Nasıl daha iyi yaşlanabiliriz? Yaşasın Hayat'ta

[@ardatun]

Allah razı olsun, programların hepsinde çok değerli bilgiler. Çok teşekkürler Osman hoca

[@beysimozgur2318]

Emeğinize sağlık 🙏

[@muallainal9210]

Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık çok rahatladım yaşam tarzımi anlattiklarinizla eşleştirdim tamamen uyuyor rahatladım.cok şükür sağlıklı yaşlar diliyorum.

[@sakineary2393]

Üşşüşüüğüüşüğüüüşğüüişüşüüüşüüşüüşüüşşüşüüüşşğüüşüüşşüüüşüüşüüşüüüşüşüşşüüüğüiüşüiüüüüğüşüüçşüğüşüşşüşşüğüüşğüçiüğşüşşüüçüşüşüüşğüşşüüşişüüğüüğüüüşüşüşiüşüüüişüüüüüğüüşiüşüşüüşüğğiüiüşüüüşüüüşüüüşüüüüşüşçüşşğüşüğüşişüüüüüşiüşiüşğüşğiüşşü ğüğiüüşüşüüşüiiiüşüşüüüüüüüişğüüüüiüçiüüüiüüşşüişüüş üşüüp üüöüş üiüüöüşüş üüüşüşü ü ü şüüşüiiüşüüüşüüüüşüiiüüüüüüğüşü üşüdü şiüü şğşüi ü ü üüşüşüüüşüiüşğü şüçğüşüşü şiüüşüşüüğüşüşüiüüüiüüüüşşiüü üşü ü üşüüüişüüüş ü şiüüğ üğüüüüüşüğüşşüüüüşüşü şüğüşüüşü şiüüğ üş çüüşüüüüğüiüüşüüüüşğşüşü iüğüiüiüüüüüüiiğğüüğüüüşiiüşüğüüüğüşü çşşü ğüüşiöşğşşüşüüiüşüşüüüşüüşüşiüiü şüğöğşüşş üüğüğüüüüşiüüüş şüüşğü üüşüiüğğüüiüüğiüüğüçüüüüşüğüğüüüüşşüüüşiiüüüşiü üüşiüüüüü üiüşüşüüşüüşüğişiüüüğü iüüiü üüüşüşü şiüüüüüşöüğüüüğüüşğüşüüüşüşöüğğüşğüşüiüüşüüüü üşüiişüüşşğüüşüüşğ işi ü ü üüşüşiüçiü şiüşüşüüüşüüüşüüüşüüiüüğ üüüiüüiüşüğiüüşüş işiiüüşiüğğüüöüüüüşüü üşüştü iüşüiü şüğüüşüüüiiiüi ğiüü iş iğ üğöiüşüüüöüüğüüüi iüşüşiüşü şiüüğ üş ü şiir ü üşüüüüğüüğçü üğiüşü iyi üüşğüşğüüüüş ü üüğşüüüüöğüüüşğü üğöğü ğüüşüüşüüiüiüüiüşüşü iüğüşüşğüüşüüüşüüüüüüşğüşçü ü işi ğğğüiüşüüğşüiüüiiüğüğğüğiişüüüüiüüüüşüüğüş üşüüüğüöü ğüşüüğşüşğşüüşüşüöşiöüğü şüüüğüçşüüşşüiüşüişüğüüü üüüüşüğşğş üğiüşi şiüüğ üşiğşüüşğüiü üüüğüüüğüğü üşğüüşşü üöüüşüüüüüüiüşüşüşşüöü üğğüüüüüüüüüüşşğüiüğüü üüğüşüşüüşüşüş üşüiğüüşüşü üğüşğüğşişiüüi üüüiüüğüüşüşüşü üğüşüş0üiğşüüiüğğüşüşüşüüü ğğüğüüüü iüşüiüüüüüğüüüüüşüşiüşüüşüşüğiüüüü üşüüüişüüüş ü işi iüğüğ şöüüüüğçüüşüüşüöüş işi ü ğüğüğ üşüştü üşüştü üüüiüü iş iğ üğüş şüüü üşümüş işi ğüşüüüşüişüüşüğüüğüüöğşüüğüüğğğüşüçğiüüşğüüüşşüüüşşğü iüşğüş ğğşüüöüüüğ üğüüüşşüşiüşüüşüğğüüöğğüşüşüüüşşüğ işini işi şüşüüiüü şiüüğ üş üşüiüğşüşşüşişğğüü iş iğ şüüşü üüüşüşüüüüüüşüüüüü üşüiüüğüşiüüüşüşğüğüşüüşşüüğüüşüşiş ğüişüüiiğüğüüüüüü çıkışı üğüşüüüi iş şiüüğ ğüşüüşüşüüğ üğiüğşğüüşüü işçi şöğöüşiüüğğğ6

[@polat91]

Allah Uzun Ömürler Versin Hocam 🙏🇹🇷👏🇹🇷👍

[@polat91]

Hocam İyiki Varsınız 👏👏👏

[@avciseda492]

Hocamızın yaşam kalitesi ile ilgili yorumlarını tuttum...

[@aysunozkurt2007]

Sidney üniversitesinden önce bizim dedelerimiz söylerlerdi ‘tarhana tarlaya kadar’diye,yani tok tutma parametrelerini iyi bilirlerdi,en temel gıdamız ondan dolayı ekmekti belki de

[@hasankutsal2593]

Vay be dolar 3.5 güzel günlermiş

[@akmehmetogluramazan2109]

Hocam maalesef başta tereyağı olmak üzere süt ürünlerini karşı ben süt ürünlerini bırakınca kendimi daha iyi hissediyorum Zihnim daha iyi

[@gulserendemir6189]

Bende süt ürünlerini azaltım Süt ürünleri peynir süt yoğurt bel ağrısı omuz ağrısı baş ağrısı ve sürekli geniz akıntısı balgam yapıyor boğazlarımda dilimin üstünde tomurcukları çoğaltıyor boğazımda burnum tıkanıyor Sizden nasıl oluyor acaba

[@akmehmetogluramazan2109]

@@gulserendemir6189 Ben de en çok bel ağrısı diz ağrısı Dirsek ağrısı yani eklem ağrıları yüzünde böyle balon gibi şişme isteksizlik halsizlik yorgunluk bitkinlik psikolojim depresyon şizofreni yemin ediyorum abartmıyorum

[@akmehmetogluramazan2109]

Yüce Rabb'imizin Kur'an'da bildirdiği "Hümeze Suresi" beni sütunlara (iskeletim) bağlayıp tenimle kapatıp yakıyordu. Sonra bir ayet çıktı karşıma ben sana yetmez miyim Allah bana yeter ayeti İnsan eli diyen hiçbir şey yemek istemiyorum artık!!! Sonuçta düzeldim şimdi aynı havayı teneffüs ettiğim insanlardan; Fakat çok ayrı bir alemde yaşıyorum alemlerin rabbi olan Allah bana bunu yaşattı.

[@doktorhabib81]

beyne şeker lazımsa nasıl azaltalım hocam? yerine ne koyalım? iyi şeker varmı? teşekkür ederim

[@esraipekmusic]

Meyve ve kuru meyveler kuruyemişler

[@ardatun]

Şeker şart. Fakat şekeri yavaş yavaş salan gıdaları kullanmak gerekli. Yoksa saman alevi gibi yanıp gidiyor, bu şekilde hem zarar veriyor hem de hemen tükeniyor tekrar şeker almak gerekiyor

[@ayseakay777]

sunucu sürekli kesiyor hocanın sözünü

[@aygulaliyeva9522]

Ablam 43 yaşda neler olar neler olmazz kenik erimesi var ??

[@ataturk4318]

Yaşlanmak İsteyen kim millet gençleşmek için TA-65 hapları kullanıyor ben şimdi 180 e proğramlıyım 250 ye çalışıyorum Bal ve judo sporuyla

[@ozandiken]

5 yil once Surucu yaslanmis professor genclesmis 5 sene icinde :)

[@avciseda492]

Herhalde doktor kontrollerinin takibini benden iyi yapan yoktur. 2008'den kalan tahlil sonuçları duruyor :D

[@avciseda492]

yoo ben fasulyeyi daha çok seviyorum :D

[@aygulaliyeva9522]

Bagşlayin sut urunu olmaz

[@baliyah1536]

Saçın açık yaşlı gösteriyorsun sunucu

[@avciseda492]

Yaşlı göstermek o kadar kötü bir şey değil. Farkındaysan kadında botox da yok, yani sandığın kadar senin ne düşündüğünü umursamıyor.

[@aygulaliyeva9522]

Selan yorlmayasin dokdor banada dokdorlar sut opmaz deyilir siz sut deyrsizz hasina bakak ??

[@carpediem8395]

namusunuzla patatesi yiyin ahlaksizca davranmayin Allahin papatesine :)

[@farukatasever2933]

Osman hoca bir sosyete doktoruna benziyor.Acaba,hic senede 1-2 gun bir devlet hastanesinde VEYA bir koydeki saglik ocaginda ,ucret almadan hayrina muayene yapti mi ,merak ederdim? Ama Benim tahminim gizlice hayir hasenatta bulunan verici bir kalbe sahib.

[@sekerkzcandy3726]

Devlet hastanesinde ya da sağlık ocaklarında dr lar hayrına mı çalışıyor devletten maaş almıyor mu farkında iseniz hoca prof ve biçok dr dan hem çok hem de doğru bilgiler sunuyor hoca bu da bir hayırlı bir iş bence

[@farukatasever2933]

@@sekerkzcandy3726kardesim biz para almadan ,HAYIR hasenat YAPMAKTAN vahsediyoruz.Doktor tabii ki kazanacak.Ama OSMAN HOCA YUKUNU TUTMUSTUR.SIMDI TOPLUMA GERI VERME ZAMANI.

[@yeniceriosmanl9452]

Sunucu biraksa nerdeyse iç camasirlariyla çikacak

[@pilemanJohnDoe]

sen izleme günaha girme YOBAZ

[@avciseda492]

Hiç alakası bile yok. Kaldı ki gerçekten dediğin kadar açık giyinmiş olsa bile sanane.

[@jungle7428]

Sanane cahil