НУЖЕН ЛИ КОНТАКТ С БЕДРАМИ В ПОДРЫВЕ | БИОМЕХАНИКА | S.Bondarenko | CrossFit | Weightlifting

В этом видео покажу нужен ли контакт с бедрами в подрыве.
Фото графиков из книги: "Биомеханика тяжело атлетических упражнений" автор: И.П.Жеков
ПОДЪЕМ ШТАНГИ С КОНТАКТОМ ИЛИ БЕЗ ?! • ПОДЪЕМ ШТАНГИ С КОНТАК...
Biomechanics in weightlifting • Biomechanics in weight...
Все видео о подрыве: • РАБОТА РУК.ПОДРЫВ[ENG ...
СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ | Момент отрыва штанги | ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ РАЗГОН • СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ | М...

[@zbyszekkedzierzawy1094]

English subtitles please 🙏

[@arkadybadareev1763]

Юрик Варданян не контактировал с грифом бёдрами.

[@W1LDtracer]

давным-давно было правило, запрещающее контакт, изначально оно осталось от старых правил, когда еще существовал "континентальный" подъем. Но на него со временем стали "забивать", а потом и просто официально убрали(год уже не помню, возможно конец 60х). Потом техника эволюционировала, оказалось, выгоднее делать подрыв с подбивом бедрами, даже сейчас зарубежные источники технику атлетов прошлого выделают в отдельные движения типа "no-contact snatch" и т.п. А, еще тогда была идея, что поднимать надо по прямой линии, того же Варданяна найдите видео(на йотубе "Urik Vardanyan 170.5kg Snatch" в поиске) там в конце будет прорисована траектория, почти прямая. Но, повторяюсь, от этого давно отошли(хотя я сам приверженец именно такого способа, хорошо переносится на любые предметы в жизни, я поднимал так и детали мебели, и бревна, трубы, антенны, рулоны с кровельным материалом и т.п. т.е. не такие удобные, как штанга))))) но я чисто любитель, поднимаю на уровне 2 разряда, тренера не было никогда

[@Jimmy-vg2gd]

Во времена СССР и результаты были выше, потому что стереоиды не детектились или хорошо выводились

[@ВладТоропов-ь3к]

здравствуйте, Сергей, гляньте пожалуйста, Андрей Арямнов тоже на эту тему говорил kzbin.info/www/bejne/d5LcfnmKmdCpqM0

[@sergeybondarenko4395]

Посмотрел. При варианте подъема , когда рука перпендикулярна полу в подрыве ( Этот вариант верен, когда поднимают штангу небольшого веса) , раскрытие должно быть без "перегиба " назад. Так что не со всем согласен

[@sergeybondarenko4395]

Тем не менее у Андрея большой опыт и он публикует у себя на канале много интересных и полезных вещей

[@ВладТоропов-ь3к]

@@sergeybondarenko4395 спасибо за ответ)