NUEVA TEMPORADA 🔥🤘🏻 Programación de Crossfit para competidores de todos los niveles

[@miguellg24]

No sigo vuestra programación (ni ninguna otra) pero me ha parecido muy interesante todo lo que habéis contado, gracias por compartir vuestros conocimientos.

[@DiVilan]

A la cuevaaa! 💪💪

[@vanvanb2bbox]

Ayuda y no crítica. Habéis metido tabla de volumen, pero no habéis metido el RM para considerar Grinding, osea algunos llevamos tiempo y lo sabemos. Pero igual hay alguien que diga tengo que llegar a hacer esas repes UB? La tabla que se ve es la acumulación de repes en un WOD. Si pone 120 Pistol pueden ser 4 rondas de 30... No que hagas 120 seguidos sin descanso.