Nur so wirst du widerstandsfähiger!

Wenn wir vor Herausforderungen stehen und sie erfolgreich bewältigen, gewinnen wir an Selbstvertrauen und entwickeln eine tiefere Einsicht in unsere eigenen Fähigkeiten.
Dieser Prozess der Anpassung und des Wachstums stärkt nicht nur unsere mentale Gesundheit, sondern ermöglicht es uns auch, zukünftigen Herausforderungen mit größerer Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen.
Indem wir uns diesen Herausforderungen stellen und sie als Chancen zur persönlichen Entwicklung betrachten, können wir unsere Fähigkeiten und Potenziale voll ausschöpfen.
Letztendlich lehrt uns das Konzept der Hormesis, dass wir nicht nur durch Erfolg und Komfort wachsen, sondern vor allem durch Widerstand und Überwindung.
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Liebe Grüße, dein 𝗠𝗮𝗻𝗳𝗿𝗲𝗱 𝗗𝗲𝗽𝗲𝗻𝗵𝗲𝘂𝗲𝗿

[@kirstenjacob8642]

LIEBER Manfred Depenheuer🔆 Vielen Dank‼️Auch Ihr heutiges Video ist eine sehr tiefSINNige Sichtweise und Inspiration 🙏 Segnende Grüsse, Kirsten Jacob ⚜️

[@manfreddepenheuer-humanbe]

Danke @kirstenjacob8642🙏👍

[@onetouchcoaching-dieeinhei5124]

Schmerz ist das Tor zur Freiheit! 😉 Gutes Video. Danke. 🙏 Harald Edel

[@manfreddepenheuer-humanbe]

Danke Harald Edel 🙏👍

[@AmyrizSantalys]

Deine Worte helfen mir gerade eben sehr!! Ganz besonders das Beispiel mit dem Muskeln. Und es passt so gut: Muskeln wachsen nicht indem sie geschont werden. Sie wachsen durch Belastung der Muskeln. Auch die Psyche wird nicht stärker und widerstandsfähiger durch Schonung. Nicht zu viel Belastung, aber auch nicht zu wenig Belastung bringt Stärke und Widerstandskraft. Ein Danke ist nicht genug für diese wertvolle Info! Doch ich habe nur ein ehrliches Danke zu geben🤗

[@manfreddepenheuer-humanbe]

Danke @AmyrizSantalys 🙏