Nu ska vi sôvô på

Uppläsning av Pija Eklund från Karlstad, Värmland
Från Godnattboken av Lydia Renström
Foto: Ann Marie Jarl, Vänern, Skoghall, Värmland
godnattboken.se
Instagram: @godnattboken
~ Godnattboken nominerades till Queen Silva Nursing Award 2022 ~
OM GODNATTBOKEN av Lydia Renström
Allt började med att jag ville säga några fina ord på kvällen till brukarna på äldreboendet, som var min arbetsplats. Jag ville säga något mer än ”godnatt" när de lagt sig. Jag stannade kvar en stund hos varje enskild person och sa några väl valda ord, vid sängkanten. Ord som kunde skapa lugn och trygghet. Jag ville också påminna om livets fina stunder. “Nu har solen gått ned och det är kväll” - började det med och sen kom fler strofer. Jag använde enkla meningar, med välbekanta ord. Jag började att skriva ned orden. Jag fick uppleva att brukarna somnade med ett leende och med en, till synes, skön känsla. Det var fantastiskt!
Nu, några år senare, har jag skrivit 60 dikter, som finns samlade i min bok Godnattboken. Även om dikterna är olika sinsemellan - omtänksamma, kärleksfulla, tänkvärda eller skämtsamma - är meningen med dem densamma: En fin godnattstund, med känsla av lugn och trygghet vid sängkanten.
Dikterna tar cirka en halv minut till drygt en minut att läsa och det känns bra att kunna åstadkomma något så värdefullt på en sådan kort stund - närvaro och gemenskap, en fin stund.
Dikterna kan ge en känsla av sammanhang och därmed kan boken vara ett verktyg för ökad KASAM, a Sense of Coherence.
Vid många tillfällen är det mer praktiskt att spela upp dikterna, än att läsa dem. Därför har jag skapat denna KZbinkanal, med videos med mina uppläsningar av Godnattboken, ibland med lugnande musik.