخوف وناقشي نفسك لو انا خايفة من ذنوبي بصلحها وبستغفر لو خايفة من انو الناس بتم عايشة وانتي بتموتي حاوري نفسك شو بروح علي بعد الموت اكيد الموت بكون الوقت المناسب لي لتنتهي تجربتي اكيد رح اكون سعيدة ورح تتحرر روحي من الجسد رح اروح لعالم الخلود رح تنتهي مشاعر الالم وكل المشاعر السلبية وهيك مثلاً بتكوني عم تتصالحي مع فكرة الموت وتبطلي تخافي منه ونفس الشي مع المرض وباقي المخاوف الموضوع بسيط ويحتاج بعض الشجاعة وتنمية حس المغامرة وخوض التجربة
@qaws2456
@qaws2456 2 жыл бұрын
@@joujitaqueen5061
@user-jk6he9gs5z
@user-jk6he9gs5z Жыл бұрын
@@joujitaqueen5061 انا فيه شخص اتوتر كثير واقلق واخاف اذا جيت احاوره بالحقيقه او الخيال لما افكر بالخيال انه بيسالني سوالي على طول اتلخبط وارتبك واتنرفز منه واعصب وماضبط كلامي وارجف احيان منه كيف اتخلص من ذا الشي 😢😢😢
@tiaalabbas5867
@tiaalabbas5867 Жыл бұрын
الفكرة عميقة كتير متخيلين المسلسلات الي حضرنها و عشناها كأنه احنا او اغاني الدمار وكم مرة عشنا دور الدراما او قصص الناس الي ع سوشال ميديا يا جماعة انا كنت متأثرة بسالي قصة انسان سالي جرح الزمان وهاي كانت البداية و لا بيت البيوت وانا صغيرة الي ما كنت اقبل العب الا دور الضحية البنت المسخمة المتمرمطة الشحادة الي مرت ابوها بتعذبها و صار في مرت اب بالحقيقة !! لا الوضع خطير ياجماعة انا بدي تمرين نسف و ابتدي من الاول يا سلوى قبل لا تتحقق كل الخيالات و الامنيات
@Lovelymorning-7
@Lovelymorning-7 Жыл бұрын
صح انا زيك افكاري اخاف منها لاني لاحظت تتحقق مع الوقت واللي يخوف اكثر اني افقد السيطرة عليها مااقدر اوقفها
@tiaalabbas5867
@tiaalabbas5867 Жыл бұрын
@@Lovelymorning-7 ضلك رددي سلام قولا من رب رحيم 🤍
@trendtik1
@trendtik1 4 ай бұрын
​@@Lovelymorning-7كيف يعني تتخيلين اشيا وتصير او انكي تسعي ليها وتصير فى حياتك لان الخيال مايصير الى لما نحن نبغي يكون لان ملاين الناس تتخيل تصير غني او مشهورة ولكن مازالت فى فقر و فمكانها
@imengheraibia6549
@imengheraibia6549 3 жыл бұрын
شكرا مها
Playing hide and seek with my dog 🐶
00:25
Zach King
Рет қаралды 35 МЛН
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle
00:20
FLIP FLOP Hacks
Рет қаралды 10 МЛН
الخوف من التقدم بالسن
25:33
Maha alkhamshi
Рет қаралды 18 М.
اخاف  من الحسد ماهو الحل ؟
7:21
Maha alkhamshi
Рет қаралды 15 М.
كم قيمتك ؟ وكيف ترفعها
20:54
M2M
Рет қаралды 45 М.
Ouch.. 🤕
0:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 21 МЛН
🎀 strong challenge with @RezoHulk #challenge #funny #foryou #gym
0:30
Don´t WASTE FOOD pt.4 🍜
0:20
LosWagners ENG
Рет қаралды 6 МЛН
ПАЛОЧКИ + БУТЫЛКА = ВАЗА😳🥢
0:52
polya_tut
Рет қаралды 2,2 МЛН