Tem como comer pão e não engordar?

[@MarceloVivanBorro]

PICÃO de açúcar.... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@santosbio]

Eu também não tenho maturidade pra ouvir isso 😂

[@ggpasqualino]

Docinho só depois da refeição, faz bem pro picão 🤣🤣🤣

[@santosbio]

😂😂😂😂😂

[@nuncavi1cientista]

SOCORRRR

[@emersonsperb]

Um picão de açúcar X um picão de insulina, os dois a 80 Km/h

[@aninha7p]

o SAC se tornou um dos meus videos preferidos, são sempre ótimas perguntas e a gente aprende coisas do dia a dia que a gente sempre quis saber e não fazia ideia ou as vezes não sabe nem onde procurar pela resposta! Maravilhoso, meninas!!

[@priscilaedingerpinto]

Passando aqui para dar meu depoimento de testemunha do pãozinho: Emagreci 20kg comendo pão todo dia.... como? Pedi pra minha nutri, por sinal maravilhosa e embasada na ciência, para não me tirar o pão, porque amo demais ❤

[@mariniss]

Cara, esse canal devia ganhar algum premio de utilidade pública. Não é possível, toda vez que venho tem alguma informação importante que eu vou aplicar na vida. Hoje a mais dahora pra mim foi a ordem dos alimentos. Todo mundo devia saber disso!

[@Ana194]

Como imitadora de português, a Ana é uma ótima cientista e divulgadora. Ainda bem que ela tem muitos talentos, pois se dependesse de imitação, tava ferrada... hahahaha

[@ahellenhl2]

Chocada!!! Todas as dicas que ouvi quando criança para acabar com os soluços são verdadeiras!!!! Sempre achei que fosse lenda urbana! Kkkkk Obrigada, Ana!!❤

[@fredrski]

O lance do espirro quando exposto à luz, por conta do nervo ótico, eu conhecia como Reflexo Cruzado. Isso acontece muito comigo ao sair de edificações num dia de sol muito forte ou ao sair de um túnel... sim, é bem complicado quando se está ao volante. 😔 Adoro vossos vídeos! Vida longa e próspera! 🖖🌈🐾

[@carolinafzs]

Afff… é incrível o quanto de coisas diferentes vcs explicam, e a quanto vocês sabem! Parabéns, seus cérebros são incríveis!

[@aninha7p]

O sotaque português tá num ótimo caminho, mas eu ainda não superei a Ana fazendo o Silvio Santos HAHAHAHA

[@nuncavi1cientista]

MAIS VIDEOS DA SILVIA VIRÃO

[@barbarasantanadealmeida6902]

Meu marido não acredita quando eu falo de tomar água de cabeça pra baixo. Vou mostrar esse vídeo pra ele. Muito obrigada!!!

[@cynthiamoraisdejesus9956]

Eu nunca espirro olhando pra luz e odeio ficar com o espirro agarrado. Esse quadro de SAC do NV1C é maravilhoso

[@CamaradaKallyo]

Que vídeo incrível. Muito interessante saber que para acabar com o soluço precisa de uma descarga adrenal e por isso que um susto realmente funciona.

[@bmilk3719]

Oi Ana, essa dos legumes primeiro, deu um nó em tudo aqui nas minhas refeições. Tenho que ficar de olho no diabetes. Sempre achei que as fibras do arroz, do feijão, quinoa e outros grãos ajudavam na questão do índice glicêmico, independente de ter legumes ou não na refeição. Até pq tem refeições que Não colocamos legumes, as vezes é só um macarrão com carne moída, um risoto .. um pãozinho com ovo. Será que entendi errado? O lance das fibras só se for dos legumes ?

[@felipesilvadesousa7450]

Quero fazer uma reclamação e um elogio: adorei sua dedicação na hora da água, e eu dei like antes de começar o video e ainda assim espirrei! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 E olha que eu não sou do time da luz, até achava ser mentira isso.

[@nuncavi1cientista]

Vish a praga da. Lhama pega kk

[@paulodetarso999]

Ana imitando sotaque português é uma ótima cientista 😀

[@satishanti]

Ana! Vc não vai acreditar que bem na hora que vc falou "aquela história do susto..." entrou aqui um ad do Prime video com um monte de cenas de filme de terror!!! E por um segundo achei que fosse a edição de vcs uahuahuahuahuahuah Quem assistir esse vídeo durante o mês de halloween, corre esse risco, uahuahuahauh Bjs meninas, continuem com esse trabalho tão necessário

[@cienciandre]

Eu AMEI esse sumário das perguntas no começo, perfeito, nunca tirem

[@leitchan]

Ana e Laura, por favor, poderiam falar da possível interação de colirio para glaucoma, maleato de timolol, com a bradicardia. Sou muita fã de vocês❤❤❤❤ excelentes informações com bom humor.

[@marianaverasayresdasilva8132]

Oi, Ana! Vocês poderiam falar sobre o que a ciência sabe sobre eletroestimulação durante o exercício físico? Obrigada e parabéns a você e à Laura pelos vídeos cheios de ótimo conteúdo!

[@ericoluizdasilva5458]

Nunca confie numa pessoa que bebe água ao contrário 😮😂😂😂😂. Sensacional!

[@karolinecruz3391]

Excelente! Muito útil a dica sobre o soluço, era o que eu precisava como curiosa 😅

[@alinestevanatto]

Sempre que eu saio no sol mto forte, eu espirro. Sempre! Agora eu sei. Obrigada 😊

[@WillianFreitasItsuki]

Só pra comentar que faço parte do time das pessoas que espirra olhando pra luz, mesmo quando não tenho vontade de espirrar, mas não é sempre que acontece!

[@carolinafzs]

Ah achei aqui a explicação sobre a importância da proteína para evitar o pico de glicose no sangue 🥰

[@EPelsON1]

Eu uso este truque de beber água deste jeito quando estou com soluço, foi o método mais eficaz para mim.

[@ravinegoncalves]

Ver e ouvir a Ana falando "picão" foi ÓTIIIIMOOO!

[@LeticiaSaito]

Nunca soube que as pessoas podiam olhar pra luz e espirrar 😂😂😂 interessante!

[@elpolloloco25]

Eu sou desses que espirra só de olhar pra luz. Beijo Anaaaa! da UEM pra vida! Sucesso!

[@morettoj]

Obrigado pela resposta a minha pergunta. Sensacional seu trabalho!

[@leticiasantin22]

Nossa. As perguntas são muito boas... nunca me perguntei sobre nenhuma.... vcs são demais. 😊

[@arebolguese180]

eu tinha muuuita rinite e não era desencadeada por poeira ou algo do tipo, era por mudança de temperatura, mudança de ambiente (do tipo, viajar) e exposição à luz. depois de 3 décadas sofrendo, uma otorrino me deu um tratamento simples e hj não tenho mais nada ❤

[@andersonboeing1728]

Oi Ana. Eu espirro com a luz do sol, quando está em maior intensidade... Pode ser acomodação sensorial, porque depois de 3 espirros consecutivos, passa. Parabéns pelo conteúdo. 😊

[@victor1248]

sobre parar o soluço, tem uma técnica que SEMPRE funcionou comigo e com outras pessoas que recomendei (não sei a explicação, mas funciona kkkkkk) 1 - Inspirar lentamente pela boca até encher os pulmões. 2 - Quando estiverem cheios, prender a respiração e engolir a saliva duas vezes. 3 - Expirar lentamente pelo nariz.

[@emeritanevescorrea375]

Adorei. Esse SAC está ótimo. Beijos.

[@maysrdgs]

Eu tenho então essa mutação aí. Tenho espirro fotossensível kkkk... Espirro sempre que vem a luz do sol forte no rosto, mesmo sem ta com vontade. Obrigada meninas pelos videos maravilhosos de sempre! Amo a maneira divertida e leve de explicar coisas úteis para a vida!❤

[@fernandameneguitefernandes2887]

mdsss meu namorado espirra sempre que sai de casa pro sol, não sabia que isso acontecia com mais pessoas nem que era comum a ponto de ter nome estudos sobre. Sempre aprendendo com vcs do nunca vi

[@sangosuiyama475]

Eu tb espirro. Me senti mto especial vendo esse vídeo. 😂😂😂

[@anafortes3411]

Beijinhos e um clássico aqui em Portugal.😂😂😂😂😂

[@ipsaiessica]

Ana é muito quinta série 😂😂😂 eu espirro com a luz! Essa técnica de beber água ao contrário pra passar o soluço é um clássico, aprendi em casa e SEMPRE funciona, amigos.

[@markaosocram]

Olá, Ana, Laura, roteiristas e editores. Gostaria de saber pq quando comemos beterraba a urina e N°2 saem roxo quase que instantaneamente. Ótimo trabalho de vcs, necessário pra combater a desinformação e mantermos os pés no chão.

[@aninha7p]

Eu sempre fico esperando qual vai ser a "praga" da Lhama no final 😂

[@bahamuh]

Uma vez eu estava andando na calçada ás 06:00hrs, estava saindo do trabalho, tinha várias pessoas na minha frente, eu bocejei e solucei logo em seguida, fez um som bem alto e bizarro, o pessoal me olhou com uma cara de bravo, pensou que eu estava zoando com eles, deu muita vergonha 😅

[@woz6068]

Ainda não conheci uma pessoa em que levantar os braços por algum tempo não resolva os soluços. Já li teorias da razão para isso, mas nenhuma era conclusiva. O fato é: levantar os braços interrompe os soluços e algum tempo com eles erguidos resolve a crise. Ótimo vídeo como sempre

[@woz6068]

Testa e depois conta se funcionou ;-)

[@sofiazelantemaryssaelfregn2159]

Essa técnica de beber água ao contrário é INFALÍVEL!!! Toda vez que estou bêbada fico com um soluço que não passa, só beber água assim q faz passar hahahahaha

[@lucianecalazan1730]

Hahahhaha esse tb é meu caso

[@MrRenedeoliveira]

Muito interessante e útil!! Bom saber sobre a relação entre ordem na refeição x glicemia. Novidade espirro x luz e alimentos x soluço. Valeu!!

[@katia.o]

Ótimo vídeo, meninas! Sobre o soluço, eu costumo ter quando estou em um ambiente quentinho e saio para um ambiente mais frio (exemplo: quando saio do carro num dia frio) haha vai entender...

[@PegasusPablo]

Uma vez bebi Coca depois de comer uns mentos, fiquei soluçando por três dias sem parar (só ao dormir). Só consegui me curar ao ver o episódio de The Big Bang Theory da semana.

[@geniusvenator]

Ana bebendo agua ao contrario já ganhou minha semana kkkk

[@acupunturamedica]

Amei o visual❤

[@denilson.tavares]

Olá meninas, tudo bem? Uma dúvida: se um forno consegue aquecer alimentos rapidamente com a emissão de micro-ondas, seria possível existir um freezer que conseguiria resfriar/congelar alimentos de forma rápida com a emissão de macro-ondas? Parabéns pelo conteúdo!

[@tabuh]

Eu também soluço um bocado quando como coisas secas, como farofa, pão seco, etc. TMJ Gabriel!

[@alineo.tavares]

A quinta série que habita em mim saúda a quinta série que habita em você 😂😂😂😂

[@darianerueckl9585]

Oie, Ana! Às vezes eu acho que é melhor eu ficar quieta pra não apanhar, pq sempre que eu falo que como qqr coisa e não engordo, as pessoas me olham de atravessado. A nutricionista falou pra eu esperar que depois dos 30 eu iria engordar, mas já estou com 35... 😅 Beijos científicos! ❤⚗️

[@adrianakoumrouyan4760]

Tenho essa mutação aí. Espirro só de olhar pra luz intensa, mesmo sem vontade. 😊 Aproveitando pra fazer uma pergunta: já ouvi há muito tempo que o mecanismo que leva ao espirro, ao bocejo e ao orgasmo é o mesmo. É real? Qual é esse mecanismo? Por isso sempre chamo o espirro de orgasmo nasal 😅... Beijo, meninas! Amo vcs! ❤️

[@Luka497]

Faz bem pro "picão"! Hahaha Mas sem brincadeira, otimas informações!! Valeu! Eu tbm, se como algo muito seco, tenho soluços, meu marido com pimentas.

[@Carol_Fig1408]

O brado retumbante que dei quando Ana tomou água ao contrário!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eu também uso essa técnica, e sempre me chamam de esquisita! Pra mim, é a única coisa que funciona! Agora vou esfregar esse vídeo na cara de quem fala que é esquisitice minha! Obrigada por isso!!! Amo vocês! 🥰🥰🥰

[@taiharamaluf24]

Minha mãe tem soluço quando come arroz branco puro. Sempre achei engraçado isso, mas é certeza, se ela pega uma colherada só de arroz e come, começa a soluçar

[@nayaraamanda6978]

Anaaaa!!! A minha sobrinha quando era neném soluçava quando fazia xixi, era a coisa mais fofa do mundo ❤❤❤

[@andersonIgnis]

Sei que não tem nada a ver com o assunto, mas tava vendo pessoas falando aos montes sobre "esterelizadores de ar". Podem fazer um vídeo analisando? Gracias!

[@MichelleMarcelino87]

Muito interessante essas informações sobre o soluço, minha mãe diz que eu nasci soluçando rs. É estranho porque quando esta muito frio me dá soluço e também fico com soluço quando bebo refrigerante junto ou em seguida a refeição (ainda mais se for uma comida mais seca, como a citada, farofa. Muito bizarro). O ruim de quando me dá soluço nem é o tempo que ele demora pra passar e sim pq depois fica indo e vindo o dia todo (no caso do tempo mais frio ele fica indo e vindo as vezes por dois, três dias 😢)

Minha irmã me zoa me chamando de vampira kkkkk só porque toda vez que eu saio na rua e está ensolarado eu começo a espirrar, ela brinca dizendo que vampiro não pode sair no sol porque é alérgico 😅😅 eu achava mesmo que fosse algum tipo de alergia, mesmo eu não sendo vampira kkkkkk mas agora aprendi que a culpa é da luz muito forte, que irrita o nervo do nariz, que está ligado ao espirro. Obrigada, aprendi mais uma e aprender nunca é demais!

[@SouThaisAmaral]

Meninas, como eu amo esse quadro 😊 obrigada! Ana, eu também tenho soluço quando como muita pimenta de uma vez🤣

[@ritarocha8360]

Também tenho soluços quando como farofa ou arroz ou cuscuz de milho... Mainha também tem tais sintomas.

[@petrusf6384]

6:19 amei Ana, queria muito um picão de açúcar nessa noite solitária de sexta feira

[@nuncavi1cientista]

🫣🫣🫣🫣

[@andreabalsan4064]

Nem sabia que dava pra espirrar com a luz. Eu não espirro. Ps. Adorei o espaçoso do Portuga

[@Ana194]

Eu sou do tipo que espirra com a luz. Inclusive, uma vez eu fiz isso e minha gatinha "me imitou". Ela viu que eu parei, olhei pra luz e espirrei. Aí ela fez o mesmo: olhou pra cima e espirrou! Eu geralmente espirro quando saio de casa de dia. Mesmo usando óculos escuros, o espirro vem. Às vezes preciso tirar os óculos escuros pra agilizar o processo. E descobri que espirro mais facilmente se a fonte de luz estiver vindo pelo meu lado esquerdo. Aqui em casa, eu ligo um abajour na cabeceira da cama e "olho de lado", mas sem olhar diretamente pra lâmpada.

[@diegobaffi]

Oi, bininas, porque o cheiro do fósforo riscado é tão ruim? os palitos riscados podem ser colocados no vaso para serem decompostos ser prejudicar as plantinhas? Parabéns pela série!

[@kalebecunha4472]

Saúde!!

[@imperaluana]

Ana uma dica por experiência descobri que encher a boca com água e na hora de engolir virar o corpo já funciona ai fica mais do que beber água assim, e funciona do mesmo jeito, eu consigo espirrar as vezes

[@AnnaPaula-hz6ht]

Faça uma respiração abdominal profunda. Prenda respiração por alguns minutos -> tome sete golinhos de água com a respiração presa. O músculo para de se contrair e o soluço para. Diafragma é o músculo mais importante no processo de respiração e como a Ana falou ele se contrai na inspiração e relaxa na expiração. A contração involuntária desse músculo causa o soluço. A Ana já explicou porque esse músculo contrai espontaneamente: estímulos nervosos. E ainda lembrando que a pessoa respira até quando está comendo de modo que... Não é bem o alimento em si, mas o tipo de alimento que vc come pode influenciar na maneira que vc respira durante a degustação. E aí o músculo responde. 😊 Adorei esse tema. A propósito fiz fisioterapia, enfermagem e hoje estou concluindo meu curso de podologia. Não trabalho com fisioterapia mas trabalho com enfermeira e tenho especialização em psicogeriatria. Trabalho com idosos com demência em todos os níveis. Moro na Holanda há 15 anos, estudei e me formei aqui. Adoro esse canal!! Beijos pra todos.😊

[@professorariel]

Essa de tomar água ao contrário fazemos todes aqui em casa. Aprendemos com uma família há muitos muitos anos

[@ricardosilvapimentel2810]

Interessante Aninha. Então pra evitar um picão de açúcar eu posso iniciar minhas refeições com uma salada ou pela mistura? Rsrs

[@Fercs89]

Eu sou do time que espirra na luz heheeh

[@assel1br]

Tive uma crise de soluço por mais de 48h. Era difícil comer, dormir, respirar, uma m3rd4. Fui ao hospital e me deram um antiepiléptico. Resolveu. Dei o médico receitou alguns remédios para o estômago e o mesmo antiepilético, caso a crise voltasse.

[@bjairo620]

eu não espirro com a luz, e durante um tempo achei que o problema era eu kkkkkk Obrigado Ana por me fazer sentir normal rsrsrs

[@kahishihara7098]

Ana e Laura, o canal é INCRIVEL! Um dos poucos que eu realmente assisto todos os videos assim que saem.. Tenho uma duvida sobre cbd. Ele em óleo, tem alguma evidência científica robusta pra dizer que realmente melhora o sono e ajuda a controlar a ansiedade? Fiz uma consulta com um psicólogo e ele diz que não existe comprovação científica. Isso é real? Ou sera que me consultei com uma pessoa não tão ligada assim na ciência e tirou a info do popô? Um beijo! E mais uma vez, vocês são foda demais! ❤

[@nuncavi1cientista]

Ótima pergunta!

[@eugeniomelo9723]

ganhou o like pelo banquinho 😂

[@TiagodeLimaCastro]

A Quinta Série que habita em mim saúde a Quinta Série que habita em você!

[@beatrizmedina_mabe]

Olha só! Sempre espirrei com o sol forte e não sabia por quê. Nem preciso estar com vontade de espirrar. Faz sentido ser uma mutação, porque um dos meus filhos é igualzinho.

[@P4ND4br]

tenho uma pergunta pra sanar minha curiosidade/duvida. Ja q vem a pergunta do pão, pq não falar do recheio dele, presunto e queijo. A duvida é: colocar papel toalha pra "secar" o presunto ou queijo na vasilha, ajuda na conservação? sinto q ajuda pq quando faço isso demora mais a estragar, agora se tem eficácia, ai é com vcs. S2 Laura e Ana 🥰🤗 Vocês são otimas. PS.: Ana faz alguma live jogando, adoraria ver.

[@danilofercam]

Dra Ana, sabemos que colágeno é digerido e quebrado em aminoácidos antes de ser absorvido pelo intestino. Mas o que dizem os estudos sobre o Colágeno Tipo II quando falamos sobre patologias degenerativas como por exemplo artrose lombar ou condromalacia patelar? Pq passou a ser receitado no lugar de Condroitina e Glicosamina?

[@CesarGrossmann]

Ana, excelente vídeo. Estava vendo a parte da diabetes, sobre a ordem que os alimentos devem ser ingeridos, e lembrei que a tia de alguém que eu conheço era diabética, teve amputação das pernas por causa disso e ainda assim não se cuidava, e acabou falecendo. Reza a lenda que era porque ela gostava muito de porco bem gordo e que isso é veneno para quem tem diabetes. Faz sentido? Sobre o soluço, eu já notei que tenho soluço quando sinto frio (às vezes) e ficar quentinho faz o soluço passar. Como você disse, "cada um que me aparece"...

[@ViniciusSSesti]

veneno para quem tem diabetes é açúcar...se ela gostava muito de porco bem gordo com certeza gostava de outras indulgências

[@kellykelda]

12:38 exatamente, eu não tenho espirro fótico. Minha filha tem às vezes.

[@emersonsperb]

6:17, maldita quinta série

[@walvilela_]

Sobre o soluço, eu fiquei embasbacada quando me falaram que eu tinha que colocar um pedaço de linha na testa do meu filho para ele parar de soluçar. kkkk... a maternidade tem tantos mitos que vale uma série de vocês.

[@crissdiniz6917]

Fiquei sabendo agora que tem gente que espirra pq olha pra luz 👍🏻

[@KeeraMoon]

Aprendi com a sra. Troll que pra parar soluço é só pensar no processo de fazer um ovo frito. Deu certo pra mim.

[@billynunes2033]

Oie, meninas! Adoro o trabalho de vocês ❤ Tenho uma dúvida: Primeiro, é verdade que as baratas podem sobreviver a uma bomba atômica? Se sim, como? Eu imagino que, se for verdade, elas devam ter algo na composição que não sofra muito com a radiação, sl, tipo chumbo ou cádmio 🤔

[@edilsondc]

Oi Ana, obrigado por responder minha dúvida sobre o soluço. Só errou meu nome, mas tá tudo bem 👀👀

[@nuncavi1cientista]

Tava pequena a letra kk

[@ricardorocha5420]

Olá, Ana e Laura Como a umidade gera assadura?

[@KikoMoonie]

Eu sempre escuto pessoas me falando que pão vai me fazer engordar, sendo que só como algumas vezes na semana e só na hora do almoço 🙄 é cada coisa viu. Eu comia muito salgado e estava engordando, cortei eles e mantive o pão, estou emagrecendo e é isso q importa

[@falapramah]

Siiiiiim, a luz me ajuda a destravar alguns espirros. Kkkkkkkkkk

[@JulioCesarEirasMelanda]

Quase toda vez que eu saio de dentro de casa pra um ambiente muito iluminado, ou quando estou no escuro e alguém acende a luz eu espirro.

[@adrianacosta10]

Como de tudo e sou magra. O pulo do gato está nas quantidades! 😊

[@adelwloco]

Eu saio de casa e dou uns 2 espirros.. é sempre isso.. mas a princípio tenho uma característica de Sensibilidade de Processamento Sensorial. E a foto sensibilidade entraria nisso heheh

[@pietracassolrigatti]

Eu quase sempre tenho soluço quando como comidas secas e em pedacinhos/farelos, como farofa, arroz puro e cenoura ralada. Não sei bem por que, mas beber líquido ajuda a passar o soluço, então associei ao jeito (seco e em pedacinhos) da comida mesmo.

[@leticia_mazuchelli]

Como sempre mais um vídeo excelente! Toda vez que eu depilo a sobrancelha me dá uma vontade incontrolável de espirrar! É bizarro, mas acho que deve ser porque estimula algum nervo, não?😅

[@ConstantinoCMA]

Uma ex sempre me falou para curar soluço a solução era beber uns 500 ml de água em um curto espaço de tempo.

[@malcomtux]

Tomar água deve ser a solução mais famosa contra soluço, né?

[@Lusanri]

Ana, sou diabético desde os meus 11 anos (tenho 30). Sempre quando percebo que a minha glicemia está começando a fica abaixo de 60 eu começo a ter visão distorcida (algumas vezes até parecidas com as artes de Piccaso) e uma sensação de estar bêbado. Mas algumas vezes usando vou medir a minha glicemia e vejo que tá já casa dos 40 eu não estou sentindo nada, me sentindo normal. Existe uma explicação lógica pra isso? Até hoje não achei resposta para isso, nem mesmo dos médicos. Beijos mil e já deu like para não pegar a maldição hahaha

[@KeyllaP]

Ana, senta aqui. Pra fazer o mais proximo do sotaque portugues, engula as vogais, puxa o L e R, faca o som do S igual carioca. Vais arrasar. 😂

[@kellykelda]

Ana sua linda! Adorei a sua blusa! 👚 🥰

[@nuncavi1cientista]

É a wingsuit da insider :)